Soy incapaz de establecer el contacto cero con el narcisista, ¿hay algo que ayude o lo haga más fácil?

El narcisista sufre un trastorno del grupo B, dentro de los trastornos de la personalidad. Y crea en el empático un doble pensamiento confrontado, (disonancia cognitiva), además un trauma de apego (trauma Bonding), y muchísima confusión entre otras cosas. Os dejo un link, donde explica lo que es el trauma Bonding.

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El que usted sea incapaz de establecer un riguroso y estricto contacto cero, puede deberse a varias razones, y una de ellas podría ser que usted no conozca profundamente el trastorno de la personalidad, y sea esa la razón que le podría llevar a su comportamiento.

El N, le engañó desde el principio, a través de las bombas de amor, ya que todo fue una estafa emocional y sentimental para llevarle al ciclo narcisista y posteriormente manipularle desde el principio.

Posteriormente la devaluó, humilló, triangulo, le fue infiel, la aisló, le hizo gaslighting, tratamiento silencioso, entre otras muchas técnicas de manipulación más.

Estas personas carecen de empatía emocional, están totalmente incapacitadas para percibir los sentimientos buenos como podrían ser el amor o la amistad, no se hacen cargo de sus malos actos, por los que no sienten remordimientos, y la culpa solo la sienten si son calzados en sus fechorías y ante pruebas evidentes.

Además no sienten ni la alegría ni la tristeza por eso nunca encontrarán la felicidad.

Debido a todas sus carencias en cuanto a emociones y sentimientos, sienten un gran vacío existencial que los inundan, y solo podrán calmar a ratos a través del suministro narcisista. Que buscarán de una manera patológica y compulsiva, haciendo daño a las personas con las que se relacionan directamente, como podrían ser familiares o su pareja. Y lo encontrarán a través de las reaciones emocionales negativas, incluso siendo ellos los que provocan esas reacciones.

Parece mentira que haya personas que se alimenten del sufrimiento que ellos mismos, provocan en otras personas, pero es así, y se llaman vampiros emocionales.

El N ve a las personas como cosas para obtener un fin. Y no es solo que no le haya amado, sino que tampoco le ha deseado, ellos desean el sexo que usted le ha podido dar, pero no a usted, ya que como le he dicho a usted le ve como una cosa. Y según palabras de los propios Ns, ellos ven a los empaticos como si fueran extensiones de su propio cuerpo, como si fueran una pierna o un brazo

Además todos los empaticos que han pasado por sus vidas le pertenecen, y los guardan a todos en un armario en su mente trastornada, para hacer uso de ellos cuando sus necesidades para con el suministro así lo decidan.

Ahora ya tenemos las cartas sobre la mesa, y es posible que aún con estas cartas sobre la mesa, usted no pueda mantener el contacto cero, pero aún así es comprensible y le voy a explicar el porqué.

El narcisista crea el doble pensamiento confrontado y el trauma de apego, y quizás sea este último el más difícil de vencer porque ellos crean el trauma de apego y posterormente lo refuerzan a través del refuerzo intermitente, y usted habiendo sufrido un ciclo narcisista sabe de lo que estamos hablando, dónde cuando pasamos de la fase de las bombas de amor a la devaluación, se van intercalando las bombas de amor con la devaluación, donde cada vez hay menos bombas de amor y más devaluación. Además en el momento que hay muchas devaluación y el empático puede dar marcha atrás, el narcisista a través del refuerzo intermitente puede dar más bombas de amor para así no hacer que el empático retroceda, y está ahí es donde el N refuerza el trauma.

El trauma de apego no se puede comprender sino se ha vivido, y los especialistas lo comparan con la dependencia al narcótico que más dependencia produce cómo es la heroína.

Las personas que dejan este tipo de dependencias le pasa lo mismo que a los empaticos, saben que el narcótico le hace daño, que hace gastar muchísimo dinero, que les hace daño a su salud y a su salud mental, lo saben todo acerca del narcótico y sin embargo sienten un deseo irrefrenable por volver a consumirlo. A los empaticos les pasa igual con el narcisista, conocen el trastorno, saben que no los pueden amar, saben todas las consecuencias que tienen relacionándose con ellos, y sin embargo están deseando volver a verlos. Y son el trauma y el doble pensamiento confrontado entre otros, ya que hay otras muchas causas.

En la época de las bombas de amor el cuarteto de la felicidad inunda los cuerpos de los empaticos, así es llamado también las cuatro hormonas de la felicidad, y eso también crea dependencia porque estás hormonas nos hacen sentirnos felices y echamos de menos esos momentos de felicidad con el N.

Además he leído artículos de especialistas donde parece ser que también hay una pequeña adicción con el N a la discusión, porque parece que en el cuerpo se nos puede quedar una pequeña insatisfacción, al no haber tenido nunca la razón cuando discutíamos con él, y nos queda como esa pequeña insatisfacción dentro del cuerpo. Como bien sabéis con los N la discusión es la tónica, y que no tengamos la razón es lo más normal, pero solo ocurre en su mente trastornada, y en alguien que se cree superior a los demás, y que siempre va a tener la razón, ya que ellos tienen la razón aún cuánto se equivocan.

Por todo lo expuesto y por los comentarios de los empaticos en las publicaciones de Quora, y por usted misma lo puede comprobar, no es fácil dejar y olvidar a los narcisistas, de la misma manera que no es fácil dejar la heroína, ni el alcohol, ni el tabaco, ni la adicción al móvil, ni la adicción a ver la televisión, ni al azúcar, ni a las bebidas azucaradas, ni a la pizza. Todas aquellas cosas que queramos dejar y en mayor o menor medida tengamos una adiccion a ellas nos va a costar trabajo, pero es que es así. Hay que darle el valor a las cosas por lo que te ha costado conseguirlas, esto sale de una frase que creo que es de Buda, y es así, tiene que tirar de fuerza de voluntad, de valentía, y lo que haga falta, ya que después de saber lo que es un narcisista volver con él es volver a la humillación, volver al brazo opresor, y volver a la manipulación y si después de haber sido manipulado y descartado, alguien vuelve con ellos, la segunda vez va a ser peor, ya que si eres consciente de quiénes son, y vuelves con ellos, más razón tienen para tratarte de peor manera, ya que casi se podría entender que a una persona les gusta su comportamiento.

Y al final casi podrían orinar por encima de las personas, y ellas llegarían a decir que llueve.

Habla contigo mismo, ponte firme y serio y dite a ti mismo que puedes hacerlo, si hace falta date unas bofetadas en la cara y dite que te quieres a ti mismo, y que esa persona no te va a humillar nunca más, ni esa ni nadie nunca más, y a medida que te lo vas diciendo vas subiendo el tono de volumen, como lo estoy haciendo yo en este momento, ojalá me pudieras oír. Solo has sido manipulado, nada más. El N no es nadie sin tu atención, absolutamente nadie, es una persona que tiene una inteligencia emocional de un niño de 5 años, y tiene que manipular a la gente y hacerles ver que son personas seguras para acallar que son extremadamente inseguras, con una autoestima frágil y siempre dependiente de los demás, a través de sus halagos y sus aplausos, y que sin ellos no son absolutamente nadie.

Estudiese a si misma, mire si pueda tener pequeñas carencias emocionales.

Es narcisista detectaría a una persona con carencias emocionales de la misma manera que un tiburón detectaría una gota de sangre a 3 km de distancia.

Es importante conocer a los N, pero más importante es conocernos a nosotros mismos.

"Conoce a tu enemigo y conócete a ti mismo, y saldrás triunfador en mil batallas". ( Sun Tzu )

El narcisista sin tú atención no es nadie, aplicable contacto cero y no solo le habrás ganado todas las batallas, sino la guerra.

Carlos Amado.

Saludos Cordiales.