Efectos que causa el uso excesivo del celular

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Efectos que causa el uso excesivo del celular en el cuerpo humano
Brian Stiven Meneses Molina
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Abusar del celular puede conllevar riesgos para nuestra salud física y mental
Estamos más que acostumbrados a decir que los móviles y las nuevas tecnologías en general nos facilitan la vida, pero… ¿y si nos excedemos?
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Dolor y rigidez en las manos y los dedos
Funciona de la siguiente manera:
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Que se nos vaya de las manos las horas que pasamos con el teléfono tiene sus consecuencias.
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Dolor de cuello
Sensación de sobrecarga y tensión en la zona de los hombros y el cuello. Su origen no es otro que la sobrecarga de la musculatura de la zona por la postura forzada de pasar excesivo tiempo con el smartphone o la tableta entre manos. 
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Aumento del estrés
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Relacionado con el efecto que provoca estar continuamente pendientes de nuestras notificaciones, correos o revisiones de redes sociales, se produce un incremento de la irritabilidad de nuestro sistema nervioso generándonos ansiedad, déficit de atención y aumento del estrés.
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Dolores de cabeza
Al compartir la presentación con otros usuarios, podrá ver cómo trabajan varios a la vez. 
Funciona de la siguiente manera:
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Las posiciones inadecuadas a causa del abuso de teléfonos móviles, tabletas o portátiles, son cada vez más habituales y otra de las consecuencias de estas posturas forzadas es dolor de cabeza (cefalea tensional) o incluso sensación de mareo por culpa de la contracción de los suboccipitales, los músculos que facilitan nuestros movimientos de cabeza, 
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Insomnio
Con el cuadro Información, encontrará el comando exacto cuando lo necesite; 
de esta forma, podrá ahorrar tiempo y centrarse en su trabajo.
Inténtelo:
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En la cama, utilizar nuestro smartphone, solo puede provocarnos una disminución en la calidad del sueño e insomnio, a causa de la luminosidad extra de la pantalla, que activa varios receptores que hacen pensar a nuestro cerebro que aún es de día y que podemos permanecer más tiempo despierto
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Gracias!
Estos son los principales efectos del abuso del celular en la vida diaria
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