PREOCUPESE_POR_SU_SALUD_OCUPACIONAL

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PREOCÚPESE POR SU SALUD OCUPACIONAL
El estrés ocupacional así como la inestabilidad laboral se han convertido en dos peligrosas armas para la salud de los trabajadores.
Conozca las normas Aunque existen normas que regulan la salud ocupacional, cada persona tiene mucho de responsabilidad en este campo. Siga estos consejos:
1. No fume ni coma en el sitio de trabajo. 
2. Use ropa de trabajo limpia y buena. 
3. Evite jornadas extenuantes y sin un debido descanso.
4 Aunque muchos problemas de salud relacionados con el trabajo solo se manifiestan después de años de labores, es bueno que usted esté atento a cualquier señal que indique algo raro. Si ya no oye como antes, si le molestan mucho sus ojos...
5. Pida una completa inducción sobre su trabajo y sobre la empresa en donde labora.
6. Solicite sus elementos de protección.
7. Participe en las campañas que debe organizar su empresa sobre salud ocupacional, visual, auditiva, entre otras.
8. Si tiene alguna queja hágala saber en su empresa, al comité paritario de salud ocupacional que, según la Ley, toda entidad laboral debe tener.
Estos comités están conformados por trabajadores y representantes de los empleadores. Si la empresa tiene menos de diez trabajadores debe tener un vigía en salud ocupacional.
9. Recuerde que hay sanciones para quienes no cumplan con estas normas. También para los trabajadores que por negligencia no utilicen sus implementos de protección y no cumplan con las normas de salud ocupacional.
Componentes descriptivos y explicativos de la accidentalidad vial en Colombia: incidencia del factor humano*
Se analizó la incidencia del factor humano en la accidentalidad vial en el territorio colombiano, y se identificó evidencia empírica para la formulación de política pública del tránsito. Metodología: El diseño es descriptivo-correlacional. Instrumentos: cuestionario de comportamiento para conductores y motociclistas (D.B.Q.) y encuesta tipo Likert. Muestra no probabilística intencional: 16.322 personas (8.631 conductores de automotores, 5.133 motociclistas y 2.558). 
a) conductores con nivel educativo superior inciden en menos accidentes;
b) peatones con menor nivel educativo inciden en mayores conductas riesgosas;
c) las mujeres tienen actitud positiva y perciben eficacia de campañas en prevención; 
d) estilos de conducción iracunda, ansiosa, riesgosa y de alta velocidad cometen más infracciones y accidentes; 
e) desobedecer señales de tránsito, la principal causa de accidentalidad;
 f) agresividad, hostilidad y estrés en el tránsito son factores que aumentan la probabilidad de accidente; 
g) campañas de prevención no están siendo captadas por la población más afectada. 
Peatones, pasajeros y acompañantes). 
(D.B.Q.) 
Driving: Conducir 
Behavior Cuestionario 
Questionaire: de Comportamiento
RIESGOS LABORALES
Ejercicios para los conductores de vehículos
Es usual que por conducir varias horas, los conductores de vehículos tengan dolores de espaldas, piernas, brazos y manos. A su vez, estos dolores pueden producir falta de movilidad en las zonas afectadas y limitaciones para ejecutar algunos movimientos. Para evitar estas dolencias, es importante la prevención y realizar algunos ejercicios. En este post veremos algunas recomendaciones y diez ejercicios para prevenir o minimizar las dolencias de los conductores de distintos vehículos
Estiramiento de los músculos posteriores del muslo: Para realizar este ejercicio hay que colocar la pierna hacia adelante, teniendo derecha la espalda y mantener la posición diez segundos. Primero se realiza con una pierna y luego con la otra, un total de dos o tres veces con cada pierna.
Relajación de la parte superior del cuerpo y de los hombros: Mover lentamente los brazos hacia delante y hacia atrás. Repetir este movimiento de balanceo cinco veces.
Estiramiento de los músculos abdominales y cadera: Hay que inclinar la parte de arriba del cuerpo hacia atrás y la cadera hacia delante, manteniendo la posición por diez segundos. Repetir dos o tres veces.
Relajación de la parte superior del cuerpo: Flexionar la parte superior del cuerpo hacia la derecha y luego a la izquierda. Repetir este ejercicio cinco veces para cada lado.
Relajación de los hombros y de la espalda: Girar de forma lenta y suave la parte superior del cuerpo a la derecha (lo más que puedan) y luego al otro lado. Repetir el ejercicio cinco veces para cada lado.
Relajación de las piernas y caderas: Aquí hay que sujetarse de algún lado. Si están manejando, se sujetarán del vehículo o, en su defecto, de cualquier lado (mesa, silla, etc.). Entonces, sujetándose con una mano de algún lado, balancear una pierna hacia delante y hacia atrás. Luego, la otra pierna. Repetir cinco veces el balanceo con cada pierna.
Extensión de la espalda: Colocar la espalda recta y poner las manos sobre los omoplatos. Una vez así, levantar los codos y mantener la posición por diez segundos.
Estiramiento de la nuca: Mover la cabeza sobre el hombro derecho, mantener diez segundos, y luego sobre el hombro izquierdo, la misma cantidad de segundos.
Estiramiento de la espalda: Con la espalda derecha, girar lentamente la parte superior del cuerpo hacia la derecha (lo más posible), mantener diez segundos, y luego girar hacia la izquierda por otros diez segundos.
Relajación de la nuca y los hombros: Ideal para hacerlo en el vehículo. Presionar la nuca contra el apoya cabezas del asiento por unos segundos. Hacer este movimiento cinco veces.
Tomarse como hábito hacer estos ejercicios una o dos veces diarias, prevendrá o mejorará de forma significativa las dolencias que se originan por manejar varias horas manteniendo una misma posición.
• CUBIERTAS A UN AGUA EN POLICARBONATO 
• CUBIERTAS EN ACRILICO TIPO PUNTA DIAMANTE
• CUBIERTAS EN POLICARBONATO O ACRILICO TIPO PERGOLA
• CUBIERTAS CURVAS CORREDIZAS
• CUBIERTAS CURVAS EN POLICARBONATO
• CUBIERTAS EN ACRILICO TIPO BOVEDA
• CUBIERTAS EN ACRILICO TIPO DOMO BURBUJA
• CUBIERTAS EN TEJA EN ACRILICO Y POLICARBONATO
• CUBIERTAS EN VIDRIO
• CUPULAS EN ACRILICO
POLICARBONATO
DISEÑO Y FUNCIONABILIDAD
Mayor resistencia a la intemperie, amplia gama de posibilidades en cuanto a colores y ambiente por la libertad de diseño. Gran combinación de belleza, originalidad y economía, propiedades físicas que ningún otro material puede ofrecer.
• MENOR PESO
El acrílico y el policarbonato son el 50% y más livianos en comparación del vidrio esto se traduce en significativas ventajas en el transporte, manipulación, permitiendo estructuras más grandes y ligeras.
• DURABILIDAD Y RESISTENCIA
Resistencia al impacto con relación al vidrio que es un porcentaje del 60% desde 2mm hasta 40mm de espesor en la parte de acrílico, en el polietileno desde el calibre de 20 hasta el calibre 120 y en lo policarbonato desde 4mm hasta 25 mm de espesor, ofrece también un control UV (rayos ultravioletas), nitidez, trasparencia a lo largo de los años conservando las propiedades iníciales.
INACRIL
Tamaños y Texturas 
Manejamos principalmente láminas en calibres desde 1.5 mm a 30 mm , en los siguientes tamaños y texturas de línea:
1.20 x 1.80 - Lisa
1.25 x 1.85 - Punta Diamante
1.50 x 1.80 - Lisa
1.30 x 1.90 - Lisa - Corrugada - Mate
1.35 x 1.95 - Lisa
1.25 x 2.45 - Mate
1.50 x 2.50 - Lisa
1.25 x 2.55 - Mate
1.80 x 2.60 - Lisa
1.30 x 3.00 - Lisa