PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA- OBJETIVOS

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LA DIABETES
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Esta enfermedad multiorgánica puede lesionar casi todos los órganos y en especial los ojos, los riñones, el corazón y las extremidades, por ejemplo, la diabetes tipo 2 ocupa un lugar entre los 10 primeros lugares como motivo de consulta y tasa de mortalidad entre los adultos en el mundo. Por lo general, los síntomas de esta diabetes aparecen rápidamente. Generalmente se diagnostica en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Las personas que tienen diabetes tipo 1, deben recibir insulina todos los días para sobrevivir. Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede dañar los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un miembro. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada diabetes gestacional.
OBJETIVOS GENERALES
Evaluar cuál es el nivel de conocimiento sobre la diabetes mellitus
Hacer conocer sobre esta enfermedad poniéndolas al tanto.
Poder contribuir a disminuir la prevalencia de la Diabetes Mellitus tipo 2.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Identificar el nivel de conocimiento sobre la prevención de diabetes mellitus
 Determinar el porcentaje de los estudiantes que conoce los tipo de diabetes mellitus
Diagnosticar en forma precoz y oportuna la diabetes, evitando la habitual evolución silenciosa y la consiguiente progresión a las complicaciones crónicas, realizando pesquisamiento según pautas.
PASOS PARA LLEVARLO ACABO
Deberemos impartir a las personas pasos para evitar esta enfermedad, tales como estas puede ser una adecuada alimentación, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal adecuado, evitar fumar y moderar el consumo de bebidas alcohólicas, son elementos fundamentales para reducir los riesgos de un padecimiento crónico, como la diabetes. Bajar de peso reduce el riesgo de diabetes. Las personas que participaron en un estudio grande redujeron el riesgo de desarrollar diabetes en casi un 60% después de bajar aproximadamente el 7% de su peso corporal con cambios en la actividad física y en la dieta.
La actividad física regular tiene muchos beneficios. El ejercicio puede ayudarte a:
· Bajar de peso
· Bajar tu nivel de glucosa sanguínea
· Aumentar tu sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a mantener tu glucosa sanguínea dentro de un rango normal
Para la mayoría de los adultos, los objetivos de fomentar la pérdida de peso y mantener un peso saludable son los siguientes:
· Ejercicio aeróbico. Intenta hacer 30 minutos o más de ejercicio aeróbico moderado a intenso, como caminar a paso ligero, nadar, andar en bicicleta o correr, la mayoría de los días, durante un total de al menos 150 minutos por semana.
· Ejercicio de resistencia. Los ejercicios de resistencia, si se hacen de 2 a 3 veces por semana, aumentan la fortaleza, el equilibrio y la capacidad de mantener una vida activa. El entrenamiento de resistencia comprende levantamiento de pesas, yoga y calistenia.
· Inactividad limitada. Pausar los períodos prolongados de inactividad, como sentarse frente a la computadora, puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Toma unos minutos para pararte, caminar o realizar alguna actividad ligera cada 30 minutos.
Valora los controles de glucosa con frecuencia y modifica las dosis que se requieran. Evalúa los controles apuntados en la libreta, la descarga de datos del glucómetro y del sistema de monitorización o bomba de insulina. En todos los aspectos, es crucial valorar los datos con frecuencia y hacer modificaciones que se ajusten a las necesidades de cada persona en cada momento.
Bibliografía : https://www.cdc.gov/diabetes/spanish/basics/diabetes.html
https://medlineplus.gov/spanish/diabetes.html
https://diabetes.sjdhospitalbarcelona.org/es/diabetes-tipo-1/consejos/mejora-control-diabetes-ocho-pasos#:~:text=Para%20obtener%20y%20mantener%20un%20buen%20control%20de,glucosa%20y%20podremos%20ajustar%20la%20pauta%20de%20insulina.