Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes

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Estrategias para la evaluación 
de la condición física en 
niños y adolescentes
Estrategias para la evaluación 
de la condición física en 
niños y adolescentes
E. Villa González, J. D. Secchi, G. C. García, 
C. R. Arcuri | Editores
Editores: E. Villa González, J. D. Secchi, G. C. García, C. R. Arcuri
Título original de la obra: Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
Dirección editorial: Rafael Paredes, Editorial Universidad Adventista del Plata
Corrección editorial: Noely Stocco, Viviana Marsollier de Lehoux, Editorial Universidad Adventista 
del Plata
Diseño de tapa y diagramación: Mauro Perasso, Editorial Universidad Adventista del Plata
Es propiedad © Editorial Universidad Adventista del Plata (2017)
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25 de Mayo 99, Libertador San Martín 
E3103XAC Entre Ríos, ARGENTINA
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Sitio web: editorial.uap.edu.ar
 Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes : estrategias para su 
evaluación y desarrollo / Emilio Villa González ... [et al.] ; compilado por Emilio Villa González. - 
1a ed . - Libertador San Martín : Universidad Adventista del Plata, 2017.
 Libro digital, PDF
 Archivo Digital: descarga y online
 ISBN 978-987-1378-89-0
 1. Evaluación. 2. Desarrollo del Niño. 3. Fitness. I. Villa González, Emilio II. Villa González, 
Emilio, comp. 
 CDD 613.71
Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación (texto, imágenes y diseño), su manipula-
ción informática y transmisión ya sea electrónica, mecánica, por fotocopia u otros medios, sin permiso 
previo del editor.
La Editorial Universidad Adventista del Plata es miembro de
Red de Editoriales 
de Universidades Privadas
Índice
Editores y autores de la obra ........................................................................ iii
Prólogo ........................................................................................................ v
SECCIÓN I 
Evaluación de la condición física
1. Evaluación de la condición física relacionada con la salud 
en el marco escolar .................................................................................3
2. Valoración de la condición física escolar a través de la batería 
ALPHA-Fitness .......................................................................................25
3. Course Navette de 20 m; la prueba indirecta para valorar el componente 
cardiorrespiratorio en niños y adolescentes ............................................71
SECCIÓN II 
Propuestas de intervención: actividad física y ejercicio físico
4. El desplazamiento activo al colegio: una oportunidad para 
mejorar la salud en jóvenes ...................................................................97
5. Entrenamiento de fuerza: una propuesta de intervención 
efectiva y segura en jóvenes ................................................................ 117
6. Desarrollo del sistema aeróbico a través del método 
intermitente en adolescentes ............................................................... 143
Bibliografía ............................................................................................... 163
Editores y autores de la obra
Editores
Emilio Villa González 
Jeremías David Secchi 
Gastón Cesar García 
Carlos Rodolfo Arcuri
Autores por capítulos
Villa González, Emilio (Ph.D.)
PROFITH “PROmoting FITness and Health through physical activity” grupo de 
investigación, Departamento de Educación Física y Deportiva, Facultad de Ciencias 
del Deporte, Universidad de Granada, Granada, España.
Barranco Ruiz, Yaira (Ph.D.)
Departamento de Educación Física Deportiva, Universidad de Granada.Instituto de 
Nutrición y Tecnología de los Alimentos. Centro de Investigación Biomédico, Facul-
tad de Ciencias del Deporte, Universidad de Granada, Granada, España.
Rodríguez López, Carlos (M.Sc.)
PROFITH “PROmoting FITness and Health through physical activity” grupo de 
investigación, Departamento de Educación Física y Deportiva, Facultad de Ciencias 
del Deporte, Universidad de Granada, Granada, España.
Herrador Colmenero, Manuel (M.Sc.)
PROFITH “PROmoting FITness and Health through physical activity” grupo de 
investigación, Departamento de Educación Física y Deportiva, Facultad de Ciencias 
del Deporte, Universidad de Granada, Granada, España.
Huertas Delgado, Francisco Javier (Ph.D.)
PROFITH “PROmoting FITness and Health through physical activity” grupo de 
investigación, Departamento de Educación Física y Deportiva, Facultad de Ciencias 
del Deporte, Universidad de Granada, Granada, España.
x | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
Chillón, Palma (Ph.D.)
PROFITH “PROmoting FITness and Health through physical activity” grupo de 
investigación, Departamento de Educación Física y Deportiva, Facultad de Ciencias 
del Deporte, Universidad de Granada, Granada, España.
Secchi, Jeremías David (M.Sc.)
Profesorado de Educación Física. Universidad Adventista del Plata. Libertador San 
Martín, Entre Ríos, Argentina.
García, Gastón César (Lic.)
Profesorado de Educación Primaria e Inicial. Instituto Superior de Formación Do-
cente, Escuela Normal Mercedes Tomasa de San Martín de Balcarce 9-003. San Ra-
fael, Mendoza, Argentina.
Arcuri, Carlos Rodolfo (Lic.)
Licenciatura de Educación Física. Facultad de Ciencias de la Salud. Universidad Na-
cional de Catamarca. Catamarca, Argentina.
Prólogo
E n la actualidad, el crecimiento exponencial de la mortalidad y la morbilidad asociada a enfermedades de origen cardio-
metabólico es uno de los problemas que genera mayor preocupación en la 
sociedad. Además, la aparición de dichas enfermedades no solo se produce 
en etapas adultas, sino que están latentes ya desde etapas infantiles. Los de-
terminantes que más se asocian a esta problemática en la población pediátrica 
son el incremento de las tasas de inactividad física, el bajo nivel de condición 
física, así como los deficientes hábitos nutricionales. Por ello, la detección 
temprana de estos factores de riesgo cobra un papel muy importante en la 
prevención de diferentes problemas futuros de salud en la población infanto-
juvenil.
El entorno educativo es un espacio propicio para el desarrollo y la integra-
ción de hábitos de salud y, asimismo, para el descubrimiento de factores de 
riesgo asociados a problemas de salud en esta población. Por tanto, el docen-
te de Educación Física debería primeramente evaluar el estado de condición 
física, así como prescribir una “dosis” adecuada de ejercicio físico (dentro y 
fuera del entorno educativo) según las características de cada joven. Además, 
idealmente este proceso tendría que estar coordinado con otros agentes de 
la salud, tales como médicos, entrenadores deportivos e incluso familias que 
brindarían el apoyo y el entorno adecuados para que el desarrollo del joven 
fuera integral. Sin embargo, aunque la prevalencia de enfermedades cardio-
metabólicas —como la obesidad— sigue incrementándose cada día a nivel 
mundial en los jóvenes, en el panorama actual se plantean diversos enigmas 
y preguntas que generan dudas a la hora de intervenir de una manera eficaz:
• ¿Se evalúa la condición física en la escuela?
• ¿Cómo evaluar la condición física asociada a la salud a través de métodos 
actualizados a las nuevas tendencias e investigaciones científicas?
• ¿Se utilizan test de campo apropiados para esta población?
• ¿Se realizan programaciones didácticas de acuerdo con las observaciones 
y los datos recogidos a través de los test?
• ¿Cómo incrementar los niveles de actividad física diaria en esta población?
xii | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
• ¿Cómo se incentiva a los jóvenes a la práctica de actividad física y ejercicio 
físico a través de la escuela?
• ¿Cómo mejorar los diferentes marcadores de saludy reducir los factores 
de riesgo a través de propuestas de intervención efectivas?
• ¿Cómo estructurar un programa de ejercicio físico planificado, estructu-
rado y seguro en la población pediátrica?
Algunas de las recomendaciones que se han evidenciado en la literatura 
científica en los últimos años pasan por el incremento de los niveles de activi-
dad física diaria o la mejora de la condición física general, y obligan a que se 
deban iniciar diferentes medidas y actuaciones encaminadas a modificar los 
hábitos de vida de esta población. Sin embargo, estas recomendaciones han 
sido hasta la fecha algo genéricas. Se necesita una mayor profundización, así 
como un consenso entre los diversos profesionales, para trazar un plan estra-
tégico basado en la evidencia científica actual que asegure resultados tangi-
bles para la salud del joven. Paralelamente, los diferentes campos de la ciencia 
vinculados con el área de ciencias de la salud —ciencias de la actividad física 
y el deporte, ciencias biomédicas o ciencias de la educación, entre otras— 
se encuentran inmersos en un continuo cambio de paradigmas gracias a las 
nuevas, rigurosas y continuas investigaciones que surgen cada día. Este he-
cho hace que los profesionales vinculados a las ciencias de la salud —ya sean 
médicos, docentes de educación física, o entrenadores deportivos— deban 
mantenerse en continuo reciclaje sobre las nuevas tendencias y su aplicación 
metodológica en la búsqueda de soluciones efectivas para enfrentarse a los 
problemas de salud que afectan cada vez más a la población joven.
Para ello, dada la problemática actual, se desarrollan respuestas a muchas 
de las preguntas anteriormente planteadas. La presente obra se divide en dos 
grandes bloques centrados principalmente en (a) la evaluación de la condi-
ción física y en (b) propuestas de intervención para el incremento de los nive-
les de actividad física y ejercicio físico en la población pediátrica.
A lo largo de los capítulos de este libro, se plasman diferentes propuestas 
teóricas y herramientas prácticas científicamente contrastadas. Estas acercan 
al profesional —de una manera más global y multidisciplinar— a la magnitud 
de este problema y le permiten abarcar un mayor conocimiento y aplicación 
de las ciencias a la situación real y actual de la población joven. Para entender 
Prólogo | xiii 
la forma en la que podemos actuar como profesionales, se deben tener en 
cuenta algunas consideraciones a las que, bajo nuestro punto de vista, no se 
les ha prestado toda la importancia que realmente albergan. En este sentido, 
los autores de esta obra defienden que la evaluación de la condición física en 
edades tempranas es necesaria y clave para poder recomendar y prescribir de 
una forma individualizada y segura la práctica de ejercicio físico o actividad 
física con el objetivo de reducir los factores de riesgo anteriormente mencio-
nados y preservar la salud presente y futura de nuestros jóvenes.
Emilio Villa González, Ph.D.
SECCIÓN I
Evaluación de la condición física
I
Evaluación de la condición física relacionada 
con la salud en el marco escolar
Secchi, J. D., García, G. C., Arcuri, C. R., Villa González, E.
Introducción
La evaluación de la condición física en niños y adolescentes siempre ha 
sido un tema de interés para docentes de educación física, entrenadores, pre-
paradores físicos y científicos del ejercicio y la salud (Cureton & Warren, 
1990; Kraus & Hirschland, 1953; Ruiz et al., 2011; Safrit, 1990). También, 
este tópico ha cobrado un gran interés para la industria del fitness, las agencias 
de salud y las organizaciones deportivas. Llama la atención cómo el negocio 
del fitness está cobrando fuerza en la población pediátrica, probablemente de-
bido a los incipientes problemas de salud en la niñez y la adolescencia en los 
últimos años. Otro factor que quizás contribuya a la demanda de este tipo de 
empresas es la toma de conciencia, de por lo menos un sector de la población, 
acerca de la importancia de la actividad física y de una alimentación saludable 
para prevenir o tratar las enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.
Un claro ejemplo del auge por la evaluación de la condición física se evi-
dencia en un informe del U. S. Department of Health and Human Servi-
ces Centers for Disease Control and Prevention denominado School Health 
Policies and Practices Study (Estudio sobre políticas y prácticas de salud esco-
lar. U. S. Department of Health and Human Services Centers for Disease 
Control and Prevention, 2013). Este documento muestra un incremento en 
la administración y el uso de test de condición física en las escuelas de los 
Estados Unidos. Como se puede apreciar en la figura 1.1, la aplicación de 
test de condición física a nivel escolar se duplicó entre los años 2000 y 2012. 
Otros países como Australia, Nueva Zelanda, Canadá, China y algunos paí-
ses de Europa también consideran muy importante, desde el punto de vista 
de la salud pública, el monitoreo de los niveles de condición física mediante 
4 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
la aplicación sistemática de baterías de test en el ámbito escolar (Castro Pi-
nero et al., 2010).
Porcentaje de escuelas (%)
80
70
90
100
2000 2006 2012
60
50
40
30
20
10
0
30,6 %
61,2 % 64,7 %
Figura 1.1. Administración de test de condición física en escuelas de Es-
tados Unidos. El gráfico de barras indica el porcentaje de escuelas que 
incluyeron test para evaluar la condición física en los años 2000, 2006 y 
2012 según el Estudio de Políticas y Prácticas sobre Salud Escolar (U.S. 
Department of Health and Human Services Centers for Disease Control 
and Prevention, 2013).
Por otro lado, la investigación y la producción científica sobre la condi-
ción física durante la niñez y la adolescencia se han incrementado exponen-
cialmente en los últimos años. Una búsqueda en la base de datos PubMed 
en la que se utilizaron las palabras claves fitness children y fitness adolescents 
permitió encontrar un total de 6214 y 8458 artículos publicados respec-
tivamente entre el año 1939 y el 8 de septiembre de 2015 (ver figura 1.2). 
El crecimiento que muestra la figura 1.2 pone de relieve el interés por generar 
conocimiento científico en esta área.
De todas maneras, resulta una paradoja la realidad actual sobre la salud 
y la condición física de niños y adolescentes. Por un lado, existen informes 
que indican que la evaluación y el monitoreo de los niveles de condición se 
1 · Evaluación de la condición física… | 5 
han incrementado a nivel escolar (U. S. Department of Health and Human 
Services Centers for Disease Control and Prevention, 2013) y, además, el 
conocimiento científico en esta temática ha crecido abruptamente. Sin em-
bargo, también hay evidencia que indica un declive en los niveles de condi-
ción física de niños y adolescentes (Boddy, Fairclough, Atkinson y Stratton, 
2012; Tomkinson, Léger, Olds y Cazorla, 2003). Estudios epidemiológicos 
muestran que la obesidad infantil y adolescente es un problema serio en los 
Estados Unidos y en el mundo entero (Ogden, Carroll, Curtin, Lamb y 
Flegal, 2010). En los últimos 30 años, la prevalencia de obesidad en niños 
y adolescentes (2 a 19 años) casi llegó a cuadruplicarse, pasando del 5 % al 
17 %. Esto pone de manifiesto que los avances tecnológicos, científicos y las 
políticas de salud pública implementadas no han sido capaces de resolver o 
revertir este problema.
N
úm
er
o 
de
 a
rtí
cu
lo
s
Años
400
350
500
600
1939
Condición física en adolescentes Condición física en niños
1955 1965 1975 1985 2005 2015
300
250
200
150
100
50
0
450
550
Figura 1.2. Publicaciones en la base de datos PubMed sobre condición 
física en niños y adolescentes 
Las palabras clave utilizadas en la búsqueda fueron fitness children y fitness 
adolescents. La gráfica muestra el número de artículos publicados año por año 
desde 1939 hasta el 8 de septiembrede 2015.
6 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
Frente a este panorama y en relación con el tema abordado en este capí-
tulo, surgen una serie de planteamientos y preguntas, como las siguientes: ¿es 
necesaria la evaluación de la condición física en la escuela?, ¿por qué hay que 
evaluar la condición física en el ámbito escolar?, ¿qué papel cumple la eva-
luación de la condición física escolar frente a los bajos niveles de condición 
física y los incipientes problemas de salud que se evidencian en la población 
pediátrica? Las respuestas a estas preguntas serán abordadas en este capítulo.
El desarrollo del presente capítulo se centrará en (a) clarificar algunos 
conceptos relacionados con la condición física y la salud, (b) explicar los sis-
temas de evaluación de la condición física más aplicados a nivel escolar, y 
(c) analizar la importancia y el papel que tiene la evaluación de la condición 
física en la escuela.
Conceptos y definiciones relacionados 
con la condición física
En este apartado, se realizará el desarrollo de algunos conceptos y defini-
ciones claves.
Definiendo el concepto de condición física
En la literatura, los términos condición física, aptitud física, forma física 
y estado físico son utilizados para referirse a un completo rango de caracte-
rísticas, atributos o cualidades físicas tales como la capacidad y la potencia 
aeróbica, la fuerza, la flexibilidad, la velocidad, la agilidad, el equilibrio y la 
coordinación (Caspersen, Powell y Christenson, 1985). Cada una de estas 
cualidades presenta diferentes manifestaciones. Por ejemplo, si se habla de 
la cualidad fuerza, esta puede presentarse como estática (fuerza isométrica) 
o dinámica (isotónica e isokinética). Al mismo tiempo, la fuerza dinámica 
puede manifestarse como fuerza máxima (a baja o alta velocidad), fuerza ex-
plosiva o fuerza resistencia (Cappa, 2000). 
Todas las cualidades tienen un componente genético importante y varia-
ble. Se ha sugerido que la variación en la condición física puede ser atribuida 
en un 40 % a factores genéticos (Ruiz et al., 2006). Sin embargo, esta puede 
ser mejorada en mayor o menor medida a través del ejercicio y de un estilo 
de vida saludable. La condición física es un concepto complejo, entendido 
1 · Evaluación de la condición física… | 7 
como un constructo multidimensional que abarca varios componentes que 
son objeto de estudio y aplicación de diversas disciplinas.
En la bibliografía científica, se hace referencia a dos tipos de condición 
física: por un lado la condición física relacionada con el rendimiento y por el 
otro, la condición física relacionada con la salud (Bouchard, Blair y Haskell, 
2012; Pate, 1988; Secchi & García, 2012). Es probable que esta diferencia-
ción tenga raíz a finales de la década de 1960, con el inicio de la revolución del 
fitness ( Jackson, 2006; Zhu, Mahar, Welk, Going y Cureton, 2011). Si bien 
se ha intentado separar ambos conceptos, en algunos casos los test utilizados 
para evaluar la condición física son aplicados en ambos campos (el deporte 
y la salud). Esto es debido a que el rendimiento físico alcanzado en ese test 
está relacionado con la salud y también con elementos del rendimiento de-
portivo. Un claro ejemplo de lo mencionado es el test de 20 m-SRT que es 
utilizado para evaluar el componente cardiorrespiratorio tanto en el ámbito 
escolar como en el deportivo (Léger, Mercier, Gadoury y Lambert, 1988). 
También es cierto que existen test que tienen aplicación solo en el ámbito 
deportivo, sin mayor relevancia desde el punto de vista de la salud y que por 
lo general están orientados a evaluar las habilidades técnicas y destrezas mo-
toras específicas para un deporte en particular.
Condición física relacionada con el rendimiento
Se refiere a las cualidades físicas específicas y a las habilidades necesarias 
para el desarrollo de una actividad deportiva y competitiva en la que se pre-
tende alcanzar un buen rendimiento deportivo. La condición física relacio-
nada con el rendimiento depende en gran medida de las habilidades motoras, 
la velocidad, la fuerza muscular, el tamaño y las proporciones corporales, la 
composición corporal, la potencia y la capacidad aeróbica, la motivación y el 
estado nutricional (Bouchard et al., 2012). Es preciso aclarar que cada disci-
plina deportiva presenta características distintivas que hacen que las deman-
das de cualidades físicas específicas sean diferentes entre uno y otro deporte. 
También, la condición física relacionada con el rendimiento puede hacer 
referencia a los atributos físicos necesarios para realizar un trabajo físico en 
particular o a la preparación física necesaria para la actividad militar.
8 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
Condición física relacionada con la salud
Se refiere a aquellos componentes de la condición física que están asocia-
dos con la salud y que pueden ser afectados favorable o desfavorablemente 
por el estilo de vida, pero principalmente por la actividad física y el ejercicio. 
La condición física relacionada con la salud es definida como un estado ca-
racterizado por la habilidad para realizar las actividades de la vida cotidiana 
con vigor, y por los rasgos y capacidades que están asociadas con un bajo 
riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas y muerte prematura (Pate, 
1988). Por ejemplo, en los adultos con bajos niveles de fuerza muscular de-
terminada por el test de una repetición máxima (1 RM), en los ejercicios de 
press de banca (miembros superiores) y prensa (miembros inferiores), la pre-
valencia e incidencia de síndrome metabólico es significativamente mayor 
cuando se compara con grupos de personas con mayores niveles de fuerza 
( Jurca et al., 2004; Jurca et al., 2005). Estos estudios determinaron que en 
los adultos la fuerza muscular está relacionada de forma inversa y gradual con 
la presencia de síndrome metabólico, también con un elevado riesgo para el 
desarrollo futuro de esta enfermedad en personas sanas que presentan bajos 
niveles de fuerza.
Componentes de la condición física relacionada 
con la salud
Según Bouchard et al. (2012), los componentes de la condición física re-
lacionada con la salud son el morfológico, el muscular, el motor, el metabóli-
co y el cardiorrespiratorio. En cada componente están incluidos uno o varios 
factores que deben ser evaluados para conocer el nivel de condición física con 
respecto a esa área en particular. Por ejemplo, el componente morfológico 
tiene que ver con la evaluación del tamaño, la forma y la composición del 
cuerpo. Por esta razón, las evaluaciones incluidas en este componente con-
sisten en mediciones antropométricas y determinados índices que derivan de 
estas, como por ejemplo el peso y la estatura corporal para calcular el índice 
de masa corporal, el perímetro de cintura y los pliegues cutáneos utilizados 
para determinar la obesidad abdominal y general respectivamente.
Las mediciones del peso, la estatura y el perímetro de cintura son las más 
aplicadas a nivel escolar debido a su fácil administración y viabilidad. En la 
actualidad, existen otros métodos más exactos para determinar la composi-
1 · Evaluación de la condición física… | 9 
ción corporal mediante el diagnóstico por imágenes, pero el alto costo de la 
tecnología, la necesidad de técnicos capacitados y el tiempo que consumen 
las evaluaciones, hacen que estos métodos —aunque más precisos y válidos— 
no sean viables para estudios poblacionales.
Sistemas de evaluación 
de la condición física
En el campo de la educación física, se produjo un cambio de paradigma 
en la forma de entender el concepto de condición física. Esto originó una 
diferenciación y un traspaso de la condición física relacionada con el rendi-
miento hacia la condición física relacionada con la salud (Zhu et al., 2011). 
Sin embargo, este nuevo paradigma no solo cambió la manera de entender el 
concepto de condición física, sinoque también troncó la forma de entender 
e interpretar la evaluación de la condición física en el ámbito escolar (Secchi, 
García y Arcuri, 2016b). Estos nuevos conceptos e interpretaciones llevaron 
consigo modificaciones en el sistema de evaluación de la condición física; 
pasaron de la evaluación basada en normas de referencia a la evaluación de la 
condición física basada en criterios de referencia o en un criterio estándar de 
salud (Secchi, 2012; Secchi & García, 2013). Estos son los dos sistemas más 
utilizados hoy en día para interpretar la evaluación de la condición física en 
el ámbito escolar (Secchi et al., 2016b).
Evaluación basada en normas de referencia
El sistema de evaluación de la condición física basada en normas de refe-
rencia consiste en establecer un juicio de valor al comparar el rendimiento de 
un sujeto con los datos recolectados de una población de referencia, usando 
una tabla de percentiles de acuerdo con la edad y el sexo. En este sistema de 
evaluación, es muy importante tener presente que las valoraciones, los juicios 
y las interpretaciones que realiza el evaluador sobre la medición realizada van 
a depender de las características del grupo de comparación (Secchi, 2012; 
Secchi, García y Arcuri, 2016a). De esta manera, si se contrastan los nive-
les de fuerza de miembros inferiores mediante el test de salto de longitud 
en adolescentes de nivel escolar, con los de adolescentes deportistas de buen 
nivel provenientes del atletismo (población de referencia), probablemente 
los adolescentes de nivel escolar tengan niveles de fuerza significativamente 
más bajos y puntúen mal en este test debido a que la población de referencia 
10 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
(grupo de comparación) es deportista de buen nivel, físicamente muy en-
trenada. En este caso, la valoración de la condición física se ve afectada y no 
sería válida debido a que ambos grupos proceden de diferentes poblaciones. 
La tabla 1.1 presenta las ventajas y desventajas de la evaluación basada en 
normas de referencia.
Tabla 1.1. Ventajas y desventajas de la evaluación basada en normas de referencia
VENTAJAS
1. Los percentiles son fáciles de interpretar.
2. Permite establecer comparaciones entre estudiantes, cursos, escuelas, provin-
cias, países.
3. Es apropiada cuando el objetivo es analizar el rendimiento relacionado con un 
deporte en particular.
4. Es de utilidad si el objetivo es detectar talentos deportivos.
DESVENTAJAS
1. En la interpretación de los resultados, el nivel de salud del sujeto no es con-
siderado.
2. Tiende a premiar a los niños y jóvenes que tienen una buena condición física, 
mientras que potencialmente puede desalentar a aquellos con bajos niveles de 
condición física.
3. La interpretación depende del nivel de condición física de la población de 
referencia.
4. Necesidad de confeccionar normas específicas a un contexto demográfico, so-
cial y cultural determinado
Evaluación basada en criterios de referencia
Uno de los problemas de la evaluación basada en normas de referencia es 
que este sistema de evaluación no contempla el estatus o nivel de salud del 
sujeto. Es decir, el nivel de condición física calificado como muy bajo, bajo, 
moderado, alto o muy alto, de acuerdo con las normas no está precisamente 
relacionado con algún aspecto de la salud de los niños o adolescentes. Por 
este motivo, surge el sistema de evaluación basada en criterios de referencia 
donde el rendimiento alcanzado en un test de campo es relacionado con un 
aspecto o resultado en la salud específico.
1 · Evaluación de la condición física… | 11 
Desde el punto de vista de la evaluación de la condición física basada en 
criterios de referencia y la interpretación de los resultados, es importante 
aclarar algunos términos y conceptos. De esta manera, el término punto de 
corte o estándar hace referencia al nivel de condición física mínimo o deseable 
que debe alcanzar un niño o adolescente en un test de campo. Por otro lado, 
el concepto criterio hace alusión al parámetro de salud que fue seleccionado 
para validar ese estándar o punto de corte. Para ejemplificar este asunto, se 
exponen algunos de los resultados del estudio de Silva, Aires, Mota, Oliveira 
y Ribeiro (2012) en el que analizaron la capacidad diagnóstica del test de 
20 m-SRT para identificar alto o bajo riesgo metabólico en niños y adoles-
centes portugueses entre 10 y 18 años. El punto de corte o estándar utilizado 
fue el rendimiento alcanzado en el test de 20 m-SRT (etapa alcanzada). El 
criterio de salud empleado para validar los puntos de corte fue el riesgo meta-
bólico determinado por cinco parámetros: 
1. perímetro de cintura,
2. triglicéridos, 
3. glucemia, 
4. presión arterial media,
5. HDL – colesterol. 
Los resultados de este estudio mostraron que el punto de corte para iden-
tificar alto riesgo metabólico en mujeres de 10 a 12 años fue la etapa 3, mien-
tras que para la edad de 13 a 18 fue la etapa 4. En el caso de los varones, los 
puntos de corte fluctuaron más según la edad en comparación con las muje-
res. Para las edades comprendidas entre los 10 y los 12 años, el punto de corte 
fue la etapa 4, entre los 13 y 15 años; el punto de corte fue entre las etapas 5 
y 6. Por último, en el grupo de adolescentes de mayor edad (16 a 18 años) el 
punto de corte estuvo comprendido entre las etapas 7 y 8.
El FitnessGram fue uno de los primeros programas de evaluación de la 
condición física escolar de los Estados Unidos en aplicar un sistema de 
evaluación basado en criterios de referencia (Plowman & Meredith, 2013). 
Sin embargo, los primeros puntos de corte para la capacidad aeróbica de ni-
ños y adolescentes fueron extrapolados y establecidos en base a la eviden-
cia de estudios epidemiológicos realizados en adultos que indicaban una 
asociación inversa, gradual e independiente entre la capacidad aeróbica y la 
12 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
mortalidad por enfermedades cardiovasculares. Tomando esta información y 
teniendo en cuenta el consenso general y la opinión de expertos fue como se 
establecieron los primeros puntos de corte para la capacidad aeróbica publi-
cados por el FitnessGram (Cureton & Warren, 1990).
En un principio, el FitnessGram estableció que un consumo máximo de 
oxígeno de 42 ml/kg/min fuera el punto de corte para determinar alto o bajo 
riesgo para la salud en niños y adolescentes varones de entre 5 y 17 años. En 
este caso, si un niño o adolescente obtenía un valor inferior a 42 ml/kg/min 
se lo consideraba en riesgo, mientras que si alcanzaba el mismo nivel o un 
valor superior se lo clasificaba con bajo riesgo. Además, el FitnessGram creó 
el término zona saludable para identificar a los sujetos que han alcanzado el 
mínimo nivel de condición física o punto de corte. Por el contrario, al térmi-
no zona no saludable se lo utiliza para identificar a los sujetos que alcanzaron 
un nivel de condición física por debajo del mínimo establecido. En la tabla 
1.2, se exponen las ventajas y desventajas de la evaluación basada en criterios 
de referencia (Cureton & Warren, 1990; Plowman & Meredith, 2013; Welk, 
Laurson, Eisenmann y Cureton, 2011; Zhu et al., 2011).
Tabla 1.2. Ventajas y desventajas de la evaluación basada en criterios de referencia
VENTAJAS
1. La interpretación de los resultados permite tener en cuenta el estado de salud 
del sujeto.
2. El punto de corte establecido es independiente de los cambios que puedan 
ocurrir en el nivel de aptitud física de una población (no modifican el criterio).
3. El foco está en que el sujeto alcance el mínimo nivel de aptitud física estableci-
do en el punto de corte, que está relacionado consistentemente con una buena 
salud o menor riesgo para desarrollar una enfermedad.
4. Podría facilitar la motivación de los sujetos con bajos niveles de aptitud física 
porque el criterio es alcanzable.
5. Basados en un punto de corte, existe laposibilidad de que todos los estudian-
tes sean clasificados con una condición física saludable.
1 · Evaluación de la condición física… | 13 
DESVENTAJAS
1. La posibilidad de clasificar erróneamente a un sujeto en cuanto a su nivel de 
salud o al riesgo de enfermedad.
2. La validez de los puntos de corte y el criterio de salud utilizado. Los primeros 
puntos de corte del FitnessGram fueron establecidos arbitrariamente en base 
a la experiencia y el juicio de expertos sin una sólida base científica.
3. La imposibilidad de comparar el rendimiento de un sujeto en relación con su 
grado, colegio, provincia o país.
4. No discrimina a los estudiantes que alcanzaron el punto de corte, es decir, en-
tre quienes tienen una buena condición física y quienes tienen una condición 
física muy buena o sobresaliente.
5. Falta de motivación e incentivo de los sujetos con buena o muy buena condi-
ción física (aquellos que alcanzaron el punto de corte) para que desarrollen 
niveles de condición física más elevados.
En la actualidad, el FitnessGram ha publicado nuevos puntos de corte 
para la capacidad aeróbica basados en la presencia o ausencia de síndrome 
metabólico (Welk, Maduro, Laurson y Brown, 2011). Sin embargo, estos 
puntos de corte fueron validados a partir de un test submáximo en cinta es-
timando el VO2max a través de la frecuencia cardíaca. Es importante tener 
presente que, por un lado, los puntos de corte del FitnessGram fueron va-
lidados con un test de laboratorio indirecto y, por el otro, en la escuela, los 
niños y adolescentes son evaluados con un test de campo indirecto como el 
test de la milla o test de 20 m-SRT. Según la opinión de los autores de este 
capítulo, los puntos de corte para el componente cardiorrespiratorio debe-
rían validarse a partir del mismo test de campo aplicado en las escuelas (se 
sugiere el test de 20 m-SRT) utilizando el rendimiento alcanzado y no el 
VO2max predictivo para validar los puntos de corte, ya que el consumo de 
oxígeno predictivo difiere significativamente según el test de campo aplicado 
o la ecuación utilizada, lo que puede generar grandes diferencias en las clasifi-
caciones o el acuerdo en el diagnóstico (Rode, 2014; Secchi & García, 2013).
Por otro lado, también es necesario contar con estudios longitudinales 
para validar los puntos de corte para los diferentes test de campo que evalúan 
los distintos componentes de la condición física (Secchi, García, España Ro-
mero y Castro Pinero, 2014). Por esta razón y las mencionadas anteriormente, 
14 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
se sostiene que el sistema de evaluación basado en criterios de referencia se ve 
limitado por la validez de los criterios aplicados. En la actualidad, existen 
muy pocos estudios que han publicado y validado puntos de corte utilizando 
el rendimiento alcanzado en el test de ida y vuelta de 20 m (Silva et al., 2012) 
y también el VO2max predictivo a partir de este mismo test (Boddy, Tho-
mas, et al., 2012; Mesa et al., 2006; Moreira et al., 2011; Ruiz et al., 2015). 
Sin embargo, estos estudios se ven limitados por tener un diseño transversal. 
De acuerdo con las investigaciones realizadas por los autores del capítulo, se 
sostiene que hoy en día no existen estudios científicos longitudinales que ha-
yan validado puntos de corte para los principales test de campo que evalúan 
los diferentes componentes de la condición física relacionada con la salud. A 
este respecto, futuras investigaciones deberían estar orientadas a la profundi-
zación de este tema en concreto.
Importancia de la evaluación de la condición 
física en la escuela
En el ámbito de la educación física, algunos docentes pueden preguntarse 
lo siguiente: ¿es necesaria la evaluación de la condición física en la escuela?, 
¿por qué es importante la evaluación de la condición física?, ¿cuáles son los 
objetivos de un programa de evaluación de la condición física? Las respuestas 
a estas preguntas pueden tener varios matices según la perspectiva de análisis. 
Según la visión de los autores de este capítulo, la inclusión y la aplicación de 
un programa de evaluación de la condición física en el ámbito escolar puede 
ser fundamentada desde al menos tres perspectivas:
1. La pedagógica.
2. La salud y su relación con la condición física.
3. El rendimiento académico-cognitivo.
Desde el punto de vista pedagógico, un programa de evaluación de la con-
dición física bien dirigido puede ser una herramienta útil para motivar a los 
alumnos hacia la autosuperación, aumentar el interés hacia el aprendizaje de 
nuevos patrones motores, descubrir o redescubrir las aptitudes, las cualidades 
físicas y las limitaciones personales e incentivar la práctica de actividad física 
y deportiva (Ardoy et al., 2011). No obstante, como se ha señalado previa-
mente, este programa de evaluación puede ser contraproducente si durante el 
mismo se manifiestan algunos de los siguientes factores (Secchi et al., 2016b):
1 · Evaluación de la condición física… | 15 
• La evaluación ocupa un lugar muy importante durante el año escolar.
• El número de test es elevado o la evaluación se extiende demasiado.
• Las pruebas no están estandarizadas.
• Se realizan mediciones muy imprecisas.
• No hay transferencia de los resultados hacia los alumnos y sus familias.
Desde el punto de vista de la salud de los alumnos, la aplicación de este 
tipo de evaluación en la escuela puede fundamentarse sobre un cúmulo im-
portante de estudios científicos que corroboran la relación que existe entre 
una buena condición física y diferentes parámetros biomédicos. Las investi-
gaciones en esta área pueden derivar de estudios transversales, longitudinales 
e intervenciones realizadas en el ámbito educativo para determinar los efec-
tos de los mismos sobre la salud y la condición física de niños y adolescentes.
En un estudio de revisión sistemática de la literatura, Ortega, Ruiz, Cas-
tillo y Sjöström (2008) mostraron que existe fuerte evidencia que indica que 
la condición física cardiorrespiratoria está asociada de manera inversa y sig-
nificativa con la adiposidad total y abdominal cuando la composición corpo-
ral fue determinada con índices antropométricos y también con estudios de 
referencia como la Absorciometría Dual por Rayos X, la Tomografía Axial 
Computada y la Resonancia Magnética (Ortega, Ruiz et al., 2008). Además, 
tanto la condición física aeróbica como la fuerza muscular están asociadas 
con establecidos y emergentes factores de riesgo cardiovasculares, tales como 
la presión arterial, los triglicéridos, LDL-colesterol, HDL-colesterol, la glu-
cemia, algunas proteínas inflamatorias, la proteína C reactiva y la homocis-
teína. Por otro lado, los beneficios de la condición física en la salud son es-
pecíficos de los sistemas y órganos involucrados. Por ejemplo, las mejoras en 
la fuerza muscular y la velocidad/la agilidad tienen un efecto más positivo 
sobre la salud ósea que sobre la condición física aeróbica. La evidencia in-
dica que las mejoras en la condición física aeróbica y la fuerza muscular son 
recomendadas en la población pediátrica con cáncer debido a que atenúan la 
fatiga y mejoran la calidad de vida de estos pacientes. Por último, en el trabajo 
de revisión mencionado se resaltó la relación entre la condición física y la 
salud mental. Si bien son escasos los estudios en esta temática, la evidencia 
existente muestra que los programas de ejercicio que producen mejoras en 
16 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
la condición física aeróbica producen beneficios psicológicos a corto y largo 
plazo en relación con la ansiedad, la depresión y la autoestima.
Ahora bien, otra de las preguntas que varios investigadores se han plan-
teado es la siguiente: ¿existe relación entre la condición física en la niñez y 
en la adolescencia, y la buena salud o la enfermedad en la adultez? Otro es-
tudio de revisión sistemática de la literatura publicadopor Ruiz et al. (2009) 
posibilitó entender, a la luz de evidencia científica procedente de estudios 
longitudinales, cuál es la relación entre la condición física y la salud futura 
de niños y adolescentes. A partir de la evidencia de cuarenta y dos estudios 
científicos seleccionados, los autores llegaron a las conclusiones sintetizadas 
en la figura 1.3.
Niñez o adolescencia Adultez
Condición física aeróbica Perfil cardiovascular saludable
Fuerza muscular
Composición corporal saludable
Condición física aeróbica*
* Moderada evidencia (altos niveles) (disminución o reducción)
Adiposidad general
Perfil cardiovascular saludable
y bajo riesgo de muerte
Síndrome metabólico
Arterial stiffness
Lípidos y lipoproteínas
Figura 1.3. Relación entre la condición física en la niñez o en la adoles-
cencia, y diferentes parámetros de salud en la adultez. Adaptado de Ruiz 
et al. (2009).
Fuerte evidencia científica indica que altos niveles de condición física 
aeróbica en la niñez y en la adolescencia están asociados significativamente 
con un perfil cardiovascular saludable en la adultez. Además, altos niveles 
de fuerza muscular durante la niñez y la adolescencia están inversamente re-
lacionados con cambios negativos en la adiposidad general durante la edad 
1 · Evaluación de la condición física… | 17 
adulta (menores niveles de adiposidad). En tercer lugar, una composición 
corporal saludable en la niñez y en la adolescencia se asocia fuertemente con 
un perfil cardiovascular saludable en la adultez y un bajo riesgo de muerte 
prematura. Por último, existe una moderada evidencia que indica que altos 
niveles de condición física aeróbica en la niñez y en la adolescencia reducen el 
riesgo de desarrollar síndrome metabólico, arterial stiffness (dureza y rigidez 
de las paredes arteriales) y disminución de los niveles plasmáticos de lípidos 
y lipoproteínas en el futuro.
Desde la perspectiva del rendimiento cognitivo-académico, un creciente 
número de investigaciones se ha dirigido a estudiar la relación entre la con-
dición física, la actividad física y los cambios anatómico-funcionales a nivel 
cerebral, los comportamientos, los estados de ánimo y las habilidades cogni-
tivas como el lenguaje, la escritura, la memoria, la concentración y los logros 
académicos, por mencionar algunas. La Sociedad de Medicina del Compor-
tamiento en los Estados Unidos (Society of Behavioral Medicine) sostiene 
que existe un compendio de estudios que indican que la actividad física re-
gular y los incrementos en los niveles de condición física de los niños mejo-
ran las funciones cognitivas, influyen en el cerebro y en el estado de ánimo 
de los mismos (Buscemi et al., 2014). Además, una mejor condición física y 
mayor práctica de actividad física regular se asocian con una mejora en los 
promedios y resultados de los exámenes estandarizados. Sin embargo, este 
posicionamiento señala que a pesar de la evidencia documentada, estudios 
poblacionales de larga escala y con muestras representativas de los Estados 
Unidos indican que solo el 4 % de las escuelas primarias ofrecen clases de 
educación física diaria; quizás lo más llamativo sea que menos de la mitad 
de las escuelas proporcionan recreos en los que se puedan implementar estas 
prácticas (Buscemi et al., 2014).
Paradójicamente, muchas escuelas, con el objetivo de mejorar los prome-
dios de las pruebas o exámenes estandarizados, optan por disminuir o elimi-
nar las clases de educación física y los recreos para centrarse en la instrucción 
académica. Como resultado, los escolares permanecen más tiempo sentados 
en el aula, lo cual perjudica su concentración y atención. De esta manera, la 
reducción de la actividad física diaria y los recreos en la escuela pasan a ser 
un factor contraproducente para los niños, que puede impedir o retrasar el 
desempeño de determinadas funciones, así como limitar el rendimiento aca-
démico de los jóvenes (Buscemi et al., 2014).
18 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
Recientemente, Esteban-Cornejo et al. (2014) estudiaron la influencia 
independiente y combinada de varios componentes de la condición física 
relacionada con la salud sobre el rendimiento académico en 2038 niños y 
adolescentes de entre 6 y 18 años. En dicho estudio, la condición física fue 
evaluada con el test de 20 m-SRT m para determinar el componente car-
diorrespiratorio, y el test de velocidad/agilidad 4 x 10 m de ida y vuelta fue 
utilizado para valorar el componente motor. También, fueron empleados 
los test de salto de longitud y fuerza de prensión manual con dinamómetro 
para evaluar el componente muscular. El rendimiento académico se evaluó 
a través de los registros escolares al final del año académico. Para definir el 
rendimiento académico, se utilizaron cuatro determinantes relacionados con 
las notas individuales y el promedio en las materias Matemáticas y Lengua, 
como también la calificación promedio anual. Los principales resultados de 
este estudio mostraron que el test de 20 m-SRT (componente cardiorrespira-
torio) y el test 4 x 10 m (componente motor) estaban relacionados de forma 
independiente y combinada con el rendimiento académico. Sin embargo, la 
fuerza muscular no estuvo asociada con el rendimiento académico indepen-
dientemente de los otros dos componentes de la condición física. Adicional-
mente, e independientemente de los niveles de adiposidad, el componente 
motor estuvo más fuertemente relacionado con el rendimiento académico 
que el componente cardiorrespiratorio. De esta manera, este estudio amplía 
el conocimiento en relación con la condición y el desempeño académico. 
La inclusión de actividad física que involucre ejercicios de velocidad, agili-
dad, coordinación y equilibrio durante las clases de educación física podría 
tener un mayor efecto sobre las habilidades cognitivas que el resto de los 
componentes de la condición física.
La Sociedad de Medicina del Comportamiento realiza expresamente una 
serie de recomendaciones en cuanto a la relación entre la actividad física, la 
condición física y el rendimiento académico (Buscemi et al., 2014). Al res-
pecto, se indica que las escuelas primarias deberían tener en cuenta las si-
guientes acciones:
1. Proporcionar una hora de actividad física diaria de intensidad moderada 
a vigorosa durante las horas lectivas.
2. Incluir descansos activos en el aula.
3. Incorporar la actividad física en el currículo académico.
1 · Evaluación de la condición física… | 19 
4. Impartir clases de educación física.
5. Proporcionar recreos activos.
La evidencia presentada en las secciones anteriores del presente capítulo 
fundamenta desde el punto de vista pedagógico, y desde la perspectiva de la 
salud y el rendimiento académico-cognitivo, la necesidad y la importancia 
de incluir el monitoreo de los niveles de condición física en el marco escolar.
En relación con una de las preguntas planteadas en la introducción del 
presente capítulo sobre el papel que cumple la evaluación de la condición 
física frente al problema de los bajos niveles de condición física, la obesidad 
y las emergentes enfermedades crónicas presentes en edad pediátrica, es im-
portante aclarar que si bien la evaluación de la condición física puede tener 
varios objetivos, su propósito principal es el de actuar como un espejo; es de-
cir, que la misma es fundamentalmente una herramienta diagnóstica que nos 
muestra la situación actual de salud de la población escolar, pero que en sí 
misma no tiene el poder de revertir o atenuar los problemas mencionados an-
teriormente. Es curioso notar cómo un mayor conocimiento en el área de la 
salud y la condición física no implica necesariamente un cambio de conduc-
tas que permitan mantener y mejorar la condición física. Asimismo, a pesar 
de la evidencia de los beneficios que aporta una buena condición física en la 
salud y también en el desarrollo cognitivo de niños y adolescentes, es llama-
tivo observar cómo las políticaseducativas en varios países no proporcionan 
demasiadas soluciones al respecto.
La evidencia documentada en este capítulo proporciona los fundamen-
tos de peso que permiten sustentar la importancia de medir a los alumnos 
a través de una batería de test de condición física relacionada con la salud. 
El concepto de batería de test de condición física y su aplicación en el marco 
escolar es un tema que será abordado en los próximos capítulos.
20 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
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41(4), S111-S116. doi: 10.1016/j.amepre.2011.07.007
Welk, G. J., Maduro, P. F., Laurson, K. R. y Brown, D. D. (2011). Field 
Evaluation of the New FITNESSGRAM (R) Criterion-Referenced 
Standards. American Journal of Preventive Medicine, 41(4), S131-
S143. doi: 10.1016/j.amepre.2011.07.011
Zhu, W., Mahar, M. T., Welk, G. J., Going, S. B. y Cureton, K. J. (2011). 
Approaches for Development of Criterion-Referenced Standards in 
Health-Related Youth Fitness Test. American Journal of Preventive 
Medicine, 41(4), S68-S76. doi: 10.1016/j.amepre.2011.07.001
2
Valoración de la condición física escolar 
a través de la batería ALPHA-Fitness
Secchi, J. D., Arcuri, C. R., García, G. C.
Introducción
La evaluación de la condición física en el ámbito escolar es un tema de 
conocido interés en el campo de la educación física y las ciencias del ejercicio 
(Secchi, García y Arcuri, 2016b). En la República Argentina, la valoración 
de la condición física escolar inició a principios del siglo xx. José Enrique 
Romero Brest (1873-1958) fue el fundador del sistema argentino de edu-
cación física y pionero en la inclusión de test para valorar la condición física 
(Renda, 2008). Varios test de campo eran administrados como parte del plan 
de formación de los futuros docentes de educación física que luego ocuparían 
sus puestos de trabajo en el sistema escolar argentino. De esta manera, con el 
sistema de formación docente y la creación del laboratorio de fisiología del 
ejercicio, José Enrique Romero Brest imprimió cierto grado de cientificidad 
a la educación física desde sus comienzos (Agüero, Iglesias y Del Valle Mila-
nino, 2010).
Según la revisión de Farinola (2013), en las primeras dos décadas de 1900, 
dos profesionales de la medicina y de la pediatría realizaron los primeros es-
tudios a nivel escolar. En primer lugar, Luis Cassinelli, en 1917, llevó adelan-
te un estudio denominado Desarrollo físico y psíquico del niño en edad escolar 
donde realizó mediciones de peso corporal, talla, diámetro biacromial, dina-
mometría, espirometría y proporciones corporales en 10 000 niños y jóvenes 
de 6 a 14 años. En 1918, un segundo estudio fue realizado por Genaro Sisto 
donde 2000 niños fueron evaluados utilizando los mismos test aplicados por 
Cassinelli. Pocos años después, Enrique Carlos Romero Brest (hijo de José 
Enrique Romero Brest), realizó un estudio morfológico y funcional, pero 
26 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
con un enfoque desde el ámbito de la educación física, en el que participaron 
490 niños y jóvenes entre 8 y 14 años.
Además de los primeros cuatro antecedentes históricos mencionados en 
el párrafo anterior, es importante mencionar otros precedentes más cercanos 
sobre la evaluación de la condición física escolar argentina, entre los cuales se 
destacan los siguientes:
• Plan Nacional de Evaluación de la Aptitud Física 1981-1985 (n = 65 000) 
(Argentina, Ministerio de Educación, Dirección Nacional de Educación 
Física, Deporte y Recreación, s. f.).
• Programa de Evaluación Deportiva. Mendoza, Argentina. Berardi, Víc-
tor (n = 6 003) (Comunicación personal).
• Plan provincial de evaluación, de aspectos morfológicos, kinefilácticos y 
condición física, de alumnos de 10 a 18 años de edad del nivel primario, 
secundario y educación especial de la provincia de Mendoza 2011 (n = 
95 608) (Dirección de Educación Física de la Dirección General de Es-
cuelas de la Provincia de Mendoza, 2012).
• Condición física y riesgo cardiovascular futuro en niños y adolescentes 
argentinos: una introducción de la batería ALPHA. Estudio realizado en 
el año 2012 y publicado en año 2014 (n = 1 867). (Secchi, García, España 
Romero y Castro Pinero, 2014).
Muchos de los estudios sobre condición física en niños y adolescentes, 
realizados en el país, no han tenido repercusión en la comunidad científica 
debido a que, de los estudios mencionados, solo el último ha sido publicado 
en una revista científica. La consecuencia de no publicar en una revista con 
referato es que, automáticamente, dichos informes o estudios quedan fuera 
del alcance de la comunidad científica internacional.
En Estados unidos, las primeras investigaciones en este tópico publi-
cadas en revistas científicas se remontan a principios de la década de 1950 
(Kraus & Hirschland, 1954; Kraus & Hirschland, 1953). La influencia de 
los trabajos de Kraus y Hirchland, y su impacto en el poder político de los 
Estados Unidos de esa época gestaron el surgimiento del organismo gu-
bernamental llamado The President´s Council on Youth Fitness (Consejo 
Presidencial sobre Condición Física en Jóvenes), en 1956, con el propósi-
to de promover la buena condición física y la práctica deportiva en niños 
2 · Valoración de la condición física escolar… | 27 
y adolescentes estadounidenses. Posteriormente, y probablemente como 
consecuencia directa de los resultados de estos estudios, en el año 1958 se 
publica la primera batería de condición física con aplicación en el ámbito 
escolar de Estados Unidos (Morrow, Zhu, Franks y Meredith, 2009). Esta 
fue denominada American Alliance for Health, Physical Education and Re-
creation (AAPHER. Alianza Americana para la Salud, la Educación Física y 
la Recreación).
Después de la publicación de la batería AAPHER, fueron desarrolladas 
y publicadas otras baterías de condición física. Entre las más renombradas se 
encuentran Eurofit, de Europa; FitnessGram, de Estados Unidos; Australian 
Fitness Education Award (AFEA), de Australia; Canadian Physical Apprai-
sal of Fitness and Lifestyle Approach (CPAFLA), de Canadá; y la batería 
de Assessing Levels of PhysicalActivity and fitness(ALPHA-Fitness), que 
recientemente ha remplazado a la batería Eurofit en algunos países europeos. 
En la actualidad, existen más de quince baterías para evaluar la condición 
física en niños y adolescentes (Castro Pinero et al., 2010). Recientemente, 
Secchi et al. (2016b) abordaron algunos puntos de discusión y discrepancias 
que se presentan en el campo de la evaluación de la condición física. Una de 
las principales problemáticas en la actualidad es que no existe conceso a nivel 
mundial acerca de qué pruebas incluir en una batería de condición física en el 
ámbito escolar. Existen varias opciones para evaluar el mismo constructo de 
la condición física; este aspecto puede causar confusión entre los profesores 
de educación física acerca de qué test emplear para evaluar la condición física 
de sus alumnos. Esta falta de consenso en la estandarización de las evaluacio-
nes no permite comparar los resultados entre alumnos, escuelas, provincias 
y países.
Dentro del universo de baterías de condición física disponibles, dichos 
autores (Secchi et al., 2016b) fundamentaron ciertas ventajas que presen-
ta la batería ALPHA-Fitness en relación con las demás baterías. Entre las 
mismas, se destacan: (a) la validez, (b) la viabilidad, (c) el reducido número 
de las pruebas incluidas, y fundamentalmente, (d) la relación de los test con 
algún aspecto de la salud presente o futura de los niños y adolescentes. Para 
una mayor profundidad en relación con este tema, el lector interesado puede 
consultar los trabajos publicados por el grupo ALPHA (Ruiz, Castro Pinero 
et al., 2011).
28 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
El presente capítulo se enfocará en el desarrollo de las siguientes acciones:
1. Realizar una breve descripción de la batería ALPHA-Fitness para evaluar 
la condición física de niños y adolescentes de 6 a 18 años.
2. Efectuar una breve revisión sobre la evaluación de la condición física en 
preescolares.
3. Ampliar los resultados más significativos del estudio que aplicó por pri-
mera vez la batería ALPHA-Fitness en el ámbito escolar argentino (Sec-
chi et al., 2014).
4. Mostrar cómo analizar e interpretar los valores de condición física.
5. Indicar cómo realizar un informe de condición física y presentar los re-
sultados obtenidos.
Descripción de la batería ALPHA-Fitness para 
niños y adolescentes
La batería ALPHA-Fitness fue desarrollada y publicada en el año 2011 
por un grupo de investigadores europeos (Ruiz, España Romero et al., 2011). 
Inicialmente, esta batería fue aplicada en diez ciudades de los siguientes paí-
ses: España, Francia, Bélgica, Suecia, Alemania, Austria, Hungría, Italia y 
Grecia. Basados en la evidencia científica y en estudios metodológicos so-
bre validez y fiabilidad, incluyeron solo aquellos test de campo válidos, fia-
bles, viables y seguros cuando son administrados por evaluadores expertos 
(Ortega, Artero et al., 2008) y también por profesores de educación física 
en el ámbito escolar (España Romero et al., 2010). Además, después de una 
exhaustiva revisión sistemática de la literatura (Artero et al., 2011; Castro 
Pinero et al., 2010; Ortega, Artero et al., 2008; Ruiz et al., 2009) y consultas 
con expertos internacionales en esta área, incorporaron solo aquellos test que 
mostraban tener relación con algún aspecto de la salud presente o futuro de 
niños y adolescentes (Ruiz, España Romero et al., 2011).
Versiones de la batería ALPHA-Fitness
Existen tres versiones de la batería ALPHA-Fitness: (a) la versión basa-
da en la evidencia, (b) la versión de alta prioridad y (c) la versión extendi-
da (Ruiz, Castro Pinero et al., 2011). La batería ALPHA-Fitness basada en 
2 · Valoración de la condición física escolar… | 29 
la evidencia tiene la particularidad, entre otras características, de que todos 
los test incluidos están apoyados sobre un fuerte sustento científico desde el 
punto de vista de la salud. A continuación, se enumeran los test que compo-
nen esta versión:
1. Peso corporal y estatura para calcular el índice de masa corporal.
2. Perímetro de la cintura y pliegues cutáneos (tríceps y subescapular) para 
evaluar la composición corporal.
3. Test de fuerza de prensión manual y test de salto de longitud a pies juntos 
para evaluar la capacidad músculo-esquelética.
4. Test de 20 m-SRT para evaluar el rendimiento y estimar la potencia ae-
róbica.
La versión de alta prioridad de la batería ALPHA-Fitness es recomen-
dada cuando no se dispone del tiempo necesario para realizar la evaluación, 
como suele suceder en la escuela. Si bien esta versión presenta un bajo nú-
mero de pruebas comparado con otras baterías, la evaluación de los pliegues 
cutáneos requiere de bastante tiempo, además de habilidades técnicas y de 
varias horas de práctica por parte de los profesores de educación física. Estos 
factores, junto con la necesidad de contar con instrumentos para medir los 
pliegues cutáneos (plicómetros y cintas antropométricas), pueden limitar su 
aplicación. Por esta razón, la versión de alta prioridad incluye todos los test 
de la batería ALPHA-Fitness basada en la evidencia, pero excluye la evalua-
ción de los pliegues cutáneos para estimar el porcentaje de grasa corporal de 
los alumnos.
Se recomienda aplicar la batería ALPHA-Fitness versión extendida en 
estudios epidemiológicos, escuelas y centros deportivos cuando el tiempo no 
es un impedimento. En dicha batería, se incluyen todos los test de la versión 
basada en la evidencia y se incorpora el test de velocidad y agilidad de carrera 
ida y vuelta 4 x 10 m.
En la figura 2.1 se puede observar cómo está conformada la batería 
ALPHA-Fitness extendida. También puede apreciarse el orden de medición, 
los componentes de la condición física relacionada con la salud y los test que 
evalúan cada componente. Los números del 1 al 4, ubicados por encima de 
cada componente de la condición física, indican el orden recomendado para 
realizar la evaluación. De esta manera, la medición del peso, la estatura, el 
30 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
perímetro de cintura y los pliegues cutáneos deberían evaluarse en primer 
lugar. Luego, en orden de sucesión, seguiría la medición de la fuerza muscular 
de miembros superiores e inferiores, la velocidad y la agilidad, y por último el 
test de 20 m-SRT para evaluar el componente cardiorrespiratorio.
Todos los test deben realizarse dos veces, con excepción del test de ida y 
vuelta de 20 metros (20 m-SRT) que ser realiza una sola vez. La mejor pun-
tuación de cada test es utilizada en el análisis. La batería ALPHA-Fitness re-
comienda evaluar la maduración biológica de los adolescentes a través de los 
cinco estadios propuestos por Tanner (Malina, Bouchard & Bar-Or, 2004). 
En adición a la evaluación de la condición física, se recomienda evaluar el 
nivel de actividad física y los comportamientos sedentarios mediante la apli-
cación de cuestionarios (Ruiz, Castro Pinero et al., 2011).
· Test de ida y vuelta 
de 20 m
4
· Fuerza de prensión 
manual
· Salto de longitud
Batería ALPHA-Fitness versión extendida
· Peso y estatura 
corporal (IMC)
· Perímetro de cintura
· Pliegues cutáneos 
(tríceps y 
subescapular)
Morfológico
1
· Test de velocidad y 
agilidad 4 x 10 m
Motor
32
Muscular Cardio-
respiratorio
Figura 2.1. Batería ALPHA-Fitness versión extendida. Adaptado de Ruiz, Es-
paña Romero et al., 2011.
Protocolo de la batería ALPHA-Fitness
A continuación, se presenta una breve descripción de los protocolos de 
los test incluidos en la versión de alta prioridad y el test de velocidad/agili-
dad 4 x 10 m que es incorporado solo en la versión extendida de la batería 
ALPHA-Fitness. Sin embargo, para una comprensión más detallada y ex-
2 · Valoración de la condición física escolar… | 31 
haustiva, se recomienda al lector consultar el manual de instrucciones de la 
batería ALPHA-Fitness publicado en castellano en un artículode revisión de 
la revista Nutrición Hospitalaria y que está disponible para su descarga libre 
(Ruiz, Castro Pinero et al., 2011). En este manual, se encuentra la descrip-
ción de los protocolos originales y se detalla el propósito, la relación con la 
salud, los materiales necesarios, la ejecución, las instrucciones, los números 
de ensayos, las medidas y la puntuación de cada uno de los test.
Componente morfológico
• Peso corporal. El niño o adolescente deberá colocarse en el centro de la 
balanza distribuyendo uniformemente el peso entre ambos pies, mirando 
al frente y con los brazos al costado del cuerpo sin realizar ningún movi-
miento. La medición se realizará con los pies descalzos y con ropa ligera, 
preferentemente remera y pantalón corto.
• Estatura. El niño o adolescente deberá colocarse descalzo, con los talones, 
los glúteos y la parte superior de la espalda apoyada contra la pared o en 
contacto con el tallímetro. La cabeza se colocará en el plano de Frankfort 
y la medición se efectuará en el momento en que se mantenga la respi-
ración luego de una inspiración profunda, tomando como referencia el 
punto más alto de la cabeza y comprimiendo el pelo del alumno.
• Perímetro de cintura. La medición se realizará en el nivel más estrecho, 
entre el borde del costal inferior y la cresta ilíaca, al final de una espiración 
normal y sin que la cinta presione la piel. Si no existe una cintura mínima 
visible, la medida se tomará en el punto medio entre el borde del costal 
inferior (décima costilla) y la cresta ilíaca. Esta medición debe realizarse 
con una cinta antropométrica no extensible.
Componente muscular
• Test de fuerza de prensión manual. Este test es un indicador de los niveles 
de fuerza del tren superior. La medición se realizará utilizando un dina-
mómetro de mano con agarre ajustable, preferiblemente TKK 5101 Grip 
D, Takey, Tokio Japan. Antes de comenzar con la evaluación, se medirá 
el tamaño de la mano usando una tabla-regla para regular el agarre del 
dinamómetro (ver manual de instrucciones original). El niño o el adoles-
cente deberá apretar el dinamómetro con la mayor fuerza posible durante 
32 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
3 a 5 segundos como máximo. Durante la prueba, el brazo y la mano que 
sostiene el dinamómetro deberán estar extendidos y sin tocar el cuerpo 
(ver figura 2.2). Se evalúa alternadamente la fuerza de prensión de ambas 
manos realizando la medición dos veces de cada lado y registrando el me-
jor resultado.
• Test de salto de longitud. Este test mide la máxima distancia horizontal 
alcanzada en un salto a pies juntos y sin carrera previa. Es un indicador de 
los niveles de fuerza de los miembros inferiores. La distancia alcanzada es 
la medida entre el talón del pie más atrasado y la línea de salida. Se per-
mitirá un nuevo intento si el niño o el adolescente cae hacia atrás o hace 
contacto con la superficie con otra parte del cuerpo. La acción del salto 
se realiza con el empleo y el balanceo de ambos brazos. En la posición 
inicial, ambos brazos están extendidos hacia adelante y paralelos al piso 
(foto 3.1). Luego, en la acción excéntrica que consiste en flexionar de ro-
dillas para tomar impulso, los brazos se balancean hacia atrás (foto 3.2). 
Seguidamente, se inicia la fase concéntrica y la de despegue donde ambos 
brazos se balancean enérgicamente desde atrás hacia adelante y arriba.
Según el manual de instrucciones, el número de saltos es dos y se registra 
el valor más alto. Sin embargo, sobre la base de la experiencia obtenida se sos-
tiene que en la mayoría de los casos dos saltos no son suficientes para verificar 
la estabilidad en la distancia horizontal alcanzada. Suele suceder que la dife-
rencia entre saltos sea mayor a 20 cm. Por esta razón, para saber que el niño 
o el adolescente ha estabilizado la distancia horizontal, la diferencia entre los 
saltos debería ser menor a 8 cm. De esta manera, para asegurarse de que el 
alumno alcanzó los valores máximos, según nuestra opinión son necesarios 
entre cuatro y seis saltos.
2 · Valoración de la condición física escolar… | 33 
2.2 2.3
2.1
Figura 2.2. Test de fuerza de prensión manual con dinamómetro. La foto 
2.1 muestra la tabla regla para medir la longitud de la mano para luego 
ajustar el agarre del dinamómetro. Los brazos deben estar extendidos y 
separados del cuerpo como lo muestran las fotos 2.2 y 2.3.
34 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
3.2
3.1
Figura 2.3. Test de salto de longitud. La foto 3.1 indica la posición inicial, mientras 
que la foto 3.2 indica el contramovimiento (fase excéntrica) en el que las rodillas 
se flexionan y los brazos se llevan hacia atrás para tomar impulso.
Componente motor
• Test de velocidad y agilidad 4 x 10 m. Este test es un indicador de la velo-
cidad de movimiento, la agilidad y la coordinación. Consiste en correr ida 
y vuelta entre dos líneas de 10 m, transportando tres esponjas alternada-
mente en el menor tiempo posible. El recorrido total es de 40 m. El niño 
2 · Valoración de la condición física escolar… | 35 
o adolescente sale corriendo detrás de la línea de salida (sin esponja) hacia 
la línea opuesta situada a 10 m. Luego toma la esponja A y vuelve corrien-
do hacia la línea de salida. Seguidamente, deja la esponja A y la cambia 
por la B, corriendo hacia la línea opuesta para ejecutar el tercer tramo 
de 10 m. Al llegar a esta línea, deja la esponja B y toma la esponja C para 
luego retornar corriendo sin disminuir la velocidad hasta cruzar la línea 
de salida (figura 2.4). Cada vez que el corredor llegue a uno u otro extre-
mo de ambas líneas deberá cruzar ambos pies detrás de respectivas líneas. 
El test finaliza cuando se cruza la línea de salida con un pie. Mediante un 
cronómetro, el resultado del test se registra en segundos con un decimal.
Esponja C
10
 m
et
ro
s
Línea de salida
Esponja A
Esponja B
Figura 2.4. Test de velocidad y agilidad 4 x 10 m.
36 | Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes
Componente cardiorespiratorio
• Test de ida y vuelta (20 m-SRT). Este test tiene como propósito estimar la 
potencia aeróbica (VO2max). El niño o adolescente se desplazará de una 
línea a otra situadas a 20 m de distancia haciendo el cambio de sentido al 
ritmo indicado por una señal sonora que irá acelerándose progresivamen-
te. La velocidad inicial de la señal es de 8,5 km/h, y se incrementará en 0,5 
km/h/min. La prueba terminará cuando el sujeto no sea capaz de llegar 
por segunda vez consecutiva a una de las líneas con la señal de audio, de 
lo contrario, la prueba terminará cuando el niño se detenga debido a la 
fatiga. El rendimiento del test puede medirse de varias maneras, pero por 
lo general se utiliza el estadio alcanzado. En el capítulo 3, se explica y am-
plía este asunto.
Con el objetivo de tener una visión y una comprensión más amplia de los 
test, se recomienda ver los videos explicativos disponibles en la web en el sitio 
ALPHA: Assesing levels of physical activity and fitness at population level 
(https://sites.google.com/site/ alphaprojectphysicalactivity/alpha-public-
documents/alpha-fit/assessing-fitness-in-children/). 
Sería bueno que la estandarización de la entrada en calor se tuviera en 
cuenta en el futuro porque el hecho de que se realice o no podría afectar 
los resultados. Además, la forma y las características de la entrada en calor 
podrían también incidir en el rendimiento de los test. Este es uno de los as-
pectos que necesita ser revisado e investigado con mayor profundidad.
Viabilidad de la batería ALPHA-Fitness en Argentina
La experiencia personal de los autores de este capítulo —adquirida al 
desempeñarse como docentes, investigadores y evaluadores en el ámbito es-
colar— permite, después de aplicar la batería ALPHA-Fitness en distintos 
lugares de Argentina, mencionar algunos asuntos con respecto a la viabilidad 
de este