Aprende un poco de psicología interesante todos los días

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Enamórate de la psicología
Tabla de contenido
Parte 01 La psicología de la personalidad del yo real que no conoces
Deseos retrasados, un cuento de malvaviscos
eneagrama divertido
¿Puede el tipo de sangre determinar nuestra personalidad?
¿Por qué la gente se siente tímida?
El mantra de muchas personas: no importa, arriesgue
¿Somos felices porque reímos o reímos porque somos felices?
Sobre "El experimento de la cueva"
Celos, tormento o motivador
24 personalidades
Nostalgia: ¿Fueron realmente los buenos viejos tiempos?
Súper hablador, ¿por qué no puedo controlar mi boca?
Las palabras de mamá se convierten en el "mantra" que influirá en tu futuro
Test psicológico para comprobar tu índice de constancia
Parte 02 Psicología del color del mundo colorido y hermoso
Color y Psicología
Colores que una chica no puede usar en una primera cita
Colores que hacen que las personas se sientan distorsionadas en el tiempo
El más dicho "blanco y negro"
"Glorioso", el color determina el estado de ánimo
La verdadera razón por la que no puedes dormir por la noche
buena historia
cálida historia
color alrededor del mundo
de que color es tu personalidad
Las pruebas psicológicas muestran el corazón con color.
Parte 03 ¿Sueño o realidad? Hipnosis mágica
Pasado y presente hipnótico
¿Estás dormido o despierto?
¿Ser hipnotizado dirá cosas que no debería decir?
lo que la hipnosis puede hacer por ti
¿Es ciencia o es un hechizo?
superconsciencia en hipnosis
autohipnosis, curación
¿Te hipnotizan fácilmente?
Parte 04 Cuerpo y mente, ¿cómo conoces la psicología y la vida?
¿Siempre pensaste que algo te iba a lastimar?
Experiencia cercana a la muerte
Trauma permanente después de la estimulación
Por qué los zurdos siempre se consideran un caso especial
Por qué el número "13" es tan impopular
¿Los gemelos realmente tienen telepatía?
Hay una delgada línea entre locos y genios
Tests psicológicos para ver cuánto te afecta la psicología
Datos de catalogación de libros en publicación (CIP)
Aprende un poco de psicología interesante todos los días / editado por Qi Moxin. 
—Beijing: Imprenta de la industria gráfica, 2012.4
(Café Espiritual Serie 1)
ISBN 978-7-5142-0361-5
Ⅰ. ①Cada... Ⅱ. ① Orar... Ⅲ. ①Psicología – libros populares Ⅳ. ①B84-49
Biblioteca de versiones de China Núcleo de datos CIP (2011) No. 274106
Aprende un poco de psicología interesante todos los días.
LA PSICOLOGÍA MÁS INTERESANTE
Impresión: Beijing Huilin Printing Co., Ltd.
Editor: Imprenta de la industria de impresión
(No. 2 Cuiwei Road, Beijing Código postal: 100036)
Producción: (www.rzbook.com)
URL: www.pprint.cn
Tienda en línea: pprint.taobao.com
Distribución de la librería nacional Xinhua
Formato: 720mm×1000mm 1/32 Hoja impresa: 6 Palabras: 90,000 palabras
Tiempos de impresión: abril de 2012, primera edición, abril de 2012, primera impresión
Precio: 16,00 yuanes
Todos los derechos reservados, la infracción debe ser investigada
Enamórate de la psicología
La historia de la psicología se remonta a los tiempos de Platón y Aristóteles en la 
antigua Grecia, en ese momento, la gente había comenzado a explorar la esencia del 
alma y la relación entre el alma y el cuerpo. En mucho tiempo desde entonces, la 
psicología ha sido atribuida a la categoría de filosofía. No fue hasta finales del siglo XIX 
que se separó del abrazo de la filosofía y se convirtió en una disciplina independiente. 
Desde entonces, las personas han abierto una ventana para redescubrirse a sí mismas 
y a los demás. Antes de eso, la gente no podía imaginar el uso de métodos científicos 
para explorar el complejo e impredecible corazón humano.
Si crees que la psicología está muy lejos de nuestras vidas, estás muy equivocado. 
Muchos fenómenos interesantes de la vida están indisolublemente ligados a la 
psicología. ¿Podrás descubrir sus secretos más profundos? ¿Existe realmente una 
conexión necesaria entre tu tipo de sangre y tu personalidad? ¿Algunas personas son 
tímidas porque son naturalmente sensibles? ¿Una vida completamente aislada del 
mundo exterior provocará una terrible degeneración de las funciones físicas y mentales 
de las personas? ¿Puede la soledad intensa matar la vida? ¿Dice el psiquiatra que hay 
24 personas "viviendo" en el cuerpo de un hombre estadounidense llamado West?¿Esto 
te sorprende?
Después de leer este interesante libro de psicología, puedes convertirte en un psicólogo 
con los pies en la tierra.
catálogoCONTENIDOS
Enamórate de la psicología
Parte 01 
El verdadero yo que no conoces——Psicología de la 
personalidad
Deseos retrasados, un cuento de malvaviscos
eneagrama divertido
¿Puede el tipo de sangre determinar nuestra personalidad?
¿Por qué la gente se siente tímida?
El mantra de muchas personas: no importa, arriesgue
¿Somos felices porque reímos o reímos porque somos felices?
Sobre "El experimento de la cueva"
Celos, tormento o motivador
24 personalidades
Nostalgia: ¿Fueron realmente los buenos viejos tiempos?
Súper hablador, ¿por qué no puedo controlar mi boca?
Las palabras de mamá se convierten en el "mantra" que influirá en tu futuro
Prueba psicológica: prueba tu índice de consistencia
Parte 02 
El hermoso mundo de los colores coloridos - psicología del 
color
Color y Psicología
Colores que una chica no puede usar en una primera cita
Colores que hacen que las personas se sientan distorsionadas en el tiempo
El más dicho "blanco y negro"
"Glorioso", el color determina el estado de ánimo
La verdadera razón por la que no puedes dormir por la noche
buena historia
cálida historia
color alrededor del mundo
de que color es tu personalidad
Test psicológico: usa el color para mostrar el corazón
Parte 03 
¿Es un sueño o una realidad? - hipnosis mágica
Pasado y presente hipnótico
¿Estás dormido o despierto?
¿Ser hipnotizado dirá cosas que no debería decir?
lo que la hipnosis puede hacer por ti
¿Es ciencia o es un hechizo?
superconsciencia en hipnosis
autohipnosis, curación
Test psicológico: ¿Te hipnotizan fácilmente?
Parte 04 
Cuerpo y Mente, ¿Cómo Saber? Psicología y Vida
¿Siempre pensaste que algo te iba a lastimar?
Experiencia cercana a la muerte
Trauma permanente después de la estimulación
Por qué los zurdos siempre se consideran un caso especial
Por qué el número "13" es tan impopular
¿Los gemelos realmente tienen telepatía?
Hay una delgada línea entre locos y genios
Pruebas psicológicas: vea cuánto le ha afectado la psicología
parte 01
Lo que no sabes sobre 
la psicología de tu personalidad
Deseos retrasados, un cuento de malvaviscos
Originalmente, decidí ahorrar una cierta cantidad de dinero cada mes y usarla como inversión al final del año. Como 
resultado, compré en exceso un vestido "hermoso" este mes y compré un par de zapatos con descuentos de 
temporada durante el próximo mes. Promoción, por qué no comprar la cámara digital que he querido durante mucho 
tiempo... Tengo demasiados deseos, y no puedo realizarlo. Al final del año, no me queda ni un centavo en mi tarjeta 
de ahorros, y el gran plan de inversión solo se puede posponer para el próximo año. Pero, el próximo año, ¿qué 
deseos estarás ansioso por realizar?
historia de malvavisco
En el jardín de infantes, la maestra le dio a cada uno de los niños un malvavisco. El 
maestro dijo: "Ahora, cada niño tiene un malvavisco. Si lo comes de una vez, no habrá 
más. Pero si puedes aguantar 20 minutos sin comerlo, luego de 20 minutos, obtendrás 
otro malvavisco". "
Antes de que la maestra terminara de hablar, varios niños ya se habían puesto los 
malvaviscos en la boca. Son tan pequeños y la tentación de los malvaviscos es 
demasiado grande, es realmente difícil de resistir.
Algunos niños estaban decididos a aguantar, pero se podía ver que aguantaban muy 
duro, aunque querían distraer su energía, sus ojos seguían enfocados en el algodón de 
azúcar en sus manos. Finalmente, alguien no pudo evitarlo más, y después de 20minutos, un niño finalmente se metió el malvavisco en la boca. Su comportamiento 
llevó a muchos niños que perseveraron y aguantaron, finalmente no pudieron resistir la 
tentación de los malvaviscos y, por supuesto, no pudieron obtener nuevos malvaviscos.
Después de eso, todavía hay un pequeño número de niños que aún persisten, 
tranquilamente hacen otras cosas desde el principio y dejan los malvaviscos a un lado. 
Después de que pasaron 20 minutos, la maestra distribuyó otro malvavisco a los niños 
que persistieron hasta el final como prometieron. En este momento, los niños que 
comieron el malvavisco en sus manos temprano solo podían verlos con envidia comer 
dos malvaviscos de una sola vez.
Muchos años después, la gente descubrió que los niños que resistieron la tentación de 
los malvaviscos tuvieron mucho éxito en sus carreras. Se convirtieron en ejecutivos o 
dueños de sus propias empresas, y sus logros superaron a la gente común. Porque 
pueden soportar el dolor mejor que otros, son mejores para perseverar cuando se 
encuentran con dificultades y se dan a sí mismos pistas psicológicas positivas.
A los que tuvieron la tentación de comer el malvavisco de inmediato no les fue bien. 
Porque siempre son indecisos, desconfiados y desconfiados. Han sido incapaces de 
soportar esos deseos incumplidos, por lo que tienden a desviarse de sus metas 
establecidas y buscan la satisfacción a corto plazo. Por el contrario, sus matrimonios, 
trabajos y salud no son tan satisfactorios.
si el deseo se cumple luego
Hay una palabra en psicología llamada "gratificación retrasada", que en realidad es lo 
que solemos llamar paciencia.Para perseguir metas mayores y obtener mayor disfrute, 
restringimos temporalmente nuestros deseos y renunciamos a la tentación que está al 
alcance de la mano. Se refiere a la capacidad de superar situaciones difíciles actuales 
y esforzarse por obtener beneficios a largo plazo.
Los estudios han demostrado que la gratificación inmediata está estrechamente 
relacionada con nuestro centro emocional, mientras que la gratificación tardía está 
controlada por la capacidad de razonamiento abstracto. En otras palabras, la 
gratificación instantánea puede brindar verdadero placer, mientras que la gratificación 
tardía requiere suficiente concentración y autocontrol. De esta forma, el deseo 
retrasado suele ser un signo de madurez psicológica.
Los psicólogos no saben mucho sobre el deseo. 
A veces puedes resistirte, a veces no. 
Mi deseo proviene de un algodón de azúcar fragante y suave.
En la vida, algunas personas están acostumbradas a poner primero las cosas que les 
gusta hacer, pero cuando las cosas que les gusta hacer agotan su energía, encontrarán 
que las cosas que no les gusta hacer se han vuelto aún más difíciles, y allí no hay 
sentido de expectativa.
Si también eres el que comió el malvavisco primero, entonces no te desesperes, se 
puede cultivar la gratificación retrasada.
Por ejemplo, a la hora de hacer cosas, trata de evitar ocuparte primero de las cosas que 
te gustan, puedes poner las cosas que menos te apetece hacer delante de ti, y poner las 
cosas que te gusta hacer en el cajón. Al lidiar con cosas que no quieres hacer, puedes 
darte algunos consejos psicológicos positivos, como pequeñas recompensas cuando 
termines, etc. Al mismo tiempo, puedes distraerte de las emociones molestas en las 
que te enfocas, tienes una taza de café o poner algo de música.
Esta estrategia se puede utilizar de muchas maneras, por ejemplo, si tienes un plan de 
ahorro para comprar cosas grandes, debes tratar de no llevar tarjeta de crédito cuando 
salgas a la calle, y solo poner una pequeña cantidad de cambio. Oportunidad de ir a 
buscar flores.
Retrasar la gratificación definitivamente no es decir no a una buena vida, sino 
ayudarnos sutilmente a lograr un equilibrio entre los deseos a corto plazo y las 
ganancias a largo plazo, para que nuestras vidas puedan ser controladas por nosotros 
mismos en lugar de convertirse en un desastre.
eneagrama divertido
Como dice el refrán, "Un dragón tiene nueve hijos, cada uno de los cuales es diferente". Incluso los niños nacidos en 
una misma familia tienen personalidades diferentes. A algunas personas les gusta la competencia y los desafíos, 
mientras que a otras les gusta la paz y la tranquilidad; algunos son violentos y agresivos, mientras que otros son 
gentiles y amables. ;Algunas personas hacen las cosas de manera descuidada e informal, mientras que otras son 
cautelosos y apegarse a las reglas... ¿Por qué hay una diferencia tan grande?
que es el eneagrama
En el sentido habitual, nuestra respuesta a esta pregunta es porque todos tienen una 
personalidad diferente, y algunas explicaciones dicen que porque todos tienen su 
propia personalidad única. Sin embargo, hay tanta gente en el mundo que es casi 
imposible estudiar cada personalidad individual. Entonces, los psicólogos pensaron 
mucho y se olvidaron de comer y dormir, y finalmente desarrollaron una herramienta 
exquisita que puede usarse para analizar diferentes personalidades. Además, a través 
de esta herramienta, las personas también pueden experimentar la percepción de las 
personas y llevar a cabo la superación personal de manera efectiva.
Esta herramienta misteriosa se llama Eneagrama.
El eneagrama, también conocido como morfología de la personalidad, se refiere a los 
nueve temperamentos de los bebés, que incluyen actividad, regularidad, iniciativa, 
adaptabilidad, intensidad de reacción, rango de interés, calidad del estado de ánimo y 
distribución, el grado de concentración y la persistencia de la concentración.
El Eneagrama puede revelar los valores más profundos y el enfoque personal de las 
personas y, lo que es más importante, no se verá afectado por cambios en el 
comportamiento externo. Realmente puede permitir que las personas "se conozcan a sí 
mismas y se conozcan entre sí", comprendan sus propias fortalezas y debilidades y, al 
mismo tiempo, entiendan las fortalezas y debilidades de los demás. Se puede decir que 
el Eneagrama te permite ver de un vistazo las cosas reales en lo profundo del corazón 
de las personas.
La palabra inglesa para Eneagrama es "Eneagrama", que se deriva de las palabras 
griegas "ennea" (nueve) y "gramo" (morfología). Su tiempo exacto de origen no ha sido 
verificado, pero lo cierto es que su historia es muy larga, remontándose al menos al 
2500 a.C.
Hay un dicho que dice que el Eneagrama se originó en Asia Central, y hace miles de 
años, los hombres sabios exploraron un conocimiento para mejorar la personalidad, 
que luego fue heredado por las sectas sufíes. Como sabiduría antigua, solo los 
maestros espirituales de la iglesia pueden usarla. Se usa principalmente para abrir la 
espiritualidad de la congregación, y se ha transmitido en secreto durante miles de años. 
Pero es a la vez misterioso y conocido porque todos los que le piden a un maestro 
espiritual que resuelva sus acertijos obtienen una respuesta satisfactoria.
La historia simbólica del Eneagrama probablemente se remonta a la era de Pitágoras 
en la antigua Grecia (alrededor del 580 a. C.), o incluso antes, y la teoría del Eneagrama 
es el resultado de la investigación de los eruditos modernos.
A principios del siglo XX, George Goodgeoff utilizó por primera vez el Eneagrama para 
explicar las nueve características de los seres humanos. En la década de 1950, Oscar 
Itchaso introdujo los nueve deseos humanos en el Eneagrama e introdujo esta teoría en 
los materiales didácticos para la formación psicológica humana.
En 1944, la Universidad de Stanford en los Estados Unidos realizó la primera 
Conferencia de Eneagrama, con participantes de más de 20 países. Hasta ahora, el 
Eneagrama se ha convertido en uno de los cursos más populares en muchas 
universidades de renombre mundial y es popularen todo el mundo.
personalidad n° 1
La personalidad número 1 en el Eneagrama es un típico perfeccionista. Su vida está 
siempre en la búsqueda constante del progreso, creen que solo una vida que es 
afirmada por todos puede llamarse perfecta, por lo que continúan trabajando duro para 
obtener la afirmación de los demás. En el proceso recordarán el dolor de ser criticados 
por hacer algo mal, por lo que serán más estrictos consigo mismos para no volver a 
cometer errores.
Piensan que todos son como ellos, con la esperanza de mejorar continuamente y 
trabajar duro para lograr una vida perfecta. Y cuando descubran que el mundo no es 
perfecto en absoluto, y que otras personas no son como ellos, se sentirán 
decepcionados por dentro.
Los perfeccionistas rara vez se preguntan qué es lo que realmente quieren, solo saben 
hacer lo correcto.
personaje n° 2
Este es un grupo de donantes. Les encanta estar cerca de la gente y, en el proceso, 
necesitan determinar su popularidad. Anhelan aprobación, amor y relaciones. Si no, 
pueden sacrificar sus preferencias e individualidad para satisfacer las necesidades de 
los demás. Incluso pueden obligarse a cambiar sus hábitos y renunciar a sus 
necesidades a cambio del amor de los demás.
Saben exactamente cómo presentarse para ser populares, y aunque pueden sucumbir 
temporalmente a los demás, nunca renuncian a lo que es verdadero en sus corazones. 
Son actores de la vida, lo que los ves no es necesariamente el verdadero ellos. A veces, 
sienten que están engañando al mundo.
personaje número tres
Este es un grupo de hacedores que han estado entre los mejores desde la infancia. 
Sus habitaciones suelen estar cubiertas de premios. No necesitan conquistar a nadie ni 
integrarse en la vida de los demás, solo están acostumbrados a hablar con sus logros y 
confiar en sus propias capacidades para ganarlo todo. Han olvidado sus emociones 
desde que eran jóvenes y están acostumbrados a usar un desempeño sobresaliente 
para obtener el amor que desean.
En sus corazones, solo el éxito puede mostrarlo todo. Para tener éxito, ajustan 
constantemente su mentalidad y ordenan sus personalidades.Al final, reemplazan sus 
verdaderas emociones con la mentalidad de las personas exitosas, lo que resulta en un 
grave autoengaño.
personaje número cuatro
Las personas con personalidad tipo 4 son románticos trágicos. Sus ojos siempre son 
ligeramente melancólicos, llorarán por las hojas de otoño y siempre amarán la belleza 
perdida.
Sus vidas parecen ser más dramáticas, y ninguna cantidad de logros puede 
entretenerlos por completo. Siempre anhelan un amor lejano, perdido o futuro, y parece 
que solo estos amores pueden traer la felicidad.
Las dos palabras más comunes en sus vidas son "si", que cierra su atención y hace que 
se concentren solo en sus propias emociones.
personaje n° 5
Los Número Cinco son observadores inteligentes. La mayoría de ellos son racionales y 
menos emocionales. Les gusta quedarse en casa, sin contestar el teléfono, como si 
estuvieran aislados del mundo, y cuando otros participan activamente, son indiferentes. 
Sus corazones son como un castillo fortificado que no puede tolerar ninguna invasión. 
Son como niños a los que les robaron los secretos cuando eran pequeños, están en 
guardia y tratan de minimizar sus necesidades para evitar que caigan en manos de 
otros.
Miran el mundo con frialdad, evitan siempre las relaciones con la sociedad, se sentirán 
presionados por las expectativas de los demás y les gusta el estado de "no incluidos". 
Si pueden, solo van a la biblioteca ya la playa, y no quieren estar con nadie.
personaje número seis
Las personalidades del Número Seis son escépticos leales, un estado mental 
ambivalente. Por un lado, esperan encontrar un buen líder al que dedicar su lealtad, 
pero al mismo tiempo, dudan de cualquier liderazgo autoritario. Esta sospecha los hace 
obedientes en la superficie, pero llenos de dudas en sus corazones.
Es difícil para ellos comenzar y terminar bien las cosas, no importa cuán bueno sea el 
comienzo, pero en el proceso, cuestionarán sus expectativas y esfuerzos, y finalmente 
lo llevarán a darse por vencido. Suelen gustar de decir "...sí, pero...", y su constante 
abnegación les hace luchar y angustiarse en el camino hacia el éxito.
personalidad número siete
Son un grupo de hedonistas vivaces y alegres. En el Eneagrama, las personalidades 
No. 5, No. 6 y No. 7 ocupan la mitad izquierda del mismo, representando 
respectivamente diferentes manifestaciones de miedo en la infancia. A diferencia de 
las personalidades No. 5 y No. 6, No. Independientemente de esos miedos, les gusta 
trabajar duro para atraerse unos a otros, con la esperanza de aliviar la tensión a través 
de la diversión.
Nunca están ansiosos y se muestran alegres y animados. Casi tienen la visión del 
mundo más optimista del mundo, son ambiciosos sobre el futuro y esperan tener la 
vida más satisfactoria.
personaje n° 8
El personaje No. 8 es un protector con capacidad de liderazgo, su infancia estuvo llena 
de luchas, la situación del ganador y el perdedor les enseñó a protegerse y decidieron 
ser fuertes.
No retroceden ante los conflictos, sino que se imaginan a sí mismos como ejecutores 
de la justicia.Cuando los que los rodean están heridos, extienden sus manos para 
proteger a los demás.
Se han pasado la vida centrados en el mundo exterior, buscando a los que deben ser 
castigados, sin embargo, el hecho de que "todo el mundo comete errores y tiene que 
soportarlos" puede hacer que se derrumben e incluso se suiciden.
carácter número nueve
Son mediadores pacíficos. Han sido descuidados desde la infancia, aprendieron a 
olvidarse de sí mismos y aprendieron a estar contentos consigo mismos. Siempre se 
paran en el medio y escuchan las opiniones de todos los lados, pero nunca les importa 
cuáles son sus propias opiniones, las necesidades de los demás siempre parecen ser 
superiores a las suyas. Con el tiempo, aprenden a anestesiarse y olvidan quiénes son.
Cuanto más tiempo tienen, menos hacen, porque tienden a concentrarse en cosas sin 
importancia.
En su vida, decir "no" es algo muy difícil, rechazar a los demás es más difícil que ser 
rechazado, por lo que prefieren asentir.
El sentido de la existencia
La Teoría del Eneagrama puede ayudarnos a comprender los tipos de personalidad, 
pero no es para impulsarnos a distinguir estos tipos.Si accidentalmente caemos en el 
atolladero de la distinción de carácter, es fácil clasificar a todas las personas que 
conocemos y poner esta característica. del tipo se amplía para hacerlo más evidente. Al 
mismo tiempo, solo nos prestamos atención a los ojos de los demás y nos etiquetamos 
de una forma u otra para lograr el estado ideal en los corazones de los demás.
Lo maravilloso del sistema del Eneagrama es que te permite dejar de lado tu propia 
apariencia, profundizar en ti mismo y encontrar la raíz de los patrones de personalidad 
que afectan tu vida. El objetivo final es dejar de lado estos patrones, déjame ser el 
verdadero yo.
¿Puede el tipo de sangre determinar nuestra personalidad?
Desde la teoría del temperamento humoral propuesta por Hipócrates, un antiguo médico griego, hasta el 
descubrimiento real del tipo de sangre más de 2000 años después, hasta la popular teoría japonesa de que el tipo de 
sangre determina la personalidad, la relación entre el tipo de sangre y la personalidad siempre ha desconcertado a la 
gente. ¿Puede este rasgo genético expresado en forma de antígenos sanguíneos determinar realmente la 
personalidad de una persona?
teoría del humor
El ser humano ha estado prestando atención a varios factores que determinan la 
personalidad desde hace mucho tiempo, y uno de los focos está en el físico.
Hace más de 2500 años, la teoría humoral propuesta por Hipócrates, un antiguo 
médicogriego, es la teoría más antigua sobre la relación entre temperamento y 
constitución. Él creía que había cuatro humores en el cuerpo humano: sangre, moco, 
bilis amarilla y bilis negra. Dado que las proporciones de estos cuatro fluidos 
corporales son diferentes en diferentes personas, existen diferencias de 
temperamento.
Las personas con predominio de sangre son sanguíneas. Son fáciles de adaptar a los 
cambios del entorno, sociables, enérgicos y eficientes, pero sus intereses cambian 
rápidamente y no toleran una vida estática. Las personas con predominio de moco 
tienen un tipo de moco. Este tipo de persona reacciona con relativa lentitud, pero es 
tranquila, no impulsiva e irritable, y no muestra emociones con facilidad. Robusto, pero 
no lo suficientemente flexible. Un fenotipo colerético artificial en el que predomina la 
bilis amarilla. Las personas de este tipo son generalmente fácilmente agitables e 
irritables, y al mismo tiempo llenas de entusiasmo, incluso incapaces de controlarse. Es 
persistente en hacer las cosas, pero rara vez considera sus propias habilidades. 
Cuando se agota el esfuerzo pero no se logra la meta, se deprimirá repentinamente 
hasta el final. Fenotipo depresivo artificial con dominancia de bilis negra. Tienen 
fuertes características emocionales, incluso una pequeña cosa puede tomarse como 
un fuerte estímulo, y están constantemente preocupados por este estímulo. La mayoría 
de ellos son retraídos e incapaces de resolver con decisión cuando se encuentran con 
dificultades.
Aunque la investigación científica posterior ha demostrado que la teoría de Hipócrates 
sobre la causa del temperamento era incorrecta, las generaciones posteriores todavía 
usaban los nombres y las divisiones de los tipos de temperamento que propuso.
Descubrimiento del tipo de sangre y causas
Han pasado más de 2000 años e innumerables científicos han dedicado toda su vida a 
la investigación de los fluidos corporales, la sangre, el temperamento y la 
personalidad.Hasta 1901, Karl Landsteiner de la Universidad de Viena en Austria 
descubrió por primera vez el sistema de grupo sanguíneo ABO, que proporciona 
circulación sanguínea en el cuerpo humano.La sangre que fluye crea las clasificaciones 
más científicas. Investigaciones posteriores determinaron los tipos de sangre comunes 
de los humanos en cuatro tipos: A, B, O y AB. Los científicos han hecho interesantes 
inferencias sobre las causas de estos cuatro tipos de sangre.
La historia del tipo de sangre O debe contarse como la más larga, probablemente 
entre el 60 000 aC y el 40 000 aC Las personas con sangre tipo O en ese momento 
comían malas hierbas, insectos e incluso los restos de animales salvajes. No fue hasta 
la gente de Cro-Magnon hace 40.000 años que comenzaron a vivir de la caza. Pronto, 
cazaron a todos los animales salvajes en el área de vivienda y comenzaron a migrar de 
África a Europa y Asia.
La sangre tipo A apareció un poco más tarde, probablemente entre el 25.000 a. C. y el 
15.000 a. En este momento apareció la agricultura, y los ancestros encontraron que las 
cosas cultivadas de la tierra parecían más adecuadas para sus propias preferencias 
alimentarias, por lo que comenzaron a promover la cultura agrícola a gran escala y al 
mismo tiempo domesticaron animales. En ese momento, la estructura dietética de las 
personas con sangre tipo A cambió mucho, y la mayoría de sus lugares de residencia 
se encontraban en lo que hoy es Europa Occidental y Japón.
La sangre tipo B apareció entre el 15.000 a. C. y la Nueva Era. Debido al movimiento de 
la corteza, algunas personas en el este de África se vieron obligadas a emigrar de los 
trópicos a los fríos Himalayas. El gran cambio en el clima dio a luz a la sangre tipo B y 
les dio rasgos distintivos de personalidad del tipo de sangre. En la raza mongola, la 
personalidad de sangre B se ha reflejado de manera más prominente.
La sangre tipo AB apareció más tarde, hace unos 1.000 años, y pertenece a un tipo de 
sangre muy moderno. La sangre tipo AB es producida por la combinación de personas 
de sangre tipo A con estilo europeo y personas ricas en características nómadas 
mongolas de sangre tipo B. Estas personas heredan tolerancia y tienen un sistema 
inmunológico más fuerte, pero sufren de El riesgo de malignidad es mayor.
sangre humana
En la década de 1970, un japonés llamado Nomi Masahiko presentó su propia 
"antropología de la sangre".
En su opinión, las personas con sangre tipo O siempre se atreven a amar y odiar, son 
bastante duras para hacer las cosas, no son quisquillosas con lo que comen y se 
atreven a comer cualquier cosa nueva, no afectan en absoluto su sueño; y la mayoría 
prefiere el montañismo y los viajes.
Las personas con sangre tipo A son en su mayoría perfeccionistas, son sensibles por 
naturaleza, se preocupan demasiado por las ideas de las personas que los rodean, 
tienen un fuerte apego al equipo y a la organización a la que pertenecen, son buenos 
para el autocontrol, en lugar de expresar con emociones, por lo que parece que tienen 
principios y pensamientos, pero te cuesta entender sus corazones.
También señaló que aunque la sangre tipo A y tipo B aparecieron casi en el mismo 
período, los rasgos de personalidad de estos dos tipos de sangre son completamente 
opuestos.Rasgos de personalidad de las personas del tipo de sangre. En comparación 
con las personas con sangre tipo A que se preocupan por las emociones de otras 
personas, las personas con sangre tipo B obviamente no se preocupan por este 
aspecto, son más independientes y generalmente les gusta "hacer las cosas a su 
manera".
La sangre tipo AB tiene una personalidad dual muy evidente, por un lado pueden ser 
muy tranquilos y analizar bien las cosas, pero también pueden perder rápidamente el 
control de sus emociones y estar de mal humor. Parecen prestar más atención a los 
detalles y la diversión en la vida, participarán conscientemente en actividades sociales 
y esperan conseguir un trabajo acorde con sus habilidades.
¿El tipo de sangre realmente determina la personalidad?
Desde un punto de vista psicológico, el carácter es la característica psicológica de la 
personalidad estable de una persona. Se manifiesta en las actitudes y 
comportamientos de las personas hacia la realidad. La combinación de diferentes 
actitudes y comportamientos constituye una personalidad única que distingue a unas 
personas de otras. Hay muchos factores en la formación de la personalidad, incluidos 
los factores genéticos, los factores familiares, los factores fisiológicos, etc. Y si incluir 
factores de tipo de sangre, pero no hay soporte de datos estadísticos.
Aunque la teoría de que el tipo de sangre determina la personalidad tiene una gran 
influencia en los japoneses, algunos psicólogos japoneses serios han encontrado 
después de estudiar la relación entre el tipo de sangre y la personalidad que casi no hay 
correlación entre los dos, e incluso si hay una correlación débil, es de la sugestión 
psicológica de los sujetos. En otras palabras, los sujetos fueron influenciados por la 
teoría de la personalidad del tipo de sangre, formando así una autorrealización de sí 
mismos. Por ejemplo, una persona con sangre O, debido a que comprende las 
características de las personas con sangre O, se preguntará a sí misma para 
desarrollarse en esta dirección y gradualmente se convertirá en una persona con 
sangre O con esta característica en común.
¿La conexión real resultó ser solo debido a la autosugestión? Esto no puede evitar que 
muchos psicólogos se sientan frustrados, por lo que el experimento científico se ha 
trasladado a Occidente.
Ya en 1964, varios psicólogos escribieron un artículo en una famosa revista académica 
de los Estados Unidos, en el que midieron 16 indicadores de personalidaden más de 
500 italianos y encontraron que solo uno de ellos estaba relacionado con ABO El tipo de 
sangre está significativamente correlacionado, que es decir, el tipo B es más dócil que 
el tipo A y el tipo O. Este resultado experimental es exactamente lo contrario de la teoría 
propuesta por la teoría del tipo de sangre.
Desde entonces, muchos psicólogos han realizado experimentos sobre la medición de 
indicadores de personalidad para personas de diferentes países y finalmente 
concluyeron que el tipo de sangre ABO no tiene nada que ver con la personalidad. Esto 
derroca por completo la teoría aparentemente indestructible de la personalidad del tipo 
de sangre.
Desde un punto de vista médico, el tipo de sangre ABO está determinado por antígenos 
de superficie en los glóbulos rojos, que pueden detectarse en la saliva humana pero no 
en el líquido cefalorraquídeo. Además, dado que existe una barrera cerebro-sangre 
entre el cerebro y los vasos sanguíneos, la sangre no puede fluir hacia el tejido cerebral, 
por lo que, por supuesto, el antígeno del grupo sanguíneo no puede entrar en contacto 
con el sistema nervioso central. Por lo tanto, la teoría de la influencia sobre el carácter 
también es insostenible.
Aunque muchos partidarios de la personalidad del tipo de sangre argumentan que 
incluso si los antígenos del tipo de sangre no pueden afectar el sistema nervioso 
central, debe haber otros genes asociados con los genes del tipo de sangre que 
determinan la personalidad de una persona. Aunque los factores genéticos pueden 
afectar la personalidad, dicha genética también es muy complicada y es absolutamente 
imposible determinarla mediante unos pocos métodos genéticos simples.
De esta forma, la teoría de que el tipo de sangre determina la personalidad no solo 
carece de base científica, sino que tampoco tiene un principio sostenible que la 
explique. Entonces, ¿existe una relación real entre ellos, o es solo un artefacto 
estadístico? Esto sigue siendo discutible. Por el contrario, es el hecho de que tanta 
gente crea firmemente en el fenómeno pseudocientífico de la teoría de la personalidad 
del tipo de sangre, lo que hace que la gente tenga aún más curiosidad.
En este sentido, un psicólogo también realizó una encuesta, y los resultados mostraron 
que cuanto más fuerte es el sentido de identidad propia e identidad colectiva, menor es 
el grado de superstición sobre la personalidad del tipo de sangre. ¿Esto también explica 
por un lado? Ahora, ¿qué sobre aquellos que tienden a creer en la personalidad del tipo 
de sangre, la mayoría de ellos carecen de confianza en sí mismos y en el grupo al que 
pertenecen?
Todo el mundo cree que esto es cierto, 
tú y yo somos diferentes 
debido a que la sangre fluye diferente. 
Pero hoy, 
alguien te dijo que 
podría ser una broma.
¿Por qué la gente se siente tímida?
Hay una planta en la naturaleza llamada Mimosa, cuando la tocas ligeramente con la mano, cerrará inmediatamente 
las hojas y luego se recuperará lentamente después de un tiempo. Esta planta mágica ha despertado la curiosidad 
humana. Después de la investigación, se encontró que hay un bulto llamado "almohada de hoja" debajo del pecíolo 
de Mimosa pudica. La almohada de hoja está llena de agua. Cuando se tocan sus hojas, la almohada de hoja El agua 
fluirá a ambos lados, por lo tanto desinflado.
juego de pompas de jabón
En el laboratorio, un grupo de niños de cinco o seis años juegan con pompas de jabón. 
Los niños jugaban muy atentos, algunos gritaban de alegría y otros corrían 
persiguiendo pompas de jabón de colores. De repente, una persona con una máscara 
de calavera apareció frente a ellos, las reacciones de los niños fueron diferentes, 
algunos niños estaban más emocionados y trataron de hacer burbujas a la calavera 
aterradora, todo, algunos niños se asustaron y lloraron.
Este es un experimento establecido por psicólogos de antemano, y se registra el 
desempeño de todos los niños. Los psicólogos tratan de usar estas respuestas para 
responder una pregunta: ¿Por qué a algunas personas les gusta buscar cosas nuevas, 
mientras que otras están más acostumbradas a seguir la rutina?
Mucha gente piensa que debe haber un secreto sobre la timidez enterrado en él. Las 
personas tímidas siempre tienden a esquivar la mirada, se ven poco naturales, tienden 
a elegir un lugar alejado de las personas y no les gustan las cosas nuevas.
Los resultados experimentales también prueban que aquellos que se resisten al nuevo 
entorno están más dispuestos a enterrar sus pensamientos en lo profundo de sus 
corazones, y son más propensos a la tensión y las emociones negativas en sus vidas 
futuras.
Los psicólogos clasifican la timidez como parte del rango normal del temperamento 
humano, pero de hecho aquellos que tratan de evitar la sociedad por timidez no piensan 
en el rango normal de timidez de esa manera.
Naturalmente sensible
A través de una serie de escáneres cerebrales y estudios de comportamiento, los 
psicólogos han descubierto gradualmente que la timidez es un estado muy 
complicado. Cuando nos enfrentamos a extraños, lo primero que nos sucede es la 
timidez, este tipo de timidez puede haber eclipsado el nerviosismo, y también eclipsado 
la incredulidad y la ansiedad acerca de los extraños.
La timidez puede estar asociada con la introversión, pero no todos los introvertidos son 
tímidos.
Existe una sustancia química en el cuerpo humano llamada serotonina, que es un 
neurotransmisor que puede afectar los estados mentales de las personas como la 
ansiedad y la depresión. En un análisis de ADN de niños con diferentes personalidades, 
se encontró que los genes relacionados con la serotonina eran más cortos en el 
cerebro de aquellos que eran tímidos.
Si bien no existe una predisposición genética completa a la timidez, muchos creen que 
tiene al menos cierta influencia. Aquellos con este gen pueden ser más tímidos y más 
sensibles al estrés, que es parte de su naturaleza.
ambiente familiar
Incluso si hay algunos niños que son naturalmente sensibles y tímidos, ¿no pueden ser 
cultivados y moldeados en el proceso de crecimiento y finalmente dejar que él se 
deshaga de su sensibilidad? Para responder a esta pregunta, el psicólogo Kagn realizó 
una investigación de seguimiento durante más de 20 años.
Hace más de 20 años, Kagn encontró un grupo de niños de 2 años que tenían tendencia 
a ser tímidos. Cuando eran adolescentes, Kagn los encontró de nuevo. En este 
momento, se revela la diferencia. De aquellos que originalmente tenían una tendencia 
tímida, 1/3 ha superado completamente la inhibición de la timidez en el carácter, 
mientras que los 2/3 restantes se han mantenido tímidos. Por lo tanto, preguntó a cada 
niño sobre el método de educación familiar y lo que le sucedió al niño en los últimos 
diez años, y finalmente descubrió que el método de educación de los padres, el entorno 
social y las oportunidades pueden tener un impacto en la personalidad del niño.
"Es difícil ser como Bill Clinton si eres tímido por naturaleza, pero puedes avanzar en 
esa dirección y desarrollar algo intermedio", dijo Kagn.
Juicio general de timidez.
Las personas tímidas son relativamente malas para juzgar las expresiones faciales, y 
constantemente tienen dificultades para descifrar fotos de fichas policiales enojadas y 
sin emociones. Se puede decir que no son muy buenos para "observar palabras y 
sentimientos", y las señales de comunicación emocional escritas en sus rostros tienen 
muy poco efecto en ellos, por lo que sus habilidades sociales no son fuertes.
Pero la timidez también es algo protectora. Esos niños tímidos pueden tener muchos 
menos amigos que los niños alegres, y no les gusta ir a lugares llenos de gente para 
unirse a la diversión, por lo que es menos probableque se involucren en delitos, 
violencia, consumo de drogas, etc.
El mantra de muchas personas: no importa, arriesgue
Un hombre rico muy extraño, su dinero es tanto que no puede gastarlo en varias vidas, pero no quiere donarlo, así 
que se le ocurrió un juego emocionante, encontró a mucha gente, apostó con ellos. , un cheque por 1000 millones de 
dólares y un revólver de 6 balas. El apostador mete una bala en la pistola, hace girar la rueda al azar y se pega un tiro 
en la cabeza. Si no moría, podría llevarse los mil millones de dólares con él.
Ruleta rusa
Cuando alguien inicia una prueba con este tema, encontrará que la vida no le parece tan 
preciosa, y más personas optan por intentarlo con una mentalidad de “apuesta”. Porque 
después de todo, la probabilidad de muerte es solo 1/6 Si tienes la suerte de sobrevivir, 
puedes obtener mucha riqueza.
Este tipo de elección es como montar una apuesta, que la gente llama "ruleta rusa", que 
consiste en poner las propias preferencias, deseos e incluso el destino en una rueda 
grande, y dejar que Dios decida. El resultado puede ser una pérdida total, o una victoria 
total, no todo será una certeza.
Entonces la gente lanzó otra prueba: si tienes un pequeño problema en tu cuerpo, 
puedes someterte a una cirugía para curarlo, la tasa de curación es del 83%, si la 
operación falla, morirás. Si no se somete a una cirugía, se sentirá mal todo el tiempo, 
pero no pone en riesgo su vida.
Como resultado de la votación, casi el 70% de las personas optaron por la operación, 
prefiriendo apostar antes que sufrir de por vida.
El ratón que presiona el mecanismo.
Los psicólogos utilizaron ratones para realizar un experimento sobre la psicología del 
juego. En primer lugar, coloque dos ratones hambrientos en una caja con un 
mecanismo, están buscando comida en todas partes, cuando chocan con el 
mecanismo accidentalmente, se cae un trozo de queso. Después de repetirlo varias 
veces, los ratones supieron tocar el interruptor y luego obtuvieron el queso esperado.
En ese momento, el psicólogo colocó a los dos ratones en dos cajas respectivamente.
En la casilla donde se encuentra el primer ratón, al principio, cada vez que se pulsa el 
interruptor caerá queso. Pero al cabo de unos días, por mucho que el ratón tocara el 
órgano, ya no caería queso. Después de unos días de lucha desesperada, el ratón se dio 
por vencido e ignoró el mecanismo.
La caja donde se encuentra el segundo ratón es que a veces se puede soltar el queso 
cuando se toca el interruptor, y a veces no, no hay regla en ello. En los días siguientes, 
el ratoncito blanco no desistió de presionar el mecanismo, pues siempre sintió que 
“quizás la próxima vez se le caiga el queso”.
Parece que esta mentalidad de "apuesta" no solo es exclusiva de los humanos, incluso 
los animales también la tienen.
jugadores y jugadores
La vida es un súper juego, todos son jugadores y hay muchas cosas en las que apostar, 
como dinero, estado, salud, etc. Cuando las personas se dicen a sí mismas: "No te 
preocupes por eso, simplemente juega", es el momento en que sus expectativas 
psicológicas son más claras y esperan hacer el mejor uso de las reglas del juego para 
tomar las mejores decisiones y obtener el mejor resultado. mayores beneficios. Sin 
embargo, no todos pueden ganar la apuesta que quieren. Frente al juego de apuestas, 
algunas personas saben aceptarlo tan pronto como es bueno o renunciar cuando es 
difícil, pero algunas personas ponen todos sus huevos en una canasta e incluso se 
obsesionan con él, convirtiéndose en jugadores.
Los jugadores tienen su propio conjunto de falacias, el punto común es que siempre 
creen que el gol que esperan llegará. Por ejemplo, el rojo y el negro en la rueda de la 
ruleta en realidad tienen un 50 % de probabilidad de aparecer rojo o negro en cada 
juego. Ha aparecido tantas veces que la probabilidad de que aparezca rojo la próxima 
vez definitivamente aumentará. Si no aparece la próxima vez , entonces la próxima vez 
es más probable. La verdad es que las probabilidades son siempre del 50%.
Toma riesgos o espera arrepentimientos
Sin embargo, a la hora de elegir si "arriesgarse", ¿qué te asusta más son los riesgos que 
puedes encontrar después de elegir, o los arrepentimientos que puedes tener si no 
eliges?
Los hechos han demostrado que todos harán una evaluación de riesgos para su propio 
futuro, lo que se denomina "teoría de la perspectiva" en economía: si tienen que elegir 
entre ciertos beneficios y "apuestas", las personas a menudo elegirán ciertos 
beneficios. Esa es la razón. -llamado "consíguelo cuando lo veas".
Y si se trata de elegir entre una cierta pérdida y "jugar", entonces la gente tiende a elegir 
"jugar", cualquiera que sea el menor de los dos males.
Resulta que "jugar" es mucho más que un eslogan. Antes de decir esta frase, el orador 
ya ha sopesado los pros y los contras en su corazón, y ha hecho algunos cálculos.
¿Somos felices porque reímos o reímos porque somos felices?
¿Lloramos primero antes de sentirnos preocupados, peleamos primero antes de enojarnos, temblamos primero, 
entonces tenemos miedo? ¿O lloramos porque estamos preocupados, golpeamos cuando estamos enojados o 
temblamos porque tenemos miedo?
La risa es una expresión facial.
La expresión facial se refiere a la expresión de varios estados emocionales a través de 
los cambios de los músculos en varias partes de la cara. La gente dice que "los ojos 
son las ventanas del alma", lo que significa que los ojos son el órgano que mejor puede 
transmitir los pensamientos internos, y diferentes ojos pueden expresar diferentes 
emociones y emociones de las personas. Sin embargo, los ojos no "dominan" el mundo 
de las expresiones, las investigaciones de los psicólogos han demostrado que los 
diferentes órganos de la cara tienen diferentes funciones expresivas. Por ejemplo, los 
ojos son especialmente importantes para expresar tristeza, mientras que la boca es 
principalmente para expresar alegría o disgusto, y la frente puede dar una señal de 
sorpresa.
Entonces, el psicólogo llevó a cabo el siguiente paso del experimento. A los sujetos se 
les mostraron imágenes de varias expresiones faciales y se les pidió que juzgaran las 
emociones de las personas en las imágenes en ese momento. Los resultados 
mostraron que la felicidad y el dolor fueron las emociones más fácilmente 
identificables, mientras que emociones como el miedo y la tristeza fueron las más 
difíciles de identificar, y las más difíciles, incluso indistinguibles, fueron la lástima y la 
duda.
la felicidad es estado de animo y emocion
Los estados de ánimo y las emociones son innatos.
Bajo el control de la corteza cerebral, los nervios corticales y subcorticales trabajan 
juntos para producir emociones y emociones.
Los estudios han demostrado que el área hipotalámica posterior del cerebro está 
estrechamente relacionada con las respuestas emocionales. Esta es un área esencial 
para generar una respuesta de ira y también asociada con el miedo. Cuando se 
estimulan el hipotálamo y las partes circundantes, las personas sentirán emociones 
felices o dolorosas.
El sistema límbico del cerebro es un área importante para integrar la experiencia 
emocional. Si la amígdala bilateral del animal hubiera sido extirpada quirúrgicamente, 
habría reducido el estado de ánimo violento del animal.
La estructura reticular también está relacionada con las emociones, se encarga de la 
activación y excitación y es una condición necesaria para las emociones.
¿Quién inducirá emociones?
Harris, el maestro de la gestión emocional, propuso la teoría ABC de las emociones. A 
se refiere a los inductores emocionales, la existencia objetiva y los hechos que 
desencadenan emociones. B se refiere al cuerpo emocional, los pensamientos e ideas 
que conducen a las emociones. C se refiere a laontología de la emoción, la expresión 
directa y las consecuencias de la emoción después de que ocurre.
En general, se cree que el inductor emocional puede desencadenar directamente la 
ontología emocional, al igual que las personas estarán felices y emocionadas cuando 
encuentren cosas buenas, pero estarán deprimidas y enojadas cuando encuentren 
cosas malas. Sin embargo, algunos psicólogos creen que esto es solo una apariencia, y 
que la ontología emocional real solo puede ser producida por el cuerpo de inducción 
emocional a través del cuerpo de concepción emocional. Por lo tanto, realizaron un 
experimento y reclutaron a dos grupos de estudiantes universitarios como sujetos.
Primero les dieron una inyección de adrenalina, que produce una respuesta emocional, 
pero les dijeron que les estaban inyectando vitaminas que necesitaban ser analizadas. 
Luego, el primer grupo de sujetos se colocó en la situación que puede hacer que las 
personas se sientan felices, y el segundo grupo de sujetos se colocó en la situación que 
puede producir una emoción de enojo.
Como resultado, los sujetos en estado feliz se sintieron felices, mientras que los 
sujetos en estado enojado se sintieron muy enojados. Sus emociones no respondieron 
al unísono a la inyección de adrenalina.
Este experimento demuestra que las emociones se originan a partir de la experiencia 
cognitiva humana.
teoría de la emoción
Desde la antigüedad hasta la actualidad, existen muchas teorías sobre las emociones.
La Teoría de la Emoción de James-Lange cree que cualquier acción que pueda causar 
una amplia gama de cambios en la función del sistema nervioso vascular tiene una 
expresión emocional. Es decir, solo consideran las emociones como una suma de 
sensaciones corporales provocadas por cambios en los órganos internos. Así que su 
teoría también se llama "teoría periférica de la emoción".
De acuerdo con la teoría de la emoción de Pavlov, el mantenimiento y la destrucción del 
estereotipo dinámico de la corteza cerebral provocará la excitación en la corteza, 
cambiando así la actividad del sistema nervioso central debajo de la corteza. Este 
cambio provoca cambios en la actividad de los órganos internos y las glándulas, que a 
su vez provocan las actividades correspondientes de los músculos esqueléticos. Estos 
cambios luego envían impulsos nerviosos a la corteza cerebral. Esto es cuando 
experimentamos emociones.
En los tiempos modernos, la teoría de la emoción enfatiza que la ocurrencia de la 
emoción depende de la experiencia cognitiva pasada y presente del organismo, así 
como de la evaluación y el deseo del entorno y los eventos.
De esta manera, las expresiones faciales son las manifestaciones externas de las 
emociones. Es decir, nos sentimos felices y sonreímos.
Sobre "El experimento de la cueva"
Si vives solo en una cueva apartada con instalaciones completas, puedes ver películas, practicar deportes, cultivar 
plantas, cantar canciones o hablar contigo mismo... puedes hacer lo que quieras excepto socializar con la gente, 
aquí no hay perturbaciones mundanas. ni siquiera el ruido de las bocinas de los autos, solo estás tú, ¿te gustaría?
vivir solo en una cueva
En 1996, Mental, un famoso experto en cuevas italiano, diseñó un "Laboratorio 
subterráneo pionero" único para sí mismo. Construyó una gran carpa en una cueva 
subterránea en las montañas del centro de Italia, que alberga muchos instrumentos y 
equipos científicos, así como una sala de estar, un taller, un baño y un jardín botánico. 
Su misión: vivir solo en esta tienda durante un año.
En un año, Montal vio 100 películas, fumó 380 paquetes de cigarrillos y perdió 21 
kilogramos de peso. Cuando se "recuperó del sol", ya estaba pálido y demacrado, y su 
inmunidad había caído al punto más bajo. Si dos personas le estuvieran hablando al 
mismo tiempo, su mente estaría confundida. Ya no era bueno para hablar con la gente, 
e incluso las interacciones más básicas eran difíciles. A menudo está deprimido y no 
dice una palabra.
Esta situación ha mejorado después de un largo período de acondicionamiento, pero 
llevará mucho tiempo volver a la capacidad que tenía antes del experimento.
Mental dijo: "Resulta que las personas solo pueden disfrutar de la felicidad plena de 
ser una persona cuando están con otros".
todos tenemos miedo de estar solos
Para averiguar si las personas pueden vivir en soledad, los psicólogos han realizado 
muchos experimentos. Resulta que vivir solo puede no matar a las personas, pero les 
resulta difícil estar solos. Cuando las personas solitarias regresan a la vida grupal, es 
básicamente imposible restaurar por completo la capacidad de interactuar con los 
demás.
¿Qué tipo de emoción es la soledad que hace que la gente sea tan insoportable? En 
psicología, la soledad se refiere a un sentimiento personal de un individuo sobre la 
cantidad y calidad de sus interacciones sociales, que es una experiencia personal.
La gente le tiene miedo a la soledad, porque la soledad es realmente dañina. Los 
estudios han demostrado que si una persona está envuelta en la soledad durante 
mucho tiempo, se deprimirá, perderá energía y se volverá reticente, lo que afectará la 
vida normal en casos graves. Además, el nivel de adrenalina en las personas solitarias 
es más alto que el de las personas normales. Al enfrentarse al estrés, sus "hormonas 
del estrés" se liberan más rápido y en mayor cantidad que las personas normales, lo 
que suprime más las "hormonas de la felicidad", provocando fatiga y sensación de 
somnolencia. .
esperando una descarga eléctrica
El sociólogo Shah hizo un experimento. Dividió a los sujetos en dos grupos. Al primer 
grupo se le dijo que estaban a punto de recibir una fuerte descarga eléctrica, mientras 
que al segundo grupo se le dijo que recibiría una descarga eléctrica leve. Por supuesto, 
ningún tipo de descarga eléctrica causará ningún daño al cuerpo. Al mismo tiempo, 
Shah les dijo a los sujetos que esperaran en silencio durante unos minutos antes de 
comenzar la descarga eléctrica, podían optar por esperar con un extraño o esperar 
solos. Como resultado, más del 60 % de los sujetos del primer grupo a los que se les 
dijo que recibirían una fuerte descarga eléctrica querían sentarse y esperar con los 
demás, mientras que solo el 30 % de los sujetos del segundo grupo que estaban a 
punto de recibir una descarga eléctrica débil El hombre elige esperar con los demás.
"Las personas que están a punto de recibir una fuerte descarga eléctrica están muy 
asustadas, y esperar con otros parece aliviar su miedo hasta cierto punto, por lo que 
prefieren estar con otras personas, incluso con extraños", dijo Shah.
Al final, concluyó: "La gente busca la conexión por la necesidad de aliviar el miedo, y la 
soledad en realidad exacerba el miedo".
Rompe el dilema de la soledad
Para acabar con la soledad, suele haber dos caminos, el primero es acercarse 
proactivamente a los demás para obtener la felicidad de la comunicación. El segundo 
es cambiar tu comportamiento para atraer a otros a interactuar contigo.
Si quieres ser proactivo, debes aprender a preocuparte por los demás, poner tus ojos en 
los demás, comprender sus necesidades y confusiones, y usar tu sinceridad para 
consolar o brindar ayuda, esto no solo hará que ganes amigos, sino también la forma 
más efectiva. para librarse de la soledad.
Para cambiarte a ti mismo, comienza con una sonrisa, regálate una sonrisa todos los 
días cuando salgas y mantén una expresión sonriente cuando te encuentres con otros. 
La risa no solo puede hacer que los demás sientan tu felicidad y sientan que eres fácil 
de abordar, sino que también puede traer alegría a tu propio corazón. Una vez que se 
elimina la sensación de distancia, también desaparece la sensación de soledad.
La gente siempre dice que 
la luna está sola. 
Querida luna, 
¿es tu corazónel más suave y transparente como tus pupilas ? 
Celos, tormento o motivador
"Huangdi Neijing Suwen" dice que arder de celos puede causar enfermedades, entonces, ¿qué son los celos? Los 
celos se refieren a emociones complejas como la inquietud, el miedo, la vergüenza, la ira y el resentimiento que una 
persona tendrá contra aquellos que son más fuertes y superiores a ella en el mismo campo de competencia que ella. 
Este tipo de guía emocional es bidireccional: a veces hará que las personas realicen comportamientos extremos que 
hieren a los demás y, a veces, los obligará a ir más allá y lograr mayores logros que los demás para llenar sus 
agravios internos.
Psicología del Rey Mono
Toda persona nace con una conciencia de "Soy el único" subconscientemente, 
pensando que "Soy el más importante y fuerte, incuestionable e insuperable", esta es la 
"Psicología del Rey Mono".
Entre los monos, el Rey Mono es supremo. La mentalidad típica del rey mono es 
egocéntrica, incapaz de evaluar correctamente a los demás, pensando que nadie puede 
superarse a sí mismo y, por supuesto, no puede tolerar que los demás sean mejores 
que él.
La psicología del Rey Mono siempre acompañará la vida de las personas. En el proceso 
de comunicación interpersonal, si los demás también se consideran personas 
importantes e insustituibles, entonces el individuo mostrará alegría, emoción e incluso 
euforia. Si prevalece la mentalidad del Rey Mono de los demás, y descubres que no eres 
tan bueno como los demás, te sentirás inferior, triste y ansioso.
Aquí también hay un fenómeno muy interesante, en términos de género, hombres y 
mujeres tienen diferentes manifestaciones externas debido a la mentalidad del Rey 
Mono. Los hombres pensarán que cuanto más riqueza, poder y título tengan, más 
podrán demostrar que son fuertes. Las mujeres están más preocupadas por su imagen 
externa, gastarán mucho dinero en ropa y cosméticos, cuando reciban elogios de los 
demás y se conviertan en la envidia de los demás, pensarán que son las mujeres más 
atractivas y hermosas, lo que les da la mayor sensación de satisfacción.
Los "reyes monos" típicos son más propensos a los celos típicos. Se sienten 
incómodos con los talentos, logros, estatus, etc. de otras personas. No importa lo que 
otros tengan, no pueden bendecirlos con calma, incluso por la belleza, la buena 
apariencia, etc. de los demás. Figura, temperamento elegante, sentirá un resentimiento 
inexplicable.
efecto vergüenza
Para comprender el complejo fenómeno psicológico de los celos, los psicólogos han 
realizado muchos experimentos.
En 1980, un psicólogo llamado Aronson confirmó la existencia del "efecto de la risa" a 
través de experimentos. Diseñó a las personas que se usan como objetos de juicio en 
cuatro tipos: excelente pero cometiendo errores, excelente y sin cometer errores, no 
buena y cometiendo errores, no buena pero sin cometer errores. Aronson reclutó a 
cuatro estudiantes universitarios para desempeñar estos cuatro roles, y luego les pidió 
a los sujetos que también eran estudiantes universitarios que calificaran a estas cuatro 
personas en función de sus opiniones subjetivas, mostrando cuánto les gustaban. 
Resultó que el tipo bueno pero erróneo ganó el índice de aprobación más alto y se 
convirtió en la persona más popular.
El error de jugar al tipo bueno pero equivocado es tan pequeño como tirar una taza de 
café mientras se habla, pero en comparación con otros tipos, han ganado una brecha 
tan grande en los índices de aprobación que no se puede subestimar la efectividad de 
una taza de café.
Las personas que jugaron el tipo bueno e infalible recibieron los índices de aprobación 
más bajos. La gente piensa que es agresivo e intimidante, no solo no desea asociarse 
con él, sino que también le desagrada a primera vista y no está dispuesta a acercarse a 
él.
¿Las personas buenas e infalibles son realmente tan molestas? ¿O todos están 
celosos?
Los celos también tienen dos caras.
Generalmente hay tres niveles de celos, el primero es el de los celos más superficiales. 
Este tipo de celos suele estar profundamente arraigado en el corazón de las personas y 
no es fácil de detectar.
Los celos superficiales continúan desarrollándose en celos más profundos. En este 
momento, el individuo inconscientemente es consciente de sus celos y comienza a 
mostrar algunos comportamientos específicos. Estos comportamientos generalmente 
tienden a degradar a los demás exaltándose a sí mismos.
Cuando este nivel de celos se desarrolle más abajo, formará unos celos muy fuertes. 
En este momento, la mentalidad de las personas se ha desviado de lo normal y es fácil 
hacer cosas extremas para lastimar a otros o lastimarse a sí mismas.
De hecho, no hay necesidad de poner los celos en una posición tan terrible. Porque 
además de doler, los celos también pueden transformarse en afán. Cuando las 
personas tienen los criterios de evaluación correctos en sus corazones, también 
tienen la premisa para superar los malos celos.
Los humanos no pueden ser el "rey mono" del mundo, siempre hay otros que son 
mejores que ellos en algunos aspectos. Las personas inteligentes son buenas para 
hacer uso de sus fortalezas y evitar las debilidades, buscando su propio potencial sin 
explotar, para expandirse a nuevos campos. De esta manera, las personas pueden 
compensar los celos internos hasta cierto punto y, de hecho, pueden reducir la brecha 
con el objeto de los celos.
Cuando atacan los celos, las personas que pueden controlar sus mentes siempre los 
usarán para estimularse a trabajar duro.
24 personalidades
Para West, su cuerpo no es más que un "hotel triste". Sus 24 "clones" o "él y yo" llegaron al hotel uno a uno con sus 
maletas. Algunos solo se quedan unos días y luego se van tranquilamente; Ocuparon la mente de West y se 
apoderaron de su cuerpo. El resultado es que West se ha convertido en 24 personas: cuando te habla con su 
profunda voz de barítono, es probable que de repente diga con voz infantil: "Quiero hacer pis". Niña de 4 años. En 
este sentido, ¿estarás inexplicablemente horrorizado, pensando que te has topado con un fantasma a plena luz del 
día?
trastorno de identidad disociativo
Esto no es un fantasma, sino una experiencia personal de una persona. El 
estadounidense, llamado West, sufre de un trastorno llamado Trastorno de Identidad 
Disociativo. La enfermedad lo dividió en 24 personas, a veces era un novio gentil y 
considerado, y a veces se convertía en un niño travieso de solo 4 años. Estos cambios 
asustan a cualquiera, pero él no puede controlarse.
El trastorno de identidad disociativo es un tipo de enfermedad mental, anteriormente 
conocida como trastorno de personalidad múltiple, cada personalidad del paciente es 
completa y estable, con memoria y patrones de pensamiento independientes. La 
personalidad dividida lo abarca todo y salta de vez en cuando para controlar el 
comportamiento del paciente.Cuando una cierta personalidad es dominante, otras 
personalidades no tienen memoria ni conciencia.
La doble personalidad puede o no ser consciente de la existencia de las otras 
personalidades. Algunos pacientes han experimentado vacíos de memoria durante más 
de diez años, porque sus múltiples personalidades no se conocen entre sí.
Pero en circunstancias normales, siempre hay una personalidad que lo sabe todo, 
cuando esta personalidad es dominante, el paciente puede dar mucha información por 
sí mismo.
Personalidad del sujeto y personalidad del sucesor
En términos generales, la personalidad que lo sabe todo y se ajusta a las 
características de crecimiento del paciente se denomina personalidad principal, y la 
personalidad que aparece irregularmente se denomina personalidad sucesora.
La personalidad sujeto y la personalidad sucesorason completamente diferentes en 
emoción, actitud y percepción. Los psicólogos han descubierto que si la relación 
familiar experimentada por las personas en la infancia no es armoniosa y afectuosa, 
sino indiferente y descuidada, entonces las necesidades de la persona a menudo 
pueden ser ignoradas y se sentirán enojados e insatisfechos. No me atrevo a 
desahogarme, así que solo pude reprimir mis verdaderas emociones, y fantasear con 
ser quien realmente quiero en mi corazón cuando no hay nadie más.
Si han estado en la depresión y la fantasía durante mucho tiempo, es probable que se 
separen y formen inicialmente "yo" y "él". Yo soy una buena persona y él es una mala 
persona.
A veces, "yo" y "él" pueden comunicarse amistosamente, pero cuando "él" hace algo que 
"yo" no puedo tolerar, "yo" inmediatamente me vuelvo en contra de "él", lo que lleva a 
comportamientos extremos de los individuos.
Con la acumulación de frustración e insatisfacción, estas emociones que no tienen 
dónde liberarse serán cada vez más presionadas en la personalidad separada, lo que 
hará que la distancia entre la personalidad sucesora y la personalidad principal se aleje 
cada vez más, y que la pared divisoria se vuelva cada vez más grande. cada vez más 
espesa, hará que dos partes o múltiples partes no se conozcan, independientes entre sí, 
y el sujeto ya no pueda ser consciente de su existencia.
Pero en este momento, la insatisfacción y la frustración pueden continuar, y las 
personalidades sucesoras del otro lado del tabique están ansiosas por tratar de 
reemplazar a la personalidad principal, por lo que saltan y se hacen cargo de la 
personalidad principal periódicamente. Los individuos comienzan a volverse extraños, 
se comportan desordenadamente e incluso tienen amnesia intermitente.
Todo el mundo dice que ser humano es agotador 
y yo siento lo mismo. 
Hay 24 personas viviendo en el cuerpo, 
lo que se dice que se llama personalidad dividida. 
Ay, qué triste hotel es mi corazón.
solo quiero ser yo mismo
Más tarde, West recuerda su infancia y finalmente descubre que las razones por las 
que se convirtió en tanta gente tienen algo que ver con su abuela, su madre y un 
hombre extraño. Ambos lo obligaron a realizar algún tipo de acto sexual cuando era 
niño. En ese momento, West no tenía forma de resistirse, para protegerse, hizo todo lo 
posible por salir de esta horrible experiencia. Entonces comenzó a separarse de su yo 
abusado, lo que provocó que olvidara temporalmente estos sentimientos dolorosos. Sin 
embargo, muchos años después, estos recuerdos ocultos regresaron repentinamente a 
West y jugaron con diferentes personalidades, dividiendo a West nuevamente.
Para deshacerse del problema de las personalidades múltiples, West se trató a sí 
mismo de manera positiva. Se esforzó por hacer que su personalidad principal y su 
personalidad sucesora se hicieran amigos, los animó a comunicarse entre sí y trató de 
derribar el muro divisorio en el medio. Colaboró activamente con la hipnosis y, a través 
de la ventilación, aceptó la insatisfacción y la ira inaceptables...
Finalmente, encontró su verdadero yo.
Nostalgia: ¿Fueron realmente los buenos viejos tiempos?
La sociedad parece estar encerrada en un complejo de nostalgia colectiva. Después de que los padres se jubilaron, 
comenzaron a recordar la amargura y la dulzura, y contaron el pasado una y otra vez, ya fuera duro o glorioso. Luego, 
aquellas personas que estuvieron corriendo durante tres años también comenzaron a pensar en los buenos viejos 
tiempos. Los días en que no tenían que trabajar y mantener a sus familias, y podían jugar como quisieran, se habían 
ido por completo, pero todavía los extraño infinitamente en sus corazones.
hombre inolvidable
Según una encuesta en línea, entre más de 2400 internautas seleccionados al azar, el 
44 % dijo que a veces sentía nostalgia, mientras que más del 37 % dijo que a menudo 
sentía nostalgia.
Todo el mundo tiene un pasado, ¿por qué no perderse la belleza del pasado? El pasado 
puede ayudarnos a organizar nuestros pensamientos y saber quiénes éramos y en qué 
nos hemos convertido. Este tipo de nostalgia nos permite ajustar bien nuestro estado 
actual y prever nuestro futuro.
Sin embargo, demasiada nostalgia es arriesgada. Si amas demasiado la nostalgia, si 
estás inmerso en el pasado y no puedes liberarte, perderás gradualmente el sentido de 
la realidad.
Meizi se enamoró de un hombre a la edad de 25 años, y el amor fue vigoroso, y los dos 
pronto vivieron juntos.
En un abrir y cerrar de ojos han pasado 7 años. Meizi no obtuvo matrimonio de esta 
relación, y los dos finalmente se separaron sin motivo alguno. En solo un día, el hombre 
se llevó todas sus pertenencias y los muebles que compraron juntos, y luego 
desapareció del mundo de Meizi como el aire.
Durante mucho tiempo, Meizi no pudo olvidar a este hombre. Si no puedo concentrarme 
en el trabajo, cuando llegue a casa, todos mis pensamientos caerán en recuerdos, y 
siempre pensaré en él. No importa lo que haga, pensaré en las dos personas que lo 
hicieron juntas.
Demasiada nostalgia hace que Meizi sea incapaz de enfrentar la realidad en absoluto. 
Durante todo el día fantasea con que la puerta se abre de repente y el hombre regresa y 
viven juntos como antes.
Finalmente, una vez, Meizi se encontró con este hombre en un callejón. Él engordó, 
puso una mirada desaliñada y luego la evitó visiblemente, murmurando: "Me tengo que 
ir, mi esposa es tan celosa..."
Meizi de repente sintió ganas de dejarlo todo, y ni siquiera quería mirarlo. El pasado que 
no puedo olvidar no es porque sea demasiado hermoso, sino porque soy demasiado 
persistente y no estoy dispuesto a dejar ir el dolor.
Negarse a mirar a su propio corazón
Un psicoterapeuta dijo: "Aquellos que se han enredado en el pasado en realidad se 
niegan a enfrentar sus verdaderos sentimientos internos". Se niegan a comparar el 
pasado con el presente y se niegan a creer que el yo exitoso y feliz del pasado Vive una 
vida mejor ahora. A este campo de paso. Como el presente es muy insoportable, 
prefiero sumergirme en el pasado.
Otros se niegan a olvidar el pasado. Esos eventos pasados a menudo los hacen 
retroceder, impidiéndoles avanzar. Si una persona muy cercana los deja, no importa 
cuál sea la razón, no están dispuestos a enfrentar la realidad, al igual que Meizi, 
siempre inmersos en el pasado, constantemente extrañados, solo tratando de 
demostrar que esa persona nunca se va y vive en su propia mundo.
Incapaz de pasar una nueva página, ciegamente nostálgico por viejos sentimientos y 
cosas viejas, en realidad contiene el mecanismo psicológico de "incapaz de romper con 
el pasado". Porque es demasiado difícil avanzar, pero solo cuando mires hacia atrás, al 
pasado, te sentirás feliz.
El pasado puede no ser tan bueno
Decir esto no es para evitar que la gente tenga viejos sentimientos nostálgicos. Hay 
cosas viejas para recordar, lo que demuestra que eres una persona rica en 
sentimientos. Pero pensar en el pasado no es solo por lo bueno que fue el pasado. Por 
lo tanto, no importa lo nostálgico que seas, debes dar un paso atrás y enfrentar la 
realidad, el camino que tienes por delante es algo que debes tomar.
Vive en el presente, no siempre en el pasado. Debemos sentir con cada parte de 
nuestro cuerpo. Ahora, ve a tomar una bocanada de aire fresco, haz ejercicio, escucha 
música, ve a bailar, es la vida ahora, y no es tan malo.
Siempre inmerso en el pasado, poco dispuesto a enfrentar la realidad, puede ser que 
haya algunas cosas en la realidad que te hagan sentir que son obstáculos insuperables. 
Luego usa un bolígrafo para escribir lo que temes y encuentra el quid de lo que no 
quieres enfrentar.
Ya sea que el pasado sea feliz o doloroso, no es adecuado sostenerlo con fuerza entre 
las manos. Cuanto más nostálgicoes, más fácil es embellecer artificialmente el 
pasado. Los lugares y las personas del pasado se echan de menos una y otra vez y, por 
lo tanto, tienden a ser perfectos, por lo que los hechos están muy distorsionados. Para 
ver esas supuestas perfecciones, puedes aprender a enfrentar la realidad y enfrentar tu 
presente cuando la "fantasía" se rompe. Todo el mundo necesita dejar atrás el pasado y 
avanzar con ligereza.
Súper hablador, ¿por qué no puedo controlar mi boca?
Un famoso psicoanalista francés cree: "Si el hablante es una víctima de sus propias palabras en lugar de un líder, si 
no puede dejar de regañar, como si hablar sin parar fuera su única forma de contactar con el mundo exterior, 
entonces esto es rápido". la lengua es probablemente un signo de algún tipo de enfermedad mental".
no puedo soportar no hablar
Sophie es una súper parlanchina, tiene que parlotear en cualquier momento y en 
cualquier lugar, incluso en el momento crítico del parto, todavía puede quejarse de 
cuánto esfuerzo ha puesto por el niño mientras esperaba el dolor. Finalmente, una 
enfermera ocupada no pudo soportarlo más y gritó: "¡Rápidamente tome la cinta y selle 
la boca de esta mujer!"
Aunque esta historia es ridícula y un poco exagerada, en la vida real no hay pocas 
personas como Sophie. Parece que nunca saben cómo manejar su boca, como si solo 
hablar sin parar fuera la vida real, pero nunca piensan en cómo callarse.
Hay muchos significados profundos escondidos detrás de la charla. Incluso la propia 
Sophie admitió que si no se le permite hablar, es mejor simplemente decirle que muera. 
Mientras no hable durante 3 minutos, se sentirá incómoda por todas partes. El silencio 
es la situación más insoportable para ella, por lo que a veces, incluso habla sin importar 
la ocasión, porque solo así puede calmarse.
Cada vez que Lynn hablaba de una colega suya, ponía los ojos en blanco, deseando 
poder correr hacia ella y echarla. "¿Qué es Tang Seng frente a ella? Ella es simplemente 
una Tang Seng incondicional" A Lin siempre le gustó usar palabras tan duras para 
describir a esa colega.
La razón es que la colega es muy habladora, no es exagerado decir que habla casi todo 
el día. No importa en la despensa, la oficina o incluso en el baño o en las escaleras, 
puedes escuchar su voz persistente en todas partes. Su lenguaje real ha sido 
despojado, convertido en un símbolo y rápidamente penetrado en la mente de otras 
personas. No importa lo que ella dijera, tan pronto como sonó la voz, ya era irritante.
Pero de repente, un día, al volver a hablar de esa colega, Lin cambió su tono duro y 
simplemente dijo a la ligera: "Sé por qué puede ser tan molesta, porque ha sido la 
misma durante más de diez años. Viviendo con hombres que constantemente 
menosprecian ella y la golpearon".
¡No puedes hacer nada 
más que hablar, hablar, hablar! 
¿Nunca te sientes cansado por un momento? 
¡Está bien, 
debería haberlo esperado!
Hablar es en realidad tomar precauciones
Si analiza la causa raíz del parloteo, encontrará que es más probable que consideren a 
los demás como una amenaza, porque tienen una mentalidad defensiva y tratan de 
controlar la situación tomando la iniciativa para hablar. Así que siguieron hablando, sin 
dejar que la otra parte les quitara la conversación. En este caso, la comunicación se 
convierte en un escenario para una persona, y la otra parte no tiene más remedio que 
escuchar.
Este fenómeno ocurre a menudo en algunos pacientes histéricos. Estas personas 
utilizan el lenguaje como una herramienta, es decir, hablar se ha convertido en la única 
herramienta con la que pueden dominar su relación con los demás, piensan que hablar 
sin parar parece tener un efecto mágico, y la otra parte parece estar abrumados por su 
propio encanto, aunque la verdad es que la otra parte ya ha estado extremadamente 
aburrida.
La elocuencia de algunas personas se ha convertido en una herramienta para el 
autoengaño. Sigo hablando porque no quiero pensar, y no quiero escuchar mi verdadera 
voz interior. Pueden estar muy ansiosos, irritables, impulsivos o tener sueños, pero no 
saben cómo lidiar con ellos o realizarlos. El mundo más allá del lenguaje es un lugar al 
que no pueden llegar.
Cómo mantener la boca cerrada
En realidad, no es muy difícil mantener la boca cerrada.
Cuando descubra que tiene este problema de hablar sin cesar, independientemente de 
la hora y el lugar, asegúrese de mirarse más de cerca. ¿En qué escena apareces a 
menudo cuando eres más incapaz de controlar tu deseo de hablar? Consulte a 
familiares y amigos que estén cerca de usted y que a menudo sean su audiencia, y 
registre cuándo suele molestar. Este es el primer paso para controlar efectivamente su 
comportamiento verbal.
Cuando realmente quiera hablar, pero sepa que la ocasión no es adecuada para 
hacerlo, entonces haga algo que lo distraiga, como garabatear en un papel o jugar con 
los dedos. La idea es tranquilizarse y evitar las ganas de hablar. Poco a poco, 
descubrirá que algunos pequeños hábitos han reemplazado gradualmente las 
expresiones frecuentes del lenguaje.
Por supuesto, lo más importante es reflexionar sobre tu propio corazón. ¿Quieres 
hablar tanto, es porque sientes pánico cuando no hablas? ¿O tienes miedo de ser 
aislado por los que te rodean, miedo de que nadie se fije en ti? ¿O quieres llamar la 
atención de alguien hablando?
Cuanto más claramente puedas ver lo que realmente necesitas en tu corazón, más 
podrás enfrentar todo con calma, en lugar de tratar de ocultar tu ansiedad interior 
hablando sin parar.
Las palabras de mamá se convierten en el "mantra" que influirá en tu futuro
“Eres tan estúpido”, “Mírate, todavía estás muy atrasado”… Las palabras de mamá no son maliciosas, e incluso se 
puede decir que provienen de un profundo amor por ti, pero esta forma de expresión sin duda se ha convertido en un 
parte de tu vida hechizo negro en. Por lo tanto, debido a que no somos buenos a los ojos de nuestras madres, 
naturalmente no pelearemos, o cuando enfrentemos competencia, nos convertiremos en desertores sin dudarlo.
como sonarte la nariz
La famosa educadora infantil italiana Montessori contó una vez un caso así. Un día, les 
dio una lección un tanto divertida a los niños del jardín de infantes: cómo sonarse la 
nariz. En el podio, demostró cuidadosamente los diferentes usos del pañuelo y cómo 
sonarse la nariz con el pañuelo de forma tranquila y natural. Se movió suavemente, 
tratando de mantener su expresión lo más natural posible, pero aun así sonrió 
levemente ante su demostración. Curiosamente, ninguno de los niños se rió por sus 
acciones, escucharon atentamente e imitaron, y dieron un cálido aplauso al final de la 
lección.
Montessori se sorprendió de que estas pequeñas palmas pudieran hacer un sonido tan 
fuerte, lo que demuestra cuánto les gusta esta clase, pero esto es solo sentido común a 
los ojos de los adultos. Más tarde, se dio cuenta de que el problema estaba en su 
madre. La mayoría de las madres piensan que sonarse la nariz está cerca del instinto, 
una habilidad que no necesita instrucción, por lo que solo compran pañuelos para sus 
hijos, pero cuando los niños los usan incorrectamente, todo lo que obtienen es gritar y 
regañar.
La culpa y la incomprensión de la madre apuñalaron profundamente los sentimientos 
de los niños, así que cuando alguien se tomó tan en serio enseñarles a hacerlo, 
sintieron que la humillación del pasado estaba redimida.
Mamá está "cantando"
Una madre inteligente no solo pensará en los problemas desde la perspectiva de los 
niños, sino que también les brindará el estímulo y la orientación adecuados. "Eres 
increíble", "Eres un niño increíble", tal estímulo sin duda duplicará la confianza del 
niño.
Sin embargo, algunas madres confundidas rara vez hacen esto, incluso tienen