sedentarismo en obesidad

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Sedentarismo en relación a
otras patologías
Obesidad
✓ Según la OMS
La Organización Mundial de Salud (OMS)
define la obesidad como una acumulación
anormal o excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud.
¿ Qué es?
La obesidad es una enfermedad
crónica, progresiva, que afecta
aspectos biológicos, psicológicos y
sociales de la vida de un individuo.
Se asocia con un mayor riesgo de
desarrollar enfermedades
cardiovasculares, de un incremento
de la mortalidad y de una
disminución de la calidad de vida.
✓ ¿ Que sucede a nivel
fisiológico cuando una
persona padece de obesidad?
La energía que el organismo utiliza proviene
de 3 fuentes: carbohidratos, proteínas y grasas.
La capacidad de almacenar carbohidratos en
forma de glucógeno, igual que la de proteínas,
es limitada. 
Solo los depósitos de grasas se pueden expandir
con facilidad para dar cabida a niveles de almacén
superiores a las necesidades. Los alimentos que no
se consumen como energía, se almacenan, y por lo
tanto, es la grasa la principal fuente de almacén y
origen de la obesidad. Los carbohidratos son el
primer escalón en el suministro de energía.
Cuando el consumo de carbohidratos excede los
requerimientos, estos se convierten en grasas.
✓ CausasLa causa fundamental
del sobrepeso y la
obesidad es un
desequilibrio
energético entre
calorías consumidas y
gastadas. A nivel
mundial ha ocurrido
lo siguiente:
✓ Un aumento en la
ingesta de alimentos de
alto contenido calórico
que son ricos en grasa; y
un descenso en la
actividad física debido a
la naturaleza cada vez
más sedentaria de
muchas formas de
trabajo, los nuevos
modos de transporte y la
creciente urbanización.
En general, en 2016 alrededor del
13% de la población adulta
mundial (un 11% de los hombres y
un 15% de las mujeres) eran
obesos.
En 2016 En 2016
Entre 1975 y 2016, la prevalencia
mundial de la obesidad se ha casi
triplicado.
El 39% de los adultos de 18 o
más años (un 39% de los
hombres y un 40% de las
mujeres) tenían sobrepeso.
Más de 1900 millones de adultos de
18 o más años tenían sobrepeso, de
los cuales, más de 650 millones
eran obesos.
✓ Indices de obesidad a nivel mundial
Sedentarismo en
relación a otras
patologías
Obesidad
Parte #2
✓ Consecuencias
Las enfermedades
cardiovasculares
(principalmente las
cardiopatías y los
accidentes
cerebrovasculares), que
fueron la principal causa
de muertes en 2012
La diabetes; los
trastornos del aparato
locomotor (en especial
la osteoartritis, una
enfermedad
degenerativa de las
articulaciones muy
discapacitante)
Algunos cánceres
(endometrio, mama,
ovarios, próstata,
hígado, vesícula biliar,
riñones y colon).
El riesgo de contraer
estas enfermedades no
transmisibles crece
con el aumento del
IMC.
✓ ¿ Que es el IMC y como
calcularlo?
Indice de masa corporal
La obesidad se puede medir
mediante el IMC. Se calcula
dividiendo el peso (kg) por el
cuadrado de la estatura en
metros. Por ejemplo, si un
hombre o una mujer pesa 120
kilos y mide 1.65 metros, tiene el
IMC igual a 44 (120 kg/1.65 x
1.65= 44). A nivel poblacional,
el IMC ha demostrado una
buena correlación entre la grasa
corporal (no su distribución) y el
riesgo para la salud.
I M C
Peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla
en metros (kg/m2)– es un índice utilizado frecuentemente
para clasificar el sobrepeso y la obesidad en adultos. La
OMS define el sobrepeso como un IMC igual o
superior a 25, y la obesidad como un IMC igual o
superior a 30.
Hoy en día somos conscientes de que llevar una vida sedentaria puede llevar a
sufrir obesidad. Ahora esta afirmación se ve avalada por un estudio Obesidad,
Obesidad abdominal, Actividad física, e Ingesta Calórica, publicado en el
American Journal of Medicine en Estados Unidos, que sitúa al sedentarismo
como la principal causa del incremento de los índices de obesidad. No solo eso,
sino que esta investigación descarta que el consumo de calorías provoquen el
sobrepeso.
✓ ¿ Compa afecta el
sedentarismo a una persona con
obesidad?