Emociones(1)

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12020
Secuencia didáctica
COLECCIÓN
DE...
2
EL 2020 ESTÁ SIENDO UN AÑO MUY ESPECIAL 
Tomate un tiempo para completar las páginas de este álbum para que puedas recorrerlas 
cada vez que vos quieras.
NOMBRE:
3
Las emociones son reacciones que todos experimentamos.LAS EMOCIONES
PREOCUPACIÓN
ALEGRÍA
TRISTEZA
FELICIDAD ANGUSTIA
EUFORIA
CALMA
ENOJO
Y MUCHAS OTRAS MÁS… COMO
4
Durante varios meses del año transitamos por una CUARENTENA, hecho 
que va a ser histórico en nuestras vidas.
❤ Seleccioná lo que quieras pegar aquí: una foto tuya, algún dibujo que 
hayas hecho o un artículo de internet.
5
Durante ese tiempo, y para cuidarnos, nos quedamos en nuestros hogares.
❤ Completá estos listados.
Cosas que DEJÉ DE HACER 
EN CUARENTENA
Cosas que COMENCÉ A HACER 
EN CUARENTENA
6
ELLOS ESTUVIERON CONMIGO 
❤ Poné aquí las huellas de las manos de las personas que estuvieron con 
vos durante la cuarentena.
7
¡ME GUSTA ... NO ME GUSTA! 
❤ Dibujá o escribí cosas que te gustan hacer y cosas que no te 
gustan hacer.
❤ MASCOTAS
❤ COMIDA FAVORITA
 ❤ Escribí el significado de tu nombre: 
8
ESTE SOY YO
❤ Dibujá la mancha con la cual te identificas. ❤ CUMPLEAÑOS
❤ PASATIEMPOS
❤ COLOR FAVORITO
❤ MATERIA FAVORITA
❤ LUGAR FAVORITO
 
 
 
 
❤ MÚSICA FAVORITA
❤ VACACIONES FAVORITAS
 
 
 
 
❤ FAMILIA
❤ Pensá en vos… cerrá tus ojos. Pensá palabras que te describan.
Escribilas en los carteles.
PALABRAS QUE DICEN QUIÉN SOY YO
PEGÁ UNA FOTO TUYA
9
10
 ❤ En esta página escribí cosas que nadie sabe o que muy pocas 
 personas conocen sobre vos.
COSAS QUE NADIE SABE SOBRE MÍ
11
¡ESTO LO HAGO SÚPER! ¡PARA ESTO NECESITO AYUDA! 
❤ Seguramente hay cosas que te salen GENIAL y otras que necesitás pedir ayuda o todavía no te 
salen tan bien. ¿Cuáles son?
¡PARA ESTO 
NECESITO AYUDA!
SON COSAS 
A SEGUIR 
FORTALECIENDO
¡ESTO LO HAGO 
SÚPER!
SON MIS 
FORTALEZAS
s
12
 ❤ Pensá en algo que quieras lograr, alcanzar o hacer mejor.
LO VOY A LOGRAR
MI META ES 
EN QUÉ SITUACIÓN ESTOY HOY
CON QUÉ RECURSOS O AYUDAS 
CUENTO PARA LOGRARLO
PARA LOGRAR 
MI META YO...
1+1=2
5x2=10
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CUESTIÓN DE PROPONÉRSELO
1+1=2
5x2=10
¡Lo hice!
Lo haré
Puedo hacerlo
Trataré de hacerlo
¿Cómo lo hago?
Quiero hacerlo
No puedo hacerlo
No lo haré
¿A cuál 
escalón 
llegarás hoy?
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 ❤ Pensá y escribí cosas, habilidades, destrezas que lograste este último año. 
❤ Escribí, en orden de prioridades, 
cosas que te gustaría lograr.
1) 
2) 
3) 
4) 
5) 
6) 
LO VOY A LOGRAR
 
 
 
 
 
 
15
❤ Dibujá o escribí cómo te sentís cuando…
¿CÓMO ME SIENTO CUANDO…?
NO ME SALE... 
ME DICEN 
QUE NO...
16
❤ Dibujá o escribí cómo te sentís cuando…
¿CÓMO ME SIENTO CUANDO…?
ME DAN UNA 
SORPRESA...
ME DICEN 
QUE SÍ ...
1717
❤ Pensá, escribí o dibujá aquellas cosas que te HACEN SENTIR 
MUY BIEN.
COSAS QUE ME HACEN SENTIR MUY BIEN
18
❤ Pensá, escribí o dibujá aquellas cosas que te HACEN SENTIR 
MUY MAL.
COSAS QUE ME HACEN SENTIR MAL
19
❤ Pensá en tus deseos y 
escribí en la punta de la 
pirámide el que más querés.
MI PIRÁMIDE DE DESEOS
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❤ Escribí adentro de este corazón las cosas que a vos te hacen especial y único.
TU GRAN CORAZÓN
VOS 
SOS ÚNICO 
Y ESPECIAL
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❤ Tus logros, gustos y cosas favoritas también te hacen ÚNICO.
TUS LOGROS, GUSTOS Y PREFERENCIAS
 Mi mayor logro es
Cosas que 
me gusta hacer
Cosas materiales
que son mis favoritas
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TUS EMOCIONES TAMBIÉN 
TE HACEN ÚNICO
ME ENOJA
ME ENTRISTECE
ME ALEGRA
ME DA ASCO
ME PREOCUPA
ME DA 
FELICIDAD
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Existe una técnica llamada “la técnica del semáforo” que nos ayuda a manejar nuestras emociones.
❤ Leé para aprender.
LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO
Cada vez que sientas que necesitás MANEJAR algunas de TUS EMOCIONES.
PARÁ:
Detenete cada vez que lo sientas y lo necesites.
PENSÁ: 
Reflexioná para darte cuenta de lo que sentís 
y de la situación por la que estás atravesando. 
Pensá en diversas soluciones.
SOLUCIONÁ: 
Elegí una de las situaciones que 
pensaste, la que te lleve a estar en 
calma.
EL CONTROL DE LAS EMOCIONES
❤ Escribí alguna situación en que la hayas puesto en práctica.
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PARA SENTIRTE MEJOR PODÉS…
❤ Dibujá flores si estás 
CANSADO
❤ Dibujá un ARCOÍRIS si 
estás TRISTE.
❤ Dibujá líneas si estas 
ENOJADO
❤ Dibujá espirales si estás 
BLOQUEADO.
❤ Dibujá puntos para 
CONCENTRARTE.
❤ Dibujá y poné mucho 
color si estás aburrido.
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NO HAY EMOCIONES BUENAS O MALAS 
podemos sentirlas 
y experimentarlas 
a todas
TE VA A AYUDAR 
A SENTIRTE MEJOR Y 
A CONOCERTE MÁS
APRENDÉ A
IDENTIFICARLAS