FISIOLOGÍA HUMANA-1115

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atención se centrará en la respuesta metabólica del tejido
muscular. De forma simplificada, podemos decir que el
músculo dispone de tres sistemas de obtención energía:
1. sistema anaeróbico aláctico, cuyo sustrato energé-
tico son los depósitos de enlaces ricos en energía:
adenosintrifosfato (ATP) y fosfocreatina (Pcr). Con
este tipo de sustratos se pueden realizar esfuerzos
de una intensidad superior a la correspondiente 
al consumo máximo de oxígeno, pero, natural-
mente, con una duración muy limitada (inferior a
15 s)
2. sistema anaeróbico láctico, que permite la obten-
ción de energía a partir de la degradación de la glu-
cosa o de su forma de depósito, el glucógeno, en
condiciones de baja presión parcial de oxígeno. La
intensidad se encuentra muy próxima al consumo
máximo de oxígeno y la duración con este tipo de
fuente energética es de 1 a 2 minutos
3. sistema aeróbico, que utiliza la oxidación de las
biomoléculas, principalmente de carbohidratos y
ácidos grasos. El depósito de estos sustratos per-
mite realizar esfuerzos de muy larga duración, pero
a una intensidad por debajo del consumo máximo
de oxígeno, que permita la entrada de oxígeno
suficiente para la demanda 
La utilización de cada uno de los sistemas está en fun-
ción de la intensidad y duración del esfuerzo (Fig. 84.5),
aunque es necesario tener siempre presente la interrelación
y el “solapamiento” que se produce. Ello es absolutamen-
te necesario para impedir “situaciones de “vacío metabóli-
co”. Obsérvese como, independientemente de la duración
del ejercicio, todas las fuentes de energía son utilizadas al
mismo tiempo, aunque difiera el porcentaje de utilización
de cada una de ellas. 
La disponibilidad de glucógeno en los músculos con-
fiere a éstos una capacidad metabólica diferente e inde-
pendiente de otros tejidos y órganos. No obstante, esta
independencia no es absoluta, sino relativa, pues los depó-
sitos de glucógeno son finitos. Por otra parte, la baja acti-
vidad de la lipoproteín-lipasa de la fibra muscular
1086 I N T E G R A C I Ó N Y A D A P TA C I Ó N D E L O R G A N I S M O
10% 20% 40% 50% 60% 80% 100%
FASE I
U.A
FASE II
U.Ana
FASE III PetCO2
VE
EqCO2
EqO2
 PetCO2 
Intensidad (%)
200 30 35 50 70 90 11
0
13
0
15
0
17
0
19
0
21
0
Eq
ui
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45
40
35
30
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16
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EqO2 EqCO2 PET O2 PET CO2
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Carga (vatios • min-1)
Figura 84.4. Representación esquemática (parte a) y real (parte b) de la respuesta de determinados parámetros de una prueba ergoes-
pirométrica. Explicación en el texto. Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo (INEF, Madrid), con permiso.