¿Algún día la depresión desaparece o constantemente tienes que aprender a vivir con ella?

Hola! Gracias por solicitar mi respuesta.

Te comento que te puedo responder a través de un par de puntos de vista:

Desde el punto de vista clínico:

• Siempre existe la posibilidad de recurrencia, así como la posibilidad de que un individuo viva un sólo episodio depresivo a lo largo de su vida.
• También existe la posibilidad de que la depresión aparezca sólo por temporadas, como por ejemplo el invierno o la navidad.
• También está la posibilidad de que la persona necesite medicación por un tiempo, o que la necesite de por vida.

Ojo, esto no es para asustarse, simplemente que si es un tipo de depresión "leve o media", que ha durado más de un par de años (me parece, pero no me se de memoria los diagnósticos psiquiátricos del DSM), suele ser recomendado que la persona tome estos medicamentos a lo largo de la vida, ya que, como cualquier enfermedad crónica, se necesita una pequeña ayuda farmacéutica para poder seguir su vida siendo lo que llamamos: "funcional".

Tal vez leer sobre las causas de la depresión, psicológicamente hablando, te ayude.

Desde el punto de vista de haberla vivido y haber sido "paciente":

Siempre vuelve. Es frustrante que sea así. Y seguirá volviendo por temporadas o de la manera que deba volver, dependiendo de las circunstancias de la vida que vivamos.

• Depende mucho también de aquellos mecanismos de afrontamiento que desarrollemos para enfrentarla y superarla. (Esto se puede desarrollar en orientación/terapia).
• Además, depende de qué tanto decidamos cambiar y cómo querramos afrontarla.
• Depende del tratamiento que elijamos y de si lo llevemos a cabo o no.
• Depende de qué tanto la aceptemos y estemos cómodos con la idea de que va a volver y de reconocer los síntomas, más no vivir con miedo porque esto suceda. Esto también es un proceso. Se llega a un punto en que no se siente miedo de que regrese y si vuelve se enfrenta pero no desde el victimismo, sino desde el sentir: "esto es una parte de mi que debo sanar, y que no tiene nada de malo".

Desde MI punto de vista espiritual:

Mi filosofía de vida, al día de hoy (puede cambiar, de hecho siempre cambia y evoluciona), es que elegimos, no todo lo que vivimos, pero si como aprendemos a manejarlo. Por lo que, ahora, cada experiencia vivida, cada emoción sentida, se ha vuelto una manera de crecer y seguir descubriendo el camino.

No nos es impuesta, sino es más bien como una manera de crecer y aprender.

Por lo que veo a la depresión como una maestra. Que he "elegido" para aprender.

Pero claro, ni como psicóloga ni como ser humano espero que alguien crea en lo mismo que yo, ni lo vea de esa forma. Porque así mismo entiendo que esto es una creencia personal - sin bases científicas - que comparto para poder responder esta pregunta de forma más global.

En resumen: NO hay una sola respuesta para tod@s. No se puede afirmar que alguien se va a "curar" de la depresión y si encuentras a algún psicólogo que te diga que te vas a curar, por favor huye.

Porque en psicología no se puede asegurar nada. TODO es un proceso. Aprendes cada día. Cada proceso es distinto. Y cada resultado, por ende, es distinto.

Espero te sirva.

Un abrazo ????✨????