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Jefe de Gobierno
Horacio Rodríguez Larreta
Ministra de educación e innovación
María Soledad Acuña
subsecretario de PlaneaMiento educativo, ciencia y tecnoloGía
Diego Javier Meiriño
directora General de PlaneaMiento educativo
María Constanza Ortiz
Gerente oPerativo de currículuM
Javier Simón
subsecretario de ciudad inteliGente y tecnoloGía educativa
Santiago Andrés
directora General de educación diGital
Mercedes Werner
Gerente oPerativo de tecnoloGía e innovación educativa
Roberto Tassi
subsecretaria de coordinación PedaGóGica y equidad educativa
Andrea Fernanda Bruzos Bouchet
subsecretario de carrera docente y forMación técnica Profesional
Jorge Javier Tarulla
subsecretario de Gestión econóMico financiera y adMinistración de recursos
Sebastián Tomaghelli
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Subsecretaría de Planeamiento Educativo, Ciencia y Tecnología (SSPECT)
Dirección General de Planeamiento Educativo (DGPLEDU)
Gerencia Operativa de Currículum (GOC)
Javier Simón
Equipo de generalistas de Nivel Secundario: Bettina Bregman (coordinación), Cecilia Bernardi, 
Ana Campelo, Cecilia García, Julieta Jakubowicz, Marta Libedinsky, Carolina Lifschitz, Julieta Santos
Especialistas: Silvia Ferrari (coordinación), María Laura Emanuele, Andrea Parodi, Eduardo Prieto
Agradecimientos: al licenciado Juan Pablo Villalba, especialista en la disciplina, y a la profesora Cynthia 
Deluca por la colaboración y la participación.
Subsecretaría de Ciudad Inteligente y Tecnología Educativa (SSCITE) 
Dirección General de Educación Digital (DGED)
Gerencia Operativa de Tecnología e Innovación Educativa (INTEC)
Roberto Tassi
Especialistas de Educación Digital: Julia Campos (coordinación), Josefina Gutiérrez
Equipo Editorial de Materiales Digitales (DGPLEDU)
Coordinación general de Contenidos Digitales: Silvia Saucedo 
Colaboración y gestión de Contenidos Digitales: Manuela Luzzani Ovide
Edición y corrección: Bárbara Gomila 
Corrección de estilo: Andrea Finocchiaro, Ana Premuzic
Diseño gráfico y desarrollo digital: Patricia Peralta
Asistente editorial: Leticia Lobato
Producción audiovisual: Joaquín Simon (gestión, filmación y edición), Andrea Finocchiaro (locución)
© Copyright © 2019 Adobe Systems Software. Todos los derechos reservados. 
Adobe, el logo de Adobe, Acrobat y el logo de Acrobat son marcas registradas de Adobe Systems Incorporated. 
ISBN 978-987-673-533-9
Se autoriza la reproducción y difusión de este material para fines educativos u otros fines no comerciales, siempre que se especifique claramente la fuente. 
Se prohíbe la reproducción de este material para reventa u otros fines comerciales.
Las denominaciones empleadas en este material y la forma en que aparecen presentados los datos que contiene no implican, de parte del Ministerio de Educación e 
Innovación del Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, juicio alguno sobre la condición jurídica o nivel de desarrollo de los países, territorios, ciudades o 
zonas, o de sus autoridades, ni respecto de la delimitación de sus fronteras o límites.
Fecha de consulta de imágenes, videos, textos y otros recursos digitales disponibles en Internet: 15 de septiembre de 2019.
© Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires / Ministerio de Educación e Innovación / Subsecretaría de Planeamiento Educativo, Ciencia y Tecnología. 
Dirección General de Planeamiento Educativo / Gerencia Operativa de Currículum, 2019. 
Holmberg 2548/96 2.° piso–C1430DOV–Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires
 Educación Física : dale cuerda a la gimnasia : 4 año. - 1a edición para el profesor 
- Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. 
Ministerio de Educación e Innovación, 2019.
 Libro digital, PDF - (Profundización NES)
 Archivo Digital: descarga y online
 ISBN 978-987-673-533-9
 1. Educación Secundaria. 2. Educación Física. I. Título
 CDD 796.0712
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Presentación
La serie Profundización de la NES presenta distintas propuestas de enseñan za que ponen 
en juego los contenidos (conceptos, habilidades, capacidades, prácticas, valores y actitudes) 
definidos en el Diseño Curricular de la Formación General y la Formación Específica del 
Ciclo Orientado del Bachillerato de la Nueva Escuela Secundaria de la Ciudad Autónoma 
de Buenos Aires, en el marco de la Resolución N.° 321/MEGC/2015. Estos materiales 
despliegan, además, nuevas formas de organizar los espacios, los tiempos y las modalidades 
de enseñanza. 
Las propuestas de esta serie se corresponden, por otra parte, con las características 
y las modalidades de trabajo pedagógico señaladas en el documento Orientaciones para 
la Organización Pedagógica e Institucional de la Educación Obligatoria, aprobado por la 
Resolución CFE N.° 93/09, que establece el propósito de fortalecer la organización y la 
propuesta educativa de las escuelas de nivel secundario de todo el país. A esta norma, actualmente 
vigente y retomada a nivel federal por la “Secundaria 2030”, se agrega el documento MOA 
-Marco de Organización de los Aprendizajes para la Educación Obligatoria Argentina, 
aprobado por la Resolución CFE N.° 330/17, que plantea la necesidad de instalar dis tintos 
modos de apropiación de los saberes que den lugar a nuevas formas de enseñanza, de 
organización del trabajo docente y del uso de los recursos y los ambientes de aprendizaje. 
Se promueven también diversas modalidades de organización institucional, un uso flexible 
de los espacios y de los tiempos y nuevas formas de agrupamiento de las y los estudiantes, 
que se traduzcan en talleres, proyectos, articulación entre materias, experiencias formativas 
y debates, entre otras actividades, en las que participen estudiantes de diferentes años. En 
el ámbito de la Ciudad, el Diseño Curricular de la Nueva Escuela Secundaria incorpora temáticas 
emergentes y abre la puerta para que en la escuela se traten problemá ticas actuales de 
significatividad social y personal para la población joven. 
Existe acuerdo sobre la magnitud de los cambios que demanda el nivel secundario para 
lograr incluir al conjunto de estudiantes, y promover los aprendizajes necesarios para el 
ejercicio de una ciudadanía responsable y la participación activa en ám bitos laborales y de 
formación. Si bien se ha recorrido un importante camino en este sentido, es indispensable 
profundizar, extender e incorporar propuestas que hagan de la escuela un lugar convocante 
y que ofrezcan, además, reales oportunidades de aprendizaje. Por lo tanto, siguen siendo 
desafíos: 
 • Planificar y ofrecer experiencias de aprendizaje en formatos diversos. 
 • Propiciar el trabajo compartido entre docentes de una o diferentes áreas, que promueva 
la integración de contenidos. 
 • Elaborar propuestas que incorporen oportunidades para el aprendizaje y el desarrollo de 
capacidades. 
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Los materiales desarrollados están destinados a docentes y presentan sugerencias, criterios 
y aportes para la planificación y el despliegue de las tareas de enseñanza y de evaluación. Se 
incluyen también ejemplos de actividades y experiencias de aprendizaje para estudiantes. 
Las secuencias han sido diseñadas para admitir un uso flexible y versátil de acuerdo con las 
diferentes reali dades ysituaciones institucionales. Pueden asumir distintas funciones dentro 
de una propuesta de enseñanza: explicar, narrar, ilustrar, desarrollar, interrogar, ampliar y 
sistematizar los contenidos; así como ofrecer una primera aproximación a una temática, 
formular dudas e interrogantes, plantear un esquema conceptual a partir del cual profundizar, 
proponer actividades de exploración e indagación, facilitar oportunidades de revisión, contribuir 
a la integración y a la comprensión, habilitar instancias de aplicación en contextos novedo sos e 
invitar a imaginar nuevos escenarios y desafíos. Esto supone que, en algunos casos, se podrá 
adoptar la secuencia completa, y, en otros, seleccionar las partes que se consideren más 
con venientes. Asimismo, se podrá plantear un trabajo de mayor articulación o exigencia de 
acuerdos entre docentes, puesto que serán los equipos de profesores y profesoras quienes 
elaborarán propuestas didácticas en las que el uso de estos materiales cobre sentido.
En esta ocasión se presentan secuencias didácticas destinadas al Ciclo Orientado de la 
NES, que comprende la formación general y la formación específica que responde a cada 
una de las orientaciones adoptadas por la Ciudad. En continuidad con lo iniciado en el Ciclo 
Básico, la formación general se destina al conjunto de estudiantes, con independencia de 
cada orientación, y procura consolidar los saberes generales y conocimientos vinculados 
al ejercicio responsable, crítico e informado de la ciudadanía y al desarrollo integral de las 
personas. La formación específica, por su parte, comprende unidades diversificadas, como 
introducción progresiva a un campo de conocimientos y de prácticas específico para cada 
orientación. El valor de la apropiación de este tipo de conocimientos reside no solo en la 
aproximación a conceptos y principios propios de un campo del saber, sino también en el 
desarrollo de hábitos de pensamiento riguroso y formas de indagación y análisis aplicables a 
diversos contextos y situaciones. 
Para cada orientación, la formación específica presenta los contenidos organizados en 
bloques y ejes. Los bloques constituyen un modo de sistematizar, organizar y agrupar 
los contenidos, que, a su vez, se recuperan y especifican en cada uno de los ejes. Las 
propuestas didácticas de esta serie abordan contenidos de uno o más bloques, e indican 
cuál de las alternativas curriculares propuestas en el diseño curricular vigente y definida 
institucionalmente resulta más apropiada para su desarrollo.
Los materiales presentados para el Ciclo Orientado dan continuidad a las secuencias 
didácticas desarrolladas para el Ciclo Básico. El lugar otorgado al abordaje de problemas 
complejos procura contri buir al desarrollo del pensamiento crítico y de la argumentación 
desde perspectivas prove nientes de distintas disciplinas. Se trata de propuestas alineadas 
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María Constanza Ortiz
Directora General de Planeamiento Educativo 
Javier Simón
Gerente Operativo de Currículum
con la formación de acto res sociales conscientes de que las conductas colectivas e 
individuales tienen efectos en un mundo interdependiente. El énfasis puesto en el apren-
dizaje de capacidades responde a la necesidad de brindar experiencias y herramientas que 
permitan comprender, dar sentido y hacer uso de la gran cantidad de información que, a 
diferencia de otras épocas, está disponible y es fácilmente accesible para todas las personas. Las 
capacidades constituyen un tipo de contenidos que debe ser objeto de enseñanza sistemática. 
Para ello, la escuela tiene que ofrecer múltiples y variadas oportunidades, de manera que las 
y los estudiantes las desarrollen y consoliden. 
En esta serie de materiales también se retoman y profundizan estrategias de aprendizaje 
planteadas para el Ciclo Básico y se avanza en la propuesta de otras nuevas, que respondan 
a las características del Ciclo Orientado y de cada campo de conocimiento: instancias de 
investigación y de producción, desarrollo de argumentaciones fundamentadas, trabajo con 
fuentes diversas, elaboración de producciones de sistematización de lo realizado, lectura de 
textos de mayor complejidad, entre otras. Su abordaje requiere una mayor autonomía, así 
como la posibilidad de comprometerse en la toma de decisiones, pensar cursos de acción, 
diseñar y desarrollar proyectos. 
Las secuencias involucran diversos niveles de acompañamiento e instancias de reflexión 
sobre el propio aprendizaje, a fin de habilitar y favorecer distintas modalidades de acceso a 
los saberes y los conocimientos y una mayor inclusión.
Continuamos el recorrido iniciado y confiamos en que constituirá un aporte para el trabajo 
cotidiano. Como toda serie en construcción, seguirá incorporando y poniendo a disposición 
de las escuelas de la Ciudad nuevas propuestas, que darán lugar a nuevas experiencias y 
aprendizajes.
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Indica apartados con orientaciones 
para la evaluación.
¿Cómo se navegan los textos de esta serie?
Al cliquear regresa a la 
última página vista.
Ícono que permite imprimir.
Folio, con flechas interactivas que llevan a la página anterior y a la página posterior.
Pie de página
Íconos y enlaces
El color azul y el subrayado indican un vínculo 
a un sitio/página web o a una actividad o anexo 
interno del documento.
Los materiales de la serie Profundización de la NES cuentan con elementos interactivos 
que permiten la lectura hipertextual y optimizan la navegación. 
Para visualizar correctamente la interactividad se sugiere bajar 
el programa Adobe Acrobat Reader que constituye el estándar 
gratuito para ver e imprimir documentos PDF.
Adobe Reader Copyright © 2019. 
Todos los derechos reservados.
Plaquetas que indican los apartados 
principales de la propuesta.
Índice interactivo Itinerario de actividades
Organizador interactivo que presenta la secuencia completa de 
actividades.
ActividadesNotas al final
1 Símbolo que indica una nota. Al cliquear se 
direcciona al listado final de notas.
Notas
1 Ejemplo de nota al final.
El salto con soga tiene su historia
Indagar la historia de la práctica del salto con soga en nuestro país.
 El salto con soga tiene su historia
Miren esta breve charla de la etnomusicóloga Kyra Gaunt, titulada “How the jump rope got 
its rhythm” [Cómo encontró su ritmo la soga de saltar], en TED Ideas worth spreading. Ella 
cuenta parte del desarrollo de esta práctica cultural en los Estados Unidos y su devenir a
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https://get.adobe.com/reader/?loc=es
https://www.ted.com/talks/kyra_gaunt_how_the_jump_rope_got_its_rhythm?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare
https://www.ted.com/talks/kyra_gaunt_how_the_jump_rope_got_its_rhythm?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare
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Índice interactivo
Introducción
Contenidos, objetivos de aprendizaje y capacidades
Itinerario de actividades
Orientaciones didácticas y actividades
Orientaciones para la evaluación
Anexo
Bibliografía
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Introducción
Elsalto a la soga es un juego popular que se realiza desde hace siglos y que, generalmente, 
se asocia a las actividades lúdicas propias de niños/as y adolescentes. Por eso, esta práctica 
nos remonta a la niñez y al tiempo libre donde, con una soga, un poco de espacio, solo o con 
amigos/as, la diversión estaba asegurada.
A lo largo de la historia, esta actividad se fue expandiendo y desarrollando hasta llegar a 
estos días, donde se configura como un deporte que presenta variadas modalidades y reglas 
propias según las características particulares de los/las participantes, del material y del con-
texto donde se realice.
Esta práctica deportiva combina movimientos propios de la danza con habilidades gimnásti-
cas; de este modo logra una práctica dinámica, rítmica y expresiva. Entre sus características 
más sobresalientes, que esta secuencia recupera para su enseñanza en la escuela, podemos 
señalar el ajuste de la ejecución al ritmo y a la música, la variedad de tipos de salto, las téc-
nicas corporales involucradas, la creatividad puesta en juego, el trabajo colaborativo y los 
acuerdos grupales que es necesario establecer para el diseño y la ejecución de los armados 
coreográficos. 
En esta propuesta de enseñanza, se plantea la recuperación del sentido lúdico de esta 
actividad como una puerta de entrada para que los/las estudiantes puedan desplegar sus 
posibilidades expresivas y creativas en la producción de secuencias de acciones motoras y 
coreografías grupales o individuales que involucren el salto con sogas. En el recorrido de la 
secuencia didáctica, también se plantean actividades para el aprendizaje de los diferentes 
tipos de salto y su relación con la capacidad aeróbica, que involucra el salto cuando este es 
sostenido en un tiempo determinado. 
El rope skipping es una actividad física que consiste en saltar la soga (o cuerda/comba) que 
incorpora una gran variedad de modos de saltar combinados con ciertos componentes 
gimnásticos y/o acrobáticos, diferentes manipulaciones de la soga, donde se prioriza el sin-
cronismo de los saltadores y de estos con la música. Es propia de este deporte la creación 
de composiciones coreográficas —con o sin acompañamiento musical— en las que se valo-
rizan la creatividad, la complejidad y la originalidad de las producciones. 
La diferencia entre deporte y juego es la condición de federado propia de la institucionaliza-
ción deportiva y la exigencia de reglas para los/las participantes dentro de un marco regula-
torio común. Para la International Rope Skipping Federation [Federación Internacional de 
Salto de Soga] el salto de cuerda competitivo es un deporte de alta intensidad que requiere 
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http://www.fisac-irsf.org/
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precisión, capacidades físicas como fuerza, resistencia, coordinación; adicional a esto tiene 
componente de innovación, imaginación y creatividad por parte de los atletas.
Gracias a la constatación de beneficios significativos en la salud y en el bienestar corporal 
de sus practicantes, se estimuló la difusión del rope skipping en diversos países que asimila-
ron y apoyaron el desarrollo de esta práctica deportiva. Entre esos beneficios se destacan 
la mejora de la capacidad cardio-respiratoria, el aumento de la capacidad aeróbica, de la 
fuerza y la tonicidad muscular general. Por otro lado, esta actividad compromete las capa-
cidades coordinativas del que la realiza, incidiendo en su disponibilidad corporal y motriz.
Actualmente, esta Federación reconoce las siguientes modalidades: 
Speed. Las competencias se relacionan con las capacidades físicas condicionales, sobre 
todo, de velocidad y de resistencia a la velocidad, según el tiempo que implique la prueba. 
Son los mismos movimientos que se repiten:
 • Speed in Single Rope. Se realiza con soga corta y saltos alternados. Se mide el tiempo de 
contacto y la cantidad de saltos en el tiempo determinado.
 • Power Event. Competencia por eliminación. Saltan “triple unders” (la soga corta pasa 
tres veces por cada salto) hasta que fallen o decidan parar.
 • Speed in Double Dutch. Similar al single rope, pero en Double Dutch (doble soga). Equipos 
de tres, cuatro o cinco, con relevos.
Freestyle (estilo libre). Se combinan diferentes tipos de movimientos en secuencias coreo-
gráficas o series de gestos técnicos, donde se pone en juego la creatividad para mostrar 
las rutinas que el/la deportista o el equipo deciden mostrar, utilizando los distintos tipos de 
salto, manipulación y dominio del elemento, interactuando con este e incorporando la con-
cordancia con la música. Las modalidades de Freestyle pueden ser las siguientes:
 • Freestyle in Single Rope de uno, dos, tres, cuatro o cinco participantes. Es la modalidad 
donde los/las deportistas crean sus rutinas utilizando una soga corta individual, la ma-
nipulación de la soga está a cargo del saltador o de la saltadora. Se incluyen destrezas, 
lanzamientos, cruces, diferentes formas de manipulación, lanzamientos y trucos con la 
soga. Cuando se realiza de a dos o más, debe haber concordancia e interacción entre 
los/las compañeros/as.
 • Wheels o rueda china: El/la deportista manipula su soga y la de su compañero/a de forma 
alternada o simultánea, utilizando las sogas cortas para saltar.
 • Double Dutch o doble soga en Freestyle. Las rutinas se realizan con dos sogas y equipos 
de tres, cuatro o cinco participantes y dos sogas largas.
 • Group Team Show. Equipos, de más de ocho participantes, que pueden utilizar todas las 
modalidades y expresiones del rope skipping para coreografías con impacto visual.
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 • Double Dutch Contest. Grupos o crews de Double Dutch que desarrollan sus coreografías 
con estilo urbano, mezclando baile saltos y un impacto visual, similar a las batallas de 
breaking.
Mientras esta clasificación de las posibles combinaciones de saltos, destrezas y manipula-
ción del elemento es propia del ámbito deportivo formal, en la escuela las propuestas de 
práctica de este deporte tienen como base tres tipos de trabajo:
1. Long Rope o soga larga. 
2. Single Rope o soga corta.
3. Double Dutch o doble soga.
En las propuestas de Educación Física, la práctica del salto en las modalidades de estilo 
libre (Freestyle) son valiosas ya que favorecen el desarrollo de la creatividad y ofrece a los/
las estudiantes la posibilidad de expresarse motrizmente. Así también, la elaboración de 
composiciones o rutinas grupales de estilo libre implica que tengan que establecer acuer-
dos y sostenerlos, respetar los desempeños individuales y tomar decisiones conjuntas que 
permitan lograr el armado de la rutina. En el caso de las modalidades de velocidad (Speed) 
es importante acompañar su práctica con un plan de desarrollo de las capacidades motoras 
debido a las exigencias aeróbicas que esta modalidad requiere. 
La Educación Física incluye y contempla la práctica del Rope Skipping como contenido en 
las prácticas gimnástica. Dado que no presenta restricciones de edad, de género y/o de 
desempeños motrices individuales, esta práctica puede constituirse en una propuesta de 
enseñanza que propicie el desarrollo de habilidades sociomotrices de inclusión e interac-
ción social.
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Contenidos, objetivos de aprendizaje y capacidades
Ejes/Contenidos Objetivos de aprendizajeCapacidades
Gimnasia en sus diferentes expresiones - 
Gimnasia rítmica, técnicas de base.
El propio cuerpo
• Habilidades motoras específicas propias de 
la gimnasia rítmica:
- Desplazamientos variados, pasos (marcha, 
suave, alto, cruzado, lateral) y carreritas 
(suave, picada, larga, alta en diferentes 
sentidos y direcciones con trayectorias curvas 
y rectas). 
- Movimiento de tronco, frontal, lateral, 
rotaciones. 
- Ondas de brazos y tronco.
- Equilibrios: sobre dos pies, sobre otras 
partes del cuerpo, en passé, sobre un pie, en 
media punta.
El cuerpo y el medio físico
• Habilidades motoras específicas propias de 
la gimnasia rítmica en relación con variables 
del medio físico:
- Cuerda individual: balanceos, rotaciones, 
circunducciones, movimiento en ocho frontal 
(adelante y detrás del cuerpo), horizontal 
(sobre, alrededor de la cabeza, alrededor de 
las piernas), sagital (derecha e izquierda del 
cuerpo). 
- Saltitos o brincos: con la vuelta en sentido 
hacia adelante, hacia atrás, lateral. Velocidad 
lenta, normal, rápida, cruzada y descruzada, 
con cuerda abierta y plegada en dos. Con dos 
pies, con un pie, con caída sobre el mismo, el 
otro, en el lugar y con desplazamiento. 
- Saltos (los aprendidos en manos libres por 
dentro de la cuerda). 
- Lanzamientos y recogidas: con cuerda 
extendida, abierta, plegada en dos, tres y 
cuatro. Lanzamiento por impulso, rotaciones, 
balanceos, vuelta de la cuerda (saltitos y 
saltos), diferentes formas de recoger la 
cuerda: por un extremo, por los dos, por la 
mitad. 
- Montaje de una serie de 45 segundos con 
música con utilización del espacio, cambio 
del elemento. Creación, pautada y libre. 
Formación de diferentes figuras, horizontales, 
verticales, diagonales, triangulares, circulares.
• Afianzar la imagen de sí y 
autoevaluar su desempeño 
en las prácticas corporales y 
motrices. 
• Construir grupalmente 
producciones gimnásticas 
y expresivas combinando 
ritmos variados, planos y/o 
direcciones. 
• Participar en el desarrollo, 
organización y gestión de 
intercambios, encuentros o 
eventos para la realización 
de prácticas corporales —
ludomotrices, gimnásticas, 
expresivas y deportivas—, 
mediante la autogestión y/o en 
relación con organizaciones e 
instituciones de la comunidad. 
• Apropiarse, valorar, recrear y 
disfrutar de diversas prácticas 
de la cultura corporal y motriz 
popular –urbanas, rurales y 
otras–, de variados tipos de 
juegos, deportes, gimnasia 
en sus diferentes expresiones 
y las actividades en distintos 
ambientes, en el marco de la 
construcción compartida.
• Asumir actitudes de cuidado, 
responsabilidad, solidaridad 
y respeto en las prácticas 
corporales y motrices en la 
integración de diferentes 
grupos.
• Comunicación.
• Pensamiento crítico, 
iniciativa y creatividad.
• Interacción social, trabajo 
colaborativo.
• Valoración del arte. 
• Cuidado de uno mismo, 
aprendizaje autónomo y 
desarrollo personal.
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Ejes/Contenidos Objetivos de aprendizaje Capacidades
El cuerpo y el medio social
- Juegos rítmicos, de coordinación, de 
aplicación de las técnicas aprendidas, de 
cooperación. 
- Cuerda: trabajos coordinativos con cuerdas 
largas, dúos, tercetos, cuartetos. 
- Montaje coreográfico de cuerda con 
música, uso del espacio con diferentes 
trayectorias, niveles, en dúos, tercetos, 
cuartetos, con cooperación, transmisión e 
intercambio del elemento. Creación pautada 
y libre.
Normas y valores
- Respeto por el derecho a participar, jugar y 
aprender ante las diferencias de nacionalidad, 
costumbres, capacidad y género.
Educación Digital
Desde Educación Digital se propone que los/las estudiantes puedan desarrollar las com-
petencias necesarias para un uso crítico, criterioso y significativo de las tecnologías digi-
tales. Para ello —y según lo planteado en el “Marco para la Educación Digital” del Diseño 
Curricular de la NES— es preciso pensarlas en tanto recursos disponibles para potenciar los 
procesos de aprendizaje en forma articulada, contextualizada y transversal a los diferentes 
campos de conocimiento.
En esta propuesta se fomenta el desarrollo de la alfabetización digital, a partir de instancias 
que promueven la creación de contenidos en diferentes formatos enriquecidos y lenguajes 
propios de la cultura digital.
Competencias digitales Alcance
 • Comunicación efectiva. • Comunicación con los otros a través de las TIC de forma clara 
y adecuada a los propósitos comunicativos, el contexto y las 
características de los interlocutores.
 • Creatividad. • Desarrollo de prácticas innovadoras asociadas a la cultura 
digital, integrando prácticas culturales emergentes, produciendo 
creativamente y construyendo conocimiento mediante la 
apropiación de las TIC.
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Volver a saltar la soga
Recuperar los modos conocidos de saltar la soga larga y probar nuevas maneras de hacerlo.
Actividad 2
Itinerario de actividades
Saltar es un juego
Aprender y combinar saltos con soga de manera individual y organizar una breve 
presentación por grupo.
Actividad 3
De a dos a los saltos
Probar saltar la soga en parejas siguiendo modelos y animarse a inventar nuevas maneras 
de hacerlo de a dos.
Actividad 4
Saltar es también un deporte: rope skipping
Presentar el deporte con sus reglas, variantes, tipos de competencias.
Actividad 5
Actividad 1
El salto con soga tiene su historia
Indagar la historia de la práctica del salto con soga en nuestro país.
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Coreografías con sogas
Armar secuencias de variaciones de saltos o combinaciones coreográficas de salto con sogas.
Actividad 7
Un recreo a los saltos
Presentación de las secuencias elaboradas por los/las estudiantes en los recreos donde se 
invite a participar a los/las compañeros/as presentes.
Actividad 8
Actividad 6
Elegir y practicar en grupo
Seleccionar y practicar alguna de las modalidades del rope skipping.
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Orientaciones didácticas y actividades
Actividad 1. El salto con soga tiene su historia
Los/las estudiantes indagan en diversas fuentes los orígenes del salto con soga y analizan 
cómo esta práctica fue desarrollándose en nuestro país.
 Actividad 1 El salto con soga tiene su historia
a. Miren esta breve charla de la etnomusicóloga Kyra Gaunt, titulada “How the jump rope got 
its rhythm” [Cómo encontró su ritmo la soga de saltar], en TED Ideas worth spreading. Ella 
cuenta parte del desarrollo de esta práctica cultural en los Estados Unidos y su devenir a 
través del tiempo. 
b. En grupos de cuatro o cinco integrantes busquen información del desarrollo del salto con 
soga en nuestro país. ¿A dónde podrán ir a averiguar? ¿A quién podrán preguntarle? ¿Cómo 
realizarán las búsquedas en la web? ¿Qué filtros de búsqueda utilizarán (por ejemplo: imá-
genes, videos, noticias)? ¿Qué palabras claves van a usar? Recuerden también prestar 
atención a la confiabilidad de los sitios visitados (pueden consultar los tutoriales “¿Cómo 
hago para validar una página web?” y“¿Cómo hago para verificar si la información en una 
página web está actualizada?” en el Campus Virtual de Educación Digital). Vean si pueden 
conseguir también fotografías por intermedio de familiares y amigos o haciendo consultas 
a través de las redes sociales. 
c. Armen un video de tres a cinco minutos de duración total donde el grupo muestre lo que 
averiguó sobre el recorrido del salto con soga en nuestro país. Para ello, será importante 
empezar por la elaboración del guion: ¿Qué van a contar? ¿Qué recorte realizarán? ¿Cómo 
organizarán la información que recolectaron? ¿Incluirán textos e imágenes? Pueden fil-
marse a ustedes mismos o buscar imágenes o videos en internet. Recuerden prestar aten-
ción a los derechos de uso de los contenidos que quieran incluir. Para las imágenes, pueden 
consultar bancos como Pixabay o Wikimedia Commons o utilizar el filtro Herramientas / 
Derechos de uso / Etiquetadas para reutilización en Google Imágenes. Si quieren incluir 
música o efectos de sonido, pueden recurrir a bancos de música y sonidos como Jamendo, 
Free Music Archive o CCMixter. Las carpetas que contengan los distintos recursos deben 
ser localizables, esto facilitará el trabajo con el editor de video. Para la edición, pueden utilizar 
ffDiaporama, Cinelerra (podrán acceder al tutorial de Cinelerra y al tutorial de ffDiaporama 
en el Campus Virtual de Educación Digital) u otro editor de video que conozcan. 
d. Publiquen los videos en el mural digital colaborativo en Padlet llamado “A los saltos” porque 
los usaremos en todo el proyecto (pueden consultar el tutorial de Padlet en el Campus 
Virtual de Educación Digital). Ingresen mediante el enlace que les dé su docente, suban 
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https://www.ted.com/talks/kyra_gaunt_how_the_jump_rope_got_its_rhythm?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare
https://www.ted.com/talks/kyra_gaunt_how_the_jump_rope_got_its_rhythm?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=443
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=443
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=444
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=444
https://pixabay.com/es/
https://commons.wikimedia.org/wiki/Main_Page
https://images.google.com/
https://www.jamendo.com/?language=es
http://freemusicarchive.org/
http://dig.ccmixter.org/
http://ffdiaporama.tuxfamily.org/?lang=es
http://cinelerra.org/
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=202
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=643
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=643
https://es.padlet.com/
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=254
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sus videos, miren y comenten los presentados por los/las compañeros/as e indiquen qué 
les interesó más y por qué, y en qué se asemeja y en qué se diferencia el video que ustedes 
hicieron del que hizo el resto del grupo. 
Esta actividad tiene la intención de iniciar el abordaje de la temática del salto con sogas 
reconociéndola como una práctica cultural que porta una historia en particular. Por eso, es 
importante que el/la docente garantice que todas/os las/los estudiantes puedan visualizar 
la charla que se propone ver en la consigna a.. Este video es solo una propuesta que puede 
ser reemplazada por otra que el/la docente o alguna/o de los estudiantes conozca y valore 
como pertinente para esta actividad.
Se sugiere que, para resolver la consigna c. de armado de un video grupal, el/la docente 
solicite a los grupos que, antes de la clase, elaboren un borrador que anticipe qué quieren 
contar, decidan grupalmente qué prácticas de salto van a mostrar y quiénes las van a hacer, 
acuerden los roles en la producción, definan los tiempos de filmación y los materiales que 
van a necesitar, entre otros aspectos importantes.
Esta filmación puede realizarse en la clase de Educación Física (por ejemplo, con celulares) 
o fuera de la escuela con los dispositivos de los que cada grupo disponga. En ambos casos, 
es importante que el/la docente cuente con las anticipaciones previstas para poder hacer 
un seguimiento de la resolución de la actividad y del cumplimiento de los acuerdos alcan-
zados por el grupo.
Con respecto a la publicación de los videos y de los comentarios en el mural digital colabo-
rativo, será importante orientar a los/las estudiantes para una comunicación digital crite-
riosa, pertinente y respetuosa. 
Actividad 2. Volver a saltar la soga
El grupo vivencia el salto con soga larga, probando variables de entrada, salto y salida, y 
alternando los roles de saltar y dar la soga.
Actividad 2 Volver a saltar la soga
Tomen tres sogas largas y distribúyanse en tres grupos, uno por soga. Dos personas van a 
darle vuelta tomándola de cada extremo, y los demás miembros del grupo van a ir pasando 
de a uno probando las acciones que se detallan a continuación. 
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Importante: intenten salir sin que deje de girar la soga.
 • Entran, saltan como quieren y salen.
 • Entran, saltan con los pies juntos y luego salen.
 • Entran, saltan una sola vez con los pies juntos y luego salen.
 • Entran, saltan en un pie y luego salen.
 • Entran y realizan varios saltos con los pies juntos, agregando giros en el eje vertical y 
salen.
 • Entran y salen sin saltar.
 • Entran dos a la vez, uno delante y otro detrás, y realizan cambios de posición mientras 
saltan.
 • Entran tres/cuatro a la vez y realizan saltos en un pie. Intenten cambiar de posición.
 • Todos/as entran y salen de manera continuada lo más más rápido posible. 
 • Todo el grupo entra a la vez; saltan tres, cuatro veces y salen juntos también.
En esta actividad se pretende que los/las estudiantes recuperen sus saberes corporales en 
relación con el salto a la soga.
Es importante que los roles en los saltos grupales se vayan alternando de manera que todos/as 
pasen por ser saltadores y por ser responsables de dar vuelta la soga.
Sin embargo, sobre todo en los inicios de esta actividad, es necesario asegurar que esta 
acción se ejecute de tal manera que acompañe a cada estudiante según su ritmo, que la 
vuelta a la soga no se interrumpa, que se adecue a la altura necesaria, etc., para que permita 
a los/las estudiantes probar los distintos tipos de saltos de manera fluida. Puede ser el pro-
pio docente el que asuma este rol, junto con algún/a estudiante.
En los juegos de soga larga por grupo, es importante habilitar el tiempo para que cada grupo 
alcance acuerdos en la realización de cada salto de manera que todos puedan disfrutar de 
la actividad. 
Actividad 3. Saltar es un juego
De manera individual, los/las estudiantes prueban y practican formas de saltar combinando 
modos de saltar y de manipular la soga.
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Actividad 3 Saltar es un juego
a. Cada uno/a con su soga probará los distintos modos que conoce de saltar la soga. 
b. Seguidamente probarán otros modos de saltar. ¿Qué pueden modificar? ¿El ritmo del salto? 
¿La caída en uno o en dos pies? ¿El frente? ¿La toma de la soga?
c. En grupos de cuatro integrantes tomen al azar una tarjeta del mazo de Tarjetas de saltos sin 
ver su contenido. Cada una de ellas presenta unaforma de saltar diferente. Cada uno va a 
probar la forma de saltar seleccionada, pero disponiendo del tiempo necesario para ayu-
darse entre compañeros/as de manera que todos/as se aproximen al modo que les tocó.
d. Cada grupo comparta lo que practicó, mostrando el modo de saltar asignado a su grupo.
e. Roten las tarjetas entre los grupos y vuelvan a probar y experimentar el nuevo modo que 
ahora tienen.
f. Luego, combinen los saltos que probaron y practicaron en una secuencia en la que todos/as 
estén saltando simultáneamente. Intenten armarlo como una sencilla coreografía donde 
haya uso del espacio común, articulación entre saltadores/as, cambios de ritmo, de direc-
ción y otras posibilidades que puedan crear ustedes. La duración total de la secuencia no 
tiene que superar el minuto/minuto y medio. Tengan en cuenta que tienen que acordar un 
ritmo para coordinar los saltos entre todos/as y de qué manera lo van a marcar.
g. Cada grupo comparte su secuencia con los demás. 
h. Elaboren entre todos un cuadro donde se categorice la dificultad de cada uno de los saltos 
realizados.
Las tarjetas pueden agruparse en tres categorías según la dificultad de realización: simple, 
moderada y alta.
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En el anexo Tarjetas de saltos encontrarán las tarjetas listas para imprimir, recortar y usar. 
También encontrarán tarjetas en blanco para completar con otras variantes aportadas por 
el/la docente o por los/las estudiantes, que no estén contempladas: cambios de frente, de 
velocidad, de dirección, entre otras.
Luego de la búsqueda, la exploración y la práctica de estas formas de saltar, se puede suge-
rir que, entre todos, armen un cuadro con las variables que se fueron modificando (ritmo, 
toma, dirección, velocidad, pisada, etc.) y ubicar cada salto en función del nivel de comple-
jidad de realización de cada uno. 
A modo de ejemplo se ofrece el siguiente cuadro, que puede seguir completándose con 
otros tipos de saltos:
Clasificación de los saltos a la soga individual
Tipo de salto
Nivel de dificultad
Bajo Moderado Alto
Pie derecho con apoyos en el suelo y con 
el movimiento de la cuerda hacia adelante. x
Alternando el apoyo de un pie y otro, pero 
en desplazamiento. x
Dos vueltas de la cuerda hacia atrás en el 
mismo período de un impulso. x
En esta tarea es importante que los estudiantes argumenten el porqué de sus clasificacio-
nes, evitando que pongan el foco en los desempeños individuales y sí lo hagan en las exi-
gencias físicas y/o coordinativas que cada tipo de salto conlleva para cualquier integrante.
Esta actividad ofrecerá al docente la posibilidad de indagar en los saberes previos acerca 
del salto con soga individual y de los niveles de desempeño en esta modalidad que el grupo 
tiene. Esta información será valiosa para organizar la propuesta de enseñanza, de manera de 
respetar los puntos de partida de cada estudiante y acompañar un proceso de aprendizaje 
de complejidad creciente.
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Actividad 4. De a dos a los saltos
En esta actividad se proponen variantes en parejas y se invita a los/las estudiantes a pensar 
nuevas maneras de hacerlo.
Actividad 4 De a dos a los saltos
En parejas tomen una sola soga y prueben formas de saltar juntos/as, que contemplen algu-
nos de los tipos de salto que practicaron en forma individual.
Se sugiere ofrecer diversas formas para experimentar el salto de a dos con una soga y a 
partir de allí, buscar nuevas maneras de hacerlo. Algunas posibilidades son:1
 • Cada integrante de la pareja toma un extremo de la cuerda. Ambos realizan un movi-
miento simultáneo hacia adelante, y saltan al mismo tiempo, en el lugar y con los pies 
juntos.
 • La pareja repite la dinámica anterior, pero saltando hacia atrás. 
 • Cada integrante de la pareja toma un extremo de la cuerda. Ambos realizan un movi-
miento simultáneo hacia adelante, y saltan al mismo tiempo, en estático y con ambos 
pies en forma alternada.
 • La pareja repite la dinámica anterior, pero saltando hacia atrás. 
 • Cada integrante de la pareja toma un extremo de la cuerda. Ambos realizan movimien-
tos en simultáneo y se desplazan mediante pasos hacia adelante. 
 • La pareja repite la dinámica anterior, pero desplazándose hacia atrás. 
 • Un/a integrante de la pareja realiza saltos individuales con el movimiento de la cuerda 
hacia adelante y el/la otro/a ingresa y se incorpora al salto.
 • La pareja repite la dinámica anterior, pero saltando hacia atrás. 
En los juegos de soga larga por grupo, es importante habilitar el tiempo para que cada grupo 
alcance acuerdos en la realización de cada salto de manera que todos puedan disfrutar de la 
actividad. También hay que contemplar que los roles en los saltos grupales se vayan alter-
nando de manera que todos/as pasen por ser saltadores/as y por ser responsables de dar 
vuelta la soga.
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En esta actividad es interesante retomar lo realizado en la actividad 2 en relación con el 
armado de un cuadro donde los/las estudiantes clasifican los saltos en pareja y los grupales 
según las variables que los van complejizando en su realización.
Actividad 5. Saltar es también deporte: rope skipping
Conocer el rope skipping (salto con soga) como deporte, sus características, reglas y 
variantes. Identificar y experimentar aquellas que se consideren más adecuadas según los 
saberes previos de los estudiantes.
Actividad 5 Saltar es también deporte: rope skipping
a. En grupos busquen información sobre este deporte llamado rope skipping. Pregunten a sus 
amigos, familiares, profesores, o consulten en la web. Recopilen de qué se trata, cuáles son 
sus reglas, sus modalidades y tipos de competencia. 
b. Compartan con los demás lo que averiguaron acerca de este deporte.
c. Miren el video “Salto con soga o rope skipping, un deporte para conocer” (en dos partes), 
en el que Juan Pablo Villalba y Cynthia Deluca nos cuentan detalles sobre este deporte y 
su desarrollo en nuestro país. 
d. Con toda la información relevada, pueden armar una infografía usando Easel.ly o Inkscape 
(pueden consultar el tutorial de Easel.ly y el tutorial de Inkscape en el Campus Virtual 
de Educación Digital). 
Parte 1 Parte 2
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https://www.easel.ly/
https://inkscape.org/es/
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=181
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=180
https://campusvirtualintec.buenosaires.gob.ar/course/view.php?id=180
https://drive.google.com/file/d/1xTIODTyrIuWFgSa4EUtekh-GSSUavnkX/view
https://drive.google.com/file/d/1zfQEo8kdhZqp0eTtfuMqmoPo4c9tMerh/view
https://drive.google.com/file/d/1xTIODTyrIuWFgSa4EUtekh-GSSUavnkX/view
https://drive.google.com/file/d/1zfQEo8kdhZqp0eTtfuMqmoPo4c9tMerh/view
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Puede orientarse a los/las estudiantes en relación con ciertas cuestiones que resulten inte-
resantes de considerar en esta búsqueda de información, o dejar que definan sobre qué 
indagarán.
• IJRU , International Jump Rope Union (Unión Internacional del Salto con Sogas). 
• Rule Book. Judging Manual. 
• Página oficialde Facebook de Jump Rope Videos.
Debido a que este deporte aún está en desarrollo a nivel internacional, la bibliografía y las 
páginas oficiales suelen no estar traducidas al español. El navegador Google Chrome cuenta 
con una función de traducción de sitios en otros idiomas. Para eso, pueden consultar el tuto-
rial “Traducir páginas web y cambiar el idioma en Chrome” en el centro de ayuda de Google 
Chrome. Es importante tener en cuenta que esta es una herramienta de traducción automá-
tica, por lo que puede presentar limitaciones en cuanto a la calidad de la traducción. 
Para la consigna c. el/la docente puede plantear algunas preguntas para retomar una vez 
visto el video y proponer un momento de intercambio antes de la elaboración de la síntesis 
de la información en la infografía. Como ejemplo: ¿qué les interesó de todo lo que vieron?, 
¿qué niveles de saltos pueden identificar?, ¿qué aspectos consideran valiosos de lo que propone el 
entrenador?, ¿cuáles creen que son los beneficios de esta práctica deportiva? 
Es interesante y valioso que los/las estudiantes recuperen sus producciones de video de 
la actividad 1 como insumo para el armado de la infografía; así, con intervención docente, 
podrán articular la práctica del salto a la soga y su expresión deportiva conocida como rope 
skipping desde un sentido formativo. También se les puede sugerir que la infografía quede 
publicada en ese mismo muro de manera que todo lo trabajado quede a disposición para 
futuros proyectos en relación con esta temática.G.C.
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https://ijru.sport/
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https://www.facebook.com/JumpRopeVideosOfficial/?ref=py_c
https://support.google.com/chrome/answer/173424?co=GENIE.Platform%3DDesktop&hl=es
https://support.google.com/chrome/?hl=es#topic=7438008
https://support.google.com/chrome/?hl=es#topic=7438008
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Actividad 6. Elegir y practicar en grupo
Elegir, crear, practicar y combinar saltos con sogas en alguna modalidad de rope skipping.
Actividad 6 Elegir y practicar en grupo
a. Seleccionen alguna de las modalidades del deporte rope skipping y comiencen a probar 
variantes de saltos que sean en parejas o en pequeños grupos. Pueden tomar como ejem-
plo algunas de las formas o variantes que vieron en los videos encontrados en la web, en la 
entrevista y el mural digital, y, a partir de ahí, crear las propias.
b. Una vez que dominan uno de los saltos, practíquenlo varias veces, tratando de lograr mayor 
fluidez en la ejecución. Cuando sientan que lograron dominarlo y realizarlo con cierta sol-
tura, prueben con otro salto, de la misma forma.
c. Una vez que tengan ambos dominados, busquen combinarlos sin interrumpir el movi-
miento. Si lo pueden hacer rápidamente intenten agregar un tercero. Tengan en cuenta 
que por lo menos uno de los saltos tiene que ser creado y otro tiene que ser tomado de 
alguna de las producciones.
Tanto la imitación de acciones motoras que se observan en otros, como la exploración y la 
producción propia son estrategias de aprendizaje que enriquecen la apropiación de nue-
vas formas de movimiento. El aprendizaje colaborativo en parejas, o en pequeños grupos, 
favorece ciertas apropiaciones a ambos actores, el que recibe la información, ya sea un 
modelo o las explicaciones, se encuentra ante algo nuevo planteado por un par. El que tiene 
que ofrecer lo que sabe a otro y conceptualizar debe poner en palabras ese saber motor y 
transmitir con claridad los aspectos claves de esa acción motora. En el caso de los saltos a 
la soga, resulta fundamental poner en juego variadas formas de aprendizaje, por lo que se 
debe tener en cuenta que las estrategias didácticas que se planteen promuevan que los/las 
estudiantes ensayen diversos tipos de salto atendiendo a ellas.
La práctica continua del salto con soga en forma ininterrumpida durante un tiempo deter-
minado, o intercalando pausas de recuperación, favorece la estimulación del sistema cardio-
vascular y respiratorio, impacta en la capacidad aeróbica de quienes los practican y provoca, 
en el mediano o largo plazo, el mejoramiento de dicha capacidad. Esto hace que el salto con 
soga se convierta en una actividad física saludable que promueve una mejor condición física 
a través de tareas que presentan una intensidad entre moderada y alta, sin sobreexigencias 
para los practicantes.
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Actividad 7. Coreografías con sogas
Los/las estudiantes se reúnen en grupos para componer una coreografía donde combinan 
diferentes modos de saltar la soga.
Actividad 7 Coreografías con sogas
a. A partir de las secuencias en parejas que hayan armado reúnanse de a dos o tres parejas 
para intercambiar las producciones. Seleccionen fragmentos de las secuencias que pue-
dan articular con las de las otras parejas para armar una coreografía que puedan diseñar 
colaborativamente.
b. Acuerden los roles de cada uno para cada fragmento y cada variante. ¿Cómo serán las 
transiciones entre saltar y dar la soga? ¿Todos cumplen ambos roles? ¿Hay saltadores/as 
individuales, en pareja, grupales? ¿Cómo y quiénes ocupan los espacios? 
c. Busquen y seleccionen entre todos/as la música, la canción o el ritmo que va a acompañar 
la coreografía y definan el vestuario del grupo. 
Es importante que, al proponer una producción grupal, el/la docente ponga el foco en favo-
recer procesos colaborativos que incluyan situaciones de enseñanza recíproca y se propicie 
una gestión participativa de la clase como estrategias valiosas para enriquecer el aprendizaje.
Esta composición coreográfica puede ser compartida por cada grupo en el marco de la 
clase de Educación Física o pueden decidir docentes y estudiantes juntos hacer una pre-
sentación abierta donde convoquen a compañeros/as de otros cursos o inclusive puede ser 
parte de algún evento institucional dentro o fuera de la escuela.
Utilizar ciertos recursos digitales en los que se muestren niveles de complejidad que superan 
los que los/las estudiantes dominan puede resultar no solo motivante, sino también desa-
fiante para tratar de superar lo que ya han logrado. Resulta evidente que los modelos que 
se ofrecen promueven la reproducción de ciertas acciones o gestos motores, pero también 
invitan a probar e inventar nuevas combinaciones. Es así como, mostrar ciertas secuencias 
de movimiento en un video o “en vivo” no siempre derivan en el aprendizaje por imitación, 
sino que pueden llevar a utilizar distintas estrategias de aprendizaje.
En este sentido, puede resultar interesante acercar a los/las estudiantes a expresiones artís-
tico-culturales donde el salto a la soga, en este caso, alcanza niveles de gran desempeño 
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técnico y expresivo. Como por ejemplo, “Skipping Rope Performers?! What does it take? | 
JOYA by Cirque du Soleil - A Day in the Life” en el canal oficial del Cirque du Soleil donde 
se muestra parte de un número de salto con sogas.
Actividad 8. Un recreo a los saltos
Los estudiantes irrumpen en un recreo largo de la jornada escolar con una muestra de saltos 
con sogas. 
Actividad 8 Un recreo a los saltos
a. Seleccionen algunos saltos de los que ya conocen y que sean de diferentes niveles de 
dificultad, desdelos más simples a los más complejos. Incluyan saltos con sogas individua-
les, solos o en pareja, y otros con sogas largas. El tiempo total de la actividad será de tres 
minutos.
b. Acuerden los roles que cada uno va a asumir en ese momento:
• Saltadores/as
• Responsable/es de dar la soga (esto puede rotar) 
• Musicalizador/a
• Cronometrista
• Organizadores del espacio y de los materiales 
• Presentador/a
• ¿Otros?
c. Definan entre todos/as:
• Cómo van a ubicarse en el patio.
• Cuál será la señal en la que cada uno ocupa su lugar y comenzará a saltar.
• Cómo será el cierre y la salida.
Una actividad de este tipo impacta desde diferentes dimensiones. Lo impredecible y la rup-
tura de la cotidianeidad llevan, más allá de la sorpresa, a lo desafiante y a lo divertido. 
En este caso, además, favorece la recuperación de una práctica corporal que suele estar 
asociada a otras edades, “son juegos de chicos”, o para determinado género, “saltar la soga 
es para nenas”, “los varones no jugamos a eso”. Esta propuesta invita a un trabajo colabo-
rativo y de integración, en el cual grupos de mujeres y grupos de varones pueden traba-
jar juntos, intercambiando experiencias, colaborando en el aprendizaje mutuo y diseñando 
secuencias o coreografías donde participen todos. 
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La misma competencia en el rope skipping plantea la participación de grupos integrados sin 
distinción de géneros en las diferentes modalidades, por equipo.
Se sugiere que, al finalizar la presentación “sorpresa” de los/las saltadores/as, se invite a los/
las estudiantes que estaban en el recreo a sumarse a la actividad, proponiéndoles que se 
integren desde los niveles de dificultad que cada uno considere que puede resolver, o habi-
litarlos a que intenten desafiarse en sus habilidades con el salto a la soga. Para aquellos que 
no tengan dominio del salto a la soga, se propondrán sectores donde los propios saltadores 
enseñarán secuencias metodológicas muy sencillas. Así, los/las estudiantes serán quienes 
acompañen, muestren, estimulen, enseñen y corrijan a sus compañeros/as de otros cursos, 
lo que favorecerá situaciones de enseñanza recíproca y de coevaluación.
Puede suceder que algunos no se animen o no demuestren interés por participar; sin 
embargo, es probable que quede la inquietud de probar en otros momentos. Esta actividad 
también puede alentar a que otros docentes y otros grupos en la misma escuela propon-
gan a futuro un proyecto de saltos con sogas o la continuación de esta misma propuesta. 
Teniendo en cuenta estas situaciones, podría ser interesante repetir la actividad en varios 
recreos, de manera de estimular a que la actividad comience a ser conocida por todos y que 
la participación sea cada día mayor.
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Orientaciones para la evaluación
En el recorrido didáctico propuesto en este material, se contempla la inclusión de situacio-
nes de evaluación que recojan información de los puntos de partida de cada estudiante, de 
los avances de aprendizaje a lo largo de la propuesta y de la producción final plasmada en 
una composición coreográfica grupal. De esta manera se aseguran suficientes instancias 
evaluativas para obtener información de cómo se va desarrollando el proceso de aprendi-
zaje y le permitirá a la/el docente, tomar decisiones acerca de las situaciones didácticas que 
propone.
En este sentido, la actividad 2 sugiere que los/las estudiantes exploren y recuperen los 
modos de salto a la soga larga, considerando que esta es una actividad propia de los prime-
ros años de la infancia. Luego del desarrollo de la actividad, se recomienda que el/la docente 
tome nota de las acciones motrices que se ponen en juego, de manera de tener claro cuáles 
son los saberes que los/las estudiantes tienen disponibles para poder avanzar en la pro-
puesta. El/la docente podrá ir registrando los modos de saltar de cada uno/a y del grupo, 
el desarrollo alcanzado en la habilidad del salto y, particularmente, del salto con sogas, la 
conexión emotiva que los/las vincula con esta práctica, el interés evidenciado en aprender 
o mejorarla, entre otros aspectos que considere valiosos para indagar. Resulta aconsejable 
compartir e intercambiar apreciaciones con los/las estudiantes acerca de sus condiciones 
de partida y escuchar sus inquietudes en relación con este desafío.
La actividad 3 presenta una situación de evaluación formativa al proponer que, elaboren 
entre todos un cuadro donde se categorice la dificultad de cada uno de los saltos realizados 
a partir de sus propias experiencias. Esta actividad, más allá de ofrecer información sobre 
la habilidad del salto con sogas de modo individual, propone que el grupo identifique cuáles 
son las variables físicas y motoras de cada tipo de salto (ritmo, toma, dirección, velocidad, 
pisada, etc.) para luego, comprender cómo la modificación de uno o algunas de esas varia-
bles implica aumentar o disminuir la complejidad de la práctica. Finalmente, se les propone 
tener que establecer acuerdos grupales para que ubiquen cada salto en una escala simple 
del tipo sencillo-moderado-difícil. 
A partir de la búsqueda y la práctica de las diferentes formas de saltar, y tomando en cuenta 
el cuadro de las variables en los saltos y el nivel de dificultad de cada uno, el/la docente junto, 
con los/las estudiantes, pueden elaborar un instrumento donde se registren los alcances de 
desempeño. Así, contarán con indicadores concretos del proceso de aprendizaje, en fun-
ción de hacer a tiempo los ajustes a la propuesta de enseñanza o atendiendo a los modos de 
aprender de los/las estudiantes.
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En el siguiente cuadro se ofrece un posible instrumento y sus indicadores para evaluar el 
salto individual con sogas y el salto con soga larga. 
Soga individual Poco 
logrado
Bien 
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Muy bien 
logrado
Observaciones
Salta con fluidez cayendo con ambos pies. 
Salta con fluidez cayendo con uno y otro pie. 
 
Realiza saltos combinados con desplazamientos. 
 
Realiza saltos combinados con cambios de frente. 
 
Realiza variantes de salto de forma continua. 
 
Crea y recrea diferentes tipos de saltos. 
 
Combina libremente variantes de saltos con sogas. 
 
Salta manteniendo el ritmo de la música o la 
percusión.
 
 
Soga larga Poco 
logrado
Bien 
logrado
Muy bien 
logrado
Observaciones
Asume los roles de saltar y dar la cuerda 
indistintamente.
 
Colabora con el desempeño grupal desde ambos 
roles.
 
Propone variantes de tipo de saltos. 
Coopera con el grupo para realizar los saltos con 
fluidez.
 
Es respetuoso de los desempeños de sus 
compañeros.
 
Participa en las actividades colectivas y aporta al 
proceso creativo y de composición.
 
Esta actividad ofrece información valiosa para que el/la docente organice la propuesta de 
enseñanza desde la consideración de los puntos de partida de cada estudiante hacia un 
proceso de aprendizaje de complejidad creciente. Para los/las estudiantes, representa la 
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posibilidad de autoevaluarse y de reconocer sus posibilidades y sus límites desde la com-
prensión de qué variables componen los tipos de saltos, cómo se pueden complejizar y, 
sobre la base de esta información, tomar decisiones de qué y cómo practicar en función de 
la mejora de su desempeño individual.
Se propone, en la actividad 7, la producción de una secuencia coreográfica grupal donde 
puedan ponerse en juego todas las variantes de saltos con soga, individual, en pareja o gru-
pal, con soga corta o con soga larga. Por último, elaborarán en conjunto los criterios a tener 
en cuenta para la evaluación de sus propias producciones.
A modo de ejemplo, se plantean algunos criterios para la producción de una coreografía de 
saltos con sogas:
 • Ajuste grupal al ritmo seleccionado. 
 • Cambios de roles entre saltadores/as y los/las que dan la soga.
 • Inclusión en la coreografía de saltos creados por el grupo.
 • Coordinación grupal que manifieste el respeto de los acuerdos del grupo.
 • Sincronización grupal: ajustar las propias acciones motrices a las de los/las compañeros/as.
 • Uso de los espacios: desplazamientos, cambio de frente, preguntas y respuestas, cam-
bios en los agrupamientos.
Es importante considerar la complejidad de evaluar los saberes motrices garantizando que 
se tengan en cuenta las diferentes dimensiones de las prácticas corporales: la cognitiva, la 
socio-afectiva, la emocional y el hacer motriz específico. Por eso, es importante que, en el 
espacio destinado a la evaluación de los/las estudiantes de sus producciones grupales, el/
la docente también proponga que, a modo de reflexión de todo lo realizado a lo largo de la 
propuesta, evalúen y autoevalúen su compromiso con las tareas acordadas, si ofrecieron o 
recibieron ayuda de sus compañeros/as, si propiciaron relaciones de respeto, colaboración 
y solidaridad en el desarrollo de las clases. Así, entre avances y producciones, entre sorpre-
sas y desafíos, ayudarse y compartir la práctica, las acciones motrices con las sogas pueden 
convertirse en una interesante propuesta para la formación corporal y motriz tanto de las 
chicas como de los chicos en la escuela secundaria.
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Anexo
Tarjetas de saltos
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Bibliografía
Bibliografía consultada
Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. Ministerio de Educación. Dirección General de 
Planeamiento e Innovación Educativa. (2015). Diseño Curricular para la Nueva Escuela 
Secundaria. Ciclo Orientado del Bachillerato. Formación General . CABA: Ministerio de 
Educación.
Educación Sexual Integral. En GCBA, Diseño Curricular para la Nueva Escuela Secundaria 
de la Ciudad de Buenos Aires. 
La Educación Sexual Integral en el Diseño Curricular de la NES expresa la importancia de que la 
escuela pueda revisar los modos de organizar la vida escolar y las propuestas pedagógicas a los efectos 
de promover y proponer prácticas deportivas, lúdicas, gimnásticas y expresivas de un modo más inclu-
sivo que tienda a favorecer la igualdad de acceso y de oportunidades.
Redondo Moreno, D. (2005). Rope skipping: Salto de comba como elemento de creaciones 
coreográficas. Granada, España: Instituto Andaluz del Deporte. 
Plantea una visión del salto a la cuerda desde un trabajo integrador que respeta las diferencias entre los 
practicantes de manera de posibilitar la mayor participación de todos en la elaboración grupal de una 
coreografía común.
Notas
1 Adaptación de “Proceso y de enseñanza y metodología” en Unidad didáctica para el desarrollo de habilidades moto-
ras a través de la comba para alumnos de secundaria.
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http://www.juntadeandalucia.es/turismocomercioydeporte/documentacion/apuntes/23281/23281_5.pdf
http://www.juntadeandalucia.es/turismocomercioydeporte/documentacion/apuntes/23281/23281_5.pdf
https://www.efdeportes.com/efd170/unidad-didactica-a-traves-de-la-comba.htm
https://www.efdeportes.com/efd170/unidad-didactica-a-traves-de-la-comba.htm
	Introducción
	Contenidos, objetivos de aprendizaje y capacidades
	Itinerario de actividades
	Orientaciones didácticas y actividades
	Orientaciones para la evaluación
	Anexo
	Bibliografía
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