3 FORMATO RAE LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA

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SIN SIGLA

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Susej Rojas

20/3/2024

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Metodología Científica

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UNIVERSIDAD LIBRE
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTES
RESUMEN ANALÍTICO EN EDUCACIÓN - RAE

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1. Información General
Tipo de documento Trabajo de grado
Acceso al documento Universidad Libre. Biblioteca Bosque Popular
Titulo del documento
Estrategia metodológica para motivar a personas mayores de
45 años a la práctica regular de actividad física del programa:
“Muévete por la salud” en el barrio la Coruña, Bogotá.
Autor(es) Michael Aguirre Urquijo
Asesor Luis Eduardo Ospina
Unidad Patrocinante
Universidad Libre – Facultad de Ciencias de la Educación –
Programa Educación Física, Recreación y deportes
Palabras Claves Actividad física, Fitness, motivación,

2. Descripción
Los participantes que están interesados en realizar la práctica de actividad física del
programa “Muévete por la salud”, inician motivados a desarrollar las actividades que se
proponen en dicho espacio. Sin embargo, a medida que pasan los encuentros, se
evidencia que la participación de las personas se reduce, ya que, las clases y
actividades que allí se plantean son muy repetitivas, monótonas y carecen de dinámicas
que estén pensadas en los gustos y necesidades de los participantes.
Esto se puede evidenciar por medio de los resultados obtenidos en el Test de Escala de
satisfacción y frustración de la necesidad de la novedad, ya que el 60% de los
participantes manifestaron tener una alta frustración de novedad, pues sienten que en su
programa no hacen cosas novedosas, no experimentan sensaciones nuevas, ni
descubren cosas novedosas en sus prácticas de ejercicio.
El objetivo general consiste en Diseñar una estrategia metodológica para motivar a
personas mayores de 45 años del programa “Muévete por la salud” a la práctica regular
de la actividad física en el barrio la Coruña. Los objetivos específicos son evaluar el
estado inicial de motivación y de condición física de los participantes mediante la
aplicación del test “Escala de Satisfacción” y el test de “Cooper”, determinar los
elementos básicos de la propuesta metodológica para el desarrollo de su diseño y
establecer el orden lógico de desarrollo de la propuesta “Despierta tu motivación y
conéctate con la actividad física”.
En el primer documento se observó que los autores Celis y Gutiérrez (2017) presentaron
un trabajo monográfico el cual tenía como objetivo centrar su interés de estudio en un
grupo poblacional de mujeres adultas, las cuales realizan actividad física en el Parque
Fucha, ubicado en el barrio Ciudad Jardín del sur de la ciudad. En ese sentido,
buscaban identificar por medio del instrumento (BREQ_3) el estado de motivación auto-

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determinada de las personas a intervenir. A nivel nacional se integra la investigación del
autor Diaz (2020), el cual, presenta un proyecto que tiene como enfoque centrar su
atención en la importancia que tiene la adherencia del ejercicio físico para las personas,
y la forma de limitar el aumento de la deserción en las diferentes prácticas de actividad
física, Así se busca que se integren al estilo de vida de cada sujeto y que se beneficien
directamente los aspectos físicos, psicológicos y sociales, mejorando su calidad de vida.
El autor Fernández (2017) presenta en su propuesta de trabajo la importancia que tiene
la motivación en los programas de actividad física y como está interviene directamente
en la tasa de deserción de los participantes que están incluidos en los programas de
actividad física. Por esa misma razón, este autor pretende con su propuesta aumentar el
estado de motivación en los sujetos y asimismo reducir la tasa de deserción en estos
programas, para que así, los participantes puedan obtener los beneficios que conlleva
realizar actividad física de manera regular.

3. Fuentes

Bello, Jessica &amp; Bustamante, Yvonne. (2019). ¿Es posible incrementar
extrínsecamente la motivación intrínseca laboral? (Trabajo de grado, universidad
Peruana de Ciencias
Aplicadas).https://repositorioacademico.upc.edu.pe/bitstream/handle/10757/628119/Bello
T_J.pdf?sequence=3#:~:text=La%20motivaci%C3%B3n%20extr%C3%ADnseca%20es
%20definida,Deci%20y%20Ryan%2C%20entre%20otros.

Caro, Juan &amp; Cifuentes, David. (2017). Desarrollo de la motivación intrínseca hacia
la clase de Educación Física a partir de los juegos cooperativos. (Trabajo de grado,
Universidad
Libre)://repository.unilibre.edu.co/bitstream/handle/10901/11827/MOTIVACION%20CA
RO-CIFUENTES%2018-11-
2017%20FINAL%20%281%29.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y

Celis, Byron &amp; Gutiérrez, Julio. (2017). Motivación auto – determinada de los
adultos mayores que realizan actividad física del grupo ciudad jardín sur. (Trabajo de
grado, Universidad Minuto de Dios).
https://repository.uniminuto.edu/bitstream/10656/5935/1/TEFIS_GutierrezTorresJulio_20
17.pdff

Cintra, Osvaldo &amp; Balboa Yanipcia. (2011) La actividad física: un aporte para la
salud. Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital, Nº 159.
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4684607
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4684607

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Colmenares, A. &amp; Peñero, M. (2008). La investigación-acción. Una herramienta
metodológica heurística para la comprensión y transformación de realidades y prácticas
socio- educativas. Laurus, 14, (27), 96-114.
https://www.redalyc.org/pdf/761/76111892006.pdf

Diaz, Jonathan. (2020). Formación de un ser humano con la capacidad de adherencia al
ejercicio físico en pro de la calidad de vida. (Trabajo de grado, Universidad Libre).
http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/handle/20.500.12209/12797/formacion_de
_un_ser_humano_con_la_capacidad_de_adherencia_al_ejercicio_fisico_en_pro_de_la_
calidad_de_vida.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y

Dubs, Renie. (2004). Una estrategia metodológica para el proyecto factible. Entretemas,
(1), 86-100. https://www.revistas-
historico.upel.edu.ve/index.php/entretemas/article/download/1032/363

Fernández, Reyes. (2017). Estrategias Motivacionales para la Adherencia a la Actividad
Física.
(Trabajo de grado, Universidad Miguel Hernández).
http://dspace.umh.es/bitstream/11000/6111/1/Reyes%20Fernandez%20TFG_R3%20%2
82%29.pdf

Figueroa, Daniel. (2013). Actividad Física, Salud Y Calidad De Vida. (Trabajo de grado,
Universidad Académica De Humanismo Cristiano).
http://bibliotecadigital.academia.cl/xmlui/bitstream/handle/123456789/1184/tsoc%20171.
pdf?sequence=1

Flores, Leandro. (2008). Motivación para la actividad físico deportiva en los estudiantes
del programa ciencias del deporte y la recreación. (Trabajo de grado, Universidad
Tecnológica de Pereira).
https://repositorio.utp.edu.co/server/api/core/bitstreams/61f5bff1-9ac8-4309-9b94-
b7dff55a02da/content

Hernández, Roberto., Carlos, Fernández &amp; Pilar, Baptista. (2014). Metodología de
la investigación. https://ddd.uab.cat/pub/caplli/2016/163567/metinvsoccua_a2016_cap2-
3.pdf

Latorre, Marino & Seco, Carlos. (2013). Metodología. Estrategias y técnicas
metodológicas. https://umch.edu.pe/wp-content/uploads/2022/01/Metodologia-
estrategias-y-tecnicas-
metodologicas.pdf

Lazcano, Matías, Bustos Aldo et al. (2014). Aplicación de un cuestionario para evaluar
https://www.redalyc.org/pdf/761/76111892006.pdf
http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/handle/20.500.12209/12797/formacion_de_un_ser_humano_con_la_capacidad_de_adherencia_al_ejercicio_fisico_en_pro_de_la_calidad_de_vida.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y
http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/handle/20.500.12209/12797/formacion_de_un_ser_humano_con_la_capacidad_de_adherencia_al_ejercicio_fisico_en_pro_de_la_calidad_de_vida.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=yhttp://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/handle/20.500.12209/12797/formacion_de_un_ser_humano_con_la_capacidad_de_adherencia_al_ejercicio_fisico_en_pro_de_la_calidad_de_vida.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y

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los motivos para fundamentar el mantenimiento en la práctica deportiva. (Seminario de
grado, Universidad Andrés Bello).https://core.ac.uk/download/pdf/288898443.pdf

Miranda Hoyes, Danahe. (2016). Motivación del talento humano: La clave del éxito de
una empresa. Revista Investigación y Negocios, 9 (13), 20-27.
http://www.scielo.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S2521-
27372016000100005&amp;lng=es&amp;tlng=es.

Monroy, A &amp; Sáez, G. (2012). Las teorías sobre la motivación y su aplicación a la
actividad física y el deporte. Educación Física y Deportes, Revista Digital, (164).
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4213508

Mora, Adonis &amp; Jácome Cesar. (2021). La motivación y su incidencia en el
rendimiento deportivo de los jugadores de fútbol del club atlético Babahoyo, en la ciudad
de Babahoyo, provincia de los Ríos, 2021. (Trabajo de grado, Universidad Técnica de
Babahoyo).
http://dspace.utb.edu.ec/bitstream/handle/49000/10995/P-UTB-FCJSE-PAFIDE-
000006.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y

National Heart Lung, and Blood Institute. (24 de marzo de 2022). La Actividad Física Y El
Corazón. https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/corazon/actividad-
fisica#:~:text=La%20actividad%20f%C3%ADsica%20es%20cualquier,algunos%20ejempl
os%20de%20actividad%20f%C3%ADsica.

Organización Mundial de La Salud. (5 de octubre de 2022). Actividad física.
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

Organización Mundial de La Salud. (16 de septiembre de 2023). Enfermedades no
transmisibles.
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicable-diseases

Sánchez, Francisco (2014). Estrategia de Motivación en Educación Primaria. (Trabajo de
grado, Universidad de Valladolid).
https://uvadoc.uva.es/bitstream/handle/10324/6011/TFG-O%20184.pdf?sequence=1

Toala Jeomar,(S.f) Estrategias pedagógicas en el desarrollo cognitivo. (Universidad de
Guayaquil).
https://www.pedagogia.edu.ec/public/docs/b077105071416b813c40f447f49dd5b7.pdf

Orbegoso, Arturo (2016). La Motivación Intrínseca Según Ryan &amp; Deci Y Algunas
Recomendaciones Para Maestros.
https://www.researchgate.net/publication/311162177_LA_MOTIVACION_INTRINSEC
A_SEGUN_RYAN_DECI_Y_ALGUNAS_RECOMENDACIONES_PARA_MAESTR
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4213508
https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/corazon/actividad-fisica#:~:text=La%20actividad%20f%C3%ADsica%20es%20cualquier,algunos%20ejemplos%20de%20actividad%20f%C3%ADsica
https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/corazon/actividad-fisica#:~:text=La%20actividad%20f%C3%ADsica%20es%20cualquier,algunos%20ejemplos%20de%20actividad%20f%C3%ADsica
https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/corazon/actividad-fisica#:~:text=La%20actividad%20f%C3%ADsica%20es%20cualquier,algunos%20ejemplos%20de%20actividad%20f%C3%ADsica

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OS

Quintero, Javier (2011). Modelo Pedagógico De Desarrollo De Los Modos De Actuación
Pedagógicos Profesionales En El Plano De Contraste Del Programa Nacional De
Formación De Educadores. (Trabajo de grado, Universidad Instituto Pedagógico
Latinoamericano Y Caribeño). https://www.eumed.net/tesis-
doctorales/2012/yjqc/estrategia_pedagogica_para_el_desarrollo_de_los_modos.html#:~t
ext=Las%20estrategias%20pedag%C3%B3gicas%2C%20seg%C3%BAn%20Bravo,pr
opios%20del%20campo%20de%20formaci%C3%B3n.

Gamboa., M., García., Y. &amp; Beltrán., M. (2013). Estrategias pedagógicas y
didácticas para el desarrollo de las inteligencias múltiples y el aprendizaje autónomo.
Revista de investigaciones UNAD Bogotá, (12).
https://academia.unad.edu.co/images/investigacion/hemeroteca/revistainvestigaciones/V
o
lumen12numero1_2013/a06_Estrategias_pedagogicas_y_did%C3%A1cticas_para_el_d
esarrollo_de_las_inteligencias_1.pdf

4. Contenidos
Este trabajo se dividirá en tres capítulos. En el primero, se busca profundizar las
diferentes fuentes teóricas que permiten comprender los aspectos que componen el
objeto de esta investigación, a saber, la importancia que tiene la motivación en la
realización de las prácticas físicas. Una vez revisados los trabajos que permiten
entender los avances logrados, el trabajo centrará su atención en el estudio de los
autores que han hecho aportes en materia de estrategias pedagógicas y de
motivación, así como de la importancia que tiene la actividad física para la salud.
En el segundo capítulo se realizará la descripción detallada de la población específica y
del enfoque metodológico; además, de los instrumentos de recolección de datos como
los son las encuestas y los test que permiten verificar necesidades puntuales de los
sujetos participantes.
En el tercer capítulo se dará a conocer la propuesta “Despierta la motivación y
conéctate con la actividad física”, la cual, busca generar una respuesta a las
necesidades que presentan los participantes del programa “Mueve por la salud”, por lo
cual, se incluirán las estrategias de motivación, las actividades participativas y la
https://academia.unad.edu.co/images/investigacion/hemeroteca/revistainvestigaciones/Vo
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estructuración de un programa diseñado en actividades centradas en las tendencias del
fitness.

5. Metodología
El método que se utilizó en el proyecto es la investigación-acción la cual permite a los
investigadores unir la práctica y la teoría, lo individual y lo grupal, la unión de saberes,
esta debe ser vista “como proceso participativo y colaborativo de autorreflexión en el
contexto social” (p.105). La propuesta metodológica que se pretende desarrollar
reconoce que los participantes de “Muévete por la salud” no son solo receptores de las
clases y actividades propuestas, sino también hacen parte del contexto, por lo cual, el
problema de falta de motivación que los aqueja no solo se resuelve con herramientas
externas, sino que debe fomentar su interés, participación grupal.
Tipo de Población: Personas mayores de 45 años que residen la Coruña, barrio ubicado
en el sur de la ciudad de Bogotá.
La propuesta utilizo dos instrumentos de medición que buscan evaluar el estado
motivacional y físico de las personas, I) La Escala de Satisfacción y Frustración de la
Necesidad de Novedad, la cual, permite verificar cómo se encuentra el estado de
motivación del sujeto antes, durante y al finalizar la propuesta, y II) El test de Cooper, el
cual, brinda información concreta y precisa del estado físico de los participantes.

6. Conclusiones
A través de la aplicación de los instrumentos de recolección de información, tanto la
encuesta y la prueba de Escala de satisfacción y frustración de la necesidad de la
novedad se pudo comprobar que los participantes del programa “Muévete por Bogotá”
se encontraban desmotivados, ya que consideraban que las clases implementadas allí
son rutinarias, poco interactivas y no tenían novedad. En ese sentido, la propuesta
planteada en este trabajo busca visibilizar la problemática que tienen la falta de
motivación a la hora de practicar cualquier actividad física, ya que es ella, la determina la

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continuidad y la praxis del ejercicio en diversos ámbitos sociales.
Por otro lado, por medio de la implementación del test de Cooper se pudo evidenciar que
los sujetos seleccionados del programa tenían un estado físico bajo, por lo cual, las
metas que buscaban las personas no se estaban cumpliendo, por ejemplo, el tener
mayor resistencia y mejorar sus niveles de rendimiento físico. Por ello, los programas
que buscan incentivar las prácticas físicas no solo deben impartir clases, sino que deben
hacer un diagnóstico inicial de la condición física de las personas, así como un
seguimiento continuo de las habilidades y fortalezas alcanzadas.

Elaborado por: Michael Aguirre Urquijo
Revisado por: Biblioteca

Fecha de elaboración del
Resumen:
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