Ciclo menstrual

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GUÍA “TRABAJO PARA EL HOGAR”
Nombre:_________________________________ Curso: 6° _____ Fecha: _______
¿Cuántos días debe durar el período menstrual? o ¿son normales los dolores durante el período? son algunas de las preguntas que muchas mujeres se hacen en torno a la menstruación.
Además, existen una serie de mitos e informaciones erróneas en torno al tema, que pueden provocar problemas o evitar combatirlos dependiendo el caso.
1. El primer día del ciclo menstrual es el día que te llega el periodo.
2. Un ciclo menstrual normal tiene una duración de entre 21 y 35 días, contando desde el primer día de regla hasta el siguiente periodo.
3. La variación en la duración entre los ciclos es normal. Por ejemplo, un ciclo puede durar 28 días y el siguiente periodo 25, 30 o 32 días. Si es tu caso, se puede hablar de regularidad.
4. Si tienes ciclos regulares, lo más probable es que estés ovulando. Recordemos que la ovulación se produce el día 14 en un ciclo de 28 días, por lo tanto, en este caso tus días fértiles son entre el día 10 y el 14 del ciclo. En uno de 30 días, tus días fértiles son del 12 al 16. En uno de 32, del 14 al 18. En uno de 25 del 7 al 11.
5. Si tus ciclos duran menos de 21 días o más de 35, es posible que no estés ovulando, lo que es anormal. Si es tu caso, debes recurrir a un especialista, para determinar la causa de tu anovulación.
Actividades
Responde las siguientes preguntas en relación al texto anterior y a lo estudiado en clases.
1. ¿Qué ocurre en el primer día del ciclo menstrual?
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2. ¿Qué es un ciclo irregular? 
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3. Calcula los días de ovulación para los siguientes casos:
33=					32=
30= 					26=
4. En un ciclo menstrual de 29 días, ¿cuáles son los días de ovulación? ¿Cuáles son los días de la menstruación? Justifica. 
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