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recetario Invierno vegetariano presentado por: Asociamos el consumo de verduras al verano: frutas y verduras frescas, sabores intensos y colores vibrantes no son conceptos que nos recuerdan al invierno. Pero en los meses más fríos estos alimentos son fundamentales: más que nunca necesitamos sus vitaminas y nutrientes, esenciales para mantenernos sanos y comiendo de manera balanceada. Te invitamos a llenar tu invierno de frutas y verduras, y a cuidarte de forma rica y natural. ◊ invierno vegetariano { por Andrea Hartung, coordinadora de Paula Cocina } @revistapaulacocina Platos esenciales pág. 13 Para un día especial pág. 27 ◊ { por Paula Cocina } Presentado por: 4 5 beneficios club paula cocinabeneficios club paula cocina DANIEL'S BAKERY En esta bakery de Ñuñoa puedes probar exquisitas preparaciones dulces y saladas, perfectas para esta temporada. Destacan sus Benedictinos, sándwich Bagel Ace, tortas y más. 15% DCTO. en el local Celerino Pereira 1530, Ñuñoa www.daniels.cl @danielsbakery ANHELADO Descubre estas ricas paletas de gelato italiano, elaboradas artesanalmente a base de cacao, leche, yogurt o agua y con ingredientes naturales. Además, tienen sin lactosa, sin gluten, sin azúcar añadida y para veganos. 15% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.anhelado.cl @anhelado.cl CASACIEN Con un ambiente cálido y hermosa arquitectura, disfruta de una variada propuesta que incluye café de especialidad, carta de huevos, sándwiches, ensaladas, pastelería, cerveza artesanal y más. 20% DCTO. en el local Eliecer Parada 2439, Ñuñoa www.casaciencafe.cl @casaciencafe cafeterías & Heladerías CAFÉ BLASÓN Blasón posee más de 140 años de tradición heredada, siendo pionero de la cafeticultura en México. Blasón proviene de fincas en las conocidas zonas cafetaleras Estos lugares desarrollan un café en perfecto balance, con notas dulces, florales y frutadas, que de seguro conquistarán el paladar de todos los chilenos. 20% DCTO. Código: BLASONYPAULA www.cafeblasonenchile.cl @cafeblasonenchile ESTRO Conoce la “nueva cocina chilena” con Estró, de The Ritz-Carlton, Santiago. Aquí rescatan recetas y materias primas chilenas, dando como resultado platos llamativos, coloridos ¡y riquísimos! 20% DCTO. en el local El Alcalde 15, Las Condes ( Hotel Ritz Carlton) @estrosantiago restaurantes de Hoteles CASA ATACAMA El restaurante de NOI Casa Atacama ofrece una auténtica gastronomía chilena e internacional, junto a exclusivos cócteles de autor. Todas sus preparaciones incluyen productos de la zona. 20% DCTO. en el local Tocopilla 8, San Pedro de Atacama www.noihotels.com @noihotels NOI BLEND COLCHAGUA Todo el sabor del campo chileno lo encontrarás en el restaurante del NOI Blend Colchagua. De la mano de Miriam Quilodrán, Chef Ejecutiva, quien, junto a todo el equipo de cocina, llevan a otro nivel las preparaciones tradicionales. 20% DCTO. en el local Hijuela la Viña s/n , Nenquen, Comuna de Palmilla, Santa Cruz www.noihotels.com @noihotels HOTEL NODO ¿Te imaginas disfrutar de un par de tragos escuchando buena música, probando exquisita comida y recibiendo la mejor atención, en un sunset que contrasta con las luces de la gran ciudad? 15% DCTO. en el local Suecia 172, Providencia www.hotelnodo.com @hotelnodo BEROOTS Con la idea de ser una buena opción para quienes sufren alergias alimentarias, BeRoots ofrece productos interesantes y saludables. Destaca la PalmiPasta, la que tienen en diferentes formatos. 15% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.berrots.cl @beroots.cl VIÑA SANTA CRUZ Para que no falte un buen vino en tu mesa, te invitamos a conocer los ejemplares de esta viña con cepas y aromas característicos. Descubre sus variedades en su tienda online y aprovecha tu descuento. 10% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.vinasantacruz.cl @vinasantacruz MI OBSESION ¿Ya conoces este espumante en lata? Es simplemente perfecto. Con un aroma suave y burbujas energizantes, Mi Obsesión ofrece dos variedades: Rosé Extra Brut y Brut Tradicional, ambas conservan su sabor y temperatura de manera ideal con este cómodo formato. 20% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.miobsesion.cl @miobsesionespumante MINKA Cafetería donde venden desayunos, almuerzos y emporio con distintos productos gourmet. 15% DCTO. en el local Alonso de Cordova 5320 local 1A, las condes MINDFOODNESS Descubre una nueva forma de nutrirte conscientemente con productos de calidad, sin azúcar, veganos, naturales y por sobre todo sabrosos. Snacks dulces saludables, una nueva experiencia entre lo nutritivo y placentero 15% DCTO. online Código: CLUBPAULACOCINA www.mindfoodness.cl @mindfoodness.store VIÑA HARAS DE PIRQUE Vino con elegancia y carácter, su color y aroma es perfecto. 20% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA https://haraswines.com/ @vinaharasdrpirque VELVET BAKERY Pastelería del más rico estilo Americano, que ofrece una amplia variedad de Barritas, Tortas, Productos Veganos, Postres, Cheescakes, productos sin azúcar y más! HASTA 20% DCTO. en el local. José Alcalde Delano 10.660, local 22, Lo Barnechea. www.velvetbakery.cl @velvetbakery_cl CAVA MORANDÉ Para una celebración perfecta, descubre los refrescantes y aromáticos espumantes de Cava Morandé, como el Extra Brut Charmat (etiqueta celeste), con notas frutales y un toque de mantequilla. 15% DCTO. Código: CAVAPAULACOCINA www.cavamorande.cl @cavamorande NAU SABORES Para armar un rico picoteo en casa Nau Sabores ofrece productos 100% chilenos, como aceitunas, tomate seco, pasta de alcachofa, ajíes, deshidratados ¡y muchísimo más! HASTA 20% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.vinogourmet.cl @nausabores DON FILETE Encuentra la mejor calidad en diferentes tamaños y variedades solo en Don Filete. 15% DCTO. solo en productos de mariscos y papas fritas. Código: DONFLT15OFF www.donfilete.cl @donfilete.cl tiendas y productos gourmet PIWEN Desde 2007, Piwén se ha encargado de promover la alimentación saludable con una amplia variedad de frutos secos, frutas deshidratadas, semillas, cereales, harinas, chocolates, snacks y mixs de frutos secos y semillas. ¡Su crecimiento no ha parado! Los productos que ofrecen son de una alta calidad nutricional, conservando la frescura y aportando proteínas vegetales, ácidos grasos esenciales, fibra y antioxidantes, a un mercado que prioriza cada vez más una alimentación saludable. 25% DCTO. online Código: PAULAPIWEN www.piwen.cl @piwenchile LA FOLIE Exquisita revolución de sabores, con una propuesta moderna, colorida y llena de locura, encontrarás sabores únicos de helados infusionados en alcohol, línea de helados veganos y de leche libre de gluten. Ën nuestras terrazas podrás disfrutar de espectaculares desayunos, almuerzos y bollería de emprendedores nacionales. 20% DCTO. en el local Alonso de Córdova 2843B,Vitacura www.lafolie.cl @heladerialafolie 6 7 beneficios club paula cocina ENTRELAGOS Para disfrutar o regalar, encuentra una gran variedad de chocolates, como los Bombones de pisco sour, las tabletas, alfajores, o los cranberries bañados en chocolate bitter, entre otros. 15% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.chocolateriaentrelagos.cl @entrelagos_chocolateria MERCADO SILVESTRE Especializados en alimentación, aquí tienen productos para cocinar sano y rico en casa: especias, frutos secos y deshidratados, legumbres, superalimentos, semillas, abarrotes, vitaminas, etc. 10% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.mercadosilvestre.cl @mercadosilvestre.cl THE POWEROF FOOD Con una producción respetuosa y certificada, The Power of Food entrega una avena integral, alta en fibra; un alimento sano, nutritivo y 100% libre de gluten para toda la familia. 25% DCTO. en pack de 6 unidades Código: CLUBPAULACOCINA www.thepoweroffood.cl @thepower_offood LIBERTE CHOCOLAT Estos ricos chocolates belgas son elaborados a través de un proceso artesanal de primera calidad, y sus colores y diseños son realmente llamativos. Tienen tabletas, bombones y trufas, todos con una textura suave y sabores originales. 15% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA Pedro de Oña 68, Ñuñoa www.liberte.cl @liberte_chocolat DE RAÍZ En este delivery podrás comer rico, sano y variado, porque todas sus recetas son flexibles. Por ejemplo, el Falafel & Hummus, lo puedes pedir con croquetas de carne si prefieres; además cada plato viene con su informe nutricional completo. 15% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA Andrés de Fuenzalida 99, Providencia www.deraiz.com @deraiz.cl LA LOBERIA Gracias al tradicional secado de carnes, esta producción nacional de charcutería, ofrece charqui de Wagyu, chorizo chileno y jamón serrano, todos perfectos para armar una rica tabla de picoteo. 15% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.laloberia.cl @laloberia SIN BARROTES Sin Barrotes es una pyme con sentido, que tiene un taller en el Penal de Rengo, en donde se elaboran platos, tablas y otros productos de madera, con perfectas terminaciones y diseños. 20% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.sinbarrotes.cl @sinbarrotes SANGRÍA OLÉ Una producción 100% artesanal, elaborada con vino tinto de Curicó es Sangría Olé. Un cóctel frutoso, aromático y exquisito que puedes personalizar agregándole hielo y rodajas de naranja. 20% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.sangriaole.cl @sangria.ole CHOKKO Si amas cocinar recetas dulces o tienes un emprendimiento ¡esta tienda online te va a encantar! Tienen variedad de materias primas de gran calidad para todas tus preparaciones. 20% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.chokko.cl @chokkochile NO ES PECADO Ricos chocolates de calidad, con todos los beneficios asociados al cacao, líneas sin azúcar, opciones veganas y libres de glúten. 20% DCTO. online Código: PAULACOCINA www.noespecado.cl @noespecado.cl CARAMEL Esta chocolatería trabaja con materias primas de selección y con una producción cuidadosa y artesanal. 15% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA Renato Sánchez 4054, Las Condes www.caramel.cl @caramelchocolates MAR ANTÁRTICO Somos una empresa dedicada a la venta y distribución de productos del mar, cuyo objetivo es entregar pescados y mariscos de alta calidad a personas que disfrutan de los sabores de nuestros océanos y prestan especial atención a mantener la sustentabilidad del medio ambiente y lo más importante, el respeto por la naturaleza. 15% DCTO. local El director 5660, Las Condes www.marantartico.cl @marantarticocl ACEITE LAS PIEDRAS El aceite de oliva extra virgen de Las Piedras es rico en vitaminas y podrás encontrar cuatro variedades: Arbequina, Frantoio, Picual y Blend. Todas son exquisitas y vienen en una bella presentación. 15% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.laspiedras.cl @aceitelaspiedras MERCADO WIBAI Elige tu regalo gourmet perfecto con estas hermosas cajitas de Mercado Wibai. Podrás encontrar packs con salsas para untar, especias para aliñar, mermeladas, cervezas o vinos, utensilios, etc. 20% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA www.mercadowibai.cl @mercadowibai tiendas y productos gourmet DE PURA MADRE Con una linda terraza en Vitacura, disfruta las exquisiteces de esta Bakery, como su bollería, panes, pizzas y cafetería. Además, tienen ricos desayunos y productos para llevar. 20% DCTO. Vitacura 5342,Vitacura / Mall Casa Costanera ,terraza calle O´brien www.depuramadre.cl @depuramadre_ tiendas y productos gourmet DON LIMÓN Don Limon está presente en más de 10.000 punto de venta de Iquique a Punta Arenas tanto en canal tradicional y en HORECA tales como Achoclonados, Buffalo Waffles , también en Supermercados tales como Jumbo, Unimarc y Supermercados regionales como Supermercado el 9, Romanini, Hiperkor, también esta presente en grandes distribuidoras a lo largo del pais. 15% DCTO. online Código: PAULAC15 www.bebidasfuncionales.cl @donlimon.cl LIKE Cocktail Like está presente en más de 10.000 puntos de venta de Iquique a Punta Arenas, en las botillerías presentes en territorio nacional, supermercados regionales tales como Supermercado el 9, Romanini, Hiperkor también esta presente en grandes distribuidoras presente a lo largo del pais. 15% DCTO. online Código: PAULAC15 www.likedrinks.cl @likedrinks.cl HOLY FOOD Holy Food nace inicialmente como un emprendimiento que se ofrecía desde nuestro hogar productos congelados en su mayoría pescados y mariscos, esto como una reinvención en “tiempos de Pandemia”, gracias a la buena acogida que teníamos de amigos y clientes decidíamos abrir nuestro propio local.Somos un Emporio Familiar para la Familia de todos nuestros clientes. 20% DCTO. en el local de lunes a viernes de 11h hasta las 20h, y el sábado de 11h hasta las 16h. Torres de Apoquindo 7866 torre 3 local 4, Las Condes. www.holyfood.cl @holyfood.cl 8 9 beneficios club paula cocinabeneficios club paula cocina SIAM THAI En Barrio Italia descubre una exquisita gastronomía, de texturas interesantes y sabores que despiertan los sentidos. Además, cuentan con nuevos y ricos cócteles de autor. 20% DCTO. en el local Av. Italia 1139, Providencia www.siamthai.cl @siamthaichile TRIGRE BRAVO En la carta de este lindo restaurante peruano, ubicado en Providencia, encontrarás platos típicos del Perú, con toda la sazón y el corazón de Emilio Peschiera. 15% DCTO. en el local Andrés de Fuenzalida 48, Providencia www.tigrebravo.cl @tigrebravoresto EL PERAL A un costado del paseo Yugoslavo, en Valparaíso, El Peral ofrece exquisitos sánguches de autor, preparados impecablemente, con sabores únicos e ingredientes frescos. 20% DCTO. en el local El Peral #182, Cerro Alegre, Valparaiso. @el_peral_valparaiso COCINA DE JAVIER Nada más rico que una buena paella para disfrutar un almuerzo rico en familia. Descubre las de este clásico restaurante español y déjate sorprender por toda su pasión, sazón y cultura. 20% DCTO. en el local Av.Vitacura 7482, Vitacura. www.lacocinadejavier.cl @cocinadejavier restaurantes restaurantes MALVA LOCA En Malva Loca te invitamos a vivir un ejercicio liberal de expresión gastronómica y coctelería, una cocina curiosa donde podrás lamer el plato y empinar el codo sin tapujos ni manteles. 15% DCTO. de lunes a viernes, de 12:30 a 16:30 horas. Avenida Alonso de Córdova 4355, Vitacura. www.malvaloca.cl @malvaloca.cl MALAKITA Malakita es restaurant del Chef Claudio Ubeda ofrece una cocina de autor con matices de cocina chilena renovada , en donde el producto es el eje principal para el desarrollo de platos con técnicas modernas y lindos montajes propios de una cocina de vanguardia. 20% DCTO. en el local Comandante Malbec 12.851, Lo Barnechea. www.malakita.cl @malakitarestaurante ROBERTA En Viña del Mar, este ondero lugar ofrece una acotada, pero deliciosa carta que incluye novedosas pizzas, sándwiches, tablitas de picoteo, tragos y cervezas artesanales. 20% DCTO. en el local 1 Poniente 572, Viña del Mar www.robertapizzas.cl @robertapizzas FLORENCIAPIZZERÍA Pide las mejores pizzas artesanales italianas con una deliciosa masa delgada y los mejores ingredientes. Ubicados en el centro comercial cantagallo. 20% DCTO. en el local y online Código: CLUBPAULACOCINA, en el local de Martes a Viernes de 12.00 a 21.00 hrs. Nueva Las Condes 12253, local 84 www.florenciapizzeria.cl @florenciapizzeriaitaliana LA PICANTERÍA Te invitamos a conocer la cocina “de producto” del reconocido chef peruano Héctor Solís. Déjate sorprender por sus exquisitas preparaciones. 15% DCTO. en el local Alonso de Córdova 4355, local 301, Vitacura www.lapicanteria.cl @lapicanteria_cl HUNGRY PETER Descubre y vuélvete un Hungry Lover con estas hamburguesas rellenas de queso cheddar o blue. Son 180gr de carne + 20gr de queso, además de la opción veggie de porotos negros rellena de salsa de zapallos y cajú. Puedes elegir entre distintas recetas o armar la burger a gusto, además de una gran variedad de appetizers. 30% DCTO. online Código: CLUBPAULACOCINA. www.hungrypeter.com @hungry.peter SUBTE RESTAURANT Ubicados en el corazón de Providencia por más de 18 años. Te esperamos con la mejor gastronomía de Santiago. 25% DCTO. en el local de lunes a viernes de 11.00 a 16.00 hrs. Av. Nueva Providencia 2090, Providencia. www.subterestaurante.cl @subterestaurante EL ARABISH En El Arabish es un restaurante de comida árabe libanesa que tiene como objetivo transportar al medio oriente con sus sabores únicos, platos tradicionales y una experiencia inolvidable con bailes típicos como el bellydance, tragos especiales y servicio de Hookah. 15% DCTO. en los locales Los Leones 936, Providencia y Alonso de Córdova 5320, Las Condes. www.elarabish.cl @el.arabish LA PIZZARRA Hace 10 años que La Pizarra acompaña a los vecinos de La Reina. Acá encontrarás una carta variada, un ambiente acogedor y mucha buena onda. 20% DCTO. en el local. Principe de Gales 6519, La Reina www.lapizzarra.cl @lapizzarra.cl PECES GORDOS En este Restaurante disfrutarás del sabor marino de nuestras costas chilenas con un una propuesta de precios amistosos y en el mejor ambiente. 20% DCTO. en el local de lunes a viernes. Padre Hurtado Sur 875, Mall Los Domínicos www.pecesgordos.cl @pecesgordos.cl 10 11 beneficios club paula cocinabeneficios club paula cocina TRAMONTO En la azotea del Noi Vitacura, este lugar invita a vivir una experiencia única gracias a su hermosa vista de Santiago, una cuidada coctelería de autor y una gastronomía premium. 20% DCTO. en el local Nueva Costanera 3736, Vitacura (Hotel Noi) www.tramontobar.cl TARINGA Aquí encontrarás una carta internacional con preparaciones frescas, hechas con materias primas de excelencia y sabores originales, como; Pulpo al Olivo o alguna de sus deliciosas pizzas. 15% DCTO. en el local Av.Vitacura 5336, Vitacura www.eltaringa.cl restobares EXPENDIO MONTT Ubicado en pleno Manuel Montt, este lugar es ideal para disfrutar recetas bien mexicanas con toda la onda de una cantina, luces de neón en sus paredes y aromas picantes que salen de su cocina. 20% DCTO. en el local Manuel Montt 727, Providencia www.expendio.cl @expendio_montt USUBA Descubre la street food asiática con una propuesta novedosa, sus platos son modernos, estéticos y te permiten viajar por Asia sin salir de chile. 20% DCTO. en el local Avenida Vitacura 9875, Vitacura. www.usuba.cl @usuba_cl CASA CONEJO Coctelería distinta y entretenida en pleno Nuñoa. Prueba Caperucita Roja que lleva gin, té de frutos rojos y durazno. 20% DCTO. en el local Brown norte 10, Nuñoa. www.casaconejo.cl @casaconejocl RINCÓN MAGDALENA Conocimientos gastronómicos y herencia vitivinícola dieron origen a este bar restaurante escondido en medio de Providencia. Todas las mesas y paredes de la terraza trasera son de maderas recicladas de vino de 1922, haciendo este lugar único y especial. Encontrarás platos innovadores como la pizza crepe, tragos de autor y picoteos de lujo. 20% DCTO. en el local todos los días, 15% online. Código: PaulaenRM Santa Magdalena 15, Providencia. www.rinconmagdalena.cl @rincon_magdalena BARBANEGRA Disfruta de exquisitas pizzas acompañadas siempre con un buen schop o con nuestra amplia carte de coctelería clásica o de autor como el Sour Ramazzotti. Además encuentra preparaciones vegetarianas y veganas, la mayoría en versión para compartir. ¡No olvides preguntar por el tamaño infarto! 20% DCTO. en el local todos los días, 15% online. Código: CLUBPAULACOCINA Avenida Vitacura 8133, Vitacura. www.barbazul.cl @barbanegrachile PRIMA BAR En su cálida terraza podrás disfrutar de su coctelería premium con fermentados, macerados y destilados de elaboración propia, además de su rica charcutería y quesos. 20% DCTO. Código: CLUBPAULACOCINA Gral Flores 51, Providencia www.primabar.cl @primabar PORFIRIO La propuesta de esta “cantina- comedor” tiene como base el auténtico mezcal mexicano, el que utilizan en la mayoría de sus preparaciones. Y en su cocina, encontrarás ricos tacos, sándwiches gourmet y más. 20% DCTO. en el local Av. Manuel Montt 697, Providencia www.barporfirio.com @barporfirio BARBAZUL En Barbazul puedes disfrutar de la coctelería clásica y la de autor con exquisitos tragos como el Barba roja y Capitán green, además de una variada carta de comida que incluye platos veganos, vegetarianos y varios ideales para compartir, como las papas del barba y nuestra tabla Barbazul. 20% DCTO. en el local todos los días, 15% online. Código: CLUBPAULACOCINA Locales: Camino Chicureo local 18, parcela 11, General Flores 218, Providencia, Avenida Vitacura 3891, Vitacura y El Espino 1949, Lo Barnechea. www.barbazul.cl @barbazulchile restobares SANTIAGO B GARDEN Santiago B Garden es un nuevo bar escondido en la mejor ubicación del barrio bellavista. Ideal para los amantes de las cervezas, donde podrán disfrutar de 30 líneas para degustar y disfrutar, junto a la mejor coctelería de autor, todo acompañado de una alta gastronomía urbana desarrollada por nuestro chef Marco Salinas. Te invitamos a compartir con amigos en un espacio lleno de sensaciones, donde la desconexión total, te hará vivir un momento aparte 20% DCTO. en el local de lunes a sábado. Constitución 236, Providencia. www.santiagobgarden.cl @santiagobgarden 12 13 recetario club paula cocina recetario club paula cocina ramen fácil por Dani Vidal Platos esenciales crema de espinacas por Benja Rivera 14 15 recetario club paula cocina recetario club paula cocina ingredientes • 1 kilo de espinacas • ½ cebolla mediana picada en brunoise • 1 cda. de mantequilla • ½ litro de caldo de verduras • 200 gr. de crema de leche • 1 diente de ajo. por Benja Rivera crema de espinacas preparación 1. Retirar tallos de la espinaca y lavar bien las hojas. A continuación blanquearlas hirviéndolas por 15 segundos y luego pasándolas inmediatamente a otro bowl con agua fría y unos cubos de hielo. Este proceso nos ayudará a mantener el sabor y el color de la espinaca. 2. Sofreír cebolla y ajo picado muy fino con aceite de maravilla y un poco de mantequilla. Salpimentar e integrar espinaca. Cocinar por unos 5 minutos solamente para no sobre cocer la espinaca. 3. Agregar ahora caldo de verduras y dejar que rompa hervor. Traspasar preparación a licuadora apta para el calor y licuar bien. Agregar crema de leche y seguir licuando. 4. Una vez ya no se noten trocitos de espinaca y la mezcla sea homogénea y mas lisa, pasar por colador para retirar toda la fibra. 5. Servir con un toque de crema de leche encima, merkén y pimienta. spagHetti con salsa de zanaHoria y cebollín frito por Un lindo comer para 5 personas preparación 1. Preparala salsa cociendo las zanahorias en una olla con agua y sal hasta que estén muy blandas. Saca y escurre. Luego procesa hasta moler, puedes usar un poco de agua de la cocción para que sea más fácil moler. 2. Corta el cebollín en rodajas finas y saltea en aceite de oliva hasta que comience a dorarse, saca del fuego. 3. Pon el puré de zanahoria en una olla con un poco de aceite de oliva, agrega el vino blanco y deja cocer a fuego medio – bajo hasta que se espese, luego agrega la crema y condimenta con sal, pimienta, comino y curry. Justo antes de que comience a hervir la salsa, debes cocer la pasta en abundante agua hirviendo (por lo que deberías tener la olla con agua hirviendo cuando comiences a hacer la salsa) y cuando esté lista, agrega la pasta a la salsa, con un cucharón del agua de la cocción y mezcla bien. Agrega el cebollín y sirve, con queso parmesano rallado encima. tiempo de preparación: 60 min ingredientes • 500 gramos de spaghetti fresco • 4 zanahorias • 1 o 2 cebollines (dependiendo del tamaño) • 1 taza de crema • ½ taza de vino blanco • 1 cucharadita de sal, pimienta, comino, curry en polvo. • Aceite de oliva Para servir • Queso parmesano rallado. 16 17 recetario club paula cocina recetario club paula cocina focaccia con tomate cHerry y cebolla por Benja Rivera ingredientes • 500 gr. de harina de fuerza (de panadería) • 2 cdtas. de sal. • 2 cdtas. de levadura granulada • 450 gr. de agua tibia • Aceite de oliva • Sal de mar • 1 taza de tomates Cherry • ½ cebolla morada • Romero fresco preparación 1. En un bowl mezclar harina, sal y levadura. Añadir agua tibia e integrar hasta que la harina haya absorbido bien el agua. Depositar en un bowl y cubrir con aceite de oliva. Leudar tapado y refrigerado por toda la noche. Al siguiente día aplastar la masa para retirar el aire ganado en el leudado y poner en una fuente rectangular apta para horno. Estirar y dejar leudar nuevamente de 1 a 3 horas. Lo ideal es que doble su tamaño. Añadir más aceite de oliva en la superficie e ir haciendo varias marcas con la punta de los dedos. Añadir tomates Cherry cortados en mitades, cebolla en pluma y ramas de romero. Terminar con sal de mar y hornear a 220 grados por 25 a 30 minutos. pastel de papa con pino de berenjena y zuccHini por Felipe Tamayo ingredientes • 1 kilo de papas, peladas • 2 dientes de ajo • 1 huevo • 50 g de mantequilla • 100 g de crema • 1 taza de sofrito (cebolla, zanahoria, pimiento • 1 berenjena grande • 1 zucchini grande • 1 taza de salsa de tomate preparación 1. Cocer las papas desde agua fría con sal, junto con los dientes de ajo hasta que al pinchar con un cuchillo estén blandas y no ofrezcan resistencia. 2. Mientras las papas se cocinan, picar la berenjena y el zucchini en cubos pequeños. 3. Saltear el sofrito en aceite de oliva, sazonar a gusto y agregar las verduras picadas. 4. Cocinar hasta ablandar todo y ajustar sazón, unos 10 minutos a fuego medio. 5. Agregar la salsa de tomate y cocinar hasta hervir, ajustar sazón y volcar en una budinera o rellenar ollas individuales aptas para horno 6. Cuando las papas estén listas, pasar por un pisapapa junto con los ajos y mezclar con la crema y mantequilla. Sazonar a gusto y cubrir el pino. 7. Cubrir con parmesano y una pizca de aji de color y gratinar a 200ºC 8. Servir inmediatamente 18 19 recetario club paula cocina recetario club paula cocina panqueques de espinaca por Un lindo comer rellenos con puré de zapallo, cebolla y queso de cabra. para 8 a 10 personas preparación 1. Primero se preparan los panqueques. En una olla con agua hirviendo se blanquea la espinaca, es decir, se pone durante 2 minutos y luego se saca y se pone inmediatamente en agua fría. Estila bien, para eliminar exceso de agua. 2. Pon todos los ingredientes de los panqueques en un jarro o licuadora y bate hasta formar una mezcla homogénea (la espinaca debe quedar bien nmolida). Deja reposar la mezcla unos 15 minutos. 3. Calienta un sartén o panquequera con aceite. Agrega un cucharón de batido y esparce por toda la base, cuando los bordes estén dorados, da vuelta el panqueque y deja 30 segundos más. Saca y repite hasta que se acabe el batido. 4. Para el relleno, en una bandeja para horno pon el zapallo cortado en cubos chicos y la cebolla en juliana muy delgada o cubos. Agrega la mantequilla, sal y pimienta, revuelve y hornea, en horno precalentado a 200 grados por 25 a 30 minutos o hasta que el zapallo esté bien cocido. 5. Saca, deja que se entibie y muele con un tenedor. Una vez frío, mezcla con el queso de cabra rallado. 6. Rellena los panqueques con una o dos cucharadas de puré de zapallo y enrolla. Disponlos en una fuente previamente aceitada. Prepara la crema para gratinar mezclando en un jarros o bowl la leche, con la crema y los huevos, condimenta con sal y pimienta, debes tener cuidado de que los huevos queden bien mezclados. Agrega la crema sobre los panqueques y luego el queso de cabra rallado encima. 7. Hornea, por 15 a 20 minutos aproximadamente en el horno precalentado a 200 grados o hasta que se doren bien y sirve caliente. tiempo de preparación: 1 hora ingredientes Panqueques • 500 cc de leche • 3 huevos • 1 ½ taza de harina • 250 gramos de hojas de espinaca • 2 cucharadas de aceite • 1 cucharadita de sal Relleno • 700 gramos de zapallo • 1 cebolla morada, tamaño mediano • 2 cucharadas de mantequilla • Sal y pimienta a gusto • 150 gramos de queso de cabra Para gratinar • 200 cc de leche entera • 200 cc de crema líquida • 2 huevos • 100 gramos de queso de cabra • Sal y pimienta a gusto 20 21 recetario club paula cocina recetario club paula cocina crema de zapallo italiano y curry por Un lindo comer preparación 1. Cortar las zanahorias en rondeles y las cebollas en mirepoix. Agregar un poco de aceite de oliva en una olla grande y cuando se haya calentado verter las cebollas con las zanahorias. Sofreír unos 10 minutos y luego agregar caldo de verduras. Dejar cocinando a fuego medio bajo y olla semi tapada por 45- 50 minutos. Tener cuidado de que no se evapore demasiado el líquido. 2. Agregar el jengibre rallado y la pimienta. Dejar cocinar 5 minutos más. Con mucho cuidado traspasar el contenido de la olla a una juguera apta para alimentos calientes y licuar hasta obtener una textura sedosa y cremosa. Corregir sal y servir con semillas de zapallo. ingredientes • 500 gr. de zanahorias frescas • 2 cebollas blancas medianas • 1 litro de caldo de verduras • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • 1 cdta. de jengibre fresco rallado. crema de zanaHoria con jengibre por Benja Rivera para 4 personas ingredientes • 1 cebolla mediana • 1 papa • 2 zapallo italiano • 1 cucharada de curry en polvo • ½ taza de vino blanco • 1 cucharada de mantequilla • Sal y pimienta a gusto • ½ litro de caldo de verduras o agua Salsa de yogurt • 4 cucharadas de yogurt • 1 cucharada de aceite de sésamo • 1 cucharada de tahine • Sal a gusto Para servir • semillas tostadas preparación 1. Corta la cebolla en pluma, la papa pelada en rodajas y los zapallos italianos en rodajas gruesas. 2. Calienta una olla mediana y agrega la mantequilla, cuando se derrita agrega la cebolla en pluma, deja cocer unos 5 minutos y agrega la sal, revuelve y cocina 5 minutos más a fuego bajo, luego agrega la papa y revuelve. Cuando esté bien caliente, agrega el curry, mezcla y agrega el vino blanco y deja cocer a fuego medio hasta que se evapore, luego agrega los zapallos italianos y el caldo. Deja cocer tapado a fuego medio hasta que la papa esté muy blanda. 3. Saca del fuego, deja que se entibie y muele. Si te gusta que quede espesa, la debes moler con poco caldo. 4. Mezcla todos los ingredientes para la salsa de yogurt en un bowl. 5. Al momento de servir, calienta la crema hasta que hierva. Sirve con líneas de salsa encima y termina con semillas tostadas. tiempo de preparación: 40 min 22 23 recetario club paula cocinarecetario club paula cocina preparación 1. Pelar y cortar las zanahorias por la mitad a lo largo. 2. Disponer en una bandeja para horno y sazonar con aceite de oliva, sal y pimienta además de la canela, jengibre y tomillo indicados en el listado de ingredientes 3. Hornear por 40 minutos a 200ºC hasta dorar 4. Separar las 6 mitades más bonitas para decorar cada plato y procesar el resto con 100 ml de caldo y reservar el puré. 5. Sofreir la cebolla con el arroz en aceite de oliva a fuego medio hasta que esté translúcida, unos 5 minutos. 6. Agregar el vino blanco y cocinar hasta evaporar. 7. Agregar el pure de zanahoria y continuarel caldo de a poco, removiendo constantemente por unos 20 minutos hasta que el arroz esté bien cocido. 8. Agregar el parmesano, corregir sazón y servir con las zanahorias reservadas y parmesano por encima. risotto por Felipe Tamayo de zanaHorias caramelizadas ingredientes • 10 zanahorias medianas y delgadas • 1 taza de arroz arborio • 650 ml de caldo de verduras • ½ de taza de vino blanco • ½ taza de cebolla picada fina • 1 cucharadita de tomillo • 1 cucharadita de jengibre en polvo • ½ cucharadita de canela en polvo • Cayena a gusto • ½ taza de parmesano rallado 24 25 recetario club paula cocina recetario club paula cocina repollitos de bruselas asados por Felipe Tamayo preparación 1. En un bol grande, mezclar el aceto con la miel y el aceite, reservar. 2. Retirar las hojas exteriores marchitas, la base fibrosa del tallo y cortar por la mitad a lo largo. 3. Mezclar con el aderezo en el bol hasta que todo esté bien cubierto y volcar en una lata forrada con papel mantequilla, dejando todo en una sola capa. 4. Hornear a 200ºC por 20 minutos o hasta que estén bien dorados 5. Mientras están calientes, rallar parmesano por encima a gusto y servir. ingredientes • 500 g de repollitos de bruselas • 3 cucharadas de aceto balsámico • 3 cucharadas de aceite de oliva • 1 cucharadita de miel • 1 cucharadita de ají en hojuelas o merken • Parmesano rallado a gusto 26 27 recetario club paula cocina recetario club paula cocina volcán alcacHofa y queso por Benja Rivera Para un día especial 28 29 recetario club paula cocina recetario club paula cocina preparación 1. Cortar los corazones de alcachofa en trozos pequeños y saltear con sal y pimienta hasta dorar. Mezclar con queso crema y pequeños trozos de queso mantecoso y cheddar. 2. Cortar la tapa de la hogaza de pan y retirar parte de la miga formando un espacio para rellenar. 3. Agregar todo el dip de alcachofa y queso en el pan y cubrir con cheddar rallado encima. Gratinar por 10 minutos en el horno hasta dorar la superficie. Cortar cilantro en chiffonade y esparcir sobre la hogaza. ingredientes • 1 hogaza de pan de masa madre • 2 paquetes de queso crema a temperatura ambiente • 1 tarro de corazones de alcachofa • 100 gr. de queso mantecoso • 80 gr. de queso cheddar rallado • Cilantro • Sal • Aceite de maravilla • Pimienta botes de camote asado gratinados por Felipe Tamayo preparación 1. Cortar por la mitad a lo largo, sazonar con sal, pimienta y aceite de oliva y hornear con el lado del corte hacia arriba hasta que esté blando al pinchar. 2. Retirar del horno, ahuecar reservando las cáscaras y mezclar la pulpa con la crema, el ciboulette y el parmesano rallado. 3. Rellenar las cáscaras con el puré y gratinar a horno fuerte hasta dorar la superficie. 4. Servir con hojas verdes y reducción de aceto balsámico encima. ingredientes 3 camotes grandes � 100 ml de crema � ¼ de taza de ciboulette picado � 1 taza de parmesano rallado � 1 diente de ajo rallado o machacado � Sal y pimienta a gusto. volcán por Benja Rivera de alcacHofa y queso cHampiñones rellenos con queso roquefort y cebolla por Un lindo comer para 6 a 8 personas ingredientes • 400 gramos de champiñones, medianos • ½ cebolla morada (chica) • 80 gramos de queso roquefort • 100 gramos de queso crema • Sal y pimienta a gusto • 1 cucharada de azúcar • Aceite de oliva preparación 1. Lava los champiñones y quita los tallos. Ponlos en una fuente de horno y rocia con aceite de oliva y un poco de sal y pimienta. 2. Para preparar el relleno, calienta un sartén con un poco de aceite de oliva y agrega la cebolla cortada en pluma muy delgada. Deja cocer, unos 5 a 7 minutos, agrega una pizca de sal y el azúcar. Revuelve y deja que se caramelice (si comienza a dorarse mucho, pero quieres cocerla más puedes agregar agua o vino blanco). 3. Una vez listo, saca del fuego. Agrega el queso crema y el queso roquefort desmenuzado, revuelve hasta mezclar bien. 4. Precalienta el horno a 180 grados. 5. Rellena los champiñones con la mezcla de queso roquefort y luego lleva al horno caliente. Hornea hasta que se doren bien por unos 15 minutos aprox. Sirve como aperitivo o bien como plato acompañado de una ensalada. tiempo de preparación: 40 min 30 31 recetario club paula cocina recetario club paula cocina puré de porotos con ragú de setas por Felipe Tamayo ingredientes • 400 g de porotos cocidos • 2 dientes de ajo • 1 cucharadita de tomillo fresco • Sal y pimienta a gusto • 1 tercio de taza de aceite de oliva extra virgen • 400 g de setas variadas (champiñones, shitakes, portobellos, ostras, etc) • ½ taza de cebolla rallada • ½ taza de zanahoria rallada • ¾ de taza de salsa de tomate preparación 1. Limpiar las setas con un paño húmedo y picarlas irregularmente. 2. Saltear las setas a fuego fuerte hasta dorar bien por todos sus lados, trabajando en tandas de ser necesario para que tengan espacio en la sartén. 3. Una vez todos estén dorados, sazonar a gusto y reservar a parte para sofreir la cebolla y zanahoria en la misma sartén hasta que ablanden. 4. Incorporar las setas de vuelta a la sartén, agregar la salsa de tomate y cocinar unos 5 minutos más corrigiendo sazón. Si se quiere más seco y glaseado, cocinar más o si se quiere más salseado y húmedo, corregir la textura con un poco de agua o cocinar menos tiempo. 5. Para el puré de poroto, procesar los porotos con el tomillo, sal y pimienta a gusto y los dientes de ajo, que pueden estar asados o hervidos para suavizarlos, hasta obtener una pasta rústica. 6. Para suavizar el puré, agregar el aceite de oliva en forma de hilo mientras se procesa para emulsionar todo y obtener un puré suave y sedoso. 7. Corregir sazón y servir en una fuente con el ragú por encima. galette de Hongos por Un lindo comer preparación 1. Prepara la masa, en un bowl pon la harina y mantequilla, desmenuza con los dedos hasta formar migas, agrega la sal y luego los huevos. Mezcla, sin trabajar en exceso, solo aplastando la masa. Tapa y deja reposar 30 minutos en el refrigerador. 2. Luego prepara el relleno: corta la cebolla en pluma y los champiñones en láminas. Hidrata las callampas secas con agua hirviendo durante 10 minutos, luego escurre y corta en cubos pequeños. En una olla o sartén grande, calienta el aceite y agrega la cebolla, fríe hasta que se dore. Agrega la sal y pimienta, revuelve y agrega el vino blanco, deja cocer a fuego medio hasta que se evapore. Agrega las callampas secas, luego los champiñones, mezcla, condimenta con sal y pimienta y deja cocer. Una vez que los champiñones estén cocidos, saca del fuego y deja entibiar antes de agregar la ricota. Deja que se enfríe completamente antes de usar. 3. Precalienta el horno a 200 grados. 4. Separa la masa en 2 y estira, sobre el mesón enharinado, delgada, con los bordes irregulares. Pon sobre un silpat o papel mantequilla las masas y rellena al centro de cada una. Cierra los bordes, dejando el centro a la vista. 5. Hornea durante 15 a 20 minutos o hasta que la masa se dore y sirve. Puedes acompañar de hojas verdes y tomate cherry. tiempo de preparación: 45 minpara 2 galette medianas ingredientes Masa • 300 gramos de harina • 120 gramos de mantequilla • 2 huevos • 1 cucharadita de sal Relleno • 1 cebolla morada chica • 200gramos de champiñones ostra • 300 gramos de champiñones shitake • 30 gramos de callampas secas • ½ taza de vino blanco • Sal y pimienta a gusto • 2 cucharadas de aceite de oliva • 250 gramos de ricotta 32 33 recetario club paula cocina recetario club paula cocina sopa estilo ramen vegetariana por Felipe Tamayo ingredientes • 1 pack de ramen, solo los noodles • 500 ml de caldo de verduras • 1 cucharada de salsa de soya • 1 cabeza de Bok Choi • 100 g de Hongos shitake • 1 huevo • 1 cebollin • Aceite de sesamo • Semillas de sésamo preparación 1. Hervir el huevo en agua hirviendo por 6 minutos y reservar 2. Cortar el bok choi por la mitad a lo largo y dorar en una sartén caliente con un poco de aceite, corte hacia abajo, junto con los hongos shitake sin el tallo hasta dorar. 3. Una vez dorado, agregar ¼ de taza de agua, cubrir inmediatamente y cocinar al vapor por unos minutos. 4. Retirar de la sartén y sazonar con sal, un chorro de vinagre y unas gotitas de aceite de sésamo. Reservar 5. Cocinar los noodles en el caldo por unos 5 minutos, agregar la soya y servir con el huevo partido, el bok choi, hongos, cebollin picado, semillas de sésamo y un chorrito de aceite de sésamo por encima. 34 35 recetario club paula cocina recetario club paula cocina crumble de frutos rojos con crema batida por Un lindo comer para 4 personas preparación 1. Primero prepara el crumble, en un bowl se pone la harina junto a la mantequilla. Desmenuza con los dedos hasta formar migas, luego agrega el azúcar y mezcla bien. Por último se agregan las nueces picadas. 2. Mezcla los berries con el licor de cassis y el azúcar rubia, revolviendo bien. Ponlos en el molde o fuente para horno que vas a usar. Precalienta el horno a 180º. 3. Cubre la fruta con el crumble preparado, tapando bien. Hornea durante 20 a 25 minutos o hasta que se dore. 4. Bate la crema a punto chantillí. Al momento de servir el postre tibio, acompaña con la crema batida. tiempo de preparación: 40 min ingredientes Base • 600 gramos de berries o frutos rojos • 50 cc de licor de cassis • 80 gramos de azúcar rubia Para servir • 100 gramos de azúcar rubia • 100 gramos de mantequilla • 150 gramos de harina • 70 gramos de nueces Base • 200 cc de crema líquida para batir, previamente refrigerada cobbler de frutillas, avena y cardomomo por Benja Rivera preparación 1. Picar las frutillas en cuartos y derretir mantequilla. Unir en un bowl azúcar, frutillas, mantequilla derretida, harina, almidón de maíz y vainilla. Verter mezcla en un sartén y a fuego medio bajo cocinar hasta que se haya espesado toda la mezcla. Depositar esta preparación en una fuente circular apta para horno. 2. Para la masa agregar harina, avena y mantequilla en un bowl y con ayuda de una batidora eléctrica mezclar para formar una especie de arena. Luego agregar el huevo previamente mezclado con una cda. de agua fría y seguir procesando con la batidora eléctrica. Deben formarse unos grumos sin que llegue a ser una bola de masa. Si se ve muy seco se puede ir agregando una cucharada de agua fría según sea necesario. Agregar esta masa esparcida sobre la fuente con frutillas. Hornear a 180 grados por 30 minutos aproximadamente o hasta que la masa de encima ya esté dorada y cocida ingredientes • 700 gr. de frutillas frescas • 120 gr. de azúcar granulada • 60 gr. de mantequilla • 60 gr. de harina sin polvos • 1 cda. de almidón de maíz • 1 cda. de pasta de vainilla Para cobbler • 1 taza de harina • ¾ de taza avena instantánea • 100 gr. de azúcar • ½ cdta. de cardamomo en polvo • 120 gr. de mantequilla • 5 cdas. de agua fría. 36 37 recetario club paula cocina recetario club paula cocina preparación 1. En una procesadora 1,2,3 agregar harina, cucharada de azúcar y mantequilla en cubos. Procesar con pulsos breves hasta obtener una especie de arenado. No queremos una bola de masa homogénea. Mezclar el huevo con el agua fría y agregar en 3 parte a la 1,2,3. Apenas se note que empieza a formarse ciertos grumos, verter masa en un mesón y con las manos apelmazar para formar una masa homogénea y compacta. Evitar amasar. Envolver en alusa plast y refrigerar 1 hora. 2. Pelar las manzanas y cortar en cuartos retirando semillas. En una olla agregar azúcar y a fuego medio bajo hacer un caramelo seco con mucho cuidado de no quemarlo. Una vez hecho el caramelo retirar del fuego y verter en el la mantequilla y las semillas de vainilla. Mezclar bien y verter este caramelo en una fuente circular de unos 18 cm. de diámetro con altura. Antes de que el caramelo cristalice, esparcir de manera uniforme por toda la base del molde. 3. Acomodar los cuartos de manzana encima del caramelo y cubrir con la masa previamente estirada con un uslero. Esta masa debe ser de aproximadamente ½ cm. de grosor. A continuación cubrir todo con alusa foil y hornear a 200 grados por 30 minutos. Luego retirar el alusa foil para dar mas color a la masa. 4. Retirar del horno y esperar ½ hora para dar vuelta toda la tarta sobre una fuente circular. Ahora la masa debe quedar abajo y las manzanas arriba. Servir tibio o frío. tarta por Benja Rivera tatin de manzanas ingredientes • 150 gr. de harina sin polvos de hornear • 1 cda. de azúcar granulada • 85 gr. de mantequilla fría en cubos • 1 huevo • 1 cda. de agua muy fría • 5 manzanas medianas (yo ocupé Fuji) • 200 gr. de azúcar • 70 gr. de mantequilla • 2 vainas de vainillas 39 recetario club paula cocina 38 C M Y CM MY CY CMY K aviso21.5x27.9.pdf 1 28-04-22 19:35 Consejos para cuidar tus sartenes Es importante lavar siempre tu sartén antes del primer uso Lavar con esponja suave no abrasiva. Nada que dañe el material de tu sartén. Jamás usar esponjas metálicas. Si hay mucha suciedad deja remojar, pero nunca debes restregar con estas esponjas. No usar utensilios metálicos en los sartenes. Evitar cambios bruscos de temperatura. Por ejemplo, no exponerlos al agua extremadamente fría después de su uso, ya que esto puede causar daños en el antiadherente. Evitar que el fuego del quemador alcance las paredes del sartén Nunca calentar el sartén sin contenido en su interior. Datos ilko Guárdalos con cuidado. Si el espacio en tu cocina es escaso, utiliza protectores u hojas de papel entre sartenes para evitar que se rayen. 40 41 recetario club paula cocina recetario club paula cocina l m m j v s d 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 junio invierno vegetariano
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