¿Qué produce el envejecimiento acelerado?

Muchas cosas pueden provocarlo, pero especialmente el estrés intenso. Se dice que María Antonieta, la reina de Francia, envejeció tanto en la noche previa al día en que la iban a decapitar que su cabello encaneció completamente. Tal vez sea solo una leyenda, pero los expertos están de acuerdo en que el estrés muy fuerte afecta el cuerpo y la mente.

Efectos del estrés constante:

—El sistema inmunitario no te protege y te hace más propenso a contagiarte de diversas enfermedades.

—La piel se altera bastante y puedes desarrollar acné, eczema y otros trastornos.

—Tu sistema digestivo sufre mucho: Puedes padecer gastritis, úlceras, colitis y hasta cáncer de intestino, estómago, etc.

—No duermes bien. Las personas con mucho estrés tienen el sueño muy ligero y despiertan varias veces en la noche. Es probable que también tengan pesadillas o terrores nocturnos.

—La adrenalina, que se produce en casos de miedo o mucho estrés produce reacciones muy feas en el cuerpo. Acelera el corazón, hace que respires rápidamente (hiperventilación) y podrías desmayarte o quizás tener un infarto o derrame cerebral.

—Tus relaciones también se ven afectadas. Es más probable que siempre estés de mal humor o enojado(a), o tan triste y deprimido(a) que no quieras ver a nadie.