Una actividad práctica eficaz para mejorar la conciencia corporal en adultos es la

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Una actividad práctica eficaz para mejorar la conciencia corporal en adultos es la 
práctica de la atención corporal. Durante esta práctica, se invita a los adultos a 
tomarse un momento de tranquilidad para concentrarse en diferentes partes del 
cuerpo, notando las sensaciones físicas y tensiones musculares que puedan estar 
presentes. Pueden comenzar por la cabeza y el cuello, pasando a los hombros, brazos, 
manos, torso, piernas y pies, prestando atención a los detalles y sensaciones que 
surgen en cada zona. Esta práctica promueve la conciencia corporal, ayudando a los 
adultos a reconocer y relajar áreas de tensión, mejorando la postura, la movilidad y el 
bienestar general.
 
Prepara 2 ejercicios con una respuesta de 150 palabras y sin título sobre 
Integración Sensorial
 
Ejercicio 1:
Describe una actividad práctica que promueva la integración sensorial en niños 
en edad preescolar.
Respuesta:
Una actividad práctica eficaz para promover la integración sensorial en niños en 
edad preescolar es el "juego de texturas". Preparar diferentes recipientes con 
materiales sensoriales, como arroz, frijoles, plastilina, gelatina, espuma, entre otros. 
Divida a los niños en grupos y distribuya los contenedores a cada grupo. Luego 
pídales que exploren las texturas usando las manos y, si lo desean, los pies. Durante el 
juego, los niños experimentan e interactúan con diferentes estímulos sensoriales, 
estimulando la integración sensorial. Además, se les puede animar a describir las 
sensaciones que experimentan, favoreciendo el desarrollo del lenguaje y la conciencia 
corporal.
Ejercicio 2:
Proponer una actividad práctica para adultos que tenga como objetivo mejorar su 
integración sensorial.
Respuesta:
Una actividad práctica eficaz para mejorar la integración sensorial en adultos es 
la meditación guiada centrada en los sentidos. Durante esta práctica, los adultos son 
guiados a través de una meditación que los lleva a enfocarse en cada uno de los cinco 
sentidos de manera consciente y atenta. Se les invita a explorar sensaciones como el 
tacto, la vista, el olfato, el gusto y el oído, prestando atención a los estímulos 
sensoriales que les rodean. Esta meditación guiada ayuda a los adultos a aumentar su 
conciencia sensorial e integrar la información recibida a través de los diferentes