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UNIVERSIDAD LIBRE DE COLOMBIA SECCIONAL 
BOGOTÁ - SEDE BOSQUE POPULAR 
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN 
UNIVERSIDAD LIBRE, FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN. CAMPUS BOSQUE POPULAR / CARRERA 66ª O. 53-40 / PBX: 4232700 
 
 
 
 
NÚCLEO PROBLÉMICO: DEPORTE I CAMPO: ELECTIVA INGENIERIA 
EJE TEMÁTICO: DEPORTE I CÓDIGO: 0E837 N° CRÉDITOS: 1 
HORAS SEMESTRALES: 32 
H. PRESENCIALES: 32 
 
H. TUTORIALES: 
H. INDEPENDIENTES: 
2 
 
 
¿Cuáles son los aspectos más relevantes de las adaptaciones funcionales al ejercicio físico y al entrenamiento en el 
organismo humano, cómo influye el ejercicio físico en la vida diaria y cuáles son los procesos fisiológicos para 
estas adaptaciones. ? 
1. EJES PROBLÉMICOS: 
 
 
UNIDADES 
TEMÁTICAS 
 
PREGUNTAS 
ORIENTADORAS 
 
ESTRATEGIAS Y 
RECURSOS DIDÁCTICOS 
 
BIBLIOGRAFÍA BÁSICA Y 
LECTURAS 
COMPLEMENTARIAS 
 
INDICADORES DE 
COMPETENCIAS * 
PRODUCTOS 
 
CRITERIOS DE 
EVALUACIÓN 
 
 
 
 
 
 
 
INDUCCION A LA 
ACTIVIDAD FISICA 
¿Cómo puedo 
conocer la 
condición física 
del sujeto? 
Explicación teórica y 
práctica. 
 Manual de 
consulta para el 
control y 
prescripción del 
ejercicio. American 
College of Sport 
Medicine. EE.UU. 
200. edit. Paidotribo. 
 
Lecturas propias de 
cada tema. 
➢ Aplicación y 
utilidad de 
test 
deportivos 
motores 
 
Talleres 
prácticos, 
extraídos de la 
bibliografía 
pertinente al 
tema visto en la 
explicación 
teórica. 
 
 
 
 
 
 
EL 
CALENTAMIENTO 
Y LOS SISTEMAS 
FUNCIONALES 
¿Cuáles son las 
formas y el 
orden 
cronológico del 
calentamiento? 
 
 
Explicación teórica y 
práctica 
 
Guías impresas y 
fotocopias. 
 Manual de 
consulta para el 
control y 
prescripción del 
ejercicio. American 
College of Sport 
Medicine. EE.UU. 
200. edit. Paidotribo. 
 
Lecturas propias de 
cada tema. 
➢ Elaboración y 
planeación 
de 
calentamient 
o especifico 
para un 
deporte 
Talleres 
prácticos, 
extraídos de la 
bibliografía 
pertinente al 
tema visto en la 
explicación 
teórica. 
 
Evaluaciones 
escritas. 
 
 
 
 
CONDICION 
FISICA Y 
DIAGNOSTICO 
¿Cómo puedo 
conocer, 
mejorar y 
Valorar la 
Resistencia, la 
Fuerza –la 
Velocidad y la 
Explicación teórica y 
práctica. 
 
 
 
Básculas, 
tensiómetros, 
adipómetros, 
 Manual de 
consulta para el 
control y 
prescripción del 
ejercicio. American 
College of Sport 
Medicine. EE.UU. 
➢ Reconocimie 
nto en el y en 
los demás de 
las 
cualidades 
físicas y 
como se 
pueden 
mejorar 
Talleres 
prácticos, 
extraídos de la 
bibliografía 
pertinente al 
tema visto en la 
explicación 
teórica. 
UNIVERSIDAD LIBRE DE COLOMBIA SECCIONAL 
BOGOTÁ - SEDE BOSQUE POPULAR 
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN 
UNIVERSIDAD LIBRE, FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN. CAMPUS BOSQUE POPULAR / CARRERA 66ª O. 53-40 / PBX: 4232700 
 
 
 
 Flexibilidad? metros, 
cronómetros etc. 
200. edit. Paidotribo. 
 
 Unidad de 
Producción de 
Conocimiento 
(UDPROCO). 
 
Lecturas propias de 
cada tema. 
 Evaluaciones 
escritas. 
 
Talleres 
prácticos, 
extraídos de la 
bibliografía 
pertinente al 
tema visto en la 
explicación 
teórica 
 
 
 
EJERCICO JUEGOS 
Y FORMAS 
JUGADAS 
¿Como el 
ejercicio, los 
juegos y las 
formas jugadas 
me ayudan a 
desarrollar mi 
motricidad? 
Juegos para 
desarrollar la 
motricidad, 
 Ratificar la 
importancia de 
los juegos en la 
motricidad 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MEJORAMIENTO 
DE LA CONDICION 
FISICA 
¿Cuáles son los 
componentes 
Básicos del 
Fitness y Cómo 
se Desarrollan 
las Pruebas para 
Evaluar el Nivel 
del Fitness? 
Básculas, 
tensiómetros, 
adipómetros, 
paquímetros, 
 
Explicación teórica y 
práctica 
 
bioempedanciómetr 
os, metros, 
compases de 
grandes 
dimensiones, etc. 
Manual de 
consulta para el 
control y 
prescripción del 
ejercicio. American 
College of Sport 
Medicine. EE.UU. 
200. edit. Paidotribo. 
 
 Unidad de 
Producción de 
Conocimiento 
(UDPROCO). 
 
 Lecturas 
propias de cada 
tema. 
Reconocimiento 
en el y en los 
demás de las 
limitaciones y 
fortalezas a nivel 
físico 
Talleres 
prácticos, 
extraídos de la 
bibliografía 
pertinente al 
tema visto en la 
explicación 
teórica. 
 
 
 
 
PROGRAMA DE 
ACONDICIONAMI 
ENTO FISICO 
Como Prescribir 
el ejercicio de 
acuerdo a las 
necesidades 
individuales? 
Cronometro, pista , 
gimnasio 
Manual de consulta 
para el control y 
prescripción del 
ejercicio. American 
College of Sport 
Medicine. EE.UU. 
200. edit. Paidotribo. 
Reconocimiento 
de las 
necesidades 
individuales para 
la elaboración de 
planes de trabajo 
a nivel físico 
Talleres 
prácticos, 
extraídos de la 
bibliografía 
pertinente al 
tema visto en la 
explicación 
teórica. 
 
 
 
CONTROL Y 
EVALUACION DEL 
EJERCICIO FISICO 
¿Cómo se 
evalua y 
controla la 
prescripcion del 
ejercicio? 
Cronometro, pulso 
metro, podómetro, 
gimnasio, pista 
MARTÍNEZ LÓPEZ 
EMILIO, Pruebas de 
Actitud Física, Edit. 
Paidotribo, 2002. 
 
PALAFOX LÓPEZ, 
MARÍA ELENA. 
Aplicación y 
utilidad de las 
pruebas de 
control y 
evaluación del 
ejercicio físico 
Talleres 
prácticos, 
extraídos de la 
bibliografía 
pertinente al 
tema visto en la 
explicación 
UNIVERSIDAD LIBRE DE COLOMBIA SECCIONAL 
BOGOTÁ - SEDE BOSQUE POPULAR 
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN 
UNIVERSIDAD LIBRE, FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN. CAMPUS BOSQUE POPULAR / CARRERA 66ª O. 53-40 / PBX: 4232700 
 
 
 
 Manual de Fórmulas 
Antropométricas. 
Edit. Mc. Graw Hill. 
2006 
 teórica. 
2. COMPETENCIAS: 
 
Ser: Se desarrolla en su integridad de ser humano, articulado a la sociedad, participando, innovando y 
proponiendo, desde lo axiológico y profesional. 
 
Saber: Adquiere conocimientos propios, de hábitos de vida saludable, el ejercicio y la actividad física. 
 
Saber Hacer: Es capaz de utilizar los conocimientos adquiridos que le permitan ser autor de su aprendizaje y 
aplicar sus saberes en la resolución de problemas particulares. 
 
Se deduce entonces que el estudiante de ingeniería está en la capacidad de actuar y mostrar resultados de las 
competencias que exige un espacio académico, como deportes 1, sin dejar de lado aspectos relevantes de su 
formación como: 
 
• Actitudes: Disposición para aprender, entender y asimilar cada una de las temáticas abordadas. Ser 
proactivo y muy consciente de su proceso formativo 
 
• Valores: Trabajo en grupo, solidaridad, compromiso, honestidad, responsabilidad y cumplimiento con las 
actividades propuestas y que redundan en pro de su formación como educador. 
 
3. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS EMPLEADAS PARA EL DESARROLLO DEL EJE TEMÁTICO 
Con las actividades teórico-prácticas del curso y las evaluaciones se pretende que los estudiantes integren las 
tres formas contemporáneas del saber de la siguiente manera: 
 
• SABER SER tiene un valor del 30% son actitudes: -El estudiante está convencido de la utilidad de los 
procedimientos del aprendizaje y quiere aplicarlos,-asume responsabilidades y compromisos con su materia 
 
• SABER SABER tiene un valor del 35% son conocimientos teóricos:-conocer su propio aprendizaje,-tiene 
una idea clara de los procesos de aprendizaje,-reflexiona sobre los pasos para lograr comprensión de 
determinados conceptos,-discrimina las diferentes formas según las características de cada ejercicio. 
 
• SABER HACER tiene un valor del 35%son conocimientos prácticos (habilidades y destrezas): -tiene la 
capacidad el estudiante de aplicar en la práctica los procedimientos adecuados para hacer efectivo sus 
aprendizajes. 
 
Desde la ejecución del espacio académicoDeportes 1, la participación directa de los sujetos que convoca el acto 
educativo, haciendo uso de la metodología, los recursos y la evaluación. Dando entonces claridad a partir de la 
adquisición de conocimientos disciplinares fundamentados desde lo teórico y transferidos a la práctica en 
contextos reales que le permitan al estudiante adquirir habilidades relacionadas con su salud. 
 
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FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN 
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4. APRENDIZAJES Y DOMINIOS GENERALES 
 
El resultado exitoso del curso se demuestra mediante la evaluación de las competencias cognoscitiv as y 
productivas del alumno demostradas con el desarrollo de los ejercicios, de los talleres, de los laboratorios, de las 
pruebas académicas superadas, entre otras, según haya definida el docente las prácticas evaluativas en términos 
de evaluación diagnóstica, formativa, cognitiva (indicadora del estado de comprensión y de aplicación de lo 
aprendido) todo ello para definir la evaluación académica para la promoción y certificación del curso 
Desempeño Pedagógico: (Saber Ser). 
El estudiante debe evidenciar las competencias que le permitan desempeñarse en un auditorio-aula frente a un 
público para desarrollar una temática particular, como expositor. 
Desempeño Disciplinar: (Saber - Saber). 
El estudiante debe evidenciar el haber desarrollado las estrategias que le permitan desarrollar un Conocimiento 
básico en la programación del ejercicio físico para la salud. 
Desempeño Aplicación: (Saber Hacer). 
El estudiante debe evidenciar que el conocimiento adquirido es susceptible de ser aplicado en El. 
 
5. SISTEMA DE EVALUACIÓN DEL EJE TEMÁTICO: 
 
Con las actividades teórico-prácticas del curso y las evaluaciones se pretende que los estudiantes integren las 
tres formas contemporáneas del saber de la siguiente manera: 
 
• SABER SER tiene un valor del 30% son actitudes: -El estudiante está convencido de la utilidad de los 
procedimientos del aprendizaje y quiere aplicarlos,-asume responsabilidades y compromisos con su materia 
 
• SABER SABER tiene un valor del 35% son conocimientos teóricos:-conocer su propio aprendizaje,-tiene 
una idea clara de los procesos de aprendizaje,-reflexiona sobre los pasos para lograr comprensión de 
determinados conceptos,-discrimina las diferentes formas según las características de cada ejercicio. 
 
• SABER HACER tiene un valor del 35%son conocimientos prácticos (habilidades y destrezas): -tiene la 
capacidad el estudiante de aplicar en la práctica los procedimientos adecuados para hacer efectivo sus 
aprendizajes. 
 
 PRIMER CORTE SEGUNDO CORTE TERCER CORTE 
EVALUACIÓN CONCEPTUAL 
AUTOEVALUACIÓN 
COEVALUACIÓN 
6. BIBLIOGRAFÍA 
9.1. GENERAL 
 
 
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, Manual de Consulta Para el Control y La Prescripción de Ejercicio, 
2007. 
 
AMERICAN COLLEGE OF CARDIOLOGY POSITION REPORT ON CARDIAC REHABILITATION. J. Am. Coll Cardiol, 7: 451, 
UNIVERSIDAD LIBRE DE COLOMBIA SECCIONAL 
BOGOTÁ - SEDE BOSQUE POPULAR 
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1986. 
 
9.2 ESPECÍFICA 
 
 
GEORGE JAMES, Test y Pruebas Físicas. Edit. Paidotribo. 2008 
 
MARTÍNEZ EMILIO. Pruebas de Aptitud Física. Edit. Paidotribo. 2002. 
 
ALBA BERDEAL ANTONIO LUIS, Test Funcionales, Cineantropometría y Prescripción del Entrenamiento en el 
Deporte y la Actividad Física, Edit. Kinesis, 2005. 
 
GEORGE JAMES D., FISHER A. GARTH, R.VEHRS PAT, Tests y Pruebas Físicas, Edit. Paidotribo, 2007. 
 
 
 
9.3 LECTURAS O CONSULTAS OBLIGATORIAS 
 
MEJÍA ORTIZ MANUEL. Unidad de Producción de Conocimiento (UDPROCO), en Acondicionamiento Físico. 
MARTÍNEZ LÓPEZ EMILIO, Pruebas de Actitud Física, Edit. Paidotribo, 2002. 
PALAFOX LÓPEZ, MARÍA ELENA. Manual de Fórmulas Antropométricas. Edit. Mc. Graw Hill. 2006. 
 
9.4 LINKGRAFÌA 
 
 
 
 
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− 
 
9 APORTES Y SUGERENCIAS 
 
FECHA DE ELABORACIÓN DÍA: MES: AÑO: 
 
COORDINADOR DE CAMPO 
 
DIRECTOR DEL PROGRAMA 
 
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