Metodologia At Madrid

Vista previa del material en texto

FORMACIÓN
PLANIFICACIÓN	
  DE	
  
CONTENIDOS	
  
NOVIEMBRE 
PRE-­‐BENJAMINES	
  /	
  BENJAMINES	
  
3-
7 
N
O
VI
EM
B
R
E 
10
-1
4 
N
O
VI
EM
B
R
E Objetivos 
OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS 
GOLPEO DE CABEZA 
CREAR LÍNEAS DE PASE 
PERFILES Y ORIENTACIONES 
APROVECHAR SUPERIORIDAD 
ANTICIPACIÓN CABEZA 
CERRAR ESPACIOS 
CERRAR LÍNEAS DE PASE 
PRESING EN INFERIORIDAD 
PROGRESIÓN EN EL JUEGO 
PROFUNDIDAD 
OCUPACIÓN DE ESPACIOS 
FINALIZACIÓN 
PERFIL DEFENSIVO 
PRESIÓN 
EVITAR LA PROGRESIÓN 
PERFIL DEFENSIVO 
Medios 
 
TÉCNICA INDIVIDUAL CABEZA (PASE-ANTICIPACIÓN) 
FIGURA TÉCNICA TRIÁNGULO 
POSESIÓN: 2/2+2C 
PARTIDO REDUCIDO 2/2+2C 2pp 
 
RONDOS HEXÁGONO 6/2 
LLEGADAS LATERALES CON OPOSICIÓN 2/1 
ESTRATEGIA: SAQUE DE BANDA 
PARTIDO: 2PG 1/4 CAMPO CONDICIONADO 
PRIMERA  SESIÓN
 SEGUNDA  SESIÓN
17
-2
1 
N
O
VI
EM
B
R
E 
24
-2
8 
N
O
VI
EM
B
R
E Objetivos 
OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS 
COBERTURA TÉCNICA 
PASE, CONTROL 
PROFUNDIDAD 
CONTRA-ATAQUE 
1 CONTRA 1 
PERFÍL DEFENSIVO 
ORIENTACIÓN DEFENSIVA 
 
PROGRESIÓN EN EL JUEGO 
CONTRA-ATAQUE 
SUPERIORIDAD 2/1 
TEMPORIZACIÓN 
PRESING 
CERRAR LÍNEAS DE PASE 
Medios 
 
TÉCNICA INDIVIDUAL COBERTURA TÉCNICA 
FIGURA TÉCNICA ROMBO 
APLICACIÓN: 4/4 CON 2 PORTERIAS PEQUEÑAS 
PARTIDO DOBLE ÁREA 2PG 
 
TÉCNICA INDIVIDUAL PAREJAS 
ESTRATEGIA: SAQUE DE ESQUINA EN CORTO 
ATAQUE-DEFENSA: 2/1 2pp 
PARTIDO 
FORMACIÓN
Desarrollo	
  
Acciones	
  de	
  apoyo,	
  pases	
  y	
  tercer	
  jugador	
  en	
  una	
  estructura	
  de	
  triángulo	
  con	
  alto	
  ritmo	
  de	
  ejecución	
  y	
  rotaciones	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
1	
  
2	
  3	
  
1	
  
2	
  3	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  15	
  x	
  15	
  
Duración:	
  10’	
  
Jugadores:	
  12	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
	
  	
  
FIGURA	
  TÉCNICA	
   PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  TRIÁNGUO	
  2	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
PASE,	
  CONTROL	
  
PARED	
  
3ER	
  JUGADOR	
  
FÍSICOS	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  12x12	
  
Duración:	
  3x3-­‐3’	
  	
  	
  R’=1’	
  
Jugadores:	
  9-­‐12	
  
Desarrollo:	
  
	
  
El	
   obje+vo	
   ofensivo	
   del	
   ejercicio	
   es	
   superar	
   la	
   presión	
  
mediante	
   pases	
   rasos	
   buscando	
   a	
   los	
   jugadores	
   de	
   la	
   otra	
  
zona.	
  
Es	
  importante	
  la	
  movilidad	
   	
  de	
  los	
  jugadores	
  interiores	
  para	
  
abrir	
  con+nuas	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
	
  
El	
  obje+vo	
  defensivo	
  del	
  ejercicio	
  es	
   la	
  presión	
  e	
   impedir	
   la	
  
progresión	
  del	
  juego	
  de	
  una	
  zona	
  a	
  otra.	
  
	
  
VARIANTE	
  1:	
  toque	
  libre	
  para	
  todos	
  los	
  jugadores.	
  
VARIANTE	
  2:	
  un	
  toque	
  para	
  los	
  jugadores	
  de	
  fuera.	
  
VARIANTE	
   3:	
   no	
   pueden	
   pasarse	
   el	
   balón	
   entre	
   los	
   dos	
  
jugadores	
  exteriores.	
  
VARIANTE	
   4:	
   +enen	
   que	
   tocar	
   el	
   balón	
   los	
   dos	
   jugadores	
  
interiores	
  antes	
  de	
  jugar	
  con	
  los	
  exteriores.	
  
	
  
	
  
	
  
12	
  
12	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TRANSICIÓN	
  
DEFENSA-­‐ATAQUE	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
3ER	
  JUGADOR	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
TRANSICIÓN	
  
ATAQUE-­‐DEFESNSA	
  
TAPAR	
  LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
AYUDAS	
  
	
  	
  
FÍSICOS	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
POSESIÓN	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  2/2	
  +	
  2C	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  16x22	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  5/5	
  	
  	
  4/4	
  
Desarrollo:	
  
El objetivo del ejercicio es la búsqueda de la profundidad, cosa que 
conseguíamos al permitir la obtención del gol, finalizando sobre las 
porterías pequeñas. 
Esta profundidad se va a encontrar mediante duelos de uno contra 
uno, intentando buscar la superioridad numérica con apoyos, 
desmarques y paredes. 
La variante al colocar comodines ofensivos en los fondos, nos va a dar 
una mayor intensidad de ejercicio para los jugadores de dentro, ya que 
favorecerá el contraataque al tener ya compañeros colocados en la 
profundidad. 
Los comodines están obligados a jugar a un toque, y los goles 
conseguidos pasando por ellos se valorarán dobles. 
Defensivamente tiene mas exigencia, ya que los jugadores no tienen 
que perder como primer objetivo el balón, pero deberán tapar la línea 
de pase de la portería y de los comodines que tienen tras su espalda. 
Una vez que el balón llega a los comodines deberán trabajar bien los 
perfiles defensivos (balón-rematador) 
Ejercicio de ataque- contraataque que se favorece mas que el ejercicio 
anterior, introduciendo los comodines ofensivos en la profundidad.	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
PROFUNDIDAD	
  
UNO	
  CONTRA	
  UNO	
  
DESMARQUE	
  RUPUTRA	
  
CREAR	
  LINEA	
  DE	
  PASE	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
AYUDAS	
  
TEMPORIZACIÓN	
  
PERFILES	
  
TAPAR	
  LINEA	
  DE	
  PASE	
  
REFERENCIAS	
  
22	
  
16	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
APLICACIÓN	
   PROFUNDIDAD	
  
PASILLOS	
  OFENSIVOS	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  2pp	
  	
  2/2+2C	
  Fondos	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ESTRUCTURA	
  
Desarrollo:	
  
	
  
VARIANTE 1: 2 toques 
 
VARIANTE 2: no vale repetir el pase con el mismo 
compañero. 
 
VARIANTE 3: 1 toque 
 
VARIANTE 4: un solo defensor y jugamos a 1 toque con 
la pierna no dominante. 
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
3ER	
  JUGADOR	
  
APOYOS	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
TAPAR	
  LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
AYUDAS	
  
	
  	
  
FÍSICOS	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
RONDO	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  HEXÁGONO	
  
Espacio:	
  4m	
  de	
  lado	
  
Duración:	
  15’	
  
Jugadores:	
  8	
  
LLEGADA	
  LATERAL	
   PROFUNDIDAD	
  
Desarrollo:	
  
Acción	
  técnico-­‐tác+ca	
  simple	
  de	
  finalización	
  con	
  llegada	
  de	
  zona	
  lateral	
  (centro	
  y	
  remate).	
  Con	
  oposición	
  para	
  dificultar	
  la	
  ocupación	
  de	
  espacios	
  de	
  los	
  
jugadores	
  ofensivos	
  dentro	
  del	
  área,	
  y	
  obligar	
  a	
  levantar	
  la	
  cabeza	
  al	
  jugador	
  que	
  centra	
  eligiendo	
  la	
  mejor	
  opción	
  de	
  pase.	
  
VARIANTE	
  1:	
  Medio	
   centro	
   juega	
   con	
  delantero,	
   delantero	
   soporta	
   sobre	
  el	
  medio	
   centro	
   y	
   este	
   juega	
  en	
  profundidad	
   con	
  el	
   jugador	
  de	
  banda	
  que	
  
realiza	
  un	
  control	
  orientado	
  para	
  centrar	
  al	
  remate	
  del	
  delantero.	
  	
  
VARIANTE	
  2:	
  Jugador	
  de	
  banda	
  juega	
  con	
  el	
  delantero,	
  este	
  soporta	
  sobre	
  el	
  medio	
  centro	
  y	
  juega	
  al	
  espacio	
  para	
  que	
  se	
  efectúe	
  el	
  centro	
  de	
  banda.	
  
VARIANTE	
  3:	
  Medio	
   centro	
   juega	
   y	
   recibe	
  dl	
   delantero,	
   juega	
  al	
   pie	
  del	
   jugador	
  de	
  banda,	
  para	
  que	
  este	
   realice	
  pared	
   con	
  el	
   delantero	
  buscando	
   la	
  
profundidad,	
  control	
  orientado	
  y	
  centro.	
  
	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÁCTICOS	
   TÉCNICOS	
  
ESTRUCTURA	
  
PROFUNDIDAD	
  
TIMING	
  EN	
  EL	
  REMATE	
  
DESMARQUE	
  DE	
  RUPTURA	
  
PASE,	
  PARED	
  
CONTROL	
  ORIENTADO	
  
CENTRO,	
  REMATE	
  
VARIANTE	
  1	
  
Espacio:	
  Medio	
  Campo	
  
VARIANTE	
  2	
  
FÍSICOS	
  
CAPACIDAD	
  ALACTICA	
  
VELOCIDAD	
  DE	
  ACELERACIÒN	
  
Duración:	
  10’-­‐15’	
  
Jugadores:	
  14-­‐22	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
TEMPORIZAR	
  LA	
  LLEGADA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOSSOPORTE	
  Y	
  PROFUNDIDAD	
  
VARIANTE	
  3	
  
Desarrollo:	
  
Estructura	
  en	
  rombo	
  para	
  combinar	
  pase,	
  apoyo	
  lateral,	
  soporte	
  y	
  pase	
  de	
  progresión.	
  
Se	
  trabaja	
  por	
  los	
  dos	
  perfiles.	
  
Es	
  importante	
  encontrar	
  bien	
  el	
  +ming	
  y	
  que	
  los	
  pases	
  vayan	
  a	
  la	
  carrera.	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  20	
  x	
  15	
  
Duración:	
  10’	
  
Jugadores:	
  12	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FIGURA	
  TÉCNICA	
   CONTROL	
  DEL	
  JUEGO	
  
PROGRESIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  ROMBO	
  1	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
PASE,	
  CONTROL	
  
PERFILES	
  
FÍSICOS	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
2	
  
1	
  
3	
  
2	
  
1	
  
3	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  16x22	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  5/5	
  	
  	
  4/4	
  
Desarrollo:	
  
	
  
El objetivo del ejercicio es la búsqueda de la profundidad, cosa 
que conseguíamos al permitir la obtención del gol, finalizando 
sobre las porterías pequeñas, pero teniendo siempre el control 
del juego para buscar la mejor opción de romper las líneas de 
presión. 
Defensivamente cada jugador deberá hacerse cargo de su 
posición en el campo, con ayudas permanentes, basculaciones, 
coberturas, reducción de espacios, la presión... para proteger las 
dos porterías. 
	
  
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
ATAQUE	
  ORGANIZADO	
  
PROFUNDIDAD	
  
BUSCAR	
  SUPERIORIDAD	
  
CREAR	
  LINEA	
  DE	
  PASE	
  
DESMARQUE	
  RUPUTRA	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
AYUDAS	
  
TEMPORIZACIÓN	
  
PERFILES	
  
20	
  
14	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
APLICACIÓN	
   PROFUNDIDAD	
  
PASILLOS	
  OFENSIVOS	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  2pp	
  	
  4/4	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  10x15	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  5/5	
  	
  	
  4/4	
  
Desarrollo:	
  
Ejercicio de ataque- contraataque continuo de 2 contra 1. 
Cuando termina el ataque de los dos jugadores rojos, ya sea por 
conseguir gol, fuera o por la recuperación del jugador amarillo, 
uno de los jugadores rojos se saldrá del terreno de juego y 
entrará un segundo jugador amarillo, para realizar el contra-
ataque 2 contra 1 hacia la otra dirección. 
 
Hay que tener muy presente el cumplimiento de los turnos de 
entrada al trabajo. 
 
Pedimos velocidad en la finalización ya que es una tarea que 
simula el contra-ataque en superioridad ofensiva. 
 
Defensivamente, trabajaremos la temporización, el pressing y 
tapar la líneas de pase tanto del rival como de la portería. 
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
PROFUNDIDAD	
  
UNO	
  CONTRA	
  UNO	
  
DESMARQUE	
  RUPUTRA	
  
CREAR	
  LINEA	
  DE	
  PASE	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
TEMPORIZACIÓN	
  
PERFILES	
  
TAPAR	
  LINEA	
  DE	
  PASE	
  
REFERENCIAS	
  
15	
  
10	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
ATAQUE-­‐DEFENSA	
   PROFUNDIDAD	
  
PASILLOS	
  OFENSIVOS	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  2/1	
  2pp	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
FORMACIÓN
PLANIFICACIÓN	
  DE	
  
CONTENIDOS	
  
NOVIEMBRE 
ALEVINES	
  /	
  INFANTILES	
  
3-
7 
N
O
VI
EM
B
R
E 
10
-1
4 
N
O
VI
EM
B
R
E Objetivos 
OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS 
SALIDA DE BALÓN 
CREAR LÍNEAS DE PASE 
PERFILES Y 
ORIENTACIONES 
CERRAR ESPACIOS 
CERRAR LÍNEAS DE 
PASE 
PROGRESIÓN EN EL 
JUEGO 
APOYOS LATERALES 
PROFUNDIDAD 
PRESIÓN 
EVITAR LA PROGRESIÓN 
PERFIL DEFENSIVO 
FINALIZACIÓN 
SUPERIORIDAD 
NÚMERICA 
CONTRA-ATAQUE 2/1 
DEFENSA EN 
INFERIORIIDAD 
TEMPORIZACIÓN 
VIGILANCIAS 
Medios 
FIGURAS TÉCNICAS 
POSESIÓN 2 ZONAS CORTA 
PARTIDO DOBLE ÁREA COMODINES 
EXTERIORES 
FIGURAS TÉCNICAS 
POSESION-RONDO: 6/3 
PARTIDO ½ CAMPO CONDICIONADO 
TÉCNICA INDIVIDUAL TRIOS 
TIRO FRONTAL 
ATAQUE-DEFENSA 3vs2 GOL 
PARTIDO: DOBLE ÁREA COMODINES FONDOS 
PRIMERA  SESIÓN
 SEGUNDA  SESIÓN
 TERCERA  SESIÓN
61
7-
21
 N
O
VI
EM
B
R
E 
24
-2
8 
N
O
VI
EM
B
R
E Objetivos 
OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS 
PASE CABEZA 
TEMPORIZACIÓN 
OCUPAR ESPACIOS 
MOVILIDAD 
ANTICIPACIÓN CABEZA 
MARCAJE 
ANTICIPACIÓN 
CERRAR ESPACIOS 
PROGRESIÓN EN EL 
JUEGO 
LÍNEA DE PASE 
DESCARGA TRAS 
RECUPERACIÓN 
PRESION TRAS PÉRDIDA 
AYUDAS 
CERRAR LÍNEA DE PASE 
COBERTURAS Y 
PERMUTAS 
ESTRATEGIA OFENSIVA 
OCUPACIÓN DEL AREA 
TIMING DE LLEGADA 
ESTRATEGIA DEFENSIVA 
MARCAJES 
ANTICIPACIONES 
Medios 
TÉCNICA INDIVIDUAL CABEZA 
ATAQUE-DEFENSA JUEGO CORTO CABEZA 
PARTIDO: ½ CAMPO APOYOS LATERALES 
RONDO HEXÁGONO 
POSESIÓN: INTERCEPTACIÓN CORTA 
PARTIDO: ½ CAMPO CONDICIONADO 
ABP SAQUE DE ESQUINA EN CORTO 
LLEGADAS LATERALES OPOSICIÓN 
PARTIDO: 2PG 
FORMACIÓN
Desarrollo	
  
Acciones	
  de	
  soporte	
  ante	
  tras	
  pases	
  verdcales	
  cortos	
  para	
  asegurar	
  el	
  progreso	
  y	
  automadzar	
  la	
  construcción	
  de	
  juego	
  de	
  cara.	
  
Pase,	
  dejar	
  de	
  cara	
  y	
  progreso	
  diagonal	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
1	
  
2	
   3	
  
1	
  
1	
  
2	
   3	
  
1	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  30	
  x	
  30	
  
Duración:	
  10’	
  
Jugadores:	
  12	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
	
  	
  
FIGURA	
  TÉCNICA	
   CAMBIO	
  DE	
  ORIENTACIÓN	
  
SOPORTE	
  Y	
  DESCARGA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  SOPORTE	
  Y	
  CAMBIO	
  ORIENTACIÓN	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
PASE,	
  CONTROL	
  
SOPORTE,	
  GIRO	
  
CAMBIO	
  DE	
  ZONA	
  
FÍSICOS	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  18x10+10	
  
Duración:	
  3x3-­‐4’	
  	
  	
  R’=1’	
  
Jugadores:	
  8	
  
Desarrollo:	
  
	
  
 
Trabajo de posesión de balón en superioridad numérica 
defensiva. 
 
En ataque insistiremos en la situación de los jugadores, la 
precisión y velocidad en los pases, el saber atraer al contrario 
para crear descompensación. 
 
El que defiende deberán realizar una presión conjunta para 
poder recuperar el balón y descargarlo a la otra zona del campo 
donde esperan los otros dos compañeros. 
Una vez conseguido la posesión, el ejercicio se traslada a la otra 
zona de 18x10 para realizar allí el trabajo de mantenimiento. 
 
 
Las transiciones se pueden establecer bien por robo y descarga o 
por interceptar 3 balones aún no consiguiendo la descarga.	
  
	
  
	
  
10	
  
18	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TRANSICIÓN	
  OFENSIVA	
  
PASE,	
  CONTROL	
  
MOVIIDAD	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
DESCARGAS	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FURZA-­‐RESISTENCIA	
  
TRANSICIÓN	
  DEFENSIVA	
  
PRESING	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
AYUDAS	
  
FÍSICOS	
  
10	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
POSESIÓN	
   DESCARGA	
  DE	
  ZONA	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  PRESIÓN	
  2	
  ZONAS	
  CORTA	
  
Desarrollo	
  
Estructura	
  hexagonal	
  con	
  circulación	
  de	
  balón	
  para	
  crear	
  situaciones	
  de	
  pase,	
  soporte	
  y	
  pase	
  a	
  tercer	
  jugador.	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  30	
  x	
  30	
  
Duración:	
  10’	
  
Jugadores:	
  12	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FIGURA	
  TÉCNICA	
   PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  PAJARITA	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
SOPORTE,	
  PARED	
  
ANTICIPACIÓN,	
  PERMUTA	
  
DESDOBLAMIENTO	
  
DESMARQUE	
  RUPTURA	
  
FÍSICOS	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
	
  	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  12x16	
  
Duración:	
  3x3’	
  
Jugadores:	
  9	
  
Desarrollo:	
  
El	
  obje+vo	
  ofensivo	
  del	
  ejercicio	
  es	
  superar	
  la	
  presión	
  mediante	
  pases	
  
rasosbuscando	
  a	
  los	
  jugadores	
  de	
  la	
  otra	
  zona.	
  
Es	
  importante	
  la	
  movilidad	
   	
  de	
  los	
  jugadores	
  que	
  esperan	
  el	
  pase	
  para	
  
abrir	
  con+nuas	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
El	
  obje+vo	
  defensivo	
  del	
  ejercicio	
  es	
  la	
  presión	
  e	
  impedir	
  la	
  progresión	
  
del	
  juego	
  de	
  una	
  zona	
  a	
  otra,	
  bien	
  con	
  los	
  dos	
  jugadores	
  que	
  entran	
  a	
  
robar	
  y	
  con	
   la	
  movilidad	
  del	
   jugador	
  que	
  queda	
  en	
  el	
  espacio	
  central	
  
tapando	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
VARIANTE	
  1:	
  No	
  hay	
  transiciones.	
  
VARIANTE	
  2:	
  Hay	
  transiciones	
  de	
  2	
  equipos,	
  el	
  3er	
  equipo	
  es	
  comodín.	
  
VARIANTE	
  3:	
  Los	
  3	
  equipos	
  pasan	
  a	
  defender	
  tras	
  la	
  pérdida.	
  
	
  
	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TRANSICIÓN	
  
DEFENSA-­‐ATAQUE	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
3ER	
  JUGADOR	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
TRASICIÓN	
  
ATAQUE-­‐DEFESNSA	
  
TAPAR	
  LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
AYUDAS	
  
	
  	
  
FÍSICOS	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
POSESIÓN-­‐RONDO	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  6/3	
  
16	
  
12	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  45x45	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  12-­‐18	
  
Desarrollo:	
  
Tarea	
   de	
   encadenamiento	
   de	
   acciones	
   técnicas	
   para	
   llegar	
   a	
   una	
  
situación	
  de	
  finalización	
  con	
  desmarque	
  en	
  ruptura.	
  
La	
   acción	
   la	
   comienza	
   el	
   jugador	
   1	
   jugando	
   sobre	
   el	
   jugador	
   3,	
   este	
  
realiza	
   un	
   soporte	
   con	
   el	
   jugador	
   2	
   que	
   juega	
   en	
   profundidad	
   al	
  
desmarque	
  del	
  jugador	
  4	
  que	
  finaliza.	
  
La	
   estructura	
   se	
   realiza	
   en	
   dos	
   porterías	
   pero	
   sobre	
   el	
  mismo	
   perfil.	
  
Deberemos	
  cambiar	
  el	
  sen+do	
  para	
  trabajar	
  en	
  el	
  otro	
  perfil.	
  
Variante:	
  Comenzamos	
  con	
  un	
  pase	
  de	
  1	
  a	
  4	
  en	
  apoyo	
  y	
  soporte	
  y	
  una	
  
devolución.	
  
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
ATAQUE	
  COMBINATIVO	
  
SOPORTE	
  
LINEA	
  DE	
  PASE	
  
DESMARQUE	
  RUPTURA	
  
FUERZA	
  VELOCIDAD	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
TIRO	
  FRONTAL	
   FINALIZACIÓN	
  
SOPORTE	
  Y	
  DESMARQUE	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  RUPTURA	
  ABIERTA	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
1	
  
2	
  
3	
  
4	
  
1	
  
2	
  
3	
  
4	
  
1	
  
2	
  
3	
  
4	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  35x40	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  12-­‐18	
  
Desarrollo:	
  
	
  
El	
   jugador	
   tanto	
   en	
   ataque	
   como	
   en	
   defensa,	
   debe	
   dominar	
   los	
  
espacios	
  y	
  la	
  velocidad,	
  buscar	
  la	
  superioridad	
  en	
  el	
  juego	
  ofensivo.	
  Es	
  
un	
   trabajo	
   en	
   el	
   que	
   el	
   jugador	
   ofensivo	
   debe	
   tener	
   como	
   único	
  
pensamiento	
   la	
   portería	
   para	
   acabar	
   las	
   acciones,	
   a	
   par+r	
   de	
   ese	
  
momento,	
  deberá	
  valorar	
  la	
  mejor	
  opción	
  posible.	
  
1.-­‐	
   Posibilidad	
   de	
   finalización	
   en	
   jugada	
   individual	
   o	
   jugar	
   con	
   el	
  
compañero	
  que	
  acompaña	
  la	
  acción.	
  
2.-­‐	
   El	
   jugador	
   que	
   acompaña	
   esta	
   obligado	
   a	
   doblar	
   al	
   compañero,	
  
para	
  crear	
  la	
  duda	
  en	
  el	
  rival.	
  
3.-­‐	
  Búsqueda	
  de	
  transiciones	
  rápidas,	
  juego	
  del	
  balón	
  hacia	
  delante.	
  
4.-­‐	
  Las	
  jugadas	
  deben	
  ser	
  finalizadas	
  de	
  forma	
  rápida	
  en	
  5-­‐7	
  segundos	
  
se	
  deben	
  de	
  terminar	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
CONTRA-­‐ATAQUE	
  
SUPERIORIDAD	
  
NUMÉRICA	
  
LINEA	
  DE	
  PASE	
  
DESMARQUE	
  
POTENCIA	
  ALÁCTICA	
  
FUERZA	
  VELOCIDAD	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
INFERIORIDAD	
  
NUMÉRICA	
  
TEMPORIZACIÓN	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
ATAQUE	
  -­‐	
  DEFENSA	
   CONTRA-­‐ATAQUE	
  
SUPER/INFER	
  	
  NUMÉRICA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  3/2	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  40x40	
  
Duración:	
  2x5’	
  
Jugadores:	
  4/4	
  	
  	
  5/5	
  
Desarrollo:	
  
	
  
Tras inicio a balón parado desde los laterales y zonas centradas, existe la 
posibilidad de remate en una u otra portería en función del equipo que gane 
la disputa, si bien, en principio unos parten jugando en ataque. 
 
El juego prosigue hasta que se produce gol o el balón sale fuera. 
 
Ejercicio que fomenta las disputas, los marcajes… la atención y concentración 
en el juego. Hay posibilidad de segundas jugadas así como de rechaces. 
 
Todos los jugadores tienen asignada una marca y por tanto un compromiso. 
 
Vamos a marcar diferentes salidas del balón con sus correspondientes 
trayectorias, desde atrás con pases diagonales al área, con pases paralelos a 
la portería; propiciando, unos y otros, cómo orientar el marcaje en función de 
éstos. 
Sabemos que todas las acciones dentro del área suponen peligro inmediato. 
Queremos que nuestros jugadores resuelvan estas acciones con la máxima 
confianza, por tanto, buscaremos a través de estos ejercicios el dominio de 
situaciones limite, de máximo riesgo. 
 
Premiar a los jugadores por su responsabilidad defensiva 
 
Podemos jugar a tiempo o a número de pases desde cada zona. 
Alternaremos acción ofensiva en una portería, con acción defensiva en la otra, 
y así respectivamente 
	
  
	
  
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TIMING	
  
DESMARQUE	
  
CARGA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
PERFILES	
  DEFENSIVOS	
  
ANTICIPACIÓN	
  
CARGA	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
ATAQUE-­‐DEFENSA	
   PERFILES	
  DEFENSIVOS	
  
TIMING	
  DE	
  LLEGADA	
  OFENSIVA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  JUEGO	
  CORTO	
  CABEZA	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ESTRUCTURA	
  
Desarrollo:	
  
	
  
VARIANTE 1: 2 toques 
 
VARIANTE 2: no vale repetir el pase con el mismo 
compañero. 
 
VARIANTE 3: 1 toque 
 
VARIANTE 4: un solo defensor y jugamos a 1 toque con 
la pierna no dominante. 
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
3ER	
  JUGADOR	
  
APOYOS	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
TAPAR	
  LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
AYUDAS	
  
	
  	
  
FÍSICOS	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
RONDO	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  HEXÁGONO	
  
Espacio:	
  4m	
  de	
  lado	
  
Duración:	
  15’	
  
Jugadores:	
  8	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  21(8-­‐5-­‐8)x15	
  
Duración:	
  3x3-­‐4’	
  	
  	
  R’=1’	
  
Jugadores:	
  9-­‐12	
  
Desarrollo:	
  
	
  
El	
   obje+vo	
   ofensivo	
   del	
   ejercicio	
   es	
   superar	
   la	
   presión	
  
mediante	
   pases	
   rasos	
   buscando	
   a	
   los	
   jugadores	
   de	
   la	
   otra	
  
zona.	
  
Es	
  importante	
  la	
  movilidad	
   	
  de	
  los	
  jugadores	
  que	
  esperan	
  el	
  
pase	
  para	
  abrir	
  con+nuas	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
	
  
El	
  obje+vo	
  defensivo	
  del	
  ejercicio	
  es	
   la	
  presión	
  e	
   impedir	
   la	
  
progresión	
   del	
   juego	
   de	
   una	
   zona	
   a	
   otra,	
   bien	
   con	
   los	
   dos	
  
jugadores	
  que	
  entran	
  a	
  robar	
  y	
  con	
  la	
  movilidad	
  del	
  jugador	
  
que	
  queda	
  en	
  el	
  espacio	
  central	
  tapando	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
	
  
	
  
Se	
  deberá	
  proponer	
  como	
  obligación	
  pasar	
  el	
  balón	
  de	
  zona	
  
o	
  bien	
   realizando	
  un	
  mínimo	
  de	
  pases	
  enuna	
   zona,	
  o	
  bien	
  
no	
  superando	
  un	
  número	
  de	
  pases	
  determinado.	
  
	
  
	
  
	
  
8	
   5	
  
15	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TRANSICIÓN	
  
DEFENSA-­‐ATAQUE	
  
PROFUNDIDAD	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
3ER	
  JUGADOR	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FURZA-­‐RESISTENCIA	
  
TRASICIÓN	
  
ATAQUE-­‐DEFESNSA	
  
TAPAR	
  LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
AYUDAS	
  
	
  	
  
FÍSICOS	
  
8	
  
POSESIÓN	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  INTERCEPTACIÓN	
  CORTA	
  
FORMACIÓN
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  45x45	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  12-­‐18	
  
Desarrollo:	
  
	
  
	
  
En defensa: 
 
Los centrales no tienen que ir al balón y quedarse en tierra de nadie, ya que 
lo que el extremo va a hacer es buscar un centro, sino que tratarán de 
interceptar e impedir que ese centro tenga un rematador, fijando bien a los 
delanteros que están en disposición de rematar. 
El medio centro mantendrá las líneas escalonadas, y sin perder la posición, 
estará en disposición de fijar al hombre que entra desde la 2ª línea, además 
de ayudar en las caídas o balones que pasan por delante de la línea 
defensiva. 
 
En ataque: 
El objetivo es llegar con el balón, ni antes, ni después. Hay que encontrase 
con él. 
 
Los delanteros sopesarán las opciones de centro, sobre todo atacando, uno, la 
corta y el otro escalonado llegando a la espalda de éste, sabiendo, además, 
que en la llegada siempre tienen una superioridad con el jugador que llega a 
la pasada. Por tanto, estarán pendientes de las segundas jugadas, rechaces o 
caídas del balón 
 
Valorarán de forma especial el porcentaje tan alto de centros que van a la 
corta. 
 
Dejamos incorporarse al remate al jugador de segunda línea, llegando de 
forma escalonada a la espada del segundo delantero 
 
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
SUPERIORIDAD	
  
OCUPACIÓN	
  DE	
  
ESPACIOS	
  
TEMPORIZACIÓN	
  
POTENCIA	
  ALÁCTICA	
  
FUERZA	
  VELOCIDAD	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
INFERIORIDAD	
  
CERRAR	
  LOS	
  ESPACIOS	
  
ANTICIPACIONES	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
LLEGADA	
  LATERAL	
   CONTRA-­‐ATAQUE	
  
SUPER/INFER	
  	
  NUMÉRICA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  POSICIÓN	
  -­‐	
  OPOSICIÓN	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ENTRADA	
  LARGA	
  
LLEGADA	
  ESCALONADA	
  
MARCAJES,	
  NO	
  DESCUIDAR	
  NI	
  
LAS	
  2ª	
  JUGADA	
  
INTRRIOR	
  TOMA	
  UNA	
  
CORRECTA	
  DECISIÓN	
  EN	
  EL	
  
CENTRO	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  15-­‐5-­‐15	
  x	
  30	
  
Duración:	
  3x3-­‐4’	
  	
  	
  R’=1’	
  
Jugadores:	
  15	
  
Desarrollo:	
  
	
  
Aplicación de los fundamentos 
Tres equipos que se distribuyen en dos zonas + 1 intermedia 
En este ejercicio hemos reducido la anchura de las zonas para propiciar 
mayores imprecisiones ante la presión y a su vez fomentar la movilidad en 
espacios reducidos para que el equipo que roba no logre su propósito. 
 
Obligamos al jugador a anticiparse a las acciones a ejecutar: 
orientaciones, apoyos, controles orientados, dominio y control… 
Y a su vez le damos al equipo que roba la posibilidad de hacerse con el 
balón y tener la capacidad de adaptarse a la situación de tener la 
posesión del balón y no perderla. 
 
A diferencia del posesión libre1, aquí sólo contabiliza robar el balón y que 
éste siga en juego . Las interceptaciones o cortes si no tienen continuidad 
o salen fuera no serán motivo para pasar a jugar en posesión. 
No se para el ejercicio y en la zona donde se produce el robo el que lo ha 
perdido puede volver a recuperarlo, pasando a defender a la otra zona, si 
el equipo que presionaba lo ha pasado al otro lado. 
 
Siempre, en cada rectángulo se juega un 5/3 y los dos que quedan 
defienden en la zona intermedia manteniendo el equilibrio de las líneas. 
En esa zona intermedia también puede caer un jugador del equipo de la 
otra zona que apoya la salida del balón. 
 
El equipo que pierde el balón pasa rápidamente a recuperarlo. 
Evitamos las interrupciones en el ejercicio. Que tenga una alta intensidad 
en su ejecución. 
	
  
	
  
	
  
15	
   10	
  
25	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FURZA-­‐RESISTENCIA	
  
FÍSICOS	
  
15	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
POSESIÓN	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  INTEREPTACIÓN	
  LARGA	
  6/3	
  
FORMACIÓN
PLANIFICACIÓN	
  DE	
  
CONTENIDOS	
  
NOVIEMBRE 
CADETES	
  /	
  JUVENILES	
  
3-
7 
N
O
VI
EM
B
R
E 
10
-1
4 
N
O
VI
EM
B
R
E Objetivos 
OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS 
SALIDA DE BALÓN 
CREAR LÍNEAS DE PASE 
PERFILES Y 
ORIENTACIONES 
CERRAR ESPACIOS 
CERRAR LÍNEAS DE 
PASE 
PROGRESIÓN EN EL 
JUEGO 
APOYOS LATERALES 
PROFUNDIDAD 
PRESIÓN 
EVITAR LA PROGRESIÓN 
PERFIL DEFENSIVO 
FINALIZACIÓN 
SUPERIORIDAD 
NÚMERICA 
CONTRA-ATAQUE 2/1 
DEFENSA EN 
INFERIORIIDAD 
TEMPORIZACIÓN 
VIGILANCIAS 
Medios 
FIGURAS TÉCNICAS 
POSESIÓN 2 ZONAS CORTA 
POSESIÓN 2 ZONAS LARGA 
PARTIDO DOBLE ÁREA COMODINES 
EXTERIORES 
FIGURAS TÉCNICAS 
POSESION-RONDO: 6/3 
PARTIDO ½ CAMPO CONDICIONADO 
TÉCNICA INDIVIDUAL TRIOS 
TIRO FRONTAL 
ATAQUE-DEFENSA 3vs2 GOL 
ABP 
PRIMERA  SESIÓN
 SEGUNDA  SESIÓN
 TERCERA  SESIÓN
61
7-
21
 N
O
VI
EM
B
R
E 
24
-2
8 
N
O
VI
EM
B
R
E Objetivos 
OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS OFENSIVOS DEFENSIVOS 
PASE CABEZA 
TEMPORIZACIÓN 
OCUPAR ESPACIOS 
MOVILIDAD 
ANTICIPACIÓN CABEZA 
MARCAJE 
ANTICIPACIÓN 
CERRAR ESPACIOS 
PROGRESIÓN EN EL 
JUEGO 
LÍNEA DE PASE 
DESCARGA TRAS 
RECUPERACIÓN 
PRESION TRAS PÉRDIDA 
AYUDAS 
CERRAR LÍNEA DE PASE 
COBERTURAS Y 
PERMUTAS 
ESTRATEGIA OFENSIVA 
OCUPACIÓN DEL AREA 
TIMING DE LLEGADA 
ESTRATEGIA DEFENSIVA 
MARCAJES 
ANTICIPACIONES 
Medios 
TÉCNICA INDIVIDUAL CABEZA 
ATAQUE-DEFENSA JUEGO CORTO 
CABEZA 
PARTIDO: ½ CAMPO APOYOS 
LATERALES 
RONDO HEXÁGONO 
POSESIÓN: INTERCEPTACIÓN CORTA 
POSESIÓN: INTERCEPTACIÓN LARGA 
PARTIDO: ½ CAMPO CONDICIONADO 
LLEGADAS LATERALES OPOSICIÓN 
PARTIDO: FÚTBOL 7 (3 EQUIPOS) 
ABP 
FORMACIÓN
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  18x10+10	
  
Duración:	
  3x3-­‐4’	
  	
  	
  R’=1’	
  
Jugadores:	
  8	
  
Desarrollo:	
  
	
  
 
Trabajo de posesión de balón en superioridad numérica 
defensiva. 
 
En ataque insistiremos en la situación de los jugadores, la 
precisión y velocidad en los pases, el saber atraer al contrario 
para crear descompensación. 
 
El que defiende deberán realizar una presión conjunta para 
poder recuperar el balón y descargarlo a la otra zona del campo 
donde esperan los otros dos compañeros. 
Una vez conseguido la posesión, el ejercicio se traslada a la otra 
zona de 18x10 para realizar allí el trabajo de mantenimiento. 
 
 
Las transiciones se pueden establecer bien por robo y descarga o 
por interceptar 3 balones aún no consiguiendo la descarga.	
  
	
  
	
  
10	
  
18	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TRANSICIÓN	
  OFENSIVA	
  
PASE,	
  CONTROL	
  
MOVIIDAD	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
DESCARGAS	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FURZA-­‐RESISTENCIA	
  
TRANSICIÓN	
  DEFENSIVA	
  
PRESING	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
AYUDAS	
  
FÍSICOS	
  
10	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
POSESIÓN	
   DESCARGA	
  DE	
  ZONA	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  PRESIÓN	
  2	
  ZONAS	
  CORTA	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  30x20+20	
  
Duración:	
  2x8’	
  	
  	
  R’=1’	
  
Jugadores:	
  16-­‐20	
  
Desarrollo:	
  
	
  
 
Trabajo de posesión de balón en superioridad numérica Ofensiva. 
 
En ataque insistiremos en la situación de los jugadores, la 
precisión y velocidad en los pases, el saber atraer al contrario 
para crear descompensación. 
 
El que defiende deberán realizar una presión conjunta para 
poder recuperar el balón y descargarlo a la otra zona delcampo 
donde esperan los otros dos compañeros. 
Una vez conseguido la posesión, el ejercicio se traslada a la otra 
zona de 18x10 para realizar allí el trabajo de mantenimiento. 
 
 
Las transiciones se pueden establecer bien por robo y descarga o 
por interceptar 3 balones aún no consiguiendo la descarga. 
 
Dejamos un jugador descolgado en la zona de descarga para que 
sea el primero en presionar la posesión de balón después de la 
transición.	
  
	
  
	
  
20	
  
30	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TRANSICIÓN	
  OFENSIVA	
  
PASE,	
  CONTROL	
  
MOVIIDAD	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
DESCARGAS	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FURZA-­‐RESISTENCIA	
  
TRANSICIÓN	
  DEFENSIVA	
  
PRESING	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
AYUDAS	
  
FÍSICOS	
  
20	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
POSESIÓN	
   DESCARGA	
  DE	
  ZONA	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  PRESIÓN	
  2	
  ZONAS	
  LARGA	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  12x16	
  
Duración:	
  3x3’	
  
Jugadores:	
  9	
  
Desarrollo:	
  
El	
  obje+vo	
  ofensivo	
  del	
  ejercicio	
  es	
  superar	
  la	
  presión	
  mediante	
  pases	
  
rasos	
  buscando	
  a	
  los	
  jugadores	
  de	
  la	
  otra	
  zona.	
  
Es	
  importante	
  la	
  movilidad	
   	
  de	
  los	
  jugadores	
  que	
  esperan	
  el	
  pase	
  para	
  
abrir	
  con+nuas	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
El	
  obje+vo	
  defensivo	
  del	
  ejercicio	
  es	
  la	
  presión	
  e	
  impedir	
  la	
  progresión	
  
del	
  juego	
  de	
  una	
  zona	
  a	
  otra,	
  bien	
  con	
  los	
  dos	
  jugadores	
  que	
  entran	
  a	
  
robar	
  y	
  con	
   la	
  movilidad	
  del	
   jugador	
  que	
  queda	
  en	
  el	
  espacio	
  central	
  
tapando	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
VARIANTE	
  1:	
  No	
  hay	
  transiciones.	
  
VARIANTE	
  2:	
  Hay	
  transiciones	
  de	
  2	
  equipos,	
  el	
  3er	
  equipo	
  es	
  comodín.	
  
VARIANTE	
  3:	
  Los	
  3	
  equipos	
  pasan	
  a	
  defender	
  tras	
  la	
  pérdida.	
  
	
  
	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TRANSICIÓN	
  
DEFENSA-­‐ATAQUE	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
3ER	
  JUGADOR	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
TRASICIÓN	
  
ATAQUE-­‐DEFESNSA	
  
TAPAR	
  LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
AYUDAS	
  
	
  	
  
FÍSICOS	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
POSESIÓN-­‐RONDO	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  6/3	
  
16	
  
12	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  45x45	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  12-­‐18	
  
Desarrollo:	
  
Tarea	
   de	
   encadenamiento	
   de	
   acciones	
   técnicas	
   para	
   llegar	
   a	
   una	
  
situación	
  de	
  finalización	
  con	
  desmarque	
  en	
  ruptura.	
  
La	
   acción	
   la	
   comienza	
   el	
   jugador	
   1	
   jugando	
   sobre	
   el	
   jugador	
   3,	
   este	
  
realiza	
   un	
   soporte	
   con	
   el	
   jugador	
   2	
   que	
   juega	
   en	
   profundidad	
   al	
  
desmarque	
  del	
  jugador	
  4	
  que	
  finaliza.	
  
La	
   estructura	
   se	
   realiza	
   en	
   dos	
   porterías	
   pero	
   sobre	
   el	
  mismo	
   perfil.	
  
Deberemos	
  cambiar	
  el	
  sen+do	
  para	
  trabajar	
  en	
  el	
  otro	
  perfil.	
  
Variante:	
  Comenzamos	
  con	
  un	
  pase	
  de	
  1	
  a	
  4	
  en	
  apoyo	
  y	
  soporte	
  y	
  una	
  
devolución.	
  
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
ATAQUE	
  COMBINATIVO	
  
SOPORTE	
  
LINEA	
  DE	
  PASE	
  
DESMARQUE	
  RUPTURA	
  
FUERZA	
  VELOCIDAD	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
TIRO	
  FRONTAL	
   FINALIZACIÓN	
  
SOPORTE	
  Y	
  DESMARQUE	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  RUPTURA	
  ABIERTA	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
1	
  
2	
  
3	
  
4	
  
1	
  
2	
  
3	
  
4	
  
1	
  
2	
  
3	
  
4	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  35x40	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  12-­‐18	
  
Desarrollo:	
  
	
  
El	
   jugador	
   tanto	
   en	
   ataque	
   como	
   en	
   defensa,	
   debe	
   dominar	
   los	
  
espacios	
  y	
  la	
  velocidad,	
  buscar	
  la	
  superioridad	
  en	
  el	
  juego	
  ofensivo.	
  Es	
  
un	
   trabajo	
   en	
   el	
   que	
   el	
   jugador	
   ofensivo	
   debe	
   tener	
   como	
   único	
  
pensamiento	
   la	
   portería	
   para	
   acabar	
   las	
   acciones,	
   a	
   par+r	
   de	
   ese	
  
momento,	
  deberá	
  valorar	
  la	
  mejor	
  opción	
  posible.	
  
1.-­‐	
   Posibilidad	
   de	
   finalización	
   en	
   jugada	
   individual	
   o	
   jugar	
   con	
   el	
  
compañero	
  que	
  acompaña	
  la	
  acción.	
  
2.-­‐	
   El	
   jugador	
   que	
   acompaña	
   esta	
   obligado	
   a	
   doblar	
   al	
   compañero,	
  
para	
  crear	
  la	
  duda	
  en	
  el	
  rival.	
  
3.-­‐	
  Búsqueda	
  de	
  transiciones	
  rápidas,	
  juego	
  del	
  balón	
  hacia	
  delante.	
  
4.-­‐	
  Las	
  jugadas	
  deben	
  ser	
  finalizadas	
  de	
  forma	
  rápida	
  en	
  5-­‐7	
  segundos	
  
se	
  deben	
  de	
  terminar	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
CONTRA-­‐ATAQUE	
  
SUPERIORIDAD	
  
NUMÉRICA	
  
LINEA	
  DE	
  PASE	
  
DESMARQUE	
  
POTENCIA	
  ALÁCTICA	
  
FUERZA	
  VELOCIDAD	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
INFERIORIDAD	
  
NUMÉRICA	
  
TEMPORIZACIÓN	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
ATAQUE	
  -­‐	
  DEFENSA	
   CONTRA-­‐ATAQUE	
  
SUPER/INFER	
  	
  NUMÉRICA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  3/2	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  40x40	
  
Duración:	
  2x5’	
  
Jugadores:	
  4/4	
  	
  	
  5/5	
  
Desarrollo:	
  
	
  
POSESIÓN CON LA MANO EN LAS DIMENSIONES DEL DOBLE ÁREA DONDE 
EL GOL SE DEBE OBTENER CON DOS GOLPEOS DE CABEZA SEGUIDOS. 
 
Ejercicio que fomenta las disputas, los marcajes… la atención y concentración 
en el juego. Hay posibilidad de segundas jugadas así como de rechaces. 
 
Todos los jugadores tienen asignada una marca y por tanto un compromiso. 
 
Vamos a marcar diferentes salidas del balón con sus correspondientes 
trayectorias, desde atrás con pases diagonales al área, con pases paralelos a 
la portería; propiciando, unos y otros, cómo orientar el marcaje en función de 
éstos. 
Sabemos que todas las acciones dentro del área suponen peligro inmediato. 
Queremos que nuestros jugadores resuelvan estas acciones con la máxima 
confianza, por tanto, buscaremos a través de estos ejercicios el dominio de 
situaciones limite, de máximo riesgo. 
 
Premiar a los jugadores por su responsabilidad defensiva 
 
Podemos jugar a tiempo o a número de pases desde cada zona. 
Alternaremos acción ofensiva en una portería, con acción defensiva en la otra, 
y así respectivamente 
	
  
	
  
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TIMING	
  
DESMARQUE	
  
CARGA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
PERFILES	
  DEFENSIVOS	
  
ANTICIPACIÓN	
  
CARGA	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
ATAQUE-­‐DEFENSA	
   PERFILES	
  DEFENSIVOS	
  
TIMING	
  DE	
  LLEGADA	
  OFENSIVA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  JUEGO	
  CORTO	
  CABEZA	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  40x40	
  
Duración:	
  2x5’	
  
Jugadores:	
  4/4	
  	
  	
  5/5	
  
Desarrollo:	
  
	
  
Partido doble área con apoyos laterales para fomentar los centros laterales y 
las disputas aéreas. 
 
Ejercicio que fomenta las disputas, los marcajes… la atención y concentración 
en el juego. Hay posibilidad de segundas jugadas así como de rechaces. 
 
Todos los jugadores tienen asignada una marca y por tanto un compromiso. 
 
Vamos a marcar diferentes salidas del balón con sus correspondientes 
trayectorias, desde atrás con pases diagonales al área, con pases paralelos a 
la portería; propiciando, unos y otros, cómo orientar el marcaje en función de 
éstos. 
Sabemos que todas las acciones dentro del áreasuponen peligro inmediato. 
Queremos que nuestros jugadores resuelvan estas acciones con la máxima 
confianza, por tanto, buscaremos a través de estos ejercicios el dominio de 
situaciones limite, de máximo riesgo. 
 
Premiar a los jugadores por su responsabilidad defensiva 
 
Podemos jugar a tiempo o a número de pases desde cada zona. 
Alternaremos acción ofensiva en una portería, con acción defensiva en la otra, 
y así respectivamente 
	
  
	
  
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TIMING	
  
DESMARQUE	
  
CARGA	
  
FUERZA	
  ESPECÍFICA	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
PERFILES	
  DEFENSIVOS	
  
ANTICIPACIÓN	
  
CARGA	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
PARTIDO	
   PERFILES	
  DEFENSIVOS	
  
TIMING	
  DE	
  LLEGADA	
  OFENSIVA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  APOYOS	
  LATERALES	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  21(8-­‐5-­‐8)x15	
  
Duración:	
  3x3-­‐4’	
  	
  	
  R’=1’	
  
Jugadores:	
  9-­‐12	
  
Desarrollo:	
  
	
  
El	
   obje+vo	
   ofensivo	
   del	
   ejercicio	
   es	
   superar	
   la	
   presión	
  
mediante	
   pases	
   rasos	
   buscando	
   a	
   los	
   jugadores	
   de	
   la	
   otra	
  
zona.	
  
Es	
  importante	
  la	
  movilidad	
   	
  de	
  los	
  jugadores	
  que	
  esperan	
  el	
  
pase	
  para	
  abrir	
  con+nuas	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
	
  
El	
  obje+vo	
  defensivo	
  del	
  ejercicio	
  es	
   la	
  presión	
  e	
   impedir	
   la	
  
progresión	
   del	
   juego	
   de	
   una	
   zona	
   a	
   otra,	
   bien	
   con	
   los	
   dos	
  
jugadores	
  que	
  entran	
  a	
  robar	
  y	
  con	
  la	
  movilidad	
  del	
  jugador	
  
que	
  queda	
  en	
  el	
  espacio	
  central	
  tapando	
  líneas	
  de	
  pase.	
  
	
  
	
  
Se	
  deberá	
  proponer	
  como	
  obligación	
  pasar	
  el	
  balón	
  de	
  zona	
  
o	
  bien	
   realizando	
  un	
  mínimo	
  de	
  pases	
  en	
  una	
   zona,	
  o	
  bien	
  
no	
  superando	
  un	
  número	
  de	
  pases	
  determinado.	
  
	
  
	
  
	
  
8	
   5	
  
15	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
TRANSICIÓN	
  
DEFENSA-­‐ATAQUE	
  
PROFUNDIDAD	
  
LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
3ER	
  JUGADOR	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FURZA-­‐RESISTENCIA	
  
TRASICIÓN	
  
ATAQUE-­‐DEFESNSA	
  
TAPAR	
  LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
AYUDAS	
  
	
  	
  
FÍSICOS	
  
8	
  
POSESIÓN	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  INTERCEPTACIÓN	
  CORTA	
  
FORMACIÓN
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  15-­‐5-­‐15	
  x	
  30	
  
Duración:	
  3x3-­‐4’	
  	
  	
  R’=1’	
  
Jugadores:	
  15	
  
Desarrollo:	
  
	
  
Aplicación de los fundamentos 
Tres equipos que se distribuyen en dos zonas + 1 intermedia 
En este ejercicio hemos reducido la anchura de las zonas para propiciar 
mayores imprecisiones ante la presión y a su vez fomentar la movilidad en 
espacios reducidos para que el equipo que roba no logre su propósito. 
 
Obligamos al jugador a anticiparse a las acciones a ejecutar: 
orientaciones, apoyos, controles orientados, dominio y control… 
Y a su vez le damos al equipo que roba la posibilidad de hacerse con el 
balón y tener la capacidad de adaptarse a la situación de tener la 
posesión del balón y no perderla. 
 
A diferencia del posesión libre1, aquí sólo contabiliza robar el balón y que 
éste siga en juego . Las interceptaciones o cortes si no tienen continuidad 
o salen fuera no serán motivo para pasar a jugar en posesión. 
No se para el ejercicio y en la zona donde se produce el robo el que lo ha 
perdido puede volver a recuperarlo, pasando a defender a la otra zona, si 
el equipo que presionaba lo ha pasado al otro lado. 
 
Siempre, en cada rectángulo se juega un 5/3 y los dos que quedan 
defienden en la zona intermedia manteniendo el equilibrio de las líneas. 
En esa zona intermedia también puede caer un jugador del equipo de la 
otra zona que apoya la salida del balón. 
 
El equipo que pierde el balón pasa rápidamente a recuperarlo. 
Evitamos las interrupciones en el ejercicio. Que tenga una alta intensidad 
en su ejecución. 
	
  
	
  
	
  
15	
   10	
  
25	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
POTENCIA	
  AERÓBICA	
  
FURZA-­‐RESISTENCIA	
  
FÍSICOS	
  
15	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
POSESIÓN	
   LÍNEAS	
  DE	
  PASE	
  
INTERCEPTACIÓN	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  INTEREPTACIÓN	
  LARGA	
  
ESTRUCTURA	
  
Espacio:	
  45x45	
  
Duración:	
  2x6’	
  
Jugadores:	
  12-­‐18	
  
Desarrollo:	
  
	
  
	
  
En defensa: 
 El lateral sale en desventaja, en el momento que el extremo orienta el 
control, para obligarle a realizar el retorno y poder evitar el centro. 
 
Los centrales no tienen que ir al balón y quedarse en tierra de nadie, ya que 
lo que el extremo va a hacer es buscar un centro, sino que tratarán de 
interceptar e impedir que ese centro tenga un rematador, fijando bien a los 
delanteros que están en disposición de rematar. 
El medio centro mantendrá las líneas escalonadas, y sin perder la posición, 
estará en disposición de fijar al hombre que entra desde la 2ª línea, además 
de ayudar en las caídas o balones que pasan por delante de la línea 
defensiva. 
 
En ataque: 
El objetivo es llegar con el balón, ni antes, ni después. Hay que encontrase 
con él. 
 
Los delanteros sopesarán las opciones de centro, sobre todo atacando, uno, la 
corta y el otro escalonado llegando a la espalda de éste, sabiendo, además, 
que en la llegada siempre tienen una superioridad con el jugador que llega a 
la pasada. Por tanto, estarán pendientes de las segundas jugadas, rechaces o 
caídas del balón 
 
Valorarán de forma especial el porcentaje tan alto de centros que van a la 
corta. 
 
Dejamos incorporarse al remate al jugador de segunda línea, llegando de 
forma escalonada a la espada del segundo delantero 
 
	
  
TÉCNICO-­‐TÁCTICOS	
  
SUPERIORIDAD	
  
OCUPACIÓN	
  DE	
  
ESPACIOS	
  
TEMPORIZACIÓN	
  
POTENCIA	
  ALÁCTICA	
  
FUERZA	
  VELOCIDAD	
  
VELOCIDAD	
  ACELERACIÓN	
  
INFERIORIDAD	
  
	
  	
  
DEPARTAMENTO	
  DE	
  METODOLOGÍA	
  
FÍSICOS	
  
LLEGADA	
  LATERAL	
   CONTRA-­‐ATAQUE	
  
SUPER/INFER	
  	
  NUMÉRICA	
  
PRINCIPIOS	
  
SUB-­‐PRINCIPIOS	
  POSICIÓN	
  -­‐	
  OPOSICIÓN	
  
CONCEPTOS	
  PRINCIPALES	
  DE	
  DESARROLLO	
  
ENTRADA	
  LARGA	
  
LLEGADA	
  ESCALONADA	
  
MARCAJES,	
  NO	
  DESCUIDAR	
  NI	
  
LAS	
  2ª	
  JUGADA	
  
LETERAL	
  TRABAJA	
  LA	
  
INTERCEPTACIÓN	
  DEL	
  CENTRO