DIA DE LA ACT FISICA GRUPOS GRANDES Y PEQUEÑOS

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MADRE TERESA DE CALCUTA
Espe.teresadecalcuta@gmail.com
www.colegiomtc.cl
EFEMERIDES MES DE ABRIL
Tema: Día mundial de la Actividad Física
Fecha: 6 abril 2021
Grupos Grandes y Pequeños
Día mundial de la Actividad Física
En el año 2002 la Organización Mundial de la Salud (OMS) decretó la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física, una fecha para potenciar la realización de ejercicio físico en un mundo marcado por las nuevas tecnologías y el sedentarismo.
ACTIVIDADES
Es de vital importancia enseñar buenos hábitos y beneficiarnos de los aspectos positivos de una vida activa, no sólo físicamente sino también por los valores que el deporte nos aporta
1. Video alusivo a la actividad
https://www.youtube.com/watch?v=xN1LAdCe7z0 
2. TAREA: Los invito a todos desde casa a enviar un pequeño video donde estén realizando alguna actividad física. (Envialo a tu Profesora)
3. Te dejo algunas ideas:
· BAILE PARA ALEGRAR EL CUERPO
La música es una de las mejores cosas que existe en la vida, ¿y por qué no aprovecharla para estar en forma?
https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8 
· RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA
No hace falta un gimnasio para ejercitar nuestro cuerpo, con ganas y un poco de espacio podemos realizar una pequeña rutina de ejercicios con nuestros niños varias veces por semana.
https://www.youtube.com/watch?v=mpNY2c-AFNI 
· YOGA PARA NIÑOS Y JOVENES
El yoga es un ejercicio genial para toda la familia. Lo pueden practicar desde niños hasta padres o abuelos y además de ser muy saludable, nos ayuda a relajarnos y eliminar el estrés del día.
https://www.youtube.com/watch?v=3bjggxDiXyk 
· AYUDAR EN LAS TAREAS DEL HOGAR
· HACER JUEGOS
· ETC.