1 4-Desarrollo-personal-Manual

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DESARROLLO 
PERSONAL 
 
 
 
 
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ÍNDICE DE CONTENIDO 
 
 
 
INTRODUCCIÓN 
 
OBJETIVO GENERAL 
 
TEMA 1.- FUNDAMENTOS DEL DESARROLLO PERSONAL 
1.1. CONCEPTO DE DESARROLLO PERSONAL 
1.2. DIMENSIONES DEL SER HUMANO 
 1.2.1. Dimensión Física 
 1.2.2. Dimensión Espiritual 
 1.2.3. Dimensión Mental 
 1.2.4. Dimensión Social/Emocional 
1.3. REQUISITOS BÁSICOS PARA EL CAMBIO 
 
 
TEMA 2.- LA PERSONALIDAD 
 
2.1. CONCEPTO DE LA PERSONALIDAD 
2.2. FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL DESARROLLO DE LA 
PERSONALIDAD 
 2.2.1. Factores Biológicos Básicos 
 2.2.2. Factores Psicológicos 
 2.2.3. Factores Ambientales 
2.3. CARÁCTER 
2.4. TEMPERAMENTO 
 2.4.1. Tipos de Temperamento 
2.5. AUTOCONOCIMIENTO 
 
TEMA 3.- AUTOESTIMA 
3.1. AUTOESTIMA 
3.2. FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA FORMACIÓN DEL AUTOESTIMA 
3.3. TIPOS DE AUTOESTIMA 
 3.3.1. Baja Autoestima 
 3.3.2. Egocentrismo (Autoestima Inflada) 
 3.3.3. Autoestima Saludable 
 
TEMA 4.- RESULTADOS DEL DESARROLLO PERSONAL 
 
 
 
 
 
 
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OBJETIVO GENERAL 
Al finalizar el taller el participante se reconocerá como ser humano y lograra 
modificar su conducta para beneficio de su desarrollo personal. 
INTRODUCCIÓN 
El desarrollo personal de sí mismo, implica un autoconocimiento y autoestima que 
se conlleva a una vida de bienestar personal, familiar, laboral y social, cuyo fin es 
lograr un camino de transformación y excelencia personal para ser líderes del 
nuevo siglo. 
Triunfar o tener éxito siempre ha sido lo que tiene el hombre en mente al iniciar 
cualquier proyecto o labor, es por esto que el desarrollo del individuo ha logrado 
obtener un puesto importante y trascendental en las últimas décadas. 
Se ha demostrado que si nos preocupamos por lograr la calidad, todas las 
actividades que realizamos que se llevaran a cabo en un clima de confianza y 
comunicación interactuado con menos tensión; obteniendo resultados productos 
productivos y sanos. 
 
TEMA 1 
FUNDAMENTOS DEL DESARROLLO PERSONAL 
 
OBJETIVO PARTICULAR: 
Al finalizar el tema, el participante podrá apreciar las dimensiones que componen 
al ser humano. 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: 
● Describir la definición del desarrollo personal. 
● Reconocer las dimensiones del ser humano. 
● Identificar los requisitos básicos para lograr el cambio positivo del ser 
humano. 
 
1.1 Concepto de desarrollo personal 
 
Experiencia de interacción individual y grupal a través de la cual los sujetos que 
participan en ellos, desarrollan u optimizan habilidades y destrezas para la 
comunicación abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de 
 
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decisiones, permitiéndole conocer u poco más de 
si mismo y de sus compañeros de grupo, para 
crecer y ser más humano. 
 
1.2 Dimensiones del ser humano 
 
El desarrollo personal involucra la superación de la persona en todas las dimensiones 
del ser humano: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1.2.1 Dimensión física 
 
Supone cuidar efectivamente nuestro cuerpo físico: 
 
● Comer el tipo correcto de alimentos 
● Descansar lo suficiente 
● Hacer ejercicio con regularidad 
 
1.2.2 Dimensión Espiritual 
 
Es nuestro núcleo, es nuestro centro, el compromiso con nuestro sistema de 
valores, un área muy privada, de importancia suprema. 
 
Bebe en las fuentes que nos inspiran y elevan, y que nos ligan a las verdades 
intemporales de la humanidad. Y tiene en cada persona un carácter muy 
distinto y diferente. 
 
1.2.3 Dimensión mental 
 
En su mayor parte, nuestro desarrollo mental y nuestra disciplina para el estudio 
provienen de la educación formal. Pero en cuanto nos liberamos de la 
 
Dimensión física 
Dimensión social 
Dimensión espiritual 
Dimensión mental 
 
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disciplina exterior de la escuela, muchos 
dejamos que nuestras mentes se atrofien. 
 
La literatura de calidad puede ampliar nuestros paradigmas e incrementar nuestra 
dimensión mental. 
 
1.2.4 Dimensión social/emocional 
 
Las dimensiones social y emocional están ligadas entre si porque nuestra vida 
emocional se desarrolla (primordial pero no exclusivamente) a partir de 
nuestras relaciones con los otros y en ellas se manifiestan. 
 
Renovar nuestra dimensión social/emocional nos lleva tiempo en el mismo sentido 
que renovar las otras dimensiones. 
 
1.3 Requisitos básicos para el cambio 
 
● Invierta en tu Propio Desarrollo Personal y/o Profesional 
● Lee por lo menos 60 minutos al día en tu Campo Profesional y en tu 
Desarrollo Personal 
● Escucha con frecuencia, programas y libros en audio. 
● Asiste a seminarios y/o conferencias que contribuyan a tu desarrollo 
personal/ profesional. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TEMA 2 
 
Persistencia 
Integridad 
Propósito de vida 
Seguridad Hábitos 
Disciplina 
 
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LA PERSONALIDAD 
OBJETIVO PARTICULAR: 
Al finalizar el tema, el participante habrá analizado los conceptos de personalidad, 
temperamento y carácter relacionándolos en el aspecto personal. 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: 
● Identificar el concepto de personalidad. 
● Reconocer los factores que intervienen en el desarrollo de la personalidad. 
● Identificar el carácter y temperamento dentro de la personalidad. 
● Reconocer los aspectos que determinan el autoconocimiento. 
 
2.1 Concepto de personalidad 
La personalidad es el conjunto de características, físicas, genéricas y sociales que 
reúne un individuo y que lo hacen único y diferente respecto del resto de los 
individuos. 
La personalidad está compuesta por dos elementos: temperamento y carácter, 
uno tiene origen genérico y el otro de tipo social, es decir, lo determinará el 
ambiente en el cual vive el individuo, respectivamente. 
2.2 Factores que determinan la personalidad 
 
2.3 Carácter 
 
Es una tendencia hacia un tipo de comportamiento que manifiesta el individuo. 
 
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Puede ser modificado por el medio de trabajo 
personal. 
 
 
 
2.4 Temperamento 
Concepto 
Es la base biológica del carácter y está determinado por los procesos fisiológicos y 
factores genéticos que inciden en las manifestaciones conductuales. No puede ser 
modificado. 
 
 
 
 
 
 
2.4.1 Tipos de temperamento 
El temperamento es la peculiaridad e intensidad individual de los afectos psíquicos 
y de la estructura dominante de humor y motivación. 
 
● Temperamento sanguíneo 
● Temperamento melancólico 
● Temperamento colérico 
● Temperamento flemático 
Temperamento sanguíneo 
 
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● Se trata de un persona cálida, campante, vivaz 
y que disfruta de la vida siempre que se pueda. 
● Es receptiva por naturaleza, las impresiones 
externas encuentran fácil entrada en su interior en donde provocan un alud 
de respuestas. 
● Tiende a tomar decisiones basándose en los sentimientos más que en la 
reflexión. 
● Es tan comunicativo que, es considerado un súper extrovertido. 
● Tiene una capacidad insólita para disfrutar y por lo general contagia a los 
demás su espíritu que es amante de la diversión. 
Temperamento melancólico 
● El melancólico es el más rico y complejo de todos los temperamentos. 
● Suele producir tipos analíticos, abnegados, dotados y perfeccionistas. 
● Es de una naturaleza emocional muy sensible, predispuesto a veces a la 
depresión. 
● Es el que consigue más disfrute de las artes. 
● Es propenso a la introversión, pero debido al predominio de sus 
sentimientos, puede adquirir toda una variedad de talentos. 
● Tiende a ser una persona pesimista, pues busca la perfecciona en todo 
lugar, y al no encontrarlo rechaza todo. 
Temperamento flemático 
● Es un individuo calmoso, tranquilo y que casi nunca se enfada. 
● Son personas serias, impasibles y altamente racionalistas. 
● Son calculadores y analíticos. 
● Es el tipo de persona más fácil de tratar y por esa naturaleza es más 
agradable de los temperamentos. 
● El flemático es frío y se toma su tiempo para la toma de decisiones. 
● Prefiere vivir una existencia feliz, placentera y sin estridencias hastael 
punto que llega a involucrarse en la vida lo menos que puede. 
Temperamento colérico 
● Es rápido, activo, práctico, autosuficiente y muy independiente. 
● Tiende a ser decidido y de firmes opiniones, tanto para el mismo como para 
las otras personas, y tiende a tratar de imponerlas. 
● Es extrovertido, no hasta el punto del sanguíneo. 
● Generalmente, prefiere la actividad. 
● No necesariamente ser estimulado por su ambiente, sino que más bien lo 
estimula él con sus inacabables ideas, planes, metas. 
2.5 Autoconocimiento 
Imagen que nosotros hemos creado. 
 
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Refleja una idea que nosotros nos hemos forjado de 
quienes somos como persona y lo valioso que somos 
respecto a otros. 
Corresponda o no con la realidad, esta imagen es nuestro punto de referencia 
respecto al mundo que nos rodea, es nuestra base para actuar. 
 
Tema 3 
AUTOESTIMA 
OBJETIVO PARTICULAR: 
Al finalizar el tema, el participante reconocerá los factores determinantes del 
autoestima y podrá identificar en qué nivel de autoestima se encuentra. 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: 
● Describir el concepto de autoestima. 
● Diferencias la forma en que interviene cada uno de los factores en el 
autoestima. 
● Analizar cuál es el tipo de autoestima dominante. 
3.1 Autoestima 
Sentimiento valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de 
rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. 
Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. 
Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formar un concepto de cómo nos 
ven nuestros mayores (padres, maestros, etc.). La actitud que tenga hacia mí 
mismo determina mi autoestima. 
 
 
3.2 Factores que intervienen en la formación del autoestima 
● Familia 
● Sociedad 
● Escuela 
3.3 Tipos de autoestima 
● Baja autoestima 
● Egocentrismo (Autoestima inflada) 
● Autoestima saludable 
 
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3.3.1 Baja autoestima 
a) Concepto 
 
● Sentimientos no resueltos 
● Enojo con nosotros mismos 
● (Odiarnos, ansiedad, cambios de ánimo, culpa, reacciones exageradas) 
 
b) Características 
 
● Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en 
usted mismo. 
● Esconder los verdaderos sentimientos. 
● Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros. 
● Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás. 
● Aislamiento social y Auto-abandono. 
● Incapacidad para ver con equidad 8de ser justo contigo mismo). 
● Tratarse mal uno mismo pero no a otras personas. 
● Preocupación por el posible maltrato a terceras 
3.3.2 Egocentrismo 
a) Concepto 
El egocentrismo es la característica que define a un apersona que cree que sus 
propias opiniones e intereses con más importantes que las de los demás. 
La autoestima inflada no es una autoestima nada. Es el disfraz de una baja 
autoestima. 
Con frecuencia, cuando vemos a alguien exigir las cosas, pensar que tiene toda la 
razón, demostrándole al mundo sus logros y cualidades, etc., pensamos que tiene 
muy buena autoestima. Esto es un error. 
b) Características 
 
● Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos. 
● Creen que todas las personas las aman. 
● Hablan en extremo y son escandalosos. 
● Por lo general la gente los rechaza por sabelotodo. 
● Se aman en forma enfermiza a sí mismo. 
3.3.2 Autoestima saludable 
a) Concepto 
 
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Una autoestima saludable requiere que aprendamos a 
escuchar a nuestra propia intuición, sensaciones y 
perspicacias. Comienza por tomar conciencia, y 
prestar atención a tus necesidades y metas. 
Una autoestima saludable implica no solo la potencialidad para mantener 
valoraciones y relaciones gratificantes consigo mismo; sino también, la capacidad 
para relacionarse de manera asertiva con los otros y contar con la fortaleza 
necesaria para arriesgarse y lugar por alcanzar nuestros objetivos y enfrentar los 
obstáculos que se proponen a ello. 
 
b) Características 
 
● Vivir conscientemente. 
● Cuidado de tu cuerpo, mente, espíritu y emociones. 
● Aprender de nuestros propios errores. 
● Respetar las diferencias de los demás. 
● Tomar responsabilidades de tu propia vida. 
 
c) Elementos del autoestima saludable 
Autoconocimiento: Reconocimiento de todas las partes que componen la 
personalidad y sus manifestaciones; es conocer las necesidades y habilidades 
propias. 
Autoconcepto: Es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona es decir, la 
construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Al sentimiento que 
desarrollamos entorno a nuestro autoconcepto lo denominamos autoestima. 
Autoaceptación: Consiste en admitir y reconocer todas las partes de sí mismo 
como un hecho, como la forma de ser y sentir, ya que solo a través de la 
aceptación se puede transformar lo que es susceptible de hacerlo. 
Autorespeto: Consiste en atender y satisfacer las propias necesidades, valores; 
expresar y manejar los sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culpase, 
buscar y valor todo aquello con lo cual la persona se siente orgullosa de sí. 
Tema 4 
RESULTADOS DEL DESARROLLO PERSONAL 
OBJETIVO PARTICULAR: 
Al finalizar el tema, el participante identificará sus áreas de oportunidad para lograr 
su desarrollo personal. 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: 
 
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Valorar al desarrollo personal como una forma de 
vida. 
Resultado del desarrollo personal 
El desarrollo personal de sí mismo, implica un autoconocimiento. Autoestima, auto 
dirección y autoeficacia, que conlleva a una vida de bienestar personal, familiar, 
laboral y social, cuyo fin es lograr un camino de transformación y excelencia 
personal para ser líderes del nuevo siglo. 
CONCLUSIONES 
El desarrollo personal es un proyecto de vida en el cual el individuo se 
compromete consigo mismo a alcanzar la experiencia en todas las áreas de su 
vida, para lograr un equilibrio armónico que le permita expresar a plenitud su 
potencial como ser humano, y así vivir una vida llena de satisfacciones. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ANEX
 
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1. Invierte en tu Propio Desarrollo Personal y/o 
Profesional 
Benjamín Franklin tenía un dicho excepcional al respecto. El decía: “Vacía tus 
bolsillos en tu mente, que después tu mente llenará tus bolsillos…” 
Esa frase me encanta ya que si no estás dispuesto a invertir un pequeño porcentaje 
de tus ingresos mensuales, en adquirir información que te ayude precisamente a 
mejorar tu actitud, tu nivel de motivación y tu capacidad de relacionamiento, 
definitivamente estás negociando el precio del éxito y por si no lo sabes: EL ÉXITO 
NO ES NEGOCIABLE bajo ninguna circunstancia. 
A partir de hoy debes invertir en buenos libros, audiolibros, videos, seminarios, 
conferencias, revistas y todo lo que te ayude a crecer día a día, sin embargo, no 
debes invertir solo dinero, sino también TIEMPO y ESFUERZO, especialmente en 
tratar de asimilar y practicar todo lo que adquieras. 
Necesitas invertir constantemente en tu formación profesional, personal y financiera 
para que puedas conocer a fondo el campo en el que te especializas, a tí mismo, y 
el manejo de tus finanzas personales, así que a partir de ahora no te sientas mal 
por “gastar” unos buenos dólares al mes, en cuestiones que te beneficiarán, tanto a 
corto como a largo plazo. 
 
2. Lee por lo menos 60 minutos al día en tu Campo Profesional y en tu 
Desarrollo Personal 
¿Quieres convertirte en un experto en tu campo al cabo de 
algunos años?….entonces, lee por lo menos una hora diaria… 
Si lees por ejemplo, en el campo de la motivación humana durante una hora al día, 
al cabo de 3 a 5 años, podrás considerarte un experto en dicha área. 
Al leer una hora al día, estarás leyendo en promedio de dos a tres libros al mes y 
eso, comparado con los niveles de lectura que tiene el promedio de las personas, 
te convertirá en todo un experto, ya que estarás leyendo entre 25 a 30 libros al año. 
Nada mal, cuando el promedio de lectura es (con suerte), un libro en todo un año. 
Si lees, analizasy prácticas la información de todos esos libros que te ayudan a 
crecer en tu campo profesional, personal y financiero, no solo lograrás superar a la 
media, sino que podrás distanciarte de tus competidores y tu situación financiera 
así como tu productividad personal, se verán afectadas positivamente, ya que todo 
 
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aquello que ingresa a tu mente, es lo que moldea a la 
persona en la que te quieres convertir. 
Cuentan que una persona se quejaba ante un conferencista, de que no podía leer 
porque la letra de los libros era muy chiquita, entonces, el conferenciante muy 
graciosamente le dijo: Pues comprate una LUPA… 
Esto nos demuestra que nunca faltarán las excusas para no hacer lo que en el fondo 
sabemos que solo puede beneficiarnos, entonces, si te dijera que el leer sesenta 
minutos diarios de un buen libro podría duplicar tu productividad personal…, 
¿estarías dispuesto a adquirir el gran hábito de la lectura?… 
Como ahora vivimos en una época gloriosa en cuanto a información disponible se 
refiere, si logras ser reconocido como un experto en tu campo de acción, esto puede 
ser el principio de la realización de tus metas profesionales y personales. 
Anthony Robbins, autor del libro “Poder sin Límites” y que es un experto en el campo 
de la Programación Neurolingüística, asegura haber leído por lo menos 750 libros 
en el transcurso de 10 años y en la actualidad es una autoridad en este campo. 
También puedes darte a la tarea de aprender nuevos idiomas, dominar nuevas 
ciencias o materializar tus metas más ambiciosas, si comienzas a desarrollar uno 
de los hábitos más importantes de toda persona triunfadora y de éxito: LA LECTURA 
El hábito de la lectura en temas de desarrollo personal y profesional, debe ser 
distinto a la lectura del periódico, de revistas o novelas. Por lo general cada nuevo 
libro que empieces, debes leerlo de principio a fin como una forma de captar el 
mensaje principal, para luego pasar a las lecturas más concienzudas, es decir, que 
debes leer los libros con un lápiz o bolígrafo en mano y tomar notas en todos los 
espacios libres, sin temor a envejecer tu ejemplar. 
Estos libros se los lee de esa manera, ya que no deben ser libros acumuladores de 
polvo. Son libros para todos los días, por lo tanto debes personalizarlos y debes 
recordar que el verdadero valor de un buen libro está en lo que tú hagas con la 
información que te presenta. 
No temas arrugar las páginas, ya que un libro bien leído es aquel que ha sido 
prácticamente devorado y por lo tanto se encuentra en ruinas. 
Finalmente, te recomiendo que elimines la literatura basura, amarillista, 
sensacionalista e innecesaria que no te ayuda para nada en alcanzar lo que siempre 
has soñado… 
 
 
 
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3. Escucha con frecuencia, programas y libros en 
Audio 
Otra forma maravillosa de crecer personal y profesionalmente, son los audiolibros o 
programas en audio. Personalmente te los recomiendo, incluso más que la lectura 
misma ya que un buen audiolibro puede acompañarte a toda hora, tiempo y lugar. 
Hace poco oí un comentario muy gracioso, pero que no deja de ser cierto. El mismo 
decía que antes, el mejor amigo del hombre era el perro, pero ahora, el mejor amigo 
del hombre deben ser los dispositivos portátiles, tales como un MP3. 
Esto se refiere a que si cuentas con uno de estos equipos de bolsillo, estás listo 
para tener capacitación a tu antojo. Te aconsejo tener uno con una capacidad 
apreciable de unos 4 GB. Con esa capacidad, tienes opción a tener videos, varios 
audiolibros y también tu propia música. 
Mucha gente recomienda escuchar estos programas en audio cuando estás 
conduciendo tu automóvil, pero por experiencia propia prefiero música suave ya que 
he comprobado que necesito concentración si definitivamente quiero sacar 
provecho a este material. 
Te aconsejo que cuando escuches estos programas en audio, lo hagas en un lugar 
tranquilo y lo tomes con la misma seriedad que si estuvieras tomando un seminario 
en vivo, y al mismo tiempo, tengas a mano, papel y lápiz para tomar notas, ya que 
tienes la oportunidad de parar el audio cuando se así lo requieras. 
Obviamente puedes escuchar audios mientras haces ejercicios, mientras trotas, 
incluso mientras buceas (ya que ahora existen reproductores a prueba de agua), 
mientras esperas un avión, mientras esperas tu turno en el dentista y 
también mientras conduces (recomendable para evitar oír tanta noticia 
desagradable), ya que se ha comprobado que el escuchar programas de desarrollo 
personal y profesional en tu automóvil, puede ayudarte a convertir tiempo muerto 
en tiempo productivo, debido a que el promedio de la gente pasa más de mil horas 
al año detrás del volante, lo cual equivale aproximadamente a tres o seis meses de 
trabajo, contando semanas de cuarenta horas, es decir que puedes hacer uno o dos 
semestres universitarios con solo oír audios en tu automóvil. 
Escucha audiolibros TODOS LOS DÍAS, ya que muchos de los grandes triunfadores 
utilizan los audios como una de sus herramientas más valiosas en su camino hacia 
el éxito. 
 
 
 
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4. Asiste a seminarios y/o conferencias que contribuyan a tu Desarrollo 
Personal y/o Profesional 
Es importante que no te creas un “sabelotodo”, sino todo lo contrario: debes 
convertirte en un “aprendelotodo”, ya que solo aquellas personas que NO creen 
saberlo todo y que se encuentran en un estado constante de búsqueda de 
información y conocimiento, serán las que estén equipadas con la debida actitud y 
motivación que les permitirá triunfar en esta actual era de la información. 
Es importante que dejes la actitud dilatoria y empieces a crear el buen hábito de 
buscar y asistir a infinidad de seminarios y/o conferencias de actualización 
profesional y desarrollo personal que existen en cualquier ciudad del mundo. 
Incluso, si te aplicas, poco a poco puedes ir tomando conferencias online a través 
de salas virtuales que existen a raudales. 
Asistir a estos seminarios y/o conferencias, te ayudarán a estar al tanto de los 
últimos avances en tu campo de acción y te permitirán descubrir temas que 
desafortunadamente no son tratados en la gran mayoría de las instituciones 
educativas, y me refiero a la administración del tiempo, el trabajo en equipo, la 
motivación y el éxito empresarial, así como muchos otros temas de gran interés 
para las personas como tú que verdaderamente desean triunfar. 
A través de estos seminarios y/o conferencias, pueden también asociarse con 
personas que como tú, están interesadas en su desarrollo personal y en alcanzar el 
éxito en sus respectivos campos de acción. También podrás restaurar y mantener 
en tí, un alto nivel de motivación y una actitud positiva que es lo que nos referíamos 
al principio. 
Si aún no tienes marcadas tus metas profesionales y personales, invertir, leer, 
escuchar y asistir a seminarios y/o conferencias de actualización profesional 
y desarrollo personal, deben estar entre tus prioridades diarias. 
 
El 80% de nuestro tiempo lo “malgastamos” en actividades improductivas y de bajo 
apalancamiento, y solo el 20% de nuestro tiempo lo utilizamos sabiamente, por lo 
tanto ¿te animas a revertir estos porcentajes? 
 
 
 
 
 
 
 
 
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HOJAS DE RESPUESTA 
 
SANGUÍNEO: 
 
Vive en las nubes / Personalidad atractiva / Cuentista / El alma de la fiesta / Memoria 
para lo llamativo / No sueltan a su audiencia / Ingenuo e inocente / Voluntariosos / 
No comprometido / Creativo / Extrovertido / Platicador / Optimista / Impulsivo / Sin 
Inhibiciones / Franco / Egoísta / Busca lo suyo / Jactancioso / Débil en Carácter. 
 
 
 
 
 
 
Emociones: 
 
 
 
Fortalezas 
Personalidad atractiva / Conversador – Anecdotista / El alma de la 
fiesta / Buen sentido del Humor / Ojo para los Colores / Toca a la 
gente cuando habla / Entusiasta y demostrativo / Alegre / Curiosos 
/ Buen Actor / Vive por el momento / Carácter Variable / En el 
Fondo es Sincero / El eterno Niño 
 
Debilidades 
Hablador Compulsivo / Exagerado/ Se entretiene en Trivialidades 
/ No recuerda nombres / 
Asusta a otros / Demasiado feliz para otros / Enérgico / Egoísta / 
Jactancioso y quejumbrosos / Ingenuo se deja engañar / Se ríe y 
habla en voz alta / controlado por las circunstancias / se pone 
bravo fácilmente / Para algunos parece insincero / Nunca madura. 
Trabajo: 
Fortalezas 
Ofrecido / Planea / Creativo / Tiene Energía, Entusiasmo / Causa 
buena impresión / Inspira / 
Convence. 
 
Debilidades 
Prefiere hablar / Olvida sus obligaciones / No persiste / Su 
confianza se desvanece rápidamente / 
Indisciplinado / Sus prioridades están fuera de orden / Apresura 
decisiones / Se distrae / 
Malgasta tiempo charlando 
Amistades: 
Fortalezas 
Hace amigos fácilmente / Es Gente / Le gustan los cumplidos / No 
Guarda rencor / Asediado 
Se disculpa rápidamente / Anima / Le gustan las actividades 
espontáneas. 
 
Debilidades 
Odia estar solo / Necesita ser el centro / Quiere ser popular / 
Busca el crédito por sus decisiones / 
Domina la conversación / Interrumpe y no escucha / Contesta por 
otros / Olvidadizo / 
Siempre encuentra excusas / Repite sus historias 
 
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Frase: Demasiado nunca es suficiente 
 
Deseo: Hagámoslo Divertido, sin mucho compromiso 
 
 
 
Necesidad: Sentir que se le escucha 
 
Color: (colores llamativos) Rojo, Naranja, Amarillo, Verde 
 
Carro: (vistosos) 
 
Depresión: Se aparta y se desorganiza 
 
Habla: Escucha pero no pone real atención/Te mira, dice algo y luego ríe 
 
Pareja: Sensibles y Organizados 
 
Mascota: Los cachorritos (pero luego los abandona) 
 
Trabajos: Pastores / Recepcionistas / Anfitriones / Maestros de Ceremonia / 
Presidente del Club 
 
Personajes: El Rey David / Piter Pan / El Apóstol Pedro 
 
 
La gran capacidad del sanguíneo para charlar animadamente sea en un 
supermercado o en un palacio es una ventaja que muchos quisieran tener; sin 
embargo, llevada a un extremos resulta en un sanguíneo que habla 
constantemente, monopoliza la conversación e interrumpe a otros. No Persisten 
y son personas que se consideran sin faltas. 
Problemas Soluciones 
Hablan demasiado 
Hablar la mitad de lo que se hablaba antes 
Este atento para descubrir síntomas de 
aburrimiento 
Condense sus comentarios 
Deje de exagerar 
Son egocéntricos Sea sensible a los intereses de otras personas Aprenda a escuchar 
Memorias indisciplinadas 
Ponga atención a los nombres de las personas 
Anote 
No olvide a los amigos o familiares dejándolos 
plantados 
 
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Amigos veleidosos y 
olvidadizos 
(amigos de los buenos tiempos) –Lea “El factor de 
la amistad” 
Coloque las necesidades de otros primero 
Interrumpen y contestan por 
otros 
No piense que usted debe decir algo tan pronto se 
presente un silencio 
en la conversación 
 
Desorganizado e inmaduro 
 
Organice su vida 
 
 
COLERICO: 
Líder / Dinámico / Cumplidor / Rápido / Confianza en si mismo / Voluntad de hierro 
/ Dominante / Determinado / Consigna / Mandón / Autoritario / Buena memoria / Jefe 
/ Reorganiza / Decisivo / Sabe dirigir / Orientado a metas / Cruel / De voluntad recia 
/ Hostil / Autosuficiente / 
Dinámico / Práctico / Polemista / 
Emociones: 
Fortalezas 
Líder nato / Dinámico y activo / Una necesidad compulsiva para el 
cambio / Actúa con rapidez / 
Quiere corregir las injusticias / Impasible / No se desanima 
fácilmente / Independiente y Autosuficiente / Confiado en sí mismo 
/ Puede manejar cualquier proyecto. 
 
Debilidades 
Mandón / Impaciente / Temperamental / Tenso / Demasiado 
impetuoso / Se deleita en la controversia / No se rinde a pesar de 
perder / Inflexible / Le disgustan las lagrimas y las emociones / No 
muestra simpatía hacia los demás. 
Trabajo: 
Fortalezas 
Se propone metas / Organiza bien / Busca soluciones practicas / 
Actúa con rapidez / 
Delega el trabajo / Exige productividad / Cumple lo propuesto / 
Estimula actividad / 
Le interesa poco la oposición 
 
Debilidades 
Intolerante ante los errores / No analiza los detalles / Las 
trivialidades le aburren / 
Puede tomar decisiones temerarias / Puede ser rudo y sin tacto / 
Manipula a las personas / 
 
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El fin justifica los medios / El trabajo puede ser su dios / 
Demanda lealtad de parte de sus subordinados. 
Amistades: 
Fortalezas 
Poco amigable / Organiza el trabajo en grupo / Dispuesto a liderar 
/ Casi siempre tiene razón / 
Se destaca en emergencias. 
 
Debilidades 
Tiende a usar las personas / Domina a los demás / Decide por 
otros / Sabe todo / 
Todo lo puede hacer mejor / Demasiado independiente / Posesivo 
con los amigos y compañeros / 
No puede decir “Lo siento” / Puede estar en lo correcto y ser 
impopular. 
 
Frase: ¡Hagámoslo como yo digo, AHORA! 
 
Deseo: Mandar 
 
 
Necesita: Tener el control 
 
Color: (colores plastas y obscuros) Negro, Azul fuerte, Verde 
 
Carro: (grandes, potentes o funcionales) Camionetas 
 
Depresión: Con la gente y con el trabajo 
 
Habla: Mira directo a los ojos y te dice “ve al punto” 
 
Pareja: Sumisa y organizada 
 
Trabajos: Deportistas / Jefes / Políticos 
 
Personaje: Pablo (Simón) / Margaret Tacher 
 
21 
 
Mascota: (Fuertes y peligrosos) tarántulas, víboras, 
caballos, perros grandes 
 
 
El talento del colérico para dar liderazgo incisivo se necesita desesperadamente en 
cada área de la vida; sin embargo, llevado a un extremo, el colérico se vuelve 
mandón, autoritario y manipulativo. 
Problemas Soluciones 
Trabajadores Compulsivos 
 
Aprenda a relajarse 
Lea el libro “cuando descanso me siento 
culpable” 
Deje de presionar a los demás 
Planee actividades de esparcimiento 
 
Necesidad de tener todo bajo 
control 
 
Obedezca al liderazgo de otro 
No desprecie a las personas que le parecen 
torpes 
Deje de manipular 
 
No saben como tratar a las demás 
personas 
 
Paciencia y más paciencia 
Guarde su consejo hasta que se lo pidan 
Bájele el tono a medida que se acerca a los 
demás 
 
Tienen la razón, pero son 
impopulares 
 
Deje que otros también tengan la razón 
Aprenda a disculparse 
Admita que tiene algunas faltas 
 
 
MELANCÓLICO: 
 
Introvertido / Pensador / Pesimista / Intenso / Serio / Intelectual / Organizado / 
Detallista / Perfeccionista / Idealista / Determinado / Detallista / Talentoso / 
Abnegado / Desestimado. 
 
Emociones: 
 
Fortalezas 
Profundo y Pensador / Analítico / Serio y Determinado / Propenso 
a ser un Genio / 
 
22 
Talentoso y creativo / Filósofo y Poeta / Aprecia todo lo bello / 
Sensible a otros / 
Abnegado / Meticulosos / Idealista. 
 
Debilidades 
Recuerda lo negativo / Amanerado y Deprimido / Le agrada que lo 
hieran / Falsa Humildad / 
Vive en otro mundo / Tiene mala imagen de sí mismo / Escucha lo 
que le conviene / 
Se concentra en sí mismo / Demasiado Introspectivo / Tiene 
sentimientos de culpabilidad / 
Sufre complejo de persecución / Tiende a ser Hipocondríaco. 
 
Trabajo: 
Fortalezas 
Prefiere seguir un horario / Perfeccionista / Detallista / Persistente 
y Concienzudo / Ordenado / 
Económico / Anticipa problemas potenciales / Descubre 
soluciones creativas / 
Necesita terminar lo que empieza / Le encantan las gráficas, 
mapas, listas, etc. 
 
Debilidades 
No se orienta hacia las personas / Se deprime ante las 
imperfecciones / Escoge trabajos difíciles / 
Vacila al empezar proyectos nuevos / Emplea demasiado tiempo 
planeando / 
Prefiere analizar antes que trabajar / Se auto-desaprueba / Difícil 
de complacer / 
Estándares demasiado altos / Siente una gran necesidad de 
aprobación 
Amistades: 
Fortalezas 
Escoge sus amigos cuidadosamente / Prefiere quedar entre 
bastidores / 
Evita llamar la atención a sí mismo / Fiel y Leal / Atento a las 
quejas / 
Soluciona problemas ajenos / Se interesa por los demás / 
Se conmueve fácilmente / Busca la pareja ideal. 
 
Debilidades 
Vive a través de otros / Socialmente inseguro / Retraído y Remoto 
/ Critica a otros / 
Rechaza muestras de afecto / Le disgusta los que se le oponen / 
Sospecha de las personas / 
 
23 
Antagonista y Vengativo/ No perdona / Lleno de contradicciones / 
Recibe los cumplidos con escepticismo. 
 
Frase: Si vale la pena hacerlo, vale la pena hacerlo bien 
 
Deseo: Háganlo todo bien, perfecto 
 
Necesidad: Sentir que se le entiende tal cual 
 
Color: (colores diferentes) pasteles, amarillo 
 
Carro: (funcional) 
 
Habla: Pone especial atención a los detalles y los relaciona inmediatamente a su 
persona 
 
Pareja: Que busca los retos y que lo impulse 
 
Mascota: Peces 
 
Trabajos: Artistas / Gerentes 
 
Personajes: Moisés / Maria Calas 
 
La manera analítica y profunda de pensar del melancólico, característica de un 
genio, es muy respetado por las personas de mentes menos profundas; sin 
embargo, llevada a un extremo, el melancólico se convierte en una persona 
deprimida. 
Problemas Soluciones 
Se deprime fácilmente 
 
Debe darse cuenta que a nadie le gustan las 
personas melancólicas, es el quien controla a 
los demás con su carácter caprichoso. 
No busque problemas 
No se sienta herido fácilmente 
Busque el lado positivo de las situaciones 
Lea el libro “Aleje las nubes negras” 
 
Tienen una mala imagen de sí 
mismos 
 
Busque las fuentes de sus inseguridades 
Esté alerta para descubrir la evidencia de una 
“falsa humildad” 
 
 
24 
Tienden a Aplazar 
 
Escoja las cosas correctas antes de 
comenzar 
No gaste mucho tiempo planeando 
 
Demandan cosas poco realistas de 
los demás 
 
Baje sus estándares 
Este agradecido que usted entiende su 
temperamento 
 
 
 
FLEMÁTICO: 
 
Pacificador / Estable / Paciente / Escucha / Reconcilia / Compasivo / Habilidad / no 
se impresiona / Adaptable / Diplomáticos / Moderador / Despreocupado / Sereno / 
Tranquilo / Dueño de si mismo / En paz con la Vida / Administrador / Cauteloso / 
Pacífico / Confiable / Quieto / Temeroso / Conservador / Ingenioso / Indeciso. 
 
 
Emociones: 
 
Fortalezas 
Personalidad tranquila / Sereno y Relajado / Imperturbable / 
Paciente y Equilibrado / 
Una vida consistente / Callado pero de buen humor / Amable y 
compasivo / 
No muestra sus emociones / Contento con su vida. 
 
Debilidades 
Apático / Temeroso y Preocupado / Indeciso / Evita tomar 
responsabilidades / Voluntad de Hierro / 
Egoísta / Tímido y Reticente / Se compromete demasiado / 
Santurrón 
 
Trabajo: 
 
Fortalezas 
Competente y Estable / Apacible y Simpático / Capacidad 
administrativa / Mediador / 
Evita conflictos / Trabaja bien bajo presión / Busca el camino fácil. 
 
 
25 
Debilidades 
Sin metas / Falto de auto motivación / le es difícil mantenerse en 
acción / Le disgusta que lo acosen / 
Perezosos y sin cuidado / Desanima a otros / Prefiere observar 
antes que actuar. 
 
Amistades: 
 
Fortalezas 
Es de buen talante / Discreto / Dispuesto a Escuchar / Disfruta 
escuchando a la gente / 
Tiene muchos amigos / Es compasivo y Comprensivo. 
 
Debilidades 
Impide el entusiasmo / No se involucra / Impasible / Indiferente a 
los planes / Juzga a los demás / 
Sarcástico / Se resiste a los cambios. 
 
 
 
 
Frase: Hagámoslo Fácil 
 
Deseo: Paz por amor de Dios 
 
Necesidad: Respeto / sentirse valiosos / Tomados en cuenta 
 
Color: (tenues) Blanco, celeste, grises 
 
Carro: (Familiar) Ban 
 
Depresión: Dormir / Ver TV / Comer 
 
Habla: Juega con la vista (no sostiene la mirada mucho tiempo) 
 
Pareja: Controlada, con la vida hecha 
 
Personajes: Abraham / Gerald Ford 
 
Trabajos: Administración / Ama de casa 
 
26 
 
Mascota: Los gatos 
 
La manera de ser tranquila y calmada del flemático es una combinación 
admirable que lo hace el favorito en cualquier grupo de personas; sin embargo, 
llevada a un extremo, el flemático llega a ser perezoso, indiferente e indeciso. 
Problemas Soluciones 
 
No se emocionan 
 
Trate de entusiasmarse 
 
Se resisten a cambiar 
 
Ensaye algo nuevo 
 
Parecen perezosos 
 
Aprenda a aceptar responsabilidades para 
su vida 
No deje para mañana lo que puede hacer 
hoy 
Motívese usted mismo 
 
 
Tranquila voluntad de hierro 
 
Aprenda a comunicar sus sentimientos 
Parecen Indecisos 
 
Practique tomando decisiones 
Aprenda a decir no 
 
 
 
COMBINACION DE TEMPERAMENTOS: 
 
 
LAS DOCE COMBINACIONES DE TEMPERAMENTOS 
COMBINACIÓN DE 
TEMP. 
ASPECTOS 
POSITIVOS ASPECTOS NEGATIVOS 
1 - SANGUÍNEO – 
COLÉRICO 
Muy extrovertido 
Carismático infundadas 
Entusiasta 
Orientado a los demás 
Dotes de vendedor 
Resolución 
Productivo 
Medianamente 
Habla demasiado 
Emite opiniones 
Enojadizo presto a la 
acción 
Déspota 
Justifica sus acciones 
 
27 
organizado 
deportista 
2- SANGUÍNEO – 
MELANCÓLICO 
Muy emocional 
Siente los pesares 
ajenos 
Fantásticos maestros 
Perfeccionistas 
Don de gentes 
Fluctuantes 
Muy críticos 
Depresivos 
Enojadizo 
Temeroso 
3- SANGUÍNEO –
FLEMÁTICO 
Muy carismático 
Alegre y entretenido 
Queridos por la familia 
Hace reír 
Falt os de disciplina 
Faltos de motivación 
Poco serio 
4 - COLÉRICO – 
SANGUÍNEO 
Extrovertido 
Muy activo 
Promotor y vendedor 
natural 
Gran motivador 
Seguro de sí 
Hostil 
Iracundo y resentido 
Impaciente 
Sarcástico 
Atropella a la gente 
5 - COLÉRICO - 
MELANCÓLICO 
Muy industrioso 
Capaz 
Minucioso 
de metas definidas 
decididos 
Autocrático y dictatorial 
Sarcástico 
Hostil 
Resentido 
6 - COLÉRICO – 
FLEMÁTICO 
Muy capaz 
Organizado 
Objetivos claros 
Buen trato para los 
demás 
Buenos 
administradores 
Terco 
No reconoce sus errores 
Puede guardar amargura 
7- MELANCÓLICO – 
SANGUÍNEO 
Introvertido 
Sensible al arte 
Analista 
Estudioso 
Se lleva bien con la 
gente 
Humor variable 
Muy crítico 
Idealista e impráctico 
Inseguro, temeroso 
Autoimagen pobre 
8 - MELANCÓLICO – 
COLÉRICO 
Amplia gama 
vocacional 
Liderazgo 
Iniciativa 
Perfeccionista 
Analista 
Difíciles de complacer 
Negativo 
Se deprime con facilidad 
Excesivamente 
meticuloso 
Muy crítico 
 
28 
 
 
9- MELANCÓLICO – 
FLEMÁTICO 
Poco hostil 
Se lleva bien con la 
gente 
Talentoso 
Perfeccionista y 
eficiente 
Capaz 
Se desanima fácilmente 
Muy negativo 
Rencoroso y vengativo 
Ansioso y temeroso 
Terco y rígido 
10 - FLEMÁTICO – 
SANGUÍNEO 
Simpático 
Diplomático 
Alegre 
Colaborador 
de confianza 
Tiende a perder el 
tiempo 
Falto de disciplina 
Temeroso e inseguro 
Solitario 
11- FLEMÁTICO – 
COLÉRICO 
Buen oidor 
Buen trato con las 
personas 
Paciente 
De confianza 
Falto de motivación 
Temeroso 
Obstinado e inflexible 
Pasivo 
12 - FLEMÁTICO – 
MELANCÓLICO 
Reposado 
Agradable, suave 
Confiable 
Sencillo 
Paciente y minucioso 
Temeroso 
Egoísta 
Negativista 
Crítico