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DPTO. EDUCACIÓN FÍSICA 
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 APUNTES DE BALONCESTO 
 
1. REGLAMENTO SIMPLIFICADO DE BALONCESTO 
 
• Nº DE JUGADORES: El baloncesto se juega entre dos equipos, compuesto cada uno de cinco 
jugadores, normalmente dos pivots o postes, dos aleros y un base; y pueden haber hasta 7 
suplentes. El objetivo de cada equipo es introducir el balón en la canasta del equipo contrario, e 
impedir que el adversario consiga canasta. 
 
• GANADOR DE UN PARTIDO: El equipo que consiga más puntos al final del 4º periodo o, si 
fuera necesario desempatar, al final del tiempo extra (“prorroga”). 
 
• TERRENO DE JUEGO: Es una superficie rectangular, cuyas dimensiones son de 28 m. de largo 
por 15 m. de ancho, medidas desde el borde interior de las líneas de demarcación. A una distancia 
de 4,60 m. del aro está marcada la línea de tiro libre, y a 6,75 m. la línea de triples (¡Ojo! Corregir 
en el dibujo). 
 
 
 
 
 
 
• TIEMPO DE JUEGO: El partido constará de cuatro periodos de 10' cada uno. Si el partido 
termina en empate se jugarán periodos extras de 5’ hasta que se desempate. 
El tiempo se mide como “tiempo real de juego”, es decir, que cuando el balón no está en juego 
por cualquier motivo (salió por la banda, hay falta personal, hay un tiempo muerto, …) el 
cronómetro está parado, y sólo se pone en marcha cuando se reinicia el juego. 
Habrán intervalos de descanso entre el primer y segundo cuarto y entre el tercero y cuarto de 2 
minutos. Entre el 2º y 3º será la mitad del partido y se descansará durante 15’. 
 
• VALOR DE LAS CANASTAS: Un tiro libre vale 1 punto, una canasta conseguida a una 
distancia inferior a 6,75 m. vale dos puntos, y una canasta que se consiga más allá de la línea de 
6,75 (“línea de triples”) vale 3 puntos (siempre que no se esté pisando la línea). 
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• REGLAS DE LOS 3'', 5'', 8'' Y 24'': 
 
- 3 Segundos: Ningún jugador podrá permanecer más de 3'' en la zona del equipo contrario mientras 
su equipo tiene el control del balón. 
- 5 Segundos: Es el tiempo que dispones para pasar, botar o lanzar. Igualmente se dispondrá de sólo 
5 '' para sacar de banda. 
- 8 Segundos: Cuando un equipo obtiene el control del balón en su pista trasera (donde defiende), 
dispone de 8 segundos para hacer llegar el balón a su pista delantera. 
- 24 Segundos: Cuando un equipo obtiene el control del balón, dispone de 24 segundos para efectuar 
un tiro a canasta. 
 
- Saque de la línea de banda o de fondo más cercana, cuando la falta se comete contra un jugador 
que no estaba tirando a canasta. Aunque en este caso hay que tener en cuenta que si un equipo ha 
cometido 4 faltas personales en el mismo periodo de juego, todas las faltas que se cometan 
posteriormente (la 5ª, 6º, …) siempre se lanzarán tiros libres. 
Todo jugador que haya cometido 5 faltas, deberá abandonar automáticamente el terreno de juego, en 
su lugar puede salir otro jugador. 
 
 
 
• SALTO ENTRE DOS: Sólo se realiza al comienzo del partido. El resto de situaciones tales como: 
cuando el árbitro pita "lucha", ante una confusión arbitral, cuando el balón se queda atascado entre 
la canasta y el tablero, los saques iniciales en los periodos 2, 3 y 4, ... realizará el saque el equipo 
que le corresponda según la regla de “posesión alterna”. 
 
• CAMPO ATRÁS: Es una infracción que se señala, cuando un equipo después de pasar el medio 
campo con el balón controlado, retorna el balón al campo propio. 
 
• DOBLES: Se pitará dobles cuando un jugador bote el balón con ambas manos, o cuando después 
de botar el balón lo coja con ambas manos y lo vuelva a botar. También será dobles saltar con el 
balón en las manos y caer al suelo sin soltar el balón. 
 
• PASOS (O CARRERA): No se puede correr con el balón en las manos. Si estoy parado y no he 
botado, sólo puedo dar un paso o "pivotar" (dejar un pie fijo en el suelo y mover el otro). Si ya he 
botado podré coger el balón y dar hasta dos pasos sin botar para después pasarlo o tirar a canasta. 
 
• FUERA DE BANDA O DE FONDO: El balón habrá salido cuando bote fuera o sobre las líneas 
de fuera. También será fuera cuando el jugador que tiene el balón pise fuera o sobre las líneas. 
Si el balón está fuera pero todavía está en el aire se considera que el balón no ha salido, y será 
fuera cuando toque en el suelo o algún elemento exterior (paredes, gradas,…) 
 
 
 
 
 
 
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2. CARACTERÍSTICAS DE LOS JUGADORES 
 
 
Es importante que te fijes en el dibujo para que veas por 
qué zona del campo se sitúan los jugadores. 
 
Las X serían jugadores defensores y los números los 
atacantes. 
 
 
 
 
 
 
- EL BASE (1): Es el jugador más hábil en el bote y el pase. Inicia las jugadas de ataque y es el que 
organiza el juego. Suele ser de los más bajos del equipo, y juega alejado de la canasta. 
- LOS ALEROS (2 y 3): Son jugadores muy polivalentes, dominan perfectamente el lanzamiento de 
lejos y las entradas a canasta. Apoyan al base en la organización del juego y suelen hacer pases a los 
pivots. Suelen ser más altos que el base y menos que los pivots. Al que se le conoce como nº 2 también 
se le llama ESCOLTA y además de lo dicho anteriormente, sus características son más parecidas a las 
de un base. 
- LOS PIVOTS (4 y 5): Son los jugadores más altos del equipo. Su misión es tirar a canasta desde 
cerca y capturar los rebotes. Dominan muy bien la acción de “pivotar” para poder tirar en buenas 
condiciones a canasta. 
Pueden haber jugadores cuyas características están entre los aleros y pívots, a veces juegan de 3 y a 
veces de 4. A éstos se les llama ALA-PÍVOT. 
 
3. PRINCIPALES ACCIONES TÉCNICAS 
 
Las acciones técnicas fundamentales que un jugador de baloncesto debe dominar son: botar, 
pasar y tirar. 
• EL BOTE. 
 Características generales del bote: 
- La mano debe estar abierta, con los dedos separados, para que la superficie de contacto con el balón 
sea lo más grande posible. 
- Muñeca suelta: no debe estar rígida a la hora de botar (no golpear el balón sino acompañarlo) 
- Contacto con el balón: dedos y primera parte de la palma (no la palma entera) 
- No debemos mirar al balón cuando botamos, debemos mirar a los compañeros para ver la situación 
de Juego, así mismo también evitaremos que un adversario nos quite el balón. 
 
 Tipos de bote: 
 
Bote de Velocidad Bote de Protección 
• Denominado bote alto 
• Los defensores se encuentran alejados 
de nosotros 
• Se realiza en carrera a gran velocidad 
• El bote se produce por delante de 
nosotros a gran distancia 
• Denominado bote bajo 
• El defensor está cercano a nosotros 
• Se realiza de espaldas o de lado al 
defensor, protegiendo el balón con nuestro 
cuerpo 
• Se usa la mano libre para proteger el balón 
 
 
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• EL PASE. 
Es un recurso utilizado para mover el balón por todo el terreno sin necesidad de botarlo, también es la 
forma más rápida de progresar el balón. 
 Por tanto un pase debe ser preciso y tenso, debe llegar donde queremos y en el momento que 
decidamos, además no debe ser previsto por nuestros atacantes. 
 
Tipos de pase: 
- Pase de pecho: el balón sale impulsado desde el pecho con las dos manos en dirección al 
jugador que lo recibirá, el balón llegará a la altura del pecho. 
- Pase picado: se hace como el pase de pecho pero con un bote intermedio, este pase es el más 
utilizado y seguro a la hora de evitar defensores a corta distancia. 
 - Pase por encima de la cabeza: se levanta el balón con las dos manos por encima de la 
cabeza y a la vez que se da un paso hacia adelante lanzamos en balón con ambas manos. Este 
tipo de pase es usado para pases de gran distancia. 
 
• EL TIRO. 
 El tiro es el gesto técnico con el cual conseguiremos encestar el balón en la canasta para anotar 
puntos. Características generales del tiro básico: 
 
- Colocación de las manos: la mano derecha (mano de lanzamiento) se sitúa debajo del balón yla mano izquierda (mano de apoyo) se sitúa en el lado del balón 
- El brazo de lanzamiento debe formar un ángulo de 90º 
- Los pies deben estar separados a la anchura de los hombros, el pie de la mano de tiro (el 
derecho si somos diestros) debe estar ligeramente adelantado. 
- Las piernas un poco flexionadas 
- Cuando lanzamos el balón, las piernas se extienden al mismo tiempo que impulsamos el balón 
con la mano de lanzamiento. 
(Estas características pueden variar en función del tipo de lanzamiento que vayamos a hacer) 
 
Tipos de tiro: 
- Tiro en suspensión: Se realiza cuando el jugador lanza a canasta mediante un salto, de esta manera 
ganamos altura para superar a defensores. 
 - Tiro libre: Es el tiro que se realiza después de una falta personal (es un tiro estático), se realiza 
desde la zona de tiros libres, es un tiro que se realiza sin oposición. 
 - La entrada a canasta: Realizamos el lanzamiento en carrera (después de dos pasos de 
aproximación). La entrada puede ser normal o a aro pasado en la cual el jugador tira a canasta una vez 
que ha pasado por debajo del aro. 
- Gancho: Se realiza un lanzamiento con una mano de forma lateral al aro y a nuestro cuerpo. 
- Mate: Recurso espectacular y vistoso usado en situaciones de mucha ventaja respecto a los 
defensores. Consiste en saltar e introducir el balón con una o dos manos en la canasta y colgándonos o 
no del aro.