¿Vale la pena la batalla para hacer que sus hijos coman verduras?

En la universidad, tenía un amigo a quién le forzaban comer una banana cuando bebía.

Sus amigos esperaban a que haya tomado algunos tragos, luego le decían, “Si comes la banana te doy un shot de vodka”.

Y él lo hacía. Todos estaban felices de que haya comido fruta.

Mi amigo tenía 21 años. Lo único que siempre comía era cereal Froot Loops, nuggets de pollo, pizza, papas fritas y Dr. Pepper.

No estoy exagerando cuando digo que eso era lo único. Se rehusaba a probar otra cosa. Si un restaurante no servía nuggets de pollo o pizza, simplemente pedía papas fritas como su comida.

Todos sus amigos estaban preocupados por él. Eso fue lo que llevó al canje de banana-shots de vodka en las fiestas. Todos lo aclamaban cuando lo veían nutrirse al menos un poco.

Sus padres nunca lo forzaron a comer nada cuando era pequeño. Era extremadamente selectivo para la comida al crecer, entonces mientras les daban una buena comida a sus hermanos y hermanas, a él le calentaban nuggets de pollos cada noche.

Y mantuvo ese hábito a lo largo de la universidad.

Irónicamente, estaba estudiando para convertirse en cirujano del corazón. Estudió salud y nutrición en clase, él sabía que no era saludable. No le importaba. Había vivido toda su vida de esa manera.

Lo que le enseñes a tus hijos ahora son los hábitos para toda la vida. Los padres son responsables de garantizar que sus hijos tengan una vida sana, si no los están preparando para el fracaso o una batalla de por vida con problemas de salud.

Haz que tus hijos coman sus vegetales.