COLESTEROL ALTO

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COLESTEROL ALTO
(Colesterol, alto; hipercolesterolemia)
Definición
El colesterol es un tipo de lípido que se encuentra en la sangre. El colesterol alto hace referencia a un nivel anormalmente elevado de colesterol en la sangre. Hay distintos tipos de colesterol en la sangre, incluidos los siguientes:
Lipoproteínas de baja densidad (LDL): causan una acumulación de colesterol y de otros lípidos en los vasos sanguíneos. Se conocen como “colesterol malo” debido a que, en niveles altos, pueden causar enfermedades en las arterias y en el corazón.
Lipoproteínas de alta densidad (HDL): pueden eliminar el colesterol y otros lípidos de la sangre. Se conocen como “colesterol bueno” debido a que pueden ofrecer protección contra las enfermedades cardíacas.
Causas
Las causas del colesterol alto incluyen:
Genética
Dieta con alto contenido de grasa
Sobrepeso
Estilo de vida sedentario
Factores de riesgo
Los factores que pueden aumentar el riesgo de tener colesterol alto incluyen los siguientes:
Edad: los niveles de colesterol tienden a aumentar con la edad
Sexo:
Hombres
Mujeres después de la menopausia
Miembros en la familia con colesterol alto
Dieta con alto contenido de grasa
Obesidad, sobre peso
Estilo de vida sedentario
Síntomas
Por lo general, el colesterol alto no causa síntomas. Sin embargo, el colesterol alto puede aumentar el riesgo de padecer ateroesclerosis. Se produce un endurecimiento peligroso de las arterias. Puede bloquear el flujo sanguíneo. Algunas complicaciones de la ateroesclerosis incluyen los siguientes:
Angina de pecho
Ataque cardíaco
ACV
Arteriopatía periférica
Otras complicaciones graves
Algunas personas con colesterol alto también pueden tener depósitos de colesterol en los tendones, debajo de los ojos o en los ojos.
Diagnóstico
El médico le preguntará acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos. Se le realizará un examen físico. El médico le hará preguntas sobre los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. También se realizará un análisis de sangre. La sangre se enviará a un laboratorio a fin de medir los niveles de lípidos en la sangre. Los exámenes pueden incluir:
Colesterol total
Colesterol de las HDL
Colesterol de las LDL
Triglicéridos
Es posible que el médico realice otras pruebas para detectar otras condiciones que puedan estar asociadas con niveles altos de colesterol.
Tratamiento.
Hable con su médico para saber cuál es el mejor plan de tratamiento para usted. El objetivo del tratamiento consiste en disminuir los niveles de colesterol LDL y el riesgo de padecer enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. Las opciones incluyen:
Cambios en la alimentación
Consulte con el médico acerca del mejor plan de comidas para usted. Considere los siguientes cambios:
Equilibre la cantidad de calorías que ingiere con la cantidad de calorías que consume mediante la actividad física y las funciones corporales básicas. Esto ayuda a alcanzar o mantener un peso saludable.
Lleve una dieta con alto contenido de frutas y verduras.
Incluya granos integrales alimentos con un alto contenido de fibra.
Coma pescado al menos dos veces por semana.
Limite los alimentos que contengan grasas saturadas, grasas trans o colesterol.
Evite los azúcares y almidones procesados y refinados. Entre estos se incluyen el pan blanco, las papas blancas, el arroz blanco y los azúcares simples como el utilizado en los refrescos.
Elija y prepare comidas sin sal o con poca sal.
Si bebe alcohol, hágalo con moderación.
Cambios en el estilo de vida
Comience un programa seguro de ejercicios con el asesoramiento del médico.
Si usted fuma, deje de hacerlo.
Si tiene sobrepeso, adelgace.
Asegúrese de que otras condiciones, como la presión arterial alta y la diabetes, se traten y estén controladas.
Medicamentos para reducir el colesterol
Es posible que el médico recete estatinas para ayudar a reducir los niveles de colesterol. Se ha demostrado que las estatinas reducen la mortalidad.