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ÍNDICE INTRODUCCIÓN ........................................................................................................... 3 DESARROLLO ............................................................................................................... 4 DATOS RECOLECTADOS ............................................................................................ 4 PROBLEMAS EN LAS REDES SOCIALES ......................................................................... 7 VARIABILIDAD DE LA AUTOESTIMA A CAUSA DE LAS REDES SOCIALES .................... 10 EVIDENCIA DEL USO DE SPSS .................................................................................... 12 CONCLUSIONES ......................................................................................................... 17 ANEXOS ..................................................................................................................... 18 VIDEO EXPLICATIVO DEL TEMA .............................................................................. 19 REFERENCIAS ............................................................................................................. 20 INTRODUCCIÓN Actualmente la sociedad se encuentra sumergida en la tecnología de diversas maneras. Las redes sociales representan uno de los mayores impactos debido a la manera en que interfiere en cada individuo y entre los más propensos se encuentran los adolescentes. Como la adolescencia es el período de transición entre la niñez y la adultez. Incluye algunos cambios grandes, tanto en el cuerpo como en la forma en la que un joven se relaciona con el mundo. Durante la adolescencia (10 a 21 años) ocurre la maduración sexual, empieza el pensamiento de operaciones formales y a nivel psicosocial se inicia la formación de su propia identidad. De esta manera, se busca un sentido de pertenencia y compañía con los pares simultáneamente a la independencia de los padres. (Brittany Allen, 2019). Por lo tanto, la manera en que se encuentran sumergidos los adolescentes en las redes sociales ha de provocar ciertos efectos en sus vidas. Obstante, los efectos pueden ser diversos y es la razón de que nos enfocamos en el cómo influye en la salud mental. En este sentido nos referimos a que la influencia de este tipo de medios nos controla en vez de nosotros manejarla. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA Las redes sociales han surgido para quedarse, así mismo poco a poco hemos tenido que acostumbrarnos a ellas y hemos creado un sin número de hábitos que son positivos, otros que afectan nuestra salud física y psicológica. Ahora bien, mediante la estructura de la presente indagación nos vemos interesados en abordar una problemática que cada día más nos sumerge en su expansión y avance, siendo los adolescentes la parte más afectada de todo esto proceso. “Las Redes Sociales, un peligro para la salud metal de los adolescentes”, nuestro interés sobre este tema nace por las grandes evidencias que presenciamos a diario con los cambios drásticos en el comportamiento que atraviesan los adolescentes al volverse adictos a las redes sociales y volverlas el centro de su vida cotidiana. Las razones que nos motivaron a seleccionar este tema fueron los grandes trastornos psicológicos que se presentan hoy en día, además la parte más afectada es la autoestima del adolescente volviéndolo una persona codependiente de las redes y olvidada de la realidad. OBJETIVO DE LA INVESTIGACIÓN El objetivo de este proyecto es determinar cuán dañinas son las redes sociales en la salud mental de los adolescentes. Y cuales son los factores mas influyentes que promueven este tipo de daño psicológico. Llevando a cuestionar ¿Qué tan importante son las redes sociales para los adolescentes? ¿Qué tiempo les dedican a las redes? ¿Se sientes seguros en las redes sociales? ¿Han sufrido consecuencias negativas o positivas en su salud mental debido a las redes sociales? DESARROLLO DATOS RECOLECTADOS Uno de cada seis jóvenes experimentará un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida, y las tasas de ansiedad y depresión en los jóvenes han aumentado un 70%. El estudio ha demostrado que cuatro de cada cinco jóvenes afirman que el uso de las redes sociales provoca que sus sentimientos de ansiedad empeoren (Faros, 2021). Por este motivo como grupo decidimos escoger un tema tan interesante y que tiene mucha tela de donde cortar, para llevar a cabo esto realizamos una encuesta virtual a través de la plataforma Google Formas, nuestra muestra es de 34 adolescentes, a continuación, presentaremos la muestra en forma de porcentaje por intervalos cerrados de edades: • 5,9% de [10,13] • 11,8% de [14,17) • 64,7% de [17,21) • Y un 17,6% de más de 21 años Conociendo lo dañino que son los celulares es importante ver y conocer a nuestra muestra, pues mediante de la gráfica anterior podemos darnos cuenta de que en la escala del 1 al 3 el intervalo cerrado de lo cuán importante es el celular para estos adolescentes [2,3] tenemos a un 91,2% los cuales se ven obligados a utilizar el celular de una manera u otra. Muchos de estos adolescentes lo usan por moda, comodidad, trabajo, estudios, entre otras cosas. Pero no podemos negar que este aparato electrónico prácticamente hipnotiza a los adolescentes, a tal punto que revisan sus celulares sin haber llegado notificaciones, solo por el simple hecho de la costumbre y caen entonces en un ciclo que no pueden romper. Según un artículo publicado en (BBC, 2017). Las redes sociales han cambiado la forma en que los jóvenes se comunican y relacionan. Pero ¿para bien o para mal? Facebook, YouTube, Instagram, Twitter y Snapchat se han vuelto "indispensables" en el día a día de la mayoría de los adolescentes y son pocos los que renuncian a tener presencia en alguna de estas redes. Pero la actividad en estas plataformas les genera depresión, ansiedad, problemas de sueño e inseguridad, según ellos mismos admiten en un estudio realizado en Reino Unido. Una encuesta efectuada a principios de año por la Sociedad Real de Salud Pública (RSPH, por sus siglas en inglés) reveló que sólo una de las cinco redes sociales tiene un efecto positivo en la salud mental de los jóvenes: YouTube. Al resto, en general, les afecta de forma negativa, siendo Instagram la que peores resultados obtuvo, seguida de cerca por Snapchat, Facebook y Twitter. Pero la cuestionante es: ¿Por qué estas redes se consideran como dañinas? El punto es pueden llegar a tener una serie de consecuencias que a largo y corto plazo son dañinas, como las siguientes mencionadas: • Las redes causan adicción a tal punto que suelen causar insomnio. Teniendo en cuenta que: Uno de cada cinco jóvenes aseguran que se despiertan de madrugada para revisar sus mensajes, lo que ocasiona que se sientan hasta tres veces más cansados en clase que sus compañeros que no usan las redes por la noche. La salud mental y el sueño están estrechamente ligados. Dormir mal o poco puede causar depresión y problemas físicos como presión alta, diabetes y obesidad. • Las redes sociales son las principales fuentes de comparación, específicamente Instagram que trata básicamente de mostrar unos estilos de vida que pueden ser manipulados de la forma que quiera el usuario. PROBLEMAS EN LAS REDES SOCIALES Debido a la internalización que están teniendo lugar las redes sociales en los adolescentes, mediante las anteriores graficas podemos ver que 15/34 de los encuestados de alguna u otra manera variando el grado de gravedad, si que han tenido algún tipo de problemas en las redes sociales y que un 26.7% de ellos no pudo solucionar el problema, lo que nos lleva a hacernos la siguiente pregunta: 1. ¿Al atravesar por esa situacióna causa de las redes sociales porque situación de salud pudo haber pasado dicho adolescente? Las más respondidas y peligrosas fueron depresión con un 50% y ansiedad con un 35,7%, sabiendo que la depresión y ansiedad sin tratar puede resultar en problemas emocionales, de comportamiento y de salud que afectan cada área de la vida del adolescente. Las complicaciones relacionadas con la depresión adolescente pueden incluir, por ejemplo: • Abuso de drogas y de alcohol • Problemas académicos • Conflictos familiares y dificultades en las relaciones • Involucramiento con el sistema de justicia juvenil • Intentos de suicidio o suicidio. Siguiendo con las demás situaciones que se sufrieron no podemos darla por debajo porque es muy importante y es la autoestima baja con un 7,1%, trataremos este factor por donde muchos conocemos, lo que se puede ver en las pantallas de las redes sociales, es lo que puede afectar de cierta manera u otra la autoestima de quienes publican, incluso de los que visualizan. Por ejemplo, cuando los adolescentes no se sienten aceptados por su grupo de amigos en las redes sociales, no se sienten atractivos y no saben cómo afrontar este período, con lo cual incide en la autoestima y la disminuye. Incluso los adolescentes con problemas de acné, de exceso de peso, que piensa que un amigo/a le ha decepcionado, traicionado o le ha desconsiderado, disminuye rápidamente su autoestima Al análisis el siguiente grafico de pastel se muestra que casi la mitad de la muestra ha pasado por situaciones problemáticas por las redes sociales teniendo un 40% los problemas con los padres, tutore, familiares o amigos. Esto es debido a la preocupación que sienten los padres cuando ven a sus hijos inmersos en las redes de una manera negativa y obsesiva. En los últimos los niveles de estafa han aumentado y más con el crecimiento de las redes sociales y mediante este estudio podemos ver que al menos 3 de cada 15 personas han sido víctima de estafas por las redes sociales. Al estar en las redes sociales estamos expuestos a sufrir acoso, problemas matrimoniales, problemas en las relaciones amorosas, burlas o cometarios haters e interpretamos en el grafico un porcentaje de casos del 6.7% al contrario del acoso que está más elevado teniendo un 13.3%. La cuestión en estos casos no dejar de usar las redes sociales, si no usarlas con responsabilidad cuidando nuestra salud mental y nuestra integridad, además a través de esto damos un buen ejemplo y cuidamos también a los demás. Las redes sociales aumentan la ansiedad, las mismas se ha asociado con mala calidad del sueño, lo cual se nota principalmente en personas jóvenes. Esto se explica debido a que el uso de luces LED antes de acostarse interfiere con los procesos naturales del cerebro que generan la sensación de sueño y la liberación de melatonina, hormona encargada de la regulación de los ciclos circadianos (Rice, 1997). VARIABILIDAD DE LA AUTOESTIMA A CAUSA DE LAS REDES SOCIALES Desde la aparición de las redes sociales las formas de comunicación han cambiado de manera drástica para quedarse, así mismo la manera tan despreocupada en la que se expone la vida personal en la misma, pudiendo así traer grabes consecuencias y aquí entra los problemas de autoestimas en los adolescentes que se encuentran totalmente expuesto. Mediante los resultados que arrojó la encuesta realizada se muestra que el 60% de los encuestados no tienden a expresar su estado de ánimo a través de las redes sociales, en contraposición de lo planteado se tiene un 24.2% en ocasiones no de manera seguida expresan sus emisiones por las redes. Mientras que con un porcentaje minoritario de 15.2% tiende a expresar sus emisiones por las redes sociales. No obstante, hay que tener mucho cuidado con la exposición de nuestras emociones a través de las redes sociales, porque esto muestra una irregularidad en la autoestima mostrando a los adolescentes como personas inestables y haciéndolos vulnerables a cualquier usuario que se encuentre agregado a su red social. Un problema gravísimo que provocan las redes sociales es la falta de identidad, provocando en los jóvenes constantes comparaciones dando a demostrar en las redes una vida totalmente diferente a la que tienen, llevándolo todo esto a confundir el mundo digital con el mundo virtual. Las redes sociales han provocado que los adolescentes se desconecten de la realidad interesándoles más en ocasiones la comunicación por las estas herramientas que de manera personal. Los resultados arrojados en esta sección sobre la interrogante ¿Es más fácil para ti comunicarte a través de redes sociales que en personas?, nos demuestra que la población seleccionada prefiere más la comunicación personal con un 66.7% a su favor, mientras que un 33.3% prefiere la comunicación por redes sociales partiendo de una muestra de 33 personas. Como se puede observar, en las respuestas la mayor parte de los encuestados suelen ver las publicaciones de otros con un 61.8%, comentando solo en ocasiones. Aun así, vemos que el menor parte seleccionado fue una persona con un 2.9% en dos de las respuestas, una de estas es que no tenía redes sociales y el otro suele excesivamente publicar y comentar, saliéndose esto de los parámetros de normalidad. A continuación, mostramos una representación gráfica. ¿Cómo suele ser tu comportamiento en redes sociales? Respuestas Porcentaje Valor numérico Suelo publicar y comentar más que los demás 2.9% 1 Suelo ver más lo que publican los otros y en ocasiones comento algo 61.8% 21 Suelo sólo ver lo que los demás publican 32.4% 11 No estoy en redes sociales 2.9% 1 A traves de este grafico de pastel podemos ver de manera mas representativa los resultados de la pregunta, permitiendo asi tener una idea mas clara sobre estos. EVIDENCIA DEL USO DE SPSS Antes de empezar a crear las variables en el programa SPSS tenemos que identificar las variables con las cuales trabajaremos. Las cuales son: • Variable 1: Edad de adolescentes. • Variable 2: Importancia del celular. • Variable 3: Influencia en sus vidas. Al plasmar las variables en el programa SPSS, tenemos que añadirle las etiquetas de valor, que son las siguientes • Edad del encuestado: Teniendo en cuenta que • 10-13 preadolescentes • 14-17 adolescentes • 17-21, adolescentes maduros • +21 Adulto • Importancia del uso del celular • Influencia de las redes sociales en sus vidas • Situaciones de salud por las cuales pasaron los entrevistados a causa de las redes Tuvimos como conclusión los siguientes datos de los 34 entrevistados A continuación, podemos observar los estadísticos descriptivos de la variable principal que es la edad de los encuestados Presentando de igual manera un diagrama de caja y bigotes en el que nos muestra de manera gráfica la influencia que las redes sociales y por ende el celular tienen en los adolescentes, anteriormente en el análisis de los datos vimos los riesgos y/o consecuencia que pudieron llegar a tener nuestra muestra de unos 34 entrevistados. Situaciones de salud por las cuales pasaron los entrevistados a causa de las redes CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados de la encuesta, podemos notar que la mayoría de consumidores de las redes sociales, son adolescentes entre 17 a 21 años de edad y para la gran mayoría de ellos es muy importante su smartphone. Afortunadamente el 76,5% de los encuestados respondieron que sí podrían dejar su celular de lado por todo un día, pero ¿qué tan cierto es ese dato? Sí es cierto que muchos de ellos los podrían utilizar para trabajar o estudiar, pero la realidad es que los utilizan mayormente por moda o por farándula (que no es algo malo), pero podría ser más productivo. Un dato perturbador arrojado por laencuesta es que casi la mitad de los encuestados han tenido problemas por culpa de las redes sociales, sufriendo una de las peores alteraciones del ánimo, llevándolos así hacia la tristeza, problemas de memoria entre otros síntomas, “La depresión”. También es increíble darse cuenta que el 41.2% de los encuestados pasan hasta la mitad de su día en las redes sociales y un 26.5% más de la mitad. Otro tema importante como seres humanos es el ámbito social. El ser humano no puede vivir sin esto y actualmente no es nada fácil debido a las desigualdades socioeconómicas, la educación y la presión social. Otras problemáticas experimentadas por los encuestados fueron problemas en su mayoría sociales como en la escuela o familiares; también han sido estafados, han sufrido de acoso, divulgación de información personal, entre otros. Ya mencionado toda esta data podemos afirmar que las redes sociales más que un bien, hacen un mal; pero realmente no es así. Sí es cierto que existen muchos puntos negativos relacionados a ellas, pero puntos negativos existen donde sea. Las redes sociales han permitido a la humanidad a conectarse más, desde chatear a poder realizar videollamadas con una enorme facilidad; poder guardar valiosos recuerdos como los de un pariente querido, fotos del noviazgo de una pareja casada y demás preciadas acciones. Las redes sociales han traído tanto cambios positivos, como negativos. El uso excesivo de ellas puede llevar a personas a padecer ciertas enfermedades como insomnio, depresión, entre muchas otras. Conectan personas con sus familiares y amigos, pero así de fácil las pueden desconectar de manera permanente o peor. ANEXOS Redes sociales, un peligro para la salud mental de los adolescentes. Objetivo del trabajo: Demostrar que las redes sociales son dañinas para la salud mental de los adolescentes. a. Realizar una investigación de campo: • Usar encuestas • Entrevistas • Consulta de documentales. Preguntas para encuesta: Si No ¿Qué edad tienes? Entre 10 a 13 años Entre 14 a 17 años Entre 17 a 21 años ¿Alguna vez has perdido tu celular? Si No ¿Cuál es tu primera reacción al darte cuenta de que lo has perdido? Angustia Frustración Enojo Tristeza Del 0 al 3 qué tan importante es tu celular para ti 0 nada, 1 poco, 2 regular, 3 demasiado 0 1 2 3 ¿Podrías dejar a un lado tu celular por todo un día? Si No ¿Cuál o cuáles de las siguientes redes sociales usas con más frecuencia? Instagram Whatsapp Tito Telegrama Facebook Otro Tinder Pinterest Twitter LinkedIn YouTube No uso redes sociales ¿Cuánto tiempo aproximadamente pasas al día en redes sociales? 0 a 1 hora 1 a 2 horas 2 a 5 horas 5 a 8 horas 8 a 10 horas +10 horas ¿Consideras que las redes sociales influyen de alguna manera en tu vida diaria? Sí No ¿Has tenido problemas en tu vida en donde hayan influido las redes sociales? Si No Indicar el nivel gravedad del problema Bajo Medio Alto ¿Es más fácil para ti comunicarte a través de redes sociales que en persona? Si No ¿Tienes a expresar tus estados de ánimos por las redes sociales? Si No VIDEO EXPLICATIVO DEL TEMA https://drive.google.com/file/d/1pfeXhsMl2NWIJmaxUPDwsZE3L-8Rr1nb/view?usp=sharing REFERENCIAS Isep. (2020). Problemáticas de las redes sociales en adolescentes. Recuperado de: https://www.isep.es/actualidad-psicologia-clinica/redes-sociales-adolescentes/ Faros. (2021). Los riesgos de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes. Recuperado de: https://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/riesgos-redes-sociales-salud-mental-adolescentes BBC NEWS. (2017). ¿Qué efectos tienen las 5 mayores redes sociales en la salud mental de los jóvenes? Recuperado de: https://www.bbc.com/mundo/noticias-39974688 Mayoclinic. (2019). Depresión en adolescentes. Recuperado de: https://www.mayoclinic.org/es- es/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985 Siquia. (2016). Baja autoestima en la adolescencia, causas y consecuencias. Recuperado de: https://www.siquia.com/blog/baja-autoestima-en-la-adolescencia-causas-y-consecuencias/ Miller, C. (N.A). ¿Podrían causar depresión las redes sociales? Recuperado de: https://childmind.org/article/causan-depresion-las-redes-sociales/ Rice F. Desarrollo humano: Estudio del Ciclo Vital. [Internet]. México: Prentice-Hall Hispanoamérica, S. A. 1997. [Consultado 7 Ene 2019]. Disponible en https://books.google.cl/books?hl=es&lr=&id=ZnHbCKUCtSUC&oi=fnd&pg=PA1&dq=desarrollo+hu mano+ciclo+vital&ots=yAQwfcDY4Q&sig=JlXIlCP Consulta de los siguientes documentales: Fernández, C. (2017). El Lado Oscuro de las Redes Sociales. Tedx Talk. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=trGgBTbj4z8 Bilinkis, S. (2019). Cómo nos manipulan en las redes sociales. Tedx Talk. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=8nKCA9h-7BA Televisión consciente. (2019). El uso excesivo del MÓVIL y las REDES SOCIALES. Recomendaciones para reducir el consumo. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=RNymPyjEL9c https://www.isep.es/actualidad-psicologia-clinica/redes-sociales-adolescentes/ https://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/riesgos-redes-sociales-salud-mental-adolescentes https://www.bbc.com/mundo/noticias-39974688 https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985 https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985 https://www.siquia.com/blog/baja-autoestima-en-la-adolescencia-causas-y-consecuencias/ https://childmind.org/article/causan-depresion-las-redes-sociales/ https://books.google.cl/books?hl=es&lr=&id=ZnHbCKUCtSUC&oi=fnd&pg=PA1&dq=desarrollo+humano+ciclo+vital&ots=yAQwfcDY4Q&sig=JlXIlCP https://books.google.cl/books?hl=es&lr=&id=ZnHbCKUCtSUC&oi=fnd&pg=PA1&dq=desarrollo+humano+ciclo+vital&ots=yAQwfcDY4Q&sig=JlXIlCP https://www.youtube.com/watch?v=trGgBTbj4z8 https://www.youtube.com/watch?v=8nKCA9h-7BA https://www.youtube.com/watch?v=RNymPyjEL9c
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