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6 1. Los juegos y deportes alternativos.2. El unihockey.
El unihockey
lv
La Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) adoptó en noviembre de 2003 una resolución denominada 
“El deporte como medio para fomentar la educación, la salud, el desarrollo y la paz”. En ella se hablaba del valor del deporte como me-
dio para contribuir al desarrollo saludable de la infancia y, en general, al desarrollo humano.
En ese texto también se determinaba que el año 2005 fuera el Año Internacional del Deporte y la Educación Física. La ONU preten-
día, entre otros objetivos, establecer las condiciones apropiadas para la puesta en práctica de nuevos programas, planes y proyectos 
para el desarrollo humano a través del deporte.
En España, numerosos ayuntamientos promueven en la actualidad iniciativas y actividades para promocionar la actividad física entre 
los más jóvenes, y así, acercar el deporte a todos los ciudadanos.
La revista digital Deportistas, editada por iniciativa de la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP), publicó en el núme-
ro del mes de junio de 2005 u artículo en el que se explicaba que los ayuntamientos de Santander, en Cantabria, y de Parla, en la Co-
munidad de Madrid, destacaron durante ese año por su labor en favor de la práctica deportiva.
La intensa promoción de las actividades deportivas de las instituciones de estos dos municipios, la dotación de infraestructuras y los 
proyectos de futuro merecieron la atención de esta revista para resaltar este importante esfuerzo en el fomento de la práctica de activi-
dad física.
Es posible que te hayas preguntado alguna vez cómo se puede practicar deporte en tu ciudad. Los ayuntamientos, a través de sus pa-
tronatos de deportes, los polideportivos municipales o las juntas municipales de distrito, son los encargados de ofrecerte toda la infor-
mación para que puedas acceder a la práctica del deporte que más te guste.
También las federaciones deportivas de cada deporte pueden darte información sobre los clubes deportivos adscritos a su organiza-
ción. Esta es otra posibilidad para saber dónde practicar tu deporte favorito.
Por último, también existen asociaciones y clubes de carácter privado, como los gimnasios o los equipos deportivos privados.
Por lo tanto, si quieres practicar algún deporte con tus amigos y compañeros, y no sabes dónde, debéis acudir al polideportivo más 
cercano, a vuestro ayuntamiento o federación del deporte que queréis practicar o a los clubes privados, cuyas direcciones, teléfonos y 
webs podéis encontrar fácilmente en internet.
¿Dónde hacer deporte?
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Como ya sabes por la asignatura de Educación Física, los juegos y de-
portes alternativos son una opción para practicar actividades deportivas 
de manera menos competitiva. En estos casos, lo que prevalece es el 
conocido lema que dice que «lo importante es participar».
En efecto, lo fundamental en la práctica de este tipo de juegos es que 
disfrutes, que te lo pases bien y que contribuyas a tu desarrollo físico y 
socioafectivo. Esto lo puedes conseguir cuando te relacionas con otros 
compañeros y, sobre todo, cuando el ganar y el perder se convierten en 
aspectos secundarios a la hora de jugar.
Así, a los juegos competitivos se les asocian algunas actitudes negati-
vas, como la escasa participación o integración de los jugadores menos 
habilidosos, el juego violento, la excesiva tristeza de los perdedores o el 
enfrentamiento entre los espectadores.
En el cuadro siguiente puedes recordar algunas de las características 
más sobresalientes que caracterizan la participación de estos juegos y 
deportes.
En general, los juegos alternativos son deportes sencillos y divertidos en 
los que la técnica pasa a un segundo plano y tiene más importancia el 
trabajo en equipo o valores como la camaradería, el compañerismo y la 
comunicación entre los participantes.Otra gran ventaja es que se pue-
den practicar a cualquier edad. De hecho, no exigen tener una gran ca-
pacidad ni una gran forma física.
Tema 6! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL UNIHOCKEY
1. Los juegos y deportes alternativos.
JUEGOS Y DEPORTES 
ALTERNATIVOS
Lo importante es participar 
El objetivo es divertirse 
Favorecen la participación de todos 
Pueden jugar chicos y chicas juntos
 Las reglas se pueden cambiar 
Estimulan la creatividad 
Desarrollan el espíritu de equipo 
Mejoran las relaciones con los demás 
Son juegos muy diversos 
El físico no es decisivo 
El físico no es decisivo 
No se necesita entrenamiento previo 
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Algunos deportes alternativos
La práctica de juegos y deportes alternativos se basa en un principio de 
la educación física: el desarrollo de las capacidades motrices, psicológi-
cas y sociales del alumnado. En este caso, se trabaja a través de activi-
dades menos competitivas, pero también divertidas, en las que el objeti-
vo principal no es solo la competición, sino la mejora de las relaciones 
personales.
Los deportes alternativos más practicados son los que se explican a con-
tinuación.
Balonkorf
Es un juego que consiste en introdu-
cir la pelota en unos cestos de 40 
centímetros de diámetro y 25 centí-
metros de fondo y que están a una 
altura de 3,50 metros del suelo.
El campo mide 40 × 20 metros, igual que un campo de fútbol sala o de 
balonmano. Se juega con un balón de fútbol y los equipos están com-
puestos obligatoriamente por cuatro chicos y cuatro chicas.

No se puede botar el balón, tocarlo con el pie o correr con él entre las 
manos, tampoco quitárselo de las manos a otro jugador.
Kinball
Este deporte se practica entre tres equipos 
de cuatro jugadores, con un balón grande 
que mide 120 centímetros de diámetro y pe-
sa 1 kilo.
Un equipo debe lanzar el balón intentando 
que toque el suelo, mientras los jugadores de los otros dos equipos tra-
tan de impedirlo. A la vez que se realiza el lanzamiento hay que decir en 
voz alta el color del equipo encargado de evitar que el balón toque el 
suelo.
Bótebol
Se juega como al baloncesto, pero no está permitido el bote, ni despla-
zarse con el balón en las manos ni arrebatárselo al jugador que lo retie-
ne. Normalmente se juega en una única canasta y con equipos mixtos.
Ultimate
En este juego se utiliza un frisbee, que es un disco volador que al ser 
lanzado va dando vueltas sobre sí mismo. El juego se desarrolla entre 
dos equipos que intentan conseguir el ma-
yor número de puntos. Para ello un jugador 
debe realizar un pase a un compañero si-
tuado detrás de la última línea del terreno 
de juego establecido.
El jugador que coge el disco no puede des-
plazarse, aunque, mientras tanto, no se lo 
pueden arrebatar de las manos. Si el disco se cae, continúa el juego el 
equipo al que no se le cayó.
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Es un deporte alternativo muy practicado en los países del norte de Eu-
ropa, como Suecia, Dinamarca o Finlandia. El unihockey también es co-
nocido con el nombre de floorball.
Este juego es una modalidad deportiva de origen sueco que se practica 
en equipo y que permite adquirir un alto grado de destreza desde sus 
primeras prácticas, tanto por las personas más jóvenes como por los 
adultos.
La condición física y el grado de entrenamiento no son determinantes 
para el desarrollo del juego, por lo que pueden competir juntos chicos y 
chicas, niños y mayores, atletas y personas no deportistas.
El unihockey es una actividad cada vez más habitual en las clases de 
Educación Física porque puede ser practicado a cualquier edad, contri-
buye al desarrollo físico del alumno y favorece las relaciones interperso-
nales entre los compañeros.
$ ❍  Se juega con un stick de plástico muy ligero que mide entre no-
venta centímetros y un metro de longitud. El 
mango suele ser redondo y la hoja o pala 
del stick, con la que se golpea la bola, es 
redondeada y tiene forma de media luna. 
$ ❍  La bola también es de plástico, hue-
ca y ligera, pesa menos de 24 gramos, mide 
72 milímetros de diámetro y presenta una superficie llena de agujeros. 
$ ❍  También se puede jugarcon una pastilla de plástico en lugar de 
la bola, parecida a la que se utiliza en el hockey sobre hielo, aunque es 
de un material más blando. 
El objetivo de este juego es conseguir más puntos o goles que el otro 
equipo introduciendo la bola en la portería. Para conseguirlo se utiliza el 
stick, con el que se puede golpear o empujar la bola hacia cualquier la-
do. También se puede parar la bola con el pie y con el pecho.
Tanto la portería como el resto del terreno de juego tienen unas medidas 
establecidas, así como el área de porte- ría, en la que solo puede jugar 
el portero. No obstante, todas estas dimensiones podrían modificarse en 
función del número de jugadores y del espacio disponible.
Las acciones que no están permitidas y que no pueden hacer los jugado-
res son las siguientes:
$ ❍  Entrar en el área de portería, salvo el portero. 
$ ❍  Levantar la pala del stick por encima de la cintura. 
$ ❍  Pasar la bola a otro jugador con el pie, con la cabeza o con las 
manos. 
$ ❍  Jugar la pelota tumbado en el suelo. 
$ ❍  Golpear, bloquear o interferir los movimientos del stick del ad-
versario. 
Tema 6! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL UNIHOCKEY
2. El unihockey.
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$ ❍  Lanzar el propio stick. 
$ ❍  Empujar, agarrar o zancadillear a otro jugador. 


Estas incorrecciones se sancionan con el saque de un golpe franco, es 
decir, hay que lanzar la bola desde el lugar donde se cometió la falta. 
Los jugadores defensores deben colocarse a tres metros de la bola. 


También existe el penalti, que se produce por una infracción grave, co-
mo, por ejemplo, el lanzamiento por el aire del propio stick o cuando un 
defensa invade el área de portería. 

El saque del penalti tiene lugar desde el punto central del campo y el ju-
gador puede lanzar o conducir la pelota hasta las inmediaciones de la 
portería. 


Los equipos se componen, normalmente, de seis jugadores, aunque 
puede acordarse que sean más o menos. Se pueden hacer todos los 
cambios que se quieran aprovechando cualquier interrupción del juego. 

Los partidos suelen durar tres tiempos de 20 minutos, aunque, al igual 
que ocurre con el número de jugadores, los partidos pueden durar lo 
que se estime más oportuno según la edad y la composición de los equi-
pos. 


Otros juegos alternativos parecidos al unihockey en los que se utiliza un 
implemento para golpear una bola son el lacrosse, el intercross y el 
mazeball. En todos ellos se utilizan herramientas específicas parecidas 
a un stick para desplazar una bola. 
Lacrosse
Emplea un stick que presenta en uno de sus extremos una cesta en lu-
gar de una pala, por lo que la bola se puede retener dentro de dicha ces-
ta.
Intercross
Es la modalidad escolar del lacrosse. El stick es más ligero y más peque-
ño.
Mazeball
También llamado spongee polo. Se puede considerar la versión infantil 
del unihockey, pues se juega con unos sticks cuya pala es un cilindro de 
gomaespuma.
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1. En la actualidad, todos los municipios disponen de polidepor-
tivos e instalaciones deportivas en las que practicar deporte. 
Averigua las actividades deportivas que podrías hacer de for-
ma individual o con tus amigos, horarios, etc. Refléjalo en tu 
cuaderno.
2. En este tema se han visto las características de los juegos y 
deportes alternativos. Reflexiona sobre la práctica del fútbol 
profesional y expón las razones por las que este deporte no 
puede considerarse un deporte alternativo.
3. ¿Serías capaz de inventar un juego basado en un deporte 
competitivo pero que tuviera las características de un depor-
te alternativo? Enumera o explica las reglas que cambiarías 
y aquellas que se deberían incluir para convertir este deporte 
en una modalidad alternativa.
4. Copia en tu cuaderno el siguiente cuadro y relaciona median-
te flechas qué afirmaciones se corresponden con el deporte 
alternativo y cuáles con el deporte de competición:
Tema 6! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL UNIHOCKEY
ACTIVIDADES.
Lo importante es participar
DEPORTE ALTERNATIVO
El objetivo es ganar
DEPORTE ALTERNATIVOHay niveles de juego DEPORTE ALTERNATIVO
Favorecen la participación de todos
DEPORTE ALTERNATIVO
Las reglas se pueden cambiar
DEPORTE ALTERNATIVO
Hay que entrenar antes de los partidos
DEPORTE COMPETITIVO
La condición física es IMPORTANTE
DEPORTE COMPETITIVO
Hay categorías masculina y femenina
DEPORTE COMPETITIVO
Pueden jugar adultos y pequeños
DEPORTE COMPETITIVO
No se necesita haberlos practicado 
antes
DEPORTE COMPETITIVO
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1. En los juegos y deportes alternativos lo importante es:
$ a.$ Ganar.
$ b.$ Competir.
$ c.$ Participar.
2. ¿Qué categorías se deben establecer durante la práctica de 
los juegos alternativos?
$ a.$ Masculina y femenina.
$ b.$ Infantil, juvenil y adulta.
$ c.$ Ninguna de las anteriores
3. El balonkorf es un deporte parecido al:
$ a.$ Hockey.
$ b.$ Baloncesto.
$ c.$ Fútbol sala.
4. En el Kin-ball participan simultáneamente:
$ a.$ Dos equipos.
$ b.$ Tres equipos
$ c.$ Cuatro equipos
5. ¿Cómo se consiguen puntos en el kinball?
$ a.$ Cogiendo la pelota todos a la vez.
$ b.$ Cuando el balón toca el suelo sin que lo coja el equi-
po retado.
$ c.$ Cuando el balón lo golpean todos.
6. ¿ Con qué se juega al Ultimate?
$ a.$ Con stick
$ b.$ Con porterías
c. Con un Frisbee
Tema 6! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL UNIHOCKEY
Actividades de autoevaluación:.
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7. ¿En qué país se practica más habitualmente el deporte del 
unihockey?
$ a.$ Suecia.
$ b.$ España.
$ c.$ Francia
8. ¿Cuál de las siguientes acciones se considera falta en el 
unihockey?
$ a.$ Pasar la bola a otro jugador.
$ b.$ Tocar la pelota con la cabeza.
$ c.$ Levantar el stick por encima de la cintura.
9. ¿Cómo se le llama también al unihockey?
$ a.$ Floorball.
$ b.$ Hockey
$ c.$ Ultimate hockey.
10. ¿Qué juego es similar al Lacrosse?
$ a.$ El bótebol.
$ b.$ El mazeball.
$ c.$ El intercross.