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FICHA DE IDENTIFICACIÓN DE TRABAJO DE INVESTIGACIÓN Título NIVEL DE ESTRÉS EN LOS ESTUDIANTES DE LA CARRERA DE MEDICINA DEL GRUPO B DEL SEGUNDO SEMESTRE DE LA UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA - SUBSEDE COCHABAMBA DURANTE LA GESTIÓN II-2019 Autores Nombres y Apellidos grupo Código de estudiantes Oliver Andraee Quilla Cardenas B 45957 Adalith D Huayna Lazcano Elviz D 43850 Choque Montes Daniel D 49542 Saucedo Montaño Camila Corina D 47435 Yucra Camacho Ruben B 48854 Guzman Yucra Jose Luis B 43532 Ezpinoza Alvares Edwin B 48925 Fecha 21/10/2019 Carrera Medicina Asignatura Bioquímica II Grupo B Docente Dr. José Adrián Rocha Urey Periodo Académico II-2019 Subsede Cochabamba-Bolivia ( RESUMEN: El estrés es un problema que requiere una gran atención, principalmente en el ámbito académico debido a los efectos físicos, psicológicos y conductuales, que afectan el bien estar de los estudiantes, con un notable índice de depresión en los estudiantes de las ciencias de la salud. El presente trabajo de investigación es descriptivo con un enfoque cuantitativo, en un tiempo prospectivo de un periodo longitudinal, realizado en la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba. El objetivo principal es determinar el nivel de estrés en los estudiantes de la carrera de medicina del grupo A del primer semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión I-2019, lo cual podemos concluir que hay una mayor nivel de estrés en las mujeres con un 60% mientras que los varones presentan solo 46,7%. ) ( Palabras clave: nivel de estrés, reacciones, estudiantes, medicina ) ( ABSTRACT: Stress is a problem that requires great attention, mainly in the academic field due to the physical, psychological and behavioral effects that affect the well being of students, with a notable index of depression in students of health sciences. The present research work is descriptive with a quantitative approach, in a prospective time of a longitudinal period, carried out in the University of Aquino Bolivia - Cochabamba subsite. The main objective is to determine the level of stress in the students of the medical career of the group A of the first semester of the University of Aquino Bolivia - Cochabamba subsector during the I-2019 management, which we can conclude that there is a higher level of stress in women with 60% while men present only 46.7%. ) ( Key words: level of stress, reactions, students, medicine ) ( Título: Nivel de estrés en los estudiantes de la carrera de medicina del grupo A del primer semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión I I-2019 Autores: Quilla, Lazcano, Choque , Saucedo, Yucra, Guzman, Espinoza. ) ( Asignatura: Bioquímica II Carrera: Medicina Humana ) ( Página 3 de 27 ) Tabla De Contenidos Introducción 4 Capítulo 1. Planteamiento del Problema 5 Formulación del Problema 5 Justificación 5 Planteamiento de hipótesis 5 Capítulo 2. Objetivos 6 Objetivo general 6 Objetivos específicos 6 Capítulo 3. Marco Teórico 7 Definición del estrés 7 Tipos de estrés 7 Consecuencias del estrés 9 Escala de estrés de Holmes y Rahe 10 Capítulo 4. Diseño Metodológico 12 Tipo de Investigación 12 Área de Estudio 12 Población y Muestra 12 Operacionalización de Variables 12 Instrumentos de Recolección de Datos 13 Criterios de Inclusión 13 Criterios de Exclusión 13 Consideraciones Éticas 13 Técnicas de análisis de resultados 13 Cronogramas de Actividades 13 Presupuesto 14 Capítulo 5. Resultados y Discusión 15 Capítulo 6. Conclusiones 24 Bibliografía 25 Anexo 26 Introducción El estrés está ligado a la evolución del hombre, que gracias a él ha sobrevivido, obligándole a adaptarse a un mundo en constante transformación. Hoy en día el mundo requiere de personas más competentes y competitivas, como consecuencia, se ha visto efectos a nivel físico, mental, académico y laboral. Es un problema de notable incidencia, que requiere gran atención en el ámbito académico debido al impacto que este puede llegar a tener sobre la salud, el bienestar de los estudiantes, en especial los de la educación superior. La presencia del estrés en estudiantes es una realidad que ocurre en las instituciones académicas y de estas, las ciencias de la salud han sido reportadas como una de las ramas donde los estudiantes manifiestan mayores niveles de estrés. Capítulo 1. Planteamiento del Problema 1.1 Formulación del Problema ¿Cuál es el nivel de estrés y su afrontamiento en los estudiantes de la carrera de medicina del grupo B del segundo semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión II-2019? 1.2 Justificación El ingreso a la universidad puede dar lugar a la exposición de acontecimientos estresantes, ya sea por la exigencia y dedicación en los estudios, lo que termina ocupando mucho del tiempo de los estudiantes, o también por la exigencia de aprender, y destacar entre los mejores. Implica afrontar cambios importantes, dado que es una nueva etapa académica de los estudiantes. La ocurrencia de ese fenómeno impacta en la salud del estudiante, induciendo sentimientos de ansiedad, y a veces hasta la depresión. El estrés es un problema de suma importancia, llegando a generar gran cantidad de problemas, tanto físicos como psicológicos. Por lo que es necesario este estudio, para elaborar conductas adecuadas que posibiliten a los estudiantes enfrentar situaciones difíciles las cuales experimentaran durante su proceso de formación, previniendo que se sobrecarguen. 1.3 Planteamiento de hipótesis A mayor nivel de estrés habrá una mayor reacción física, psicológica y comportamental en los estudiantes de la carrera de medicina del grupo B del segundo semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión II-2019. Capítulo 2. Objetivos 2.1 Objetivo general Determinar el nivel de estrés en los estudiantes de la carrera de medicina del grupo B del segundo semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión II- 2019. 2.2 Objetivos específicos · Identificar el nivel de estrés según el sexo en los estudiantes de la carrera de medicina del grupo B del segundo semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión II-2019. · Determinar las principales reacciones psicológicas que afectan los estudiantes de la carrera de medicina del grupo B del segundo semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión II-2019. · Conocer las principales reacciones físicas que afectan los estudiantes de la carrera de medicina del grupo B del segundo semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión II-2019. · Identificar las reacciones conductuales que emplean los estudiantes de la carrera de medicina del grupo B del segundo semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión II-2019. · Conocer cuáles son los principales estresores que enfrentan los estudiantes de la carrera de medicina del grupo B del segundo semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba durante la gestión II-20019. Capítulo 3. Marco Teórico 3.1 Definición del estrés El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo hagan sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Es la reacción física, psicológica y conductual del cuerpo a un desafío o demanda, cuando este estímulo tiene un tiempo prolongado puede dañar su salud. La reacción de estrés pasa a ser una oportunidad para la adaptación. “El estrés alcanza su verdadero significado y logra su tarea protectora, al transformarse en una reacción de ajuste”. El proceso de adaptación es individual e irrepetible, al igual que la personalidad. 3.2 Tipos de estrés Estrés agudo: Este estrés a corto plazo que desaparece rápidamente (evaluacióndiaria) todas las personas siente estrés en algún momento u otro. El estrés agudo puede presentarse en la vida de cualquiera, y es muy tratable y manejable. El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en pequeñas dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador. Los síntomas más comunes son: · Agonía emocional: una combinación de enojo o irritabilidad, ansiedad y depresión, las tres emociones del estrés. · Problemas musculares: incluyen dolores de cabeza tensos, dolor de espalda, dolor en la mandíbula y las tensiones musculares que derivan en desgarro muscular y problemas en tendones y ligamentos. · Problemas estomacales e intestinales: acidez, flatulencia, diarrea, estreñimiento y síndrome de intestino irritable. · Sobreexcitación pasajera: elevación de la presión sanguínea, ritmo cardíaco acelerado, transpiración de las palmas de las manos, palpitaciones, mareos, migrañas, manos o pies fríos, dificultad para respirar, y dolor en el pecho. Estrés crónico: Es el estrés agotador que desgasta a las personas a largo plazo, día tras día, año tras año, destruyendo el cuerpo, la mente y la vida, hasta llegar a una crisis nerviosa final y fatal. Es el estrés de la pobreza, de las familias disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio infeliz o en un empleo o carrera que se detesta. El estrés crónico surge cuando una persona no ve una salida a una situación deprimente. Sin esperanzas, la persona abandona la búsqueda de soluciones. Es el estrés de las exigencias y presiones implacables durante períodos aparentemente interminables y mata a través del suicidio, la violencia, el ataque al corazón, la apoplejía e incluso el cáncer. Las personas se desgastan hasta llegar a una crisis nerviosa final y fatal. Debido a que los recursos físicos y mentales se ven consumidos por el desgaste, los síntomas de este tipo de estrés son difíciles de tratar y pueden requerir tratamiento médico, de conducta y manejo del estrés. Estrés emocional: Generalmente ocurre en situaciones difíciles o inmanejables, y las personas reaccionan de diferentes formas frente a esto. Las principales causas de estrés emocional son la muerte o enfermedad de un ser querido y problemas de pareja o malas relaciones dentro de una familia. El estrés emocional también puede darse dentro del ámbito laboral, aunque no es lo mismo que el estrés laboral, cuando se desarrollan tareas que no son del agrado del individuo por mucho tiempo o cuando hay una mala relación con algún compañero. Los niños y adolescentes son muy sensibles al estrés emocional. Los centros educativos pueden causarles tensiones que aún no han aprendido a manejar. Estas tensiones pueden deberse a las exigencias en su rendimiento escolar pero mayormente se origina por una mala relación con sus compañeros. Los síntomas del estrés emocional pueden presentarse como dolores de cabeza, problemas digestivos, dolores musculares, resfríos o afecciones de la piel. También puede darse un aumento en los niveles de colesterol e hipertensión. Suelen estar acompañados por insomnio, nerviosismo, falta de concentración, irritabilidad o depresión. Cuando el estrés se prolonga en el tiempo la salud se deteriora constantemente. Esto puede llevarnos a interminables visitas médicas, pasando por estudios, análisis y tratamientos para las distintas dolencias, pero si no se ataca el estrés, inevitablemente se seguirá teniendo una salud endeble. Identificar el problema es el primer paso hacia la solución. Los expertos aconsejan algunas prácticas para vencer al estrés naturalmente como el yoga, el ejercicio físico, técnicas de meditación y relajación o control mental. La terapia psicológica también es un excelente antídoto contra el estrés emocional, así como para cualquier problema de origen emocional. Distrés o Estrés Negativo: Este tipo de estrés se da cuando el organismo reacciona de modo inadecuado o excesivo al estrés. Puede darse en situaciones estresantes que superan nuestras capacidades o ante sucesos estresantes que se repiten de modo prolongado y repetitivo en el tiempo. Se trata de un tipo de estrés laboral perjudicial para el organismo y que reduce notablemente nuestro rendimiento, por lo que es conveniente aprender a manejarlo correctamente. Algunos ejemplos de Distrés laboral: · Ser víctima de acoso laboral. · Sobrecarga de tareas. · Discusiones frecuentes entre compañeros de trabajo. · Exposición a quejas de clientes enojados. · Jornadas laborales demasiado largas. · Exposición a ruidos molestos. Además, la exposición a altos niveles de distrés en el puesto de trabajo de modo repetitivo y continuo puede hacer que una simple situación de distrés se convierta en estrés crónico, una situación mucho más grave que puede llegar a incapacitar física y mentalmente al trabajador, como sucede en el Sindrome de Burnout. 3.3 Consecuencias del estrés AFECCIÓN TENSIÓN (FASE INICIAL) ESTRÉS Cerebro Ideación clara y rápida Dolor de cabeza, tics nerviosos, temblor, insomnio, pesadillas Humor Concentración mental Ansiedad, irritabilidad, pérdida del sentido del humor Saliva Muy reducida Boca seca, nudo en la garganta Músculos Mayor capacidad Tensión y dolor muscular, tics Pulmones Mayor capacidad Hiperventilación, tos, asma, taquipnea Estomago Secreción ácida aumentada Ardores, indigestión, dispepsia, vómitos Intestino Aumenta la actividad motora Diarrea, cólico, dolor, colitis ulcerosa Vejiga Flujo disminuido Poliuria Sexualidad Irregularidades menstruales Impotencia, amenorrea, frigidez, dismenorrea Piel Menor humedad Sequedad, prurito, dermatitis, erupciones Energía Aumento del gasto energético, aumento del consumo de oxígeno Fatiga fácil Corazón Aumento del trabajo cardíaco Hipertensión, dolor precordial 3.4 Escala de estrés de Holmes y Rahe En 1967, Holmes y Rahe inventaron una escala de estimación del reajuste social a través del cual media el estrés. La cual fue adaptada a la población de estudiantes, siendo modificada y aprobada por el psicólogo clínico del “Centro de Salud Mental Moisés Heresi”, Doctor Ernesto Cazorla. La escala consta de 40 acontecimientos o sucesos vitales aparecidos en el último año, a los cuales se les asigna Unidad de Cambio Vital con sus siglas (UCV), relacionados con la cantidad de estrés, de tal manera que relaciona la acumulación de los cambios de vida que totaliza el estrés con la probabilidad de presentar manifestaciones psicosomáticas. De acuerdo a los puntajes obtenidos se presenta los siguientes niveles de estrés. · Estrés Normal: Estrés dentro de los límites normales, cuando existe el 0% de posibilidad de presentar manifestaciones psicosomáticas. Va de 0 a 149 UCV. · Estrés Leve: Cuando existe el 33% de posibilidad de presentar manifestaciones psicosomáticas. Va de 150 a 199 UCV. · Estrés Moderado: Cuando existe el 50% de posibilidad de presentar manifestaciones psicosomáticas. Va de 200 a 299 UCV. · Estrés Severo: Cuando existe el 80% de posibilidad de presentar manifestaciones psicosomáticas. Va de 300 a más UCV. Capítulo 4. Diseño Metodológico 4.1 Tipo de Investigación Es una investigación descriptiva con un enfoque cuantitativo, ya que expresaremos los datos mediante números por medios estadísticos, en un tiempo prospectivo de un periodo longitudinal. 4.2 Área de Estudio El presente estudio se realizó en la Universidad de Aquino Bolivia - UDABOL -fundada en el año 1995, en la subsede Cochabamba, ubicada en el km 8 de la avenida Villazón. 4.3 Población y Muestra Para la presente investigación, nuestra población está compuesta por estudiantes de la carrera de medicina de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba, utilizando una muestra aleatoria del grupo A del primer semestre de la Universidad de Aquino Bolivia - subsede Cochabamba, con 30 estudiantes, del cual 15 son mujeres y 15son varones. 4.4 Operacionalización de Variables Variable Definición Conceptual Dimensión Indicadores Sexo Es el conjunto de las peculiaridades que diferencian los individuos de una misma especie. Sexo Masculino Femenino Edad Tiempo transcurrido a partir del nacimiento de un individuo. Cronológica > 18 años < 18 año Estrés Experiencia de anticipar o percibir adversidad en los esfuerzos orientados a una meta Nivel de estrés Bajo Medio Alto Estresor Agente o estímulo que causa estrés. Estresores Ambientales Académicos 4.5 Instrumentos de Recolección de Datos Para la recolección de los datos se utilizó como instrumento un cuestionario “Inventario SISCO de Estrés Académico” que consta de preguntas, distribuidas en secciones como: datos generales, reacciones físicas, psicológicas, conductuales y situacionales. 4.5.1 Criterios de Inclusión Cuestionarios completos y con respuestas concretas. 4.5.2 Criterios de Exclusión Cuestionarios con respuestas incompletas y dudosas 4.6 Consideraciones Éticas La información fornecida en los cuestionarios realizados será tratada únicamente para los fines de la investigación con carácter estrictamente anónimo y confidencial. 4.7 Técnicas de análisis de resultados Se empleó la estadística descriptiva y para el análisis de los datos se utilizó el programa Microsoft Excel 2016. 4.8 Cronogramas de Actividades Actividad Inicio Término Selección del tema 18-10-2019 18-10-2019 Revisión bibliográfica del tema 19-10-2019 19-10-2019 Elaboración del título y el planteamiento del problema 20-10-2019 20-10-2019 Elaboración de los objetivos, hipótesis y justificación 20-10-2019 20-10-2019 Elaboración del marco teórico 20-10-2019 20-10-2019 Selección de las variables 20-10-2019 20-10-2019 Elaboración del cuestionario 20-10-2019 20-10-2019 Recolección de datos Análisis estadísticos Interpretación de los resultados Elaboración del trabajo final Corrección del trabajo final Presentación del trabajo final Actividad Octubre Junio Julio 1 2 3 4 5 1 2 3 4 Selección del tema X Revisión bibliográfica del tema X Elaboración del título y el planteamiento del problema X Elaboración de los objetivos, hipótesis y justificación X X X Elaboración del marco teórico X X Selección de las variables X Elaboración del cuestionario X Recolección de datos X X Análisis estadísticos X Interpretación de los resultados X Elaboración del trabajo final X Corrección del trabajo final X Presentación del trabajo final X 4.9 Presupuesto Descripción Gasto Fotocopias del cuestionario 4,00 Bs. Impresiones 10,00 Bs. Anillado 10,00 Bs. Quemado de CD 3,00 Bs. Gasto total 27,00 Bs. ( Título del gráfico 70 60 50 40 30 20 10 0 ) ( PORCENTAJE (%) )Capítulo 5. Resultados y Discusión Gráfico N°1 BAJO MEDIO ALTO MUJERES 6,7 33,3 60 VARONES 13,3 40 46,7 INTERPRETACIÓN: En el presente grafico se describe los siguientes resultados obtenidos de los estudiantes del primer semestre de medicina del curso de anatomía donde los estudiantes del sexo femenino obtuvieron un nivel alto de estrés con un 60%, a comparación de los varones con solo 46,7%. Seguido de un nivel de estrés medio, el sexo masculino representa un 40%, mayor en cuestión de las mujeres con un 33,3%, es decir que representan con una intensidad regular. Luego en el nivel bajo los varones presentan un 13,3% a comparación de las mujeres con un 6,7 %. ( REACCIONES PSICOLÓGICAS 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 ) ( PORCENTAJE (%) )Gráfico N° 2 Inquietud Depresion y tristeza Ansiedad, angustia o desesperación Problemas de concentración TOTAL 23,3 10 26,7 43,3 INTERPRETACIÓN: La estadística descriptiva muestra con mayor intensidad en los problemas de concentración y ansiedad con 43,3% y 26,7% respectivamente, mientras que los que se presentan con menor intensidad son los de inquietud y depresión con 23,3% y 10% respectivamente. ( REACCIONES PSICOLOGICAS 60 50 40 30 20 10 0 ) ( PORCENTAJE (%) )Gráfico N°3 Inquetud Depresion y tristesa Ansiedad, angustia o desesperación Problemas de concentración MUJERES 26,7 13,3 33,3 33,3 VARONES 20 6,7 20 53,3 INTERPRETACIÓN: El 66,6% de las mujeres, de las cuales 33,3% presentan ansiedad, angustia o desesperación y 33,3% problemas de concentración, seguidos de inquietud y depresión con 26,7% y 13,3% respectivamente. El 53,3% de los varones presentan problemas de concentración, 40% de las cuales, 20% ansiedad y 20% inquietud, seguidos de depresión con 6,7%. ( REACCIONES FÍSICAS 70 60 50 40 30 20 10 0 ) ( PORCENTAHE (%) )Gráfico N° 4 Trastornos de sueño Dolores de cabeza Problemas intestinales Rascarse, morderse las uñas TOTAL 10 20 16,7 57,3 INTERPRETACIÓN: Observamos que 57,3% de los estudiantes afirman que tienen tendencia a rascarse, morderse las uñas, 20% dolores de cabeza, 16,7% problemas intestinales y el 10% trastornos de sueño. ( REACCIONES FISICAS 70 60 50 40 30 20 10 0 ) ( PORCENTAJE (%) )Gráfico N°5 Trastornos de sueño Dolores de cabeza Problemas intestinales Rascarse, morderse las uñas, etc MUJERES 13,3 26,7 13,3 46,7 VARONES 6,7 13,3 20 60 INTERPRETACIÓN: El 60% de los varones afirman rascarse o morderse las uñas, seguido de problemas intestinales con 20%, dolores de cabeza con un 13,3% y por ultimo trastornos de sueño con 6,7%. El 46,7% de las mujeres afirman rascarse o morderse las uñas, seguido de dolores de cabeza con 26,7%, y un 26,6%, de las cuales 13,3% presentan problemas intestinales y 13,3% trastornos de sueño. ( REACCIONES CONDUCTUALES 35 30 25 20 15 10 5 0 ) ( PORCENTAJE (%) )Gráfico N° 6 Tendencia a discutir Aislamiento de los demas Desgano de actividades laborales Aumento en consumo de comida TOTAL 30 16,7 26,7 26,7 INTERPRETACIÓN: En el siguiente gráfico se observa que un 30% de los estudiantes tienen tendencia a discutir, un 53,4% de las cuales, 26,7% experimentan un aumento en el consumo de comida y 26,7% desgano de actividades laborales, y con una menor frecuencia el aislamiento de los demás con 16,7%. ( REACCIONES CONDUCTUALES 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 ) ( PORCENTAJE (%) )Gráfico N°7 Tendencia a discutir Aislamiento de los demas Desgano de realizar actividades laborales Aumento en consumo de comida MUJERES 40 6,7 13,3 40 VARONES 20 26,7 40 13,3 INTERPRETACIÓN: El 80% de las mujeres, de las cuales 40% experimentan un aumento en el consumo de comida, y 40% tendencia a discutir, seguidos del desgano y aislamiento con 13,3% y 6,7% respectivamente. El 40% de los varones presentan desgano de realizar actividades laborales, 26,7% aislamiento de los demás, 20 % tendencia a discutir y 13,3% aumento en el consumo de comida. ( SITUACIONES DE MAYOR INQUIETUD 40 35 30 25 20 15 10 5 0 ) ( PORCENTAJE (%) )Gráfico N° 8 Competitividad Personalidad y No comprenden los temas avanzados Tiempo limitado para realizar trabajos con carácter del compañeros doctor TOTAL 26,7 16,7 20 36,7 INTERPRETACIÓN: Se observa que las situaciones de mayor inquietud en los estudiantes son con un 36,7% el tiempo limitado para realizar trabajos, seguidos de 26,7% la competitividad con los compañeros,20% no comprenden los temas avanzados y un 16,7% la personalidad y carácter de doctor. ( SITUACIONES DE MAYOR INQUETUD 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 ) ( PORCENTAJE (%) )Gráfico N°9 Competitividad con compañeros Personalidad y carácter del doctor No comprenden los temas avanzados Tiempo limitado para realizar trabajos MUJER 33,3 20 13,3 33,3 VARONES 20 13,3 26,7 40 INTERPRETACIÓN: Podemos ver en esta gráfica que entre las situaciones más estresantes que enfrenta el estudiante, el 40% de los varones afirman ser el tiempo limitado para realizar trabajos, 26,7% no comprenden los temas avanzados, 20% la competitividad con los compañeros y un 13,3% la personalidad y carácter del doctor. El 66,6% de la mujeres, de las cuales 33,3% afirman ser el tiempo limitados para realizar trabajos y 33,3% la competitividad con los compañeros, seguidos de un 20% la personalidad y carácter del doctor, y con 13,3% no comprenden los temas avanzados. Capítulo 6. Conclusiones · Se logró identificar que las mujeres tienen un alto nivel de estrés con un 60% mientras que los varones presentan un 46,7%. · Las principales reacciones psicológicas que afectan a los estudiantes son los problemas de concentración con un 43,3%, de los cuales los varones son más afectados con un 53,3% de ellos. · Se pudo conocer que las principales reacciones físicas que afectan a los estudiantes, con un 57,3% son “rascarse, morderse las uñas”. Esto muestra en cómo los hábitos se ven modificadas a causa del estrés, adquiriendo efectos negativos. · Se logró identificar que entre las principales reacciones conductuales, el más frecuente con un 30% es la tendencia a discutir, seguida con 26,7% “desgano” y 26,7% “aumento en consumo de comida”, son conductas que experimentan los estudiantes, hecho que de ser constante, tiene implicancias directas en la salud mental y física del estudiante. · En el trabajo de investigación se logró identificar que un 36,7% de los estudiantes, afirman que el tiempo limitado para realizar los trabajos es el principal estresor. Bibliografía 1. Castaño J., Delgado G., Gomez H., et al. Estudio descriptivo sobre estrés en estudiantes de medicina de la Universidad de Manizales. Archivos de Medicina, 2005; (11) 37-45 2. Bassols A., Sordi A., Seeger G., Rodriguez G. A Prevalência de EstresseemumaAmostra de Estudantes do Curso de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Rev HCPA 2008; 28 (3).153-157 3. Boullosa G. Estrés académico y afrontamiento en un grupo de estudiantes de una Universidad Privada de Lima. 2011. Tesis para optar el titulo de Psicólogo. Lima: Universidad Pontifica Católica del Perú. Escuela de Psicología Clínica, 2013. 29h. 4. Orlandini A. El estrés, qué es y como evitarlo, México, FC.1999. 5. Ortega V. Estrés y Trabajo. México: medspain; 1999. 6. Ridruejo A, Medina L, Rubio J. El Estrés y su Afrontamiento. Psicología Médica. Madrid : Editorial McGraw Hill Interamericana ; 1996. 7. NTP 355: Fisiología del Estrés. Ministerio de trabajo y asuntos sociales. España. 1998. Disponible en: http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/301 a400/ntp_355.pdf 8. Barraza A. Propiedades psicométricas del Inventario SISCO del Estrés Académico. Biblioteca Virtual de PsicologiaCientifica. 2007. Anexo Inventario SISCO de Estrés Académico Estimado estudiante, le pedimos por favor que conteste las siguientes preguntas con la mayor sinceridad posible. La información fornecida en este cuestionario será tratada únicamente para los fines de la investigación y es de carácter estrictamente anónimo y confidencial. Agradezco anticipadamente por su participación. · Edad: · Sexo: Femenino ( ) Masculino( ) INSTRUCCIONES: A continuación se le presenta un conjunto de preguntas marque con una “X” la respuesta que cree conveniente con responsabilidad y atendiendo a las indicaciones específicas. NUNCA RARA VEZ A VECES CASI SIEMPRE SIEMPRE 1 2 3 4 5 1. Señale con qué frecuencia tienes las siguientes reacciones físicas, psicológicas y comportamientos mentales cuando estabas preocupado o nervioso. REACCIONES FÍSICAS 1 2 3 4 5 Trastornos en el sueño (insomnio o pesadillas) Fatiga crónica (cansancio permanente) Dolores de cabeza o migrañas Problemas de digestión, dolor abdominal o diarrea Rascarse, morderse las uñas, frotarse, etc. Somnolencia o mayor necesidad de dormir REACCIONES PSICOLÓGICAS 1 2 3 4 5 Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo) Sentimientos de depresión y tristeza (decaído) Ansiedad, angustia o desesperación. Problemas de concentración Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad REACCIONES CONDUCTUALES 1 2 3 4 5 Conflictos o tendencia a polemizar o discutir Aislamiento de los demás Desgano para realizar las labores escolares Aumento o reducción del consumo de alimentos Otras (especifique): 2. Señale con qué frecuencia te inquietan las siguientes situaciones: 1 2 3 4 5 La competencia con los compañeros del grupo. Sobrecarga de tareas y trabajos escolares. La personalidad y el carácter del profesor. Las evaluaciones de los profesores (exámenes, ensayos, trabajos de investigación, etc.) El tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fichas de trabajo, ensayos. mapas conceptuales, etc.) No entender los temas que se abordan en la clase Participación en clase (responder a preguntas, exposiciones, etc.) Tiempo limitado para hacer el trabajo Otra 3. Señale con qué frecuencia utilizaste las siguientes estrategias para enfrentar la situación que te causaba la preocupación o el nerviosismo. 1 2 3 4 5 Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias ideas o sentimientos sin dañar a otros) Elaboración de un plan y ejecución de sus tareas Elogios a si mismo La religiosidad (oraciones o asistencia a misa) Búsqueda de información sobre la situación Ventilación y confidencias (verbalización de la situación que le preocupa) Otra (especifique):
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