cuerpo en movimiento

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Club
Cuerpo 
En
movimiento 
trices 
Proposito
,
Las capacidades motrices gruesas y finas se 
desarrollan rápidamente cuando los niños se hacen 
mas conscientes de su propio cuerpo, y empiezan a 
darse cuenta de lo que pueden hacer; disfrutan 
desplazándose y corriendo en cualquier sitio; se 
atreven enfrentar nuevos desafíos en los que ponen 
a prueba sus capacidades físicas al tiempo que 
experimentan sentimientos de logro y actitudes de 
perseverancias .
El movimiento durante el juego estimula el 
desarrollo de las capacidades perceptivo-
motrices(temporalidad-espacialidad, lateralidad, 
ritmo, equilibrio, coordinación , en estos procesos 
no sólo se movilizan las capacidades motrices si no 
las cognitivas y afectivas.
trices 
Proposito de 
preescolar 
,
✓ Identificar y ejecutar movimientos de 
locomoción, manipulación y estabilidad en 
diversas situaciones, juegos y actividades 
para favorecer su confianza
✓ Realizar actividad física para favorecer 
estilos de vida activos y saludables
✓ Desarrollar actitudes que les permita una 
mejor convivencia y la toma de acuerdos en 
el juego, la escuela y su vida diaria.
✓ Explorar y reconocer sus posibilidades 
motrices, de expresión y relación con otros 
para fortalecer el conocimiento de si. 
trices 
Aprendizajes 
esperados
✓ Realiza movimientos de locomoción 
,manipulación y estabilidad por medio de 
juegos individuales y colectivos.
✓ Utiliza herramientas ,instrumentos y 
materiales que requieren control y precisión 
en sus movimientos.
✓ Identifica sus posibilidades expresivas y 
motrices en actividades que implican 
organización de espacio-temporal , 
lateralidad, equilibrio y coordinación. 
trices 
ambitos de autonomía 
curricular 
✓ Realiza movimientos de locomoción 
,manipulación y estabilidad por medio de 
juegos individuales y colectivos.
✓ Utiliza herramientas ,instrumentos y 
materiales que requieren control y precisión 
en sus movimientos.
✓ Identifica sus posibilidades expresivas y 
motrices en actividades que implican 
organización de espacio-temporal , 
lateralidad, equilibrio y coordinación. 
trices 
Organizacion de 
tiempos
✓10 sesiones
✓Cada sesión de 2 hora
✓Horario de
trices 
Organizacion de sesiones
Sesión nombre materiales
1 El rally ✓ Rotafolios
✓ Marcadores
✓ Cintas
✓ Costales
✓ pañuelos
✓ Pelota de futbol
✓ Pelotas de plastico
✓ Hojas, lápices
✓ Colores
✓ fichas de refresco
✓ Cajas de diferentes 
tamaños
✓ Copias de anexos
2 El circuito divertido
3 Jugando a los costales
4 Jugando futbol
5 Jugando a las carretillas
6 La pelota
7 Stop 
8 Haciendo formas
9 Jenga con cajas
10 Rally de conocimientos
trices 
Sesion
1
trices 
El rally
✓ Se da la bienvenida al club
✓ Se presenta al guía del club
✓ Se realiza un juego de iniciación para presentarnos jugar al juego me pica(yo soy Mimi y me pica, me pica la 
cabeza, y el siguiente alumno deberá decir el nombre del compañero y su estrofita de mi nombre es: y me 
pica.
✓ Explicar a los niños en que consiste en este club y que haremos a grandes rasgos 
✓ Realizar calentamiento
✓ Dividir al grupo en equipos, y cada equipo pondrá nombre a su equipo.
✓ Colocar en el rotafolio el nombre del equipo y los integrantes
✓ Escribir las 4 estaciones que realizaremos(2 por día)
-brincar obstáculos
-realizar zig-zag
-saltando aros
-gatear
✓ Todos lo niños deberán participar(se trabajaran con 2 equipos al mismo tiempo)
✓ Al que termine primero se colocara una estrella el casilla que se gano.
✓ Concluida la actividad, sentar a los niños, y realizar el conteo de estrellas ganadas por cada equipo, y en que 
estación ganaron
✓ Jugar a veo, veo, iniciara la maestra y los alumnos verán(describirán alguna elemento de su entorno y 
describirán sus características mas relevantes y el resto de los alumnos intentaran adivinar de lo que 
hablamos.
✓ Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de 
sonidos de la naturaleza(explicar al alumno el por que es importante para nuestro cuerpo relajarnos)y 
realizando movimientos suaves y lentos de cada parte de nuestro cuerpo tobillo, piernas, tronco, brazos, 
muñecas,cabeza y se termina acostados en la colchoneta con ojos cerrados escuchando los sonidos
✓ Terminada la relajación sentarnos y cuestionar al alumno si les agrado las actividades que realizaron? Que fue 
lo que mas les gusto hacer? Que se les dificulto hacer? Que fue fácil hacer? Les gustaría volver a jugar?
trices 
Sesion
2
trices 
El circuito
✓ Se da la bienvenida al club
✓ Platicar con los niños sobre por que creen que es importante realizar ejercicio.
https://www.youtube.com/watch?v=66xtS9x2_dM ver video de chavos sanos
✓ Se realiza un juego de iniciación para presentarnos jugar al juego me pica(yo soy Mimi y me pica, me pica la cabeza, y el siguiente alumno deberá decir el nombre 
del compañero y su estrofita de mi nombre es: y me pica.
✓ Jugar a falso verdadero. Colocar una línea en el piso, y los alumnos estarán sobre ella, a lado derecho escribirán verdadero y en el lado izquierdo falso(la maestra 
realizara una afirmación y los alumno brincaran izquierda o derecha según sea la respuesta indicada( el ejercicio es malo para la salud, puede que realice preguntas 
de rescate del video visto)
✓ terminado el juego Realizar calentamiento
✓ Dividir al grupo en equipos, y cada equipo pondrá nombre a su equipo.
✓ Colocar en el rotafolio el nombre del equipo y los integrantes
✓ Escribir las 4 estaciones que realizaremos(2 por día)
-echarse marometas de oso(en colchoneta)
-realizar caminar como tortuga
-lanzar 3 aros al cono
-colgar en el tendedero 5 pañuelos.
✓ antes de iniciar la maestra deberá explicar en que consiste cada estación .
✓ Todos lo niños deberán participar(se trabajaran con 2 equipos al mismo tiempo)
✓ Al que termine primero se colocara una estrella el casilla que se gano.
✓ Concluida la actividad, sentar a los niños, y realizar el conteo de estrellas ganadas por cada equipo, y en que estación ganaron
✓ Jugar a veo, veo, iniciara la maestra y los alumnos verán(describirán alguna elemento de su entorno y describirán sus características mas relevantes y el resto de los 
alumnos intentaran adivinar de lo que hablamos.
✓ Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de sonidos de la naturaleza(explicar al alumno el por que es 
importante para nuestro cuerpo relajarnos)y realizando movimientos suaves y lentos de cada parte de nuestro cuerpo tobillo, piernas, tronco, brazos, muñecas,cabeza y 
se termina acostados en la colchoneta con ojos cerrados escuchando los sonidos
✓ Terminada la relajación sentarnos y cuestionar al alumno si les agrado las actividades que realizaron? Que fue lo que mas les gusto hacer? Que se les dificulto hacer? 
Que fue fácil hacer? Les gustaría volver a jugar?
https://www.youtube.com/watch?v=66xtS9x2_dM
trices 
Sesion
3
trices 
Jugando a los costales
✓ Se da la bienvenida al club
✓ Dé la bienvenida al grupo y pregunte ¿qué beneficios creen que les da realizar actividades físicas? Recupere las respuestas relacionadas con la 
salud. Pregunte ¿qué lugar es adecuado para hacer ejercicio? Recupere las respuestas relacionadas con los parques, la escuela, los gimnasios, 
algún lugar de la casa que sea amplio, etc. Pregunte ¿qué actividad física realizas en tú tiempo libre? Recupere y propicie la participación de la 
mayoría. 
✓ La primera actividad que se realizara se llama sigue le ritmo, la maestra pondrá el ejemplo del ritmo(palmear 2 veces y pegar al piso can las 
palmas) y cuando dominen este ritmo, cambiar de movimientos.
✓ terminado el juego Realizar calentamiento
✓ Dividir al grupo en equipos, y cada equipo pondrá nombre a su equipo.
✓ Colocar en el rotafolio el nombre del equipo y los integrantes
✓ Explicar a los niños que jugaremos carreras de costales, iniciaran y llegarán ala mesa, tomaran un pañuelo 
✓ Participaran todos los niños
✓ Terminada la competencia verificaremos cuantos pañuelos recolectaron cada equipo
✓ Se brindara una estrella al equipo que haya terminado primero y sin equivocaciones
✓ Concluida la actividad, sentar a los niños, y realizar el conteo de estrellas ganadas por cada equipo, y en que estación ganaron
✓ Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de sonidos de la naturaleza(explicar al 
alumno el por que es importante para nuestro cuerpo relajarnos)y realizando movimientos suaves y lentos de cada parte de nuestro cuerpo 
tobillo, piernas, tronco, brazos, muñecas, cabeza y se termina acostados en la colchoneta con ojos cerrados escuchando los sonidos
✓ Terminada la relajación sentarnos y cuestionar al alumno si les agrado las actividades que realizaron? Que fue lo que mas les gusto hacer? 
Que se les dificulto hacer? Que fue fácil hacer? Les gustaría volver a jugar?
trices 
Sesion
4
trices 
Jugando al futbol
✓ Se da la bienvenida al club
✓ Platicar con los niños sobre por que creen que es importante para nuestro cuerpo comer sanamente
✓ Juguemos, realizaremos 2 equipos y se le brindara una hoja de papel echa bola, y la moverán solo soplando de una extremos a 
otro(la maestra indicara el punto de inicio y de salida), cuando lleguen al final tomaran una imagen que le haga mal a nuestros 
dientes (alimentos con mucha azúcar), aquel equipo que junte 5 imágenes ganara y se le dará 1 estrella
✓ terminado el juego Realizar calentamiento
✓ Explicar al grupo que hoy jugaremos al fut bol, por el cual deberemos hacer 2 equipos, enumeraremos a los alumnos 1 y2 hasta que 
todos tengan un número, posteriormente se juntaran todos los unos en un lado y los 2 en otro lado.
✓Cuestionaremos a los niños si han jugado futbol, y en que consiste el juego
✓ Se les brindara a los niños un tiempo para que elijan el nombre de su equipo
✓ pasaremos a un área donde podamos jugar futbol y se les asignara su portería, y que inicie el juego, veremos quien anota mas goles
✓ La maestra en un rotafolio anotara el nombre de los equipos y colocara una estrella por cada gol metido
✓Concluida la actividad, sentar a los niños, y realizar el conteo de estrellas ganadas por cada equipo
✓ Jugar a veo veo
✓Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de sonidos de la 
naturaleza(explicar al alumno el por que es importante para nuestro cuerpo relajarnos)y realizando movimientos suaves y lentos de 
cada parte de nuestro cuerpo tobillo, piernas, tronco, brazos, muñecas, cabeza y se termina acostados en la colchoneta con ojos 
cerrados escuchando los sonidos
✓Terminada la relajación sentarnos y cuestionar al alumno si les agrado las actividades que realizaron? Que fue lo que mas les gusto 
hacer? Que se les dificulto hacer? Que fue fácil hacer? Les gustaría volver a jugar?
trices 
Sesion
5
trices 
Jugando a las carretillas
✓ Se da la bienvenida al club
✓ Haga un ejercicio de relajación. En primer lugar, mencione a los participantes que deben moverse como si fueran un robot, con movimientos 
rígidos y músculos muy tensos. A continuación, deles una señal visual o auditiva para que deje de tensar los músculos y se convierta en un 
muñeco de trapo, es decir, abandonará la rigidez y pasará a un estado más blando. En este proceso, vaya guiando para indicarle cuándo está 
tenso y cuando relajado. 
✓ terminado el juego Realizar calentamiento
✓ Explicar al grupo que hoy jugaremos a la competencias de carretillas, han jugado a este juego ?saben en que consiste
✓ Dividiremos el grupo en 2 equipos, Se les explicara que trabajaremos por binas(que busquen un compañero de su equipo)
✓ Teniendo la pareja nos organizaremos 2 fila, y se realizaran las competencias de carretillas
✓ Se les explicara la posición de carretilla, y tendrán que ir hasta la marca establecida por la maestra y regresaran, el primero que 
llegue a la meta es el que ganara y se llevara la estrella
✓ El equipo que gane mas estrellas es el que ganara
✓ La maestra en un rotafolio anotara el nombre de los equipos y colocara una estrella al equipo que gane la carrera
✓ Concluida la actividad, sentar a los niños, y realizar el conteo de estrellas ganadas por cada equipo
✓ Realizar un dibujo de lo que mas les agrado de la actividad
✓ Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de sonidos de la naturaleza(explicar al 
alumno el por que es importante para nuestro cuerpo relajarnos)y realizando movimientos suaves y lentos de cada parte de nuestro cuerpo 
tobillo, piernas, tronco, brazos, muñecas, cabeza y se termina acostados en la colchoneta con ojos cerrados escuchando los sonidos
✓ Terminada la relajación sentarnos y cuestionar al alumno si les agrado las actividades que realizaron? Que fue lo que mas les gusto hacer? 
Que se les dificulto hacer? Que fue fácil hacer? Les gustaría volver a jugar?
trices 
Sesion
6
trices 
Jugando a la pelota
✓ Se da la bienvenida al club
✓ Retomar la información del video visto en la frecuencia anterior, cuestionar a los niños si se acuerdan que trataba el video que vimos 
anteriormente
✓ Pasar a un niño que dibuje un alimento nutritivo, el equipo que adivine primero ganará la estrella(pueden realizar 3-4 dibujos los que 
considere según el interés del alumno)
✓ terminado el juego Realizar calentamiento
✓ Explicar al grupo que hoy trabajaremos con la pelota(cada alumno tendrá una pelota)
✓ Iniciaremos cantando la canción “Bota, bota la pelota” (bota la pelota, bótala con fuerza, mírame botarla sin hacer esfuerzo) ; indique que 
deben intercambiar la pelota con su pareja mientras usted canta y cuando usted de la señal (puede ser un silbatazo o un fuerte aplauso), ellos 
deben quedarse inmóviles con la pelota en las manos.
✓ Siga cantando e indique que ahora la deben lanzar con las dos manos y al escuchar la señal, deben agarrar la pelota y ponerla debajo de sus 
pies.
✓ Siga cantando e indique que ahora deben girarla como un trompo y al escuchar la señal, se acostarán boca arriba y pondrán la pelota sobre 
su estomago
✓ Realizar lluvia de pelotas, todos los niños se colocaran al centro, y cuando la maestra indiquen lanzaran la pelota hacia arriba y luego irán en 
busca de su pelota(se realizan varias veces)
✓ Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de sonidos de la naturaleza(explicar al 
alumno el por que es importante para nuestro cuerpo relajarnos)y realizando movimientos suaves y lentos de cada parte de nuestro cuerpo 
tobillo, piernas, tronco, brazos, muñecas, cabeza y se termina acostados en la colchoneta con ojos cerrados escuchando los sonidos
✓ Terminada la relajación sentarnos y cuestionar al alumno si les agrado las actividades que realizaron? Que fue lo que mas les gusto hacer? 
Que se les dificulto hacer? Que fue fácil hacer? Les gustaría volver a jugar?
trices 
Sesion
7
trices 
Stop 
✓ Se da la bienvenida al club
✓ Jugar a la tia soledad(formar un circulo y cantar , yo tengo una tia llamada soledad, que cuando va al mercado, dice ula, lalal, 
asi____________-(se dice una acción coree), y se sigue canta, asi corre la tia, asi, asi , asi corre la tia, asi y se veulve a cantar le coro.
✓ terminado el juego Realizar calentamiento
✓Mencione a los participantes que a continuación van a jugar “stop…”. El juego consiste en que el monitor lanza la pelota al a ire hacia arriba 
mientras dice “alto para y el nombre del participante que quiera que agarre la pelota”. El participante nombrado debe ir a recoger la pelota. El 
resto de los participantes deberán correr para alejarse lo que más puedan. En el momento en que el participante agarre la pelota, los demás 
deben quedarse quietos como estatuas. El participante de la pelota la debe lanzar intentando ponchar a algún/acompañero/a. una vez 
ponchado/a, vuelve a iniciar el juego. 
✓ Al iniciar el juego la maestra jugara con ellos para que entiendan un poco mas el juego y después monitorear
✓ Al finalizar, todos los participantes que fueron ponchados deberán pagar una penitencia.
✓ Propicie la participación de las niñas y los niños para asignar la penitencia. 
✓ Jugar al congelado, habrá uno o dos alumno que será hielo, y todos correrán por el patio , si el hielo los toca se quedarn congelados y no 
podrán moverse hasta que se termine el juego
✓ Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de sonidos de la naturaleza(explicar al 
alumno el por que es importante para nuestro cuerpo relajarnos)y realizando movimientos suaves y lentos de cada parte de nuestro cuerpo 
tobillo, piernas, tronco, brazos, muñecas, cabeza y se termina acostados en la colchoneta con ojos cerrados escuchando los sonidos
✓ Terminada la relajación sentarnos y cuestionar al alumno si les agrado las actividades que realizaron? Que fue lo que mas les gusto hacer? 
Que se les dificulto hacer? Que fue fácil hacer? Les gustaría volver a jugar?
trices 
Sesion
8
trices 
Haciendo formas
✓ Dar la bienvenida a los participantes 
✓ Presentar a los alumnos laminas del anexo 9, y cuestionar si han visto esas formas? Donde las han visto? saben como se llaman?
Buscar en el salón objetos que se parezcan a las formas de las laminas
✓ continuación, mencione que van a jugar a “Las Estatuas de Marfil”, los participantes se desplazan libremente por el espacio de trabajo, 
rebasando todos los obstáculos, mientras usted canta: “A las estatuas de marfil, uno dos y tres así, el que se mueva baila el twiss”. Al 
terminar la canción, los participantes deben quedarse como estatuas. Quien se mueva primero pierde y al final debe pagar una penitencia. 
Puede apoyarse de las ideas de los niños para asignar las penitencias
✓ terminado el juego Realizar calentamiento
✓ Organice al grupo en equipos de 5 integrantes. Indíqueles que cada grupo debe formar la figura que se encuentre en la lamina que se les 
brinde. 
✓ Antes de iniciar el juego, colocar en un rotafolio el nombre del equipo(dar tiempo para que le pongan nombre al equipo)
✓ Cada que realicen una forma hablar a la maestra y cuando la maestra de el visto bueno, un integrante del equipo dibujara en e l rotafolio la 
figura realizada
✓ El primer equipo que realice 4 figuras es el equipo ganador
✓ En la siguiente frecuencia se realizara las misma dinámica, con todos las formas, pero ahora con cronometro, el equipo que realice menos 
tiempo ser el ganador
✓Reparta una hoja blanca a cada participante para que dibuje lo que más le gustó de la sesión. Recoja y guarde los dibujos.
✓Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de sonidos de la 
naturaleza(explicar al alumno el por que es importante para nuestro cuerpo relajarnos)y realizando movimientos suaves y 
lentos de cada parte de nuestro cuerpo tobillo, piernas, tronco, brazos, muñecas, cabeza y se termina acostados en la 
colchoneta con ojos cerrados escuchando los sonidos
trices 
Sesion
9
trices 
Jenga de cajas
✓ Se da la bienvenida a los alumnos 
✓ Recordar lo que se realizo en la frecuencia anterior
✓ Cantamos y bailamos el juego del calentamiento
✓ Observar la cajas que se llevaron y cuestionar a los alumnos si las cajas son iguales o diferentes y por que?
✓ Si son muchas o son pocas?, si son todas son del mismo color?
✓ Organizar al grupo por equipos o de la manera que crea mas conveniente.
✓ Trabajar por equipos, y realizar competencia de que equipo, clasifica las cajas por color ,en el menor tiempo el ganador se llevara una 
estrella
✓ Clasificar las cajas en grandes, pequeñas y medianas en el menor tiempo(poner cronometro), el equipo ganador se lleva una estrella
✓ Jugar al jenga, que equipo realiza la estructura mas alta, el equipo que resulte ganador se llevara una estrella.(se puede realizar varias 
ocasiones para que todos participen)
✓ Mediante algunos modelos que se encontraran en los anexos , tratar de realizar la figura con las cajas, en cada modelo que se realice se 
ganarán una estrella.
✓ Contar cuantas estrellas consiguieron cada equipo?
✓ Darles un aplauso al equipo ganador
✓ Cuestionar al alumno si les agrado la actividad?.
✓ Que fue lo que mas les gusto?
✓ Que fue lo que no les gusto?
✓ Que se les hizo difícil?
✓ Que fue lo más fácil que hicieron
✓ Dibuja lo que mas les agrado a esta actividad
trices 
Sesion
10
trices 
Rally de conocimientos.
✓ Dar la bienvenida a los participantes 
✓ preguntar, ¿alguien se acuerda lo que hemos hecho anteriormente.
✓ Mencione que antes de iniciar con el rally van a realizar una actividad llamada “¡Auxilio salvavidas!”.
✓ La actividad consiste en: tres o cuatro participantes llevan una pelota de vinil y son “perseguidos”; otros tres o cuatro participantes llevan un aro y son “salvavidas”. 
El resto de los participantes corre por el espacio de trabajo intentando no ser tocados por los perseguidores. Si uno es tocado, se queda en el sitio y permanece 
inmóvil como una “estatua” y grita muy fuerte “¡auxilio salvavidas!”. Los que llevan el aro tienen que ir a salvar a los jugadores que piden ayuda, haciendo pasar al 
compañero por dentro del aro, desde la cabeza hasta los pies. Opciones de aplicación: realizar la misma acción de salvamento, sólo que ahora los dos se agarran de la 
mano y siguen intentando salvar a sus compañeros aumentando cada vez más al tamaño de la cadena
✓ terminado el juego Realizar calentamiento
✓ Implemente el Rally Activo de 5 a 10 retos y/o actividades. Para ello, ejemplifique al menos una actividad del rally activo, otra del reto físico y la dinámica para obtener 
puntos por ejemplo:
realizar 10 saltos- hacer 5 saltos de rana
hacer 8 sentadillas- llevar 5 fichas a la intendente
traer 6 piedras, brincar 5 veces en un pie y 5 veces con el otro pie
rodar 4 veces- formar una figura geométrica con fichas(puede pedir ayuda a papas, para que monitoreen cada estación y se cumplan los retos)
✓ Al concluir el reto y/o actividad física, realice una pregunta básica de verdadero o falso de los contenido de comprensión del medio natural, pensamiento matemática 
etc).
✓ Cada vez que un equipo conteste acertadamente, proporcione el plumón a un integrante del equipo para que en la hoja rotafolio anote su punto (puede ser un tache, 
una paloma o un círculo). Los puntos obtenidos de cada estación se irán sumando
✓ Realizar la relajación (los niños pueden traer una colchoneta ,una toalla, foamy, pondrá una música de sonidos de la naturaleza(explicar al 
alumno el por que es importante para nuestro cuerpo relajarnos)y realizando movimientos suaves y lentos de cada parte de nuestro cuerpo 
tobillo, piernas, tronco, brazos, muñecas, cabeza y se termina acostados en la colchoneta con ojos cerrados escuchando los sonidos.
✓ Terminada la relajación sentarnos y cuestionar al alumno si les agrado las actividades que realizaron? Que fue lo que mas les gusto hacer? 
Que se les dificulto hacer? Que fue fácil hacer? Les gustaría volver a jugar?
trices 
A
N
E
X
O
s 
Anexo 1.2,3,4
Anexo 8
Anexo 8
Anexo 8
Anexo 8
Anexo 9
Anexo 8
Figura 1 Anexo 9
Figura 2 Anexo 9
Figura 3 Anexo 9
Figura 4 Anexo 9