O sono é uma necessidade fisiológica fundamental para a saúde e o bem-estar humano. Ele é um estado de repouso em que o corpo e a mente se recuperam e se preparam para as atividades do dia seguinte. Durante o sono, ocorrem processos importantes, como a consolidação da memória, a regulação do humor e a reparação celular. O sono normal é caracterizado por um padrão regular de ciclos de sono e vigília, com duração e qualidade adequadas para cada indivíduo. Entretanto, muitas pessoas sofrem de distúrbios do sono, que podem afetar negativamente a qualidade de vida e a saúde. Esses distúrbios podem ser causados por diversos fatores, como estresse, ansiedade, problemas respiratórios, entre outros. É importante compreender os diferentes tipos de distúrbios do sono e buscar tratamento adequado para garantir uma boa qualidade de vida.

Sono Normal e Disturbios do Sono

Brasil

pt-br

Trastornos normales del sueño y el sueño

A disciplina de Sono Normal e Distúrbios do Sono aborda os aspectos fisiológicos e comportamentais do sono, bem como as principais patologias relacionadas a ele. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os diferentes estágios do sono, as funções do sono para o organismo, as principais causas e tratamentos dos distúrbios do sono, como insônia, apneia do sono e narcolepsia. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde, que precisam entender a importância do sono para a saúde e bem-estar do paciente, bem como diagnosticar e tratar os distúrbios do sono que podem afetar a qualidade de vida das pessoas.

Summary

Text

39-1-La-Siesta-Evidencia-cientifica-de-sus-beneficios

Jaime Torres Bodet

Ciencias Naturales

Ciencias

Biología

Biología Evolucionaria

Evolución

Desarrollo Humano

Desarrollo Humano I

High School

Soy estudiante de preparatoria. Mis temas de interés, ahora, son las granjas de cucarachas, la historia de la educación y de la vida cotidiana y las criptomonedas. Deseo cultivar mi hábito de la lectura con studenta.

Rodolfo

09_Importancia_siesta

Ciencias de la Salud

Medicina

Especialidades Medicas

Pediatría

Pediatría I

469051-Otro-1752021-1-10-20211028

Idiomas

Comunicación y Lenguaje

Lengua Española

Español

SiestaFauno_Mallarme

Lengua Portuguesa

Portugués

Literatura

La Siesta de los Martes

howtosleepbetter

Medicina Clinica

Clínica Médica I

In_Brief_YG_to_Sleep_Spanish_Final

80401401

Psicología

Healthy_Sleep_At-A-Glance_SPANISH_Final

ANGELO JUNIOR

Yonara Corujo

STÊFANY KELLY ALVES BIBIANO

PSICOSSOCIAL CMI BETIM

Naah654

THALITA SOUSA GOMES

Daniel Sassaki

Alina

Adriane

Directrices para Menores de 5 Anos

Liceo Mixto Del Atlantico

Educación Física

Jose Corazon

Cuestionarios-sueno

Importância do Sono na Diabetes

Salud Pública

Salud Colectiva

Salud de los Ancianos

Salud de las Personas Mayores

Registro do Sono

Geografía

PDF ARTICULO JUAN MANUEL GONZALEZ PARRA 2018 11 28

Salud Mental

TP_GiraldoPalacioAngieCarolina_2020 - Oscar Raul HIGUITA CANOLA

Humanidades

Pedagogía

Psicopedagogía

167_el_sueno_y_los_atletas

Associação entre Deficiência de Sono e Sobrepeso em Estudantes de Medicina

Fisiología

Fisiología I

Fisiología del Ejercicio

primero sueno