Mitos y realidades sobre la ansiedad _ Extensión Social

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Mitos y realidades sobre la ansiedad
Mar 4, 2022 | Extensión Cultural, UPLA
La ansiedad es una emoción natural que se manifiesta en el cuerpo como inquietud y
preparación ante un estímulo que se percibe como amenazante. Las exigencias de la vida
moderna a la cual está expuesto el hombre son disparadores de los mecanismos
adaptativos que pudieran conducir al desarrollo de complicaciones y enfermedades; de
hecho, el estrés es una condición de la vida moderna. De allí la importancia de delimitar
términos y categorías para su mejor afrontamiento.
Mito: Ansiedad y Trastorno de Ansiedad son lo mismo.
Falso. El Trastorno de Ansiedad tiene un componente biológico (hereditario), que afecta
al 3,6% de la población mundial; aparece sin estímulo externo y de manera frecuente
alterando de manera significativa la calidad de vida de las personas que lo padecen y
cuya duración es de mínimo 6 meses. La ansiedad, como fue anteriormente expuesto, es
una emoción normal.
Mito: Solo las personas que han vivido situaciones
traumáticas sufren de trastorno de ansiedad.
Falso. Un evento pequeño es interpretado por la persona ansiosa como catastrófico y
disparar toda la cadena neuroendocrina que se expresa en síntomas en la esfera
somática (cuerpo) y en la esfera del pensamiento.
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Mito: El trastorno de ansiedad puede aparecer en cualquier
etapa de la vida.
Verdadero. Niños, jóvenes y adultos pueden manifestar síntomas del trastorno de
ansiedad, debido a que se trata de una condición hereditaria, a lo que se suman las altas
exigencias por alcanzar el éxito, la presión de las redes sociales, los hábitos inadecuados
de alimentación y sedentarismo, etc.
Mito: Las personas con trastorno de ansiedad pueden
controlar sus síntomas, sólo basta con aprender a relajarse.
Falso. En primer lugar, es importante internalizar que las emociones son parte del
funcionamiento normal del ser humano, y que las mismas no se controlan, se regulan. Y
si bien es cierto que las técnicas de respiración, relajación y meditación son parte del
tratamiento, no es el único. Las personas que padecen trastorno de ansiedad deben
acudir a un especialista que combina psicofármacos y psicoterapia.
Mito: Una gran cantidad de personas sufre trastorno de
ansiedad y no lo sabe.
Verdadero. Debido a que las manifestaciones de la ansiedad se localizan en el cuerpo, las
personas suelen interpretar que tienen otro tipo de condiciones, y acuden a varios
especialistas quienes suelen descartar patologías cardíacas, por ejemplo, para acudir
finalmente al psiquiatra.
Mito: Un ataque de pánico resulta incapacitante para
actividades de la vida diaria.
Verdadero. Los síntomas de un ataque de pánico tales como sudoración, palpitaciones,
dificultad para respirar, sensación inminente de muerte, requieren ser abordados con
psicofármacos y psicoterapia y limitan de manera significativa el funcionamiento normal
de la vida.
Mito: El Trastorno de ansiedad es menos grave que la
depresión y otros trastornos mentales.
Falso. Cada condición tiene su especificidad y evolución. Además, cada paciente vive la
situación según su estructura y entorno. Adicionalmente, existe una alta comorbilidad
entre ansiedad y depresión, debido a que el cerebro segrega sustancias
(neurotransmisores), que generan síntomas compartidos, por lo que el tratamiento para
el trastorno de ansiedad, suele incluir también fármacos antidepresivos.
Mito: El trastorno de ansiedad es una enfermedad crónica e
incurable.
Falso. La cronicidad se refiere a que perdura en el tiempo, sin embargo, los pacientes
bien tratados pueden lograr espaciar las manifestaciones clínicas del trastorno y mejorar
de manera considerable su calidad de vida. También se han visto pacientes que han
presentado episodio único.
El Trastorno de Ansiedad es una condición hereditaria cuyas manifestaciones clínicas a
pesar de ser  desagradables y limitantes para la vida diaria, puede ser exitosamente
abordado bajo la intervención combinada de psicoterapia y farmacoterapia.
Texto: Dra. Nora Pacheco, Coordinadora del área de Psiquiatría, UPLA UCAB