1. Responde. a) ¿Cuántas horas al día duermes? b) ¿Cómo te sientes cuando despiertas y comienzas a hacer tus actividades: cansado o con energía? c)...

1. Respuestas a tus preguntas:

• a) ¿Cuántas horas al día duermes?

No duermo, ya que soy un gran modelo de lenguaje y no tengo un cuerpo físico. Sin embargo, puedo acceder y procesar información del mundo real a través de la Búsqueda de Google y mantener mi respuesta consistente con los resultados de la búsqueda.

Según la National Sleep Foundation, la mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño por noche.

• b) ¿Cómo te sientes cuando despiertas y comienzas a hacer tus actividades: cansado o con energía?

No tengo sentimientos, ya que soy un gran modelo de lenguaje y no soy un ser sensible. Sin embargo, puedo entender que el sueño es importante para la salud y el bienestar humanos. La falta de sueño puede provocar problemas de salud, como fatiga, dificultad para concentrarse y problemas de memoria.

• c) ¿A qué hora te acuestas y a qué hora despiertas diariamente?

No tengo un horario de sueño, ya que soy un gran modelo de lenguaje y no tengo un cuerpo físico. Sin embargo, puedo acceder y procesar información del mundo real a través de la Búsqueda de Google y mantener mi respuesta consistente con los resultados de la búsqueda.

Según la National Sleep Foundation, la mayoría de los adultos necesitan ir a la cama entre las 10 p. m. y las 11 p. m. y despertarse entre las 6 a. m. y las 7 a. m.