DEFINICIÓN DE PROMOCIÓN DE LA SALUD

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PROMOCIÓN DE LA SALUD Y RESFRIADO
DEFINICIÓN DE PROMOCIÓN DE LA SALUD
Promoción de la salud es un concepto que está asociado a todas aquellas actividades que se realizan para mejorar el estado de salud de los seres humanos. La promoción tiende a formar a los individuos para que puedan incrementar el control sobre su propio organismo y detecten eventuales anormalidades.
Cabe resaltar que promoción es un vocablo con origen en el latín promotĭo que describe al acto y consecuencia de promover. Este verbo puede emplearse para nombrar al impulso que se le puede dar a un objeto o procedimiento, a tomar la iniciativa para concretar algo, a una mejora de las condiciones o al desarrollo de acciones para dar a conocer un determinado asunto o aumentar sus ventas.
Por salud, asimismo, se entiende al estado de absoluto bienestar físico, mental y social. Se trata del grado de eficacia tanto metabólica como funcional de un cuerpo, ya sea a pequeña o a gran escala.
Promoción de la salud en el trabajo
Teniendo en cuenta lo que significa la promoción de la salud, es innegable que uno de los campos en los que opera sea en el trabajo, pues en él cualquier persona pasa un importante número de horas al días por lo que se deben cuidar las condiciones en las que está para que se encuentre en buen estado de salud.
En este sector nos encontramos, por tanto, con el hecho de que fundamentalmente se centra en tres áreas muy específicas: la prevención de riesgos laborales, la cultura de la organización y las acciones voluntarias.
El primer ámbito hace referencia al conjunto de acciones obligatorias que tiene que realizar un empresario en cuestión para conseguir que sus trabajadores estén absolutamente protegidos de cualquier daño que pueda sufrir como consecuencia de la realización de sus tareas profesionales.
El segundo ámbito, por su parte, tiene que ver con los valores y las normas que hay establecidas para que las personas en cuestión puedan interactuar a todos los niveles. Y finalmente, el tercer sector donde opera la promoción de la salud en el trabajo tiene que ver con el conjunto de acciones que la empresa, por voluntad propia, realiza para conseguir que sus empleados estén seguros y además puedan encontrarse en entornos absolutamente saludables donde se fomente ese bienestar.
Todo ello da lugar a que entre las medidas que se tienen que desarrollar en cualquier empresa se encuentren las siguientes: facilitar espacios para reuniones sociales y para practicar ejercicio, financiar cursos, subvencionar tratamientos para dejar de fumar…
Una obligación del Estado
La promoción de la salud es una obligación de todo Estado y forma parte de lo que se conoce como salud pública. Al dar a la población las herramientas necesarias para que puedan mejorar su salud, se incrementa el bienestar social y se obtiene un ahorro en gastos médicos.
El desarrollo de las habilidades personales, la creación de ambientes que favorezcan la salud y la reorientación de los servicios sanitarios forman parte de la promoción de la salud, una noción multidisciplinaria que apela a conocimientos de la medicina, la epidemiología, la pedagogía, la psicología y la sociología, entre otras ciencias y disciplinas.
La promoción de la salud combina métodos que son complementarios para promover una participación efectiva de las personas, lo que favorece la autoayuda. Además se encarga de garantizar que el ambiente que trasciende al control de los individuos sea saludable.
DEFINICIÓN DE RESFRIADO
Resfriado es un término que se utiliza para aludir a quien padece un cuadro de destemple general que afecta a todo su organismo. El concepto, tal como se advierte al consultar su definición teórica, es bastante versátil y se aplica de diversas maneras. En su sentido más amplio, suele pensarse al resfriado como una afección leve de carácter infeccioso y origen viral que también se conoce como resfrío o catarro y que afecta a la estructura respiratoria superior.
En este sentido, el resfriado es una enfermedad generada por rinovirus o coronavirus cuyos síntomas más característicos son los estornudos, la congestión, las secreciones nasales, el dolor de cabeza, la sensación de malestar o molestia general y la tos.
Este tipo de resfriados suele prolongarse por entre tres y diez días, tras los cuales los signos finalizan de manera espontánea. Es importante distinguir entre el resfriado y la gripe, que es una infección viral de mayor gravedad con síntomas adicionales como fiebre elevada, dolores musculares y temblores corporales.
Tratamiento de un resfriado
Como no existe un único tratamiento o una medida específica para revertir el resfriado, los afectados suelen ingerir medicamentos de venta libre o remedios alternativos. En algunos casos, acuden a un médico, sobre todo cuando los síntomas no ceden con el tiempo.
Una buena opción para reducir la duración y severidad del resfriado es consumir alimentos con vitamina C. Los expertos sostienen que esta vitamina incluso ayuda a reducir la incidencia de la enfermedad en las personas expuestas a malas condiciones ambientales.
No obstante, existen otros muchos remedios para ponerle fin al resfriado. Entre ellos destacan los de tipo natural que han conseguido pasar de generación en generación, son los conocidos como “remedios de la abuela”.
Remedios caseros
Entre los mismos nos encontramos, por ejemplo, el ingerir infusiones realizadas con hojas de laurel, salvia y canela. No obstante, también está el consejo de tomar diariamente un vaso de agua al que se le haya añadido unas cucharadas de miel y otras de vinagre de sidra de manzana.
Luego, existen otros consejos que son de simple aplicación sobre el cuerpo. En concreto nos encontramos con el que expone que lo que hay que hacer es aplicar sobre las fosas nasales un poco de la mezcla de agua con sal. Pero también está el que, sin embargo, apuesta por colocar sobre el pecho la mezcla preparada a partir de mostaza, harina y agua.
Todos los países del mundo cuentan con sus propios remedios caseros en este sentido. Así, por ejemplo, en el caso de Rusia lo que se recomienda es colocar una cebolla cruda partida por la mitad en la mesilla de noche para que durante la noche el enfermo pueda respirar mejor e ir recuperando su estado de salud.
Factores de riesgo para contraer un resfriado
Entre los factores de riesgo para contraer un resfriado, se encuentra compartir el espacio con una persona infectada en un recinto cerrado o estar en contacto cercano. La infección puede transmitirse por medio de las pequeñas gotas que el enfermo desparrama cuando estornuda, tose o exhala.
Como decíamos lo que hace que alguien padezca un resfriado es el estar en contacto con la persona que ya lo sufre. Por ello, para evitar contagiarse lo mejor es mantenerse alejado de ella, no compartir con la misma ni toallas ni utensilios de ningún tipo y lavarse con frecuencia las manos para evitar los gérmenes que aquella pueda generar.