EF_2EM_U2_G02_Fundamentos_Hanbol

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CORPORACION MUNICIPAL PARA EL DESARROLLO SOCIAL DE VILLA ALEMANA 
LICEO BICENTENARIO TECNICO PROFESIONAL “MARY GRAHAM” 
Almirante NEFF Nº 655 Villa Alemana. Fono (32) 324 34 68 
Porvenir Nº 1135 Villa Alemana Fono (32) 3243469 
 
Guía de Aprendizaje 
 
Asignatura: Educación Física y Salud Curso o nivel: 2do medio 
Profesor o depto: Educación Física y Salud 
Unidad Programática: Unidad Deportes de colaboración Guía N° 3 
Nombre: 
 
 
Título o tema: Fundamentos técnicos del hándbol 
1.- Introducción o inicio. 
Estimado estudiante al realizar la lectura de la siguiente guía, aprenderás a conocer e identificar los 
conceptos básicos de los fundamentos técnicos del hándbol, permitiendo conocer los conceptos que 
lo sustentan y ser parte de hábitos de vida activa. 
Al finalizar las actividades, habrás internalizado las definiciones conceptuales que te permitan tener 
un claro conocimiento sobre ellas, que te puedan orientar y adquirir las habilidades para comprender 
mejor dichos conceptos, y el sentido del deporte en lo físico psíquico y social de la mejor forma. 
2.- Objetivos: OA1 
• Perfeccionar y aplicar con precisión las habilidades motrices específicas de locomoción, 
manipulación y estabilidad en, al menos: -Un deporte individual (gimnasia rítmica, natación, 
entre otros). -Un deporte de oposición (bádminton, tenis de mesa, entre otros). -Un deporte 
de colaboración (kayak, escalada, entre otros). -Un deporte de oposición/colaboración 
(fútbol, vóleibol, rugby, entre otros). -Una danza (folclórica, popular, entre otras. 
• Conocer e identificar los conceptos técnicos implícitos del deporte hándbol 
3.- tiempo de desarrollo de la guía: (45 minutos) 
4.- Actividad 1: Lee con atención el contenido de los conceptos técnicos que aquí se mencionan 
 
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DE HANDBOL 
Evolución del juego 
Inicialmente jugado por 11 jugadores de cada equipo. Actualmente, la FIHA, la Federación 
Internacional de Balonmano de Amateur, establece como oficial 7 jugadores por equipo. 
El 29 de Octubre de 1919 el Profesor Alemán de la Escuela Normal de Educación Física de Berlín, Karl 
Schelenz con la ayuda de Max Heiser y Erich Konig trabajó con el propósito de hacer del balonmano 
un deporte mixto y competitivo. 
El único objeto que se utiliza es una pequeña bola (de balonmano), que debe ser obligatoriamente de 
cuero o de otro material sintético que alcanza un cierto peso, a fin de ser mejor manejado por los 
jugadores y para un mejor lanzamiento de la misma. 
Con su “proyecto” aceptado, surgió el balonmano que conocemos practicado no sólo por el sexo 
femenino, pero también por el masculino, haciendo el deporte más competitivo. 
 
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El padre del balonman (Karl Schelenz), es llamado así, por haber sido él adaptando el antiguo Torball 
en el actual Balon, convirtiéndolo así en un juego popularizado en Europa. 
EL BALONMANO: El balonmano o hándbol es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos 
equipos. Cada equipo se compone de 7 jugadores (6 jugadores y 1 portero), pudiendo el equipo 
contar con otros 7 jugadores reservas. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada 
lado del campo y el objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo valiéndose 
fundamentalmente de las manos para intentar introducirla dentro de la meta o arco contraria, acción 
que se denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos partes 
de 30 minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse también el empate. 
 
Constitución de una cancha de balonmano 
Las medidas de la cancha de balonmano son de 40 metros de largo y 20 metros de ancho. 
• Líneas laterales y líneas de fondo: Delimitan la cancha 
• Línea de los 4 metros: Limita la actuación del portero durante los cobros de tiros de 7 metros 
• Línea de los 6 metros: Determina el área del portero 
• Línea de los 7 metros: Orienta la posición de un tiro de 7 metros (penal) 
• Línea de los 9 metros: Utilizada en cobranzas de faltas, permite la formación de barreras de 
defensa 
 
 
 
 
 
 
 
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El balonmano y sus fundamentos técnicos 
En el balonmano y sus fundamentos técnicos, los jugadores pueden estar estáticos o desplazándose. 
El pase debe ser limpio y certero, para que de esta forma los contrincantes no puedan evitar la 
trayectoria del mismo 
El pase es solo uno de los fundamentos técnicos, también está el bote con sus respectivos tipos, la 
recepción del balón y la defensa y el ataque. 
El pase 
En el balonmano y sus fundamentos técnicos, para poder dominar un pase, se requiere mucha 
práctica y esfuerzo y un trabajo metódico. El jugador debe poner todo su empeño en el pase. 
Existen los principios fundamentales del pase, los cuales deben efectuarse en dirección al jugador que 
esté más cerca o que demuestre estar en las mejores condiciones del espacio. No se debe mirar a la 
receptora a la hora de hacer el pase, ya que esto dará indicios al contrincante y se perderá el efecto 
sorpresa. 
El pase se debe realizar con fuerza, considerando la distancia entre el pasador y el receptor. 
Debe realizarse con precisión para evitar errores, ya que un pase mal dirigido modificaría todas las 
posiciones adoptadas posponiendo todas las acciones. Y, si la contrincante está muy cerca, hay que 
proteger al balón; el pasador deberá colocarse entre el balón y el rival. 
Tipos de los pases más usados en el balonmano son: 
• Pase clásico de frente. 
• Pase clásico lateral. 
• Pase de cadera. 
• Pase en alto. 
• Pase en suspensión. 
• Pase en pronación. 
• Pase en bandeja. 
• Pase de bloqueo y cortina. 
• Pase a la altura del pecho con dos manos 
 El bote 
En el balonmano y sus fundamentos técnicos, el bote es utilizado si hay un progreso en el espacio de 
marcaje, dentro de una distancia mayor a tres pasos, si hay que alejarse de un contrincante, para 
serenar el juego cuando va muy rápido y para no retener el balón evitando progresar o hacer un 
lanzamiento. 
El jugador que tenga el balón debe concentrarse en el campo de juego y no en el mismo, ya que 
pierde todo lo que pasa a su alrededor. Los tipos de botes son: 
• Bote alto en progresión (oblicuo) 
• Bote bajo protegido 
 
 
 
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Recepción del balón 
La acción técnica está condicionada a como se recibe el balón. Si no es eficaz, la acción no se podrá 
llevar a cabo. Incluso está la posibilidad de que el contrincante agarre el balón y logre realizar un gol 
Normalmente, los equipos que pierden, son los que tuvieron más fallas a la hora de recibir el balón. 
Para evitar este inconveniente, se debe tener en cuenta que el jugador debe ofrecer la mejor 
posibilidad para recibir el balón y asegurar la posesión. 
Los receptores no deben mirar a la jugadora que tenga el balón, deben mantener el campo visual 
abierto para observar lo que sucede en el terreno. 
El contacto visual deberá efectuarse a segundos antes de que el balón llegue a la jugadora. Y si hay 
rivales cerca del balón, el jugador que lo posee deberá defenderlo con su cuerpo para alejar cualquier 
amenaza. 
Estas son las características del balonmano y sus fundamentos técnicos. Para un buen manejo de las 
técnicas, es necesario practicar y dedicarse de lleno a este deporte. Lo importante es no rendirse por 
más difícil que parezca al principio. 
 
Los Bloqueos (Se aplican a los defensores)Es la acción donde un atacante interrumpe el desplazamiento del oponente de un compañero para 
que este obtenga un espacio libre desde donde tirar o pasar. Existen diferentes bloqueos los cuales 
son: 
a) Bloqueo estático: Un defensor, que es el que sufre el bloqueo (bloqueado); y dos atacantes, el que 
realiza el bloqueo sin balón (bloqueador), y el que se aprovecha de él (beneficiario). (Se trata por 
tanto de una situación reducida de 1X2). 
b) Bloque dinámico: Intervienen a menos 3 jugadores, uno de los cuales bloquea al defensor y los 
otros sacan beneficios de la jugada creándose el espacio para lanzar al arco 
Las fintas 
Son unos movimientos donde se intenta engañar al jugador contrario. El objetivo es conseguir 
desmarcarnos, pasar el balón o lanzar a portería. 
Haz en primer lugar un movimiento para provocar una reacción o un desequilibrio del defensor 
(engaño).Aprovecha dicho desequilibrio para realizar la acción 
 
La táctica defensiva en balonmano: 
La Defensa se realiza levantando los brazos y evitando que el rival logre lanzar y anotar un gol, 
siempre se debe dar la espalda a la portería defendida. 
1. A continuación analizaremos los principales sistemas defensivos que se utilizan en balonmano: - 
Defensa 6:0 - Defensa 3:2:1 - Defensa 5:1 - Defensa 4:2 - Defensa 3:3 Se pueden obtener muchas 
variantes a partir de estos sistemas, sin embargo estos son los más utilizados. 
2. Todos los jugadores se sitúan sobre la línea de 6 metros. El objetivo es retener a los jugadores 
dentro de la zona de 9 metros. 
3. Complicado sistema de juego que requiere tener una buena condición física. Destaca por su 
central avanzado, sus laterales a 9 metros y extremos y pivote a 6 metros. 
4. La defensa 5-1 se caracteriza por tener el central avanzado. -Es básicamente como el 6-0 solo que 
tienes al central moviéndose dificultando los pases al equipo contrario. 
 5. Es similar al 5:1 solo que más arriesgada porque hay otro central adelantado para interceptar el 
balón. 
https://image.slidesharecdn.com/latcticadefensivaenbalonmano-140510171002-phpapp01/95/la-tctica-defensiva-en-balonmano-5-638.jpg?cb=1399741833
 
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6. En esta defensa los laterales con el central están avanzados para dar más presión al equipo rival 
 
A grandes rasgos los 7 jugadores se identifican con cinco posiciones dentro del juego: Pivote, 
Central, Laterales (al lado del central y pivote), jugadores Extremos (a la orilla) y el Arquero. Todos 
ellos se subdividen en los lados del campo en que los jugadores se desempeñan la mayor parte del 
tiemp 
ANEXO: CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES 
DEPORTES INDIVIDUALES: a) con oposición directa (boxeo, judo, lucha esgrima, etc.) 
 b) con oposición indirecta (tenis, pin pon, bádminton, etc.) 
 c) sin oposición (escalada, gimnasia, atletismo, etc.) 
 
DEPORTES COLECTIVOS: a) Colaborativo de equipo con oposición directa (futbol, rugby, hockey, etc.) 
 b) Colaborativo de equipo con oposición indirecta (beisbol, vóleibol, etc.) 
 c) Colaborativo de equipo sin oposición (canotaje, postas de relevos, etc.) 
 
OPOSICIÓN: se refiere cuando se enfrenta a un jugador adversario pudiendo existir contacto con él. 
 
Actividad 2: A continuación desarrolla el cuestionario en relación al texto: 
CUESTIONARIO 
 
1. El balón de hándbol debe ser obligatoriamente de cuero o de otro material sintético que alcanza un 
cierto peso y su medida debe ser: 
a) Similar al tamaño del balón futbol para poder golpearlo con los pies 
b) Similar al tamaño de una pelota de tenis para poder lanzarlo con las manos 
c) Adecuada a la mano para que los jugadores la manipulen para un mejor lanzamiento 
 
 
 
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2. El balonmano o hándbol es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos y cada equipo 
dentro de la cancha se componen de: 
a) 9 jugadores incluyendo al arquero 
b) 7 jugadores más el arquero 
c) 7 jugadores incluyendo al arquero 
 
3. Las medidas de la cancha de balonmano son de 40 metros de largo y 20 metros de ancho y sus 
líneas que la demarcan tienen la función de: 
a) Ser vistosas para orientar a los jugadores dentro de la cancha 
b) Delimitar las diferentes zonas para que se orienten en el juego evitando cometer faltas 
c) Encasillar a los jugadores en sus puestos definidos evitando los cambios de posiciones 
 
4. Cuando se cobra el tiro de castigo o penal este debe ser ejecutado en la línea de los: 
a) 7 metros 
b) 9 metros 
c) 6 metros 
 
5. El portero durante la ejecución del penal tiene puede tomar la decisión de: 
a) Permanecer estático en el arco cubriendo su portería 
b) Adelantarse hasta 4 metros para distraer al ejecutante 
c) Puede determinar cualquiera de estas acciones 
 
6. Debe realizarse con precisión para evitar errores, ya que modificaría todas las posiciones adoptadas 
posponiendo todas las acciones, se refiere a: 
a) El desplazamiento de los jugadores dentro de la cancha 
b) No retener el balón evitando progresar o hacer un lanzamiento. 
c) El pase se debe realizar con fuerza, considerando la distancia entre el pasador y el receptor. 
 
7. Responde a las siguientes aseveraciones si es Verdadero o Falso: (V o F) 
 
De los Jugadores: 
 
a) Pueden recepcionar el balón estáticos o desplazándose ------- 
 
b) Deben mantener el campo visual abierto para observar lo que sucede en el terreno ------ 
 
c) Si el arquero traspasa su área de la portería botando el balón se sanciona falta ------ 
 
d) Durante la recepción del balón solo debe hacerlo con ambas manos ------ 
e) Un mal pase da posibilidad de que el contrincante agarre el balón y logre realizar un gol ---- 
 
f) El bloqueo es la acción donde un defensor interrumpe el desplazamiento del que defiende ----- 
 
g) Las fintas son unos movimientos o desplazamiento rectilíneos en velocidad ------ 
 
h) La defensa con brazos alzados deben siempre dar la espalda a la portería defendida ---- 
 
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i) El objetivo de los defensores es retener a los jugadores dentro de la zona de 6 metros ---- 
 
j) Al defender su arco la defensa solo puede realizar la posición defensiva 6:0 ------ 
 
5. Evaluación: (Autoevaluación) 
REFLEXIONA EN TU AUTOEVALUACIÓN SI NO 
1. ¿Entiendo los fundamentos que se aplican en el hándbol? 
2. ¿Entiendo las funciones del portero y sus atribuciones? 
3. ¿Identifico las medidas y sectores demarcados dentro de la cancha? 
4. ¿Entiendo cuál es la función de la línea segmentada de los 9 metros? 
5. ¿Identifico algunos sistemas defensivos? 
6. ¿Valoro esta actividad deportiva dentro de la asignatura de educación Física? 
 
 
 
 
Si tienes alguna duda durante esta guía, recuerda que puedes escribir un correo electrónico a 
mariaangelica.angulo@marygraham.cl---ricardo.pequer@marygraham.cl, de esta forma 
mantendremos comunicación directa para resolver todas las inquietudes. Las correcciones de 
esta guía se realizarán en clases virtuales. 
 
 
 
 
 
mailto:mariaangelica.angulo@marygraham.cl
mailto:Ricardo.pequer@marygraham.cl
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