Nota-obesidad-FINAL

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Día mundial contra la obesidad 
 
¿Qué es? 
 
La obesidad es una enfermedad caracterizada por la acumulación anormal o 
excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud (1,2); 
 
Es una condición, que se relaciona con la susceptibilidad genética, 
trastornos psicológicos, sociales y metabólicos; que incrementan el riesgo 
para desarrollar comorbilidades tales como (2): 
 
 Hipertensión arterial 
 Diabetes mellitus tipo 2 
 Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares 
 Diversos tipos de cáncer (mama, endometrio, colon, próstata) 
 
 
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que 
se utiliza frecuentemente para identificar sobrepeso y obesidad en los adultos (1). 
 
 Sobrepeso Obesidad 
 IMC > 25 IMC > 30 
 
El IMC proporciona la medida más práctica para identificar sobrepeso y obesidad en la población 
adulta, pues es la misma para ambos sexos. Sin embargo, hay que considerarla como un valor 
aproximado porque puede no corresponder con el grosor en diferentes personas (1). 
 
 
 
 
Obesidad en México… 
 
1° Lugar en obesidad infantil a nivel mundial 
2° lugar en obesidad a nivel mundial 
 
 
En 2016, se registró una prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad de 
33.2% en niños de 5 a 11 años, específicamente del sobrepeso fue 17.9% y de obesidad 15.3%(2). 
En población adulta de 20 años y más, la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad fue de 
72.5% en 2016. En mujeres, la prevalencia combinada (sobrepeso y obesidad) es 75.6% y en 
hombres es 69.4% (2). 
 
Es considerado como un problema de salud pública, debido al número de casos de sobrepeso y 
obesidad en niños y adultos, así como las consecuencias y complicaciones que conlleva. 
 
 
| Factores de riesgo | 
 Aumento en la ingesta de alimentos 
de alto contenido calórico que son 
ricos en grasa. 
 Disminución en la actividad física 
debido a los tipos de trabajo, 
transporte y la urbanización.
Consecuencias y complicaciones 
 
Presentar obesidad o sobrepeso es un 
importante factor de riesgo de enfermedades 
no transmisibles, como: 
 
 
 
Enfermedades 
cardiovasculares 
(cardiopatías y accidentes 
cerebrovasculares). 
 
 
 
Diabetes 
mellitus tipo 2. 
 
 
 
 
 
 
 
Trastornos del aparato 
locomotor (osteoartritis, 
una enfermedad 
degenerativa de las 
articulaciones incapacitante). 
 
 
Diversos tipos de cáncer 
(endometrio, mama, ovarios, 
próstata, hígado, vesícula 
biliar, riñones y colon). 
 
 
 
Prevención | Son fundamentales los entornos y comunidades favorables que permitan 
influir en las elecciones de las personas, de modo que la opción más sencilla (la más accesible, 
disponible y asequible) sea la más saludable en materia de alimentos e incremento de la actividad 
física. 
En el plano individual se recomienda: 
 
Limitar la ingesta 
energética procedente de 
la cantidad de grasa total 
y de azúcares; 
 
 
Aumentar el consumo de 
frutas y verduras, así como 
de legumbres, cereales 
integrales y frutos secos; 
 
 
Realizar actividad física 
cotidianamente (al menos 
150 minutos semanales 
para los adultos).
 
La responsabilidad individual solo puede tener pleno efecto si las personas tienen acceso a un 
modo de vida sano. Por consiguiente, en el plano social, es importante ayudar a las personas a 
seguir las recomendaciones mencionadas favoreciendo entornos saludables (1). 
 
En el SAISUV, se realizan esfuerzos para prevenir y controlar el sobrepeso y obesidad, a través 
de programas de educación para la salud, dirigidos a población derechohabiente como el programa 
Cambio Saludable (antes Programa Bienestar), donde se busca generar y reforzar estilos de vida 
saludable a través del acompañamiento individualizado, educación nutricional e iniciación al 
ejercicio físico; así como Programas de Formación Académica (ProFA), dirigido a población 
académica como el ProFA “Ejercicio físico para el bienestar”, “Alimentación como estilo de vida 
saludable”, así como “Yoga para el bienestar”. 
 
 
Más información 
saludpublicasais@uv.mx 
Ext. 10330 
Referencias bibliográficas 
1. Organización Mundial de la Salud OMS. 2018. 
Temas de salud: Obesidad y sobrepeso. Disponible en: 
https://www.who.int/es/news-room/fact-
sheets/detail/obesity-and-overweight 
2. Diario Oficial de la Federación. (2018). NORMA 
Oficial Mexicana NOM-008-SSA3-2017, Para el 
tratamiento integral del sobrepeso y la obesidad.