Jugos para subir las plaquetas

Vista previa del material en texto

Jugos para subir las plaquetasJugos para subir las plaquetas
La trombocitopenia es una condición médica en la cual hay un número anormalmente bajo de plaquetas en la sangre.
Puede ser tanto una enfermedad en sí misma como un síntoma de otras enfermedades subyacentes, por lo que es
importante que un médico determine la causa de la trombocitopenia para poder proporcionar un tratamiento
adecuado. Por ello, una dieta rica en micronutrientes puede contribuir en la solución del problema, y los jugos naturales
son una excelente manera de complementar esa alimentación.
Asimismo, en RecetasGratis te mostramos las mejores recetas de jugos para subir las plaquetas para que lo hagas de
forma efectiva y saludable. ¡No te lo pierdas!
Qué necesito para preparar jugos para subir las plaquetasQué necesito para preparar jugos para subir las plaquetas
Te ofrecemos los utensilios que necesitas para preparar estos jugos saludables:
❑ Licuadora
❑ Tazas de vidrio
Smoothie de coco y papayaSmoothie de coco y papaya
Si buscas licuados para subir las plaquetas que estén deliciosos, deja de buscar, porque este smoothie te encantará.
Entre las vitaminas para subir las plaquetas que aporta está bebida tenemos la vitamina C, la vitamina K, el potasio y el
betacaroteno. Todas esenciales para la producción y el funcionamiento adecuado de las plaquetas.
Ingredientes
❑ ½ papaya
❑ 1 plátano
❑ 200 mililitros de agua de coco
❑ ½ lima
❑ 350 mililitros de agua
❑ 2 zanahorias
¿Ya tienes la tabla de cocina a mano? Entonces sólo te falta seguir el siguiente paso a paso del smoothie de coco y
papaya. Entre los alimentos para subir las plaquetas que utilizamos en esta bebida debemos destacar la presencia del
papaya. Entre los alimentos para subir las plaquetas que utilizamos en esta bebida debemos destacar la presencia del
agua de coco, que aunque no hay evidencia científica sobre su efectividad en ese aspecto, sí se sabe que contiene
electrolitos, minerales y antioxidantes que ayudan a mantener el equilibrio electrolítico del organismo.
Consejo: consume cualquiera de estos jugos en ayunas y entre comidas 2 veces al día entre 2-4 semanas.
Batido de remolacha y fresasBatido de remolacha y fresas
La remolacha es uno de los mejores alimentos para subir las plaquetas, pues contiene hierro, ácido fólico y vitamina C,
todos nutrientes que contribuyen a la producción de plaquetas en el organismo. Puedes combinarla con prácticamente
cualquier fruta cítrica y potenciar así sus beneficios efecto. A nuestro batido le añadimos fresas y, para complementarlo,
jengibre.
Ingredientes
❑ 15 fresas
❑ 1 remolacha cocida
❑ ½ cucharada postre de Jengibre fresco
❑ 500 mililitros de Agua
¿Ya desinfectaste las fresas? Entonces manos a la obra, prepara junto a nosotros esta receta siguiendo los pasos del
batido de remolacha y fresas. Si eres de quienes aún se preguntan cómo subir las plaquetas en 48 horas, desde ya te
decimos que el tiempo dependerá mucho de cada persona, pues existen diferentes necesidades y respuestas al
tratamiento. Normalmente, subir las plaquetas puede llevar de unos pocos días o hasta varias semanas, todo
dependerá de las causas y de la respuesta de cada organismo.
Consejo: ninguna de estas bebidas sustituye la prescripción médica.
Jugo de guayaba y naranjaJugo de guayaba y naranja
Si hay algo que ayuda a subir plaquetas rápidamente, esa es la vitamina C, ya que es fundamental para la formación de
colágeno, una proteína necesaria para la coagulación de la sangre y la reparación de los tejidos. Por ello, para esta
propuesta nos quedamos con la guayaba, la fruta con más vitamina C que existe. Para potenciar sus efectos, añadimos
naranja que no solo es rica en la misma vitamina, sino también en potasio. El potasio ayuda a equilibrar los líquidos del
cuerpo, lo que contribuye a mantener un adecuado nivel de plaquetas.
Ingredientes
❑ 3 piezas de guayaba
❑ 4 piezas de naranja
❑ 4 litros de agua natural
Prepara esta receta revitalizante siguiendo el paso a paso del jugo de guayaba y naranja. Una dieta sana es esencial
para la recuperación, por lo que es necesario que refuerces la presencia de alimentos para subir las plaquetas como
vegetales verdes, frutas cítricas o con alto contenido de vitamina C, remolacha, zanahoria, alimentos ricos en hierro (las
carnes deben ser magras) y productos lácteos descremados como la leche, el yogur y el queso. Por último, no solo
consumas jugos para subir las plaquetas, también toma abundante agua y descansa mucho.
Consejo: el jugo de guayaba con pimentón y el jugo de tomate de árbol, son otras buenas alternativas para subir las
plaquetas.
Jugo tres en unoJugo tres en uno
Este es un clásico entre jugos para la anemia por sus importantes micronutrientes para subir las plaquetas. Ahora bien,
aunque no existen específicamente jugos para subir las plaquetas en 24 horas, sí que existen aquellos contribuyen con
un incremento rápido del conteo plaquetario. Esta bebida es uno de esos y, a continuación, te compartimos la receta.
Ingredientes
❑ 1 unidad de remolacha
❑ 5 unidades de naranjas
❑ 1 unidad de zanahoria
Prepara esta bebida saludable siguiendo los pasos a continuación del jugo tres en uno. Ahora bien, si tienes niveles
bajos de plaquetas en la sangre, no bastará con incluir alimentos saludables o jugos para subir las plaquetas, también
es necesario evitar otros que ralentizan o frenan ese proceso. Por ello, durante el tiempo de tratamiento elimina el
alcohol, los cigarrillos y los alimentos procesados, altos en azúcares y ricos en grasas saturadas.
Consejo: las vitaminas principales para subir las plaquetas son las vitaminas K, C, B12 y B9 (ácido fólico).
Smoothie de kiwi y naranjaSmoothie de kiwi y naranja
Este smoothie es un cóctel natural para subir plaquetas rápidamente por su alto contenido en vitamina C, vitamina K,
vitamina A y potasio. No tiene desperdicio, porque además mejorará tus defensas y tu piel. ¡Perfecto para degustarlo en
ayunas!
Ingredientes
❑ 2 piezas de Naranja
❑ 3 piezas de Guayaba
❑ 3 piezas de Kiwi
❑ 3 piezas de Kiwi
❑ 2 piezas de Mango
❑ 2 cucharadas soperas de Miel
Vamos a preparar este remedio casero siguiendo el paso a paso del smoothie de kiwi y naranja. Por cierto, en el caso
de suplementos alimenticios como el hierro, la vitamina K y la vitamina C, solo pueden ingerirse si el médico los
prescribe, ya que dependiendo de la causa de la trombocitopenia, podrían estar contraindicados en algunos casos.
Asimismo, existen medicamentos como la aspirina que no se recomiendan, por lo que debes consultar con tu médico
si estás bajo tratamiento médico por alguna condición previa.
Consejo: la sopa de pata de pollo es un remedio casero que se usa para subir plaquetas, pero no hay evidencia
científica sobre su efectividad.
Si te ha gustado el artículo Jugos para subir las plaquetas, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Jugos y
zumos.
	Jugos para subir las plaquetas
	Qué necesito para preparar jugos para subir las plaquetas
	Smoothie de coco y papaya
	Batido de remolacha y fresas
	Jugo de guayaba y naranja
	Jugo tres en uno
	Smoothie de kiwi y naranja