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Casas,	Adrián
Entrenamiento	deportivo
Seminario	-	Programa	2022
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E n t r e n a m i e n t o D e p o r t i vo . 
U.N.L.P. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación 1 
Universidad Nacional de La Plata. 
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación. 
Secretaría de Posgrado. 
Especial ización en Programación y Evaluación del Ejercicio . 
 
Seminario. 
“Entrenamiento Deportivo”. 
 
Régimen de cursada: Cuatrimestral 
 
Profesores a cargo: Dr. Adrian Casas 
 
Carga horaria: 25 horas. 
 
 
Número de encuentros: 2 
 
Horario: 9 a 19 horas 
 
 
 
1. FUNDAMENTACIÓN Y OBJETIVOS 
En la actualidad, el desarrollo del entrenamiento deportivo como disciplina científica, con 
aplicaciones directas del campo de la biomecánica, la fisiología del ejercicio, la nutrición 
deportiva y otras áreas de conocimiento, ha provocado modificaciones sustanciales en 
los rendimientos deportivos de los atletas y éstas se basan en metodologías de desarrollo 
del rendimiento con profundas bases fisiológicas. 
En el marco de la Especialización en Fisiología del Ejercicio, es competencia de la misma 
el desarrollo de habilidades que le permitan al especializando: 
Comprender, Analizar y Aplicar los conocimientos fisiológicos en todo tipo de contexto y 
marco referencial de la práctica profesional. 
Evaluar el rendimiento de las diferentes performances deportivas y establecer estándares 
de rendimiento para estas poblaciones. 
Es así como este seminario apunta a formar profesionales aptos para el desarrollo de 
diferentes procedimientos, estrategias y habilidades característicos de la aplicación 
fisiológica y su comprensión al fenómeno del entrenamiento deportivo. 
Objetivos: El seminario ofrece: 
 
• Profundizar los conocimientos fisiológicos con relación a la 
performance deportiva. 
• Revisar y Analizar los protocolos de entrenamiento y formación del 
rendimiento a corto, mediano y largo plazo. 
• Conocer, Diseñar y Planificar Científicamente las diversas 
aplicaciones fisiológicas en el ámbito del alto rendimiento 
 
E n t r e n a m i e n t o D e p o r t i vo . 
U.N.L.P. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación 2 
deportivo. 
 
2. CONTENIDOS Y BIBLIOGRAFÍA OBLIGATORIA. 
• Contenidos: 
 
UT1. Las bases y los principios del entrenamiento deportivo en el alto rendimiento. La 
preparación del rendimiento, aspectos técnicos, físicos, mentales y tácticos. Los procesos 
de adaptación y su relación con el rendimiento. Cansancio, Fatiga y Agotamiento. Cargas 
de entrenamiento para la recuperación. Estrategias auxiliares de recuperación. 
 
UT2. La Periodización del entrenamiento. La planificación del entrenamiento, tipos y 
ciclos. Micro, meso y macrociclos según diferentes deportes. El plan anual y plurianual. 
La periodización y la construcción del rendimiento deportivo. Planificación, estructuras y 
picos de rendimiento. 
 
UT3. El entrenamiento de la fuerza, la velocidad y la resistencia en los deportes 
cíclicos y acíclicos, modelos de organización de cargas. 
• Bibliografía: 
- Bompa T, “Periodization, Theory and Methodology of Training”. 4º edition. Human 
Kinetics. 1999. 
-Platonov V. N. La adaptación en el Deporte, Edit Paidotribo 1989. 
-Platonov V N. Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo, Paidotribo 2º 
edición. 1989. 
-Platonov N.N. Teoria General del Entrenamiento Deportivo Olímpico, Edit 
Paidrotribo, 2001 
- Siff M. , Verkhoshansky Y, Super Entrenamiento, Paidotribo, 1999. 
-Verkhoshansky Y. Teoria y Metodología del Entrenamiento Deportivo, Edit Paidotribo 
2002 
3. METODOLOGÍA DE TRABAJO Y SISTEMA DE EVALUACIÓN. 
• Metodología de enseñanza: 
Exposición teórica con medios audiovisuales; dinámica de talleres grupales para 
análisis de textos y resolución de situaciones problema; talleres de debate y discusión. 
 
E n t r e n a m i e n t o D e p o r t i vo . 
U.N.L.P. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación 3 
• Evaluación: 
Resolución de Situaciones Problema con bibliografía a la vista y no a la vista. 
Talleres de debate.