01 Términos básicos de la Tanatología (56)

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 “Toda pérdida tiene una ganancia… mi primera 
 pérdida es salir del confort del útero, 
 pero gana mi ser”. 
 Judith Viors. 
 
Pérdidas 
La vida es un proceso de constantes pérdidas y con cada una de ellas surge un nuevo reto 
como una oportunidad de crecimiento como una llamada de atención para revisar nuestras 
prioridades, como estamos distribuyendo nuestro tiempo hacia las personas y proyectos que 
más valor tienen para nosotros, hacer conciencia de nuestra transitoriedad como seres 
humanos que somos y que tenemos un final. 
Vivir y crecer es ganar y perder, ganamos y perdemos con cada día que pasa nos enfrentamos 
a la pérdida de la edad, menos dientes, más arrugas, menos pelo, más achaques y menos 
actividad. 
Es natural y normal que con la edad vayamos teniendo huecos en nuestra vida, faltan los 
abuelos, los padres, los tíos, los hermanos mayores, y así hasta que nosotros constituíamos ese 
hueco que irremediablemente dejamos a los que nos siguen. La muerte y la separación son 
dos de las pérdidas más importantes que puede experimentar una persona. 
La pérdida más absoluta y contundente, es la muerte de uno mismo, o un cambio radical en el 
cuerpo por enfermedad ó mutilación. La pérdida por separación de personas significativas en 
nuestra vida por muerte, divorcio o abandono. 
La pérdida de objetos importante; dinero, de una casa, de un trabajo, de esperanza, 
aspiraciones o expectativas, así como cambios en el medio social, nuestra reacción ante estas 
pérdidas esta determinada por factores hereditarios y lo aprendido en esta vida. 
Cada pérdida causa dolor, sufrimientos y cambios y esta es mayor o menor, en proporción a la 
severidad de la pérdida, la elaboración de duelo por pérdida nos brinda la libertad de 
liberarnos de ciertas creencias y de ser y darnos oportunidad de que surjan nuevas formas, 
cuando el duelo por pérdida esta fuera de la proporción, tal vez descubra que las emociones 
exteriorizadas son por el dolor anterior, no expresado o por una serie de asuntos pendientes. 
 
¿Que pasa cuando enfrentamos algún tipo de pérdida? 
Esta pérdida puede ser la muerte de un ser querido, movilidad, amputación, divorcio, 
infidelidad, nido vacio, trabajo, ruina económica, prisión, fracaso profesional, etc., nos 
sentimos perdidos, aislados con todos nuestros sentimientos encontrados y el no saber que 
hacer con ese dolor tan profundo que no nos permite vivir el presente, nos hacemos preguntas 
y no obtenemos respuestas, a veces nuestros familiares no saben que hacer para ayudarnos. 
Por esta y otras razones es importante asistir a un grupo de apoyo el cual proporciona ayuda a 
las personas que acuden a solicitarla se les brinda el espacio que necesitan para poder expresar 
lo que les pasa y verbalizar sus sentimientos y emociones, sin sentir ser juzgadas, ni