¿Cómo se puede gestionar y canalizar la rabia y el enfado?

Una vez me lo explicaron con este ejemplo:

Supón que tienes 86.400€ en tu cuenta, y de repente te han robado 10€. Entonces puedes gastar cientos de euros buscando al culpable que, si es que lo encuentras, recuperarás dichos 10€. O puedes decir que pasas del tema y que se los gaste en medicinas.

Bien, pues eso. Un día tiene 86.400 segundos. Si un imbécil te hace perder 10 segundos, ¿Qué haces?, ¿dedicarle media hora discutiendo con ese imbécil o pasar del tema?.

Nunca discutas con un imbécil, te llevarán a su terreno y te ganarán por experiencia.