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LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 1 Introducción En el momento en que un equipo ha entrado en posesión del balón trata de trasladar el balón hacia la portería contraria, con la máxima rapidez y seguridad posible, tratando de conseguir bien una situación de superioridad numérica ofensiva, o bien una situación de igualdad numérica reducida, o bien una situación de ventaja táctica (atacando sobre jugador con problemas de faltas o sobre emparejamientos defensivos con desventaja física) para obtener un chut con alto porcentaje de acierto antes de que la defensa se organice. Principios básicos del contraataque: 1. Amplitud: aprovechamiento del espacio socio motriz. 2. Apoyos: creación y mantenimiento de líneas de pase. 3. Profundidad: separar líneas defensivas. 4. Pases: oportunidad en el pase 5. Continuidad LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 2 ¿Por qué utilizar el contraataque? Permite finalizar con relativa facilidad, aún en situaciones de igualdad numérica por razones de espacio. Genera las posesiones más eficaces (duración, nº elementos utilizados). Acostumbra a los jugadores a tomar decisiones más rápidas. La capacidad de análisis rápido es la clave para tener éxito en cuantos movimientos podamos realizar. Desarrolla la versatilidad de los jugadores. Inculca ser agresivo en ataque. Permite obtener faltas, bien por situaciones de ventaja o por situaciones de superioridad numérica. Determina claramente el ritmo del partido. Obliga al contrario a tener preparado y anticipar el balance defensivo. Suma jugadores en el ataque, jugadores no habilidosos en el ataque estático. Combate los cambios defensivos y las defensas alternativas. Es el mejor concepto ofensivo contra defensas presionantes, zonas y macht-up. Genera importantes ventajas en las anticipaciones. Aumenta la concentración del jugador. Como metodología de entrenamiento, obliga a los jugadores a trabajar a mayor velocidad, divierte a los jugadores y ayuda a mejorar el trabajo del aspecto defensivo. Entre los factores psicológicos a favor podemos señalar el hecho de que genera finalizaciones fáciles; ayuda a mejorar aspectos defensivos; contribuye a aumentar la agresividad de los jugadores y su espíritu de lucha; así como mejora la cohesión de grupo. LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 3 Entre los factores psicológicos en contra del equipo contrario señalamos el recibir contras fáciles, afecta a su tiempo de juego y genera preocupación en el balance defensivo. ¿Qué desventajas puede conllevar el contraataque? En algunas circunstancias genera problemas defensivos, especialmente en la 2ª defensa después del chut (rechace) y en el balance defensivo, por estar más pendiente de salir corriendo. Puede provocar un individualismo excesivo Aumenta el número de errores y pérdidas de balón por exceso de velocidad y precipitación Mayor dificultad en el control del ritmo de juego. El jugador da poco valor a la posesión del balón. LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 4 Recomendaciones metodológicas para efectuar el contraataque El contraataque procurará explotar al máximo la disminución de las posibilidades contrarías como son: no asegurar el equilibrio defensivo y el repliegue, aprovechando los errores que cometan en sus desplazamientos y marcajes y haciendo que el equipo adversario tenga una menor resistencia específica, tanto por los jugadores más retrasados, como por el resto. El desarrollo y perfeccionamiento del contraataque se hace mediante la utilización sistemática en el contexto del entrenamiento de ejercicios específicos, donde para obtener un incremento de rendimiento progresivo es necesario un tiempo prolongado de preparación. En general, el entrenador conciencia en defensa al jugador que actuara de punta por la parte opuesta de la acción de finalización. En la preparación del contraataque aparecen dificultades provenientes de encontrar el momento de puesta en acción y chut a portería, así como el recibir el balón. El entrenador debe constatar mediante la observación cuales son las mas débiles y actuar en consecuencia. Para incrementar las exigencias de los atacantes y del portero, en los ejercicios se introducirán defensores que determinaran el grado de oposición. En cada actuación el jugador que determina el contraataque será doblado por un compañero, que deberá sincronizar las acciones con este, finalizando cuando finalice el contraataque o continuando con la segunda fase del ataque. El concepto del jugador que actúa como punta, desde el punto de vista de juego especifico es una necesidad. Por ejemplo: La recepción del balón conlleva dificultades. El balón que es pasado va demasiado adelantado o retrasado, demasiado fuerte, demasiado alto o bajo. LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 5 Igualmente aparecen errores al realizar la conducción del balón. Superficie inestable, agua en pista, etc. Con frecuencia sucede que después de recibir el balón intervenga el portero contrario. Errores más frecuentes efectuados en el contraataque: No anticipar el momento de salida. Velocidad de desplazamiento no correspondiente. Desplazamiento de los jugadores que balón como puntas por espacios no útiles. No realizar el desmarque del defensor. Chut erróneo del contraataque. No sincronizar los jugadores que actúan como puntas con el pase. Criterio limitado de la situación táctica existente. No finalizar en un porcentaje correcto 60%. Falta de preparación de los jugadores como puntas. Modelos y estructuración de las tareas de entrenamiento del contraataque: Todos los ejercicios presentados se pueden unir a la 2ª fase del ataque (CONTRAATAQUE SOSTENIDO – Esta se continua por la preocupación del ataque rápido) a) EMPLAZAMIENTO: Los jugadores especializados como puntas del ataque se situarán en el contexto del dispositivo defensivo, en el lugar donde puedan tener una salida eficaz; los más indicados son el pívot y los alas. LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 6 La información obligatoria y repetida de los jugadores sobre la actuación de los adversarios con balón y de los compañeros será cuidada para un mejor emplazamiento en el contexto del sistema de defensa. Cada jugador, y sobre todo las puntas (jugador del dispositivo defensivo mas adelantado), trataran de encontrar el momento oportuno propicio para empezar el contraataque. Las situaciones más favorables son aquellas en que el portero recibe el balón con seguridad y cuando un compañero efectúa una interceptación, recupera el balón rechazado por el poste, por el portero o por un blocaje b) ANTICIPACION Y SALIDA RAPIDA: Inmediatamente que se anticipa o se “siente” el momento de entrar en posesión del balón, las puntas de ataque salen al contraataque de forma brusca y rápida. c) ACELERACIONES Y CARRERA ESPECIFICA DE CONTRAATAQUE: Para sorprender a la defensa adversaria la salida y la carrera se efectuarán a velocidad máxima. Esta velocidad de cada jugador depende de su capacidad de aceleración. Para efectuar aceleraciones después de la salida, los jugadores imprimen gran potencia a las piernas y simultáneamente se inclina el tronco adelante. De la posición normal del tronco va a depender el conseguir una velocidad óptima. A continuación, la carrera de velocidad debe mantener el nivel exigido. En general las puntas del ataque se desplazarán por un trazado en forma de arco de círculo lateral, hasta la intersección de la línea central de la portería. Durante la carreralas puntas constataran la posición del portero en el terreno, torsión del tronco y cabeza en gesto técnico correcto, para informarse sobre el balón y los adversarios, y sincronizando el ritmo de carrera a la fase del juego e igualmente LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 7 sincronizado su actuación al desarrollo del contraataque. Todas estas acciones y actividades del jugador dan la nota específica de la carrera para el contraataque. El contraataque no se puede realizar sin que las puntas se hayan desprendido de sus adversarios, es decir un paso rápido de la defensa al ataque, concretizado en un avance de varios metros sobre el primer defensor situado en el repliegue. La salida se hará, mediante la anticipación y el discernimiento del momento de entrar en posesión del balón, así como también el desplazamiento de las puntas allí “donde deben” para recibir. La salida de las puntas de ataque de la línea de defensores es una de las condiciones básicas para recibir el balón. d) PASE DE CONTRAATAQUE: Como elemento esencial de la 1ª Fase del ataque, la puesta en funcionamiento del contraataque consiste en pasar el balón al punta y su recepción por parte de este. La principal responsabilidad la tiene el jugador que pasa. Para los pases cortos o a distancia media no son necesarios esfuerzos especiales, en cambio, los pases precisos y a larga distancia implican numerosos problemas al portero o jugador que lo ejecuta. Para ligar el pase, en el contexto del entrenamiento deben desarrollarse ejercicios especiales, de preparación del jugador que ejecuta el pase y coordinado con los pasos combinados (cruzados o seguidos) del jugador receptor, seguido de una carrera hasta el centro del semicírculo del área de portería adversaria. Simultáneamente con estas acciones, el jugador con posesión de balón, juzga y aprecia las situaciones favorables; si estas no existen, se desplazará progresivamente, mediante la conducción del balón hacia la portería contraria. e) RECEPCION DEL BALON EN CARRERA CON VELOCIDAD MAXIMA: LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 8 El encuentro de las puntas con el balón conlleva muchos aspectos. Es necesario que el pase se oriente delante de las puntas. El jugador situado en desplazamiento tiene una posición específica (dinámica) para recibir el balón venido desde atrás o desde el lateral. Puesto que el balón viene con una fuerza característica y a diferentes alturas, es importante sincronizar los desplazamientos y la actividad del balón con la trayectoria del balón. f) CONDUCCION DEL BALON DURANTE EL CONTRAATAQUE: En función del lugar del encuentro con el balón y hacia la portería adversaria, el punta de ataque efectuará conducción del balón con gesto técnico de llevarlo con la planta del pie o parte interna/externa del mismo. Los jugadores efectuarán la conducción del balón con el gesto técnico de pisar el balón con la planta del pie (esto no debe ser una norma, dependiendo de la habilidad del jugador), hasta las proximidades del área, donde se adopta el gesto técnico con balón para entrar con el ritmo necesario de efectuar el disparo a portería. En cambio, mediante la conducción de balón con el exterior/interior del pie se pretende conseguir el espacio que separa al atacante de la portería. En general, la conducción del balón está orientado hacia la vertical de la portería o sobre la línea de del area del portero, por parte del jugador que actúa de punta. Cuando la fase lo determine al pasar la línea media de la cancha, el punta pasa el balón al compañero que le dobla. g) CHUT A PORTERIA: El chut a portería es un acto de gran responsabilidad que tienen los puntas, que resumen los esfuerzos individuales y colectivos. En este sentido, el marcar el gol constituye la máxima satisfacción. LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 9 Para obtener un incremento en la eficacia del disparo a portería mediante el contraataque se exigen los siguientes factores de base: Velocidad de ejecución del chut Precisión del chut cuyo ritmo está determinado por equilibrio corporal, control del balón, visión de la portería, automatismo de los procedimientos, protección y adaptación (precisión) del balón durante el chut, cansancio del jugador Emplazamiento y respuesta del portero Calma y concentración del atacante. Jesús Candelas . LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 10 TAREAS DE APOYO PROPUESTAS: Tarea 1: Nombre: Tres contra dos con repliegue Objetivo: Mejorar el tres contra dos en ataque y en repliegue. Temporizaciones. Desarrollo: El portero saca a la línea de tres situada en el medio campo. Una vez recepcionado el saque escogen que portería atacar. Los defensores de la portería sobre la que no atacan repliegan a ayudar a la otra pareja defensiva. Si hay robo de la pareja defensiva en el saque se realiza un dos contra el portero. Jugadores: 7 jugadores de campo y 2 porteros Tiempo: 2 Series de 5’ Espacio: 40 x 20 Material: Balones, porterías y petos Imagen: Autor: Andrés Sanz, Entrenador de Fútbol Sala LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 11 Tarea 2: Nombre: Tarea de tres contra dos simple Objetivo: Mejora del contraataque y defensa en situaciones de tres contra dos. Desarrollo: Realizamos oleadas de situaciones de tres contra dos. El portero saca a un jugador del trio que ataca contra dos defensores. Cuando finaliza la acción por golpeo o robo. La pareja que defendía más el compañero que esperaba conforman un nuevo trio para atacar contra la pareja del tercer trio. Número de Jugadores: 9 jugadores de campo y 2 porteros Tiempo: 3 Series de 5’ Espacio: 40 x 20 Material: Balones, petos y porterías Imagen: LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 12 Tarea 3: Nombre: Tarea simple de dos contra uno y tres contra dos Objetivo: Trabajo de mejora de ataque y defensa de situaciones de tres contra dos y dos contra uno. Desarrollo: Se disponen tres tríos. Comienza la tarea con saque del portero a una pareja de un trio. Se realiza la situación de dos contra uno. Una vez finalizada el defensor más sus compañeros que estaban esperando reciben el saque del portero que no intervino y realizan una situación de tres contra dos hacia la otra portería contra la una pareja del tercer trio. Trabajamos en oleadas. Número de Jugadores: 9 jugadores de campo y 2 porteros Tiempo: 3 Series de 5’ Espacio: 40x20 Material: Balones, petos y porterías Imagen: LA PIZARRA DE JESUS CANDELAS LECCIÓN: CONTRAATAQUE EN FÚTBOL SALA 13