Claudia y Camila platican sobre su peso: dicen que deben bajar unos kilos para “verse mejor”, por lo que deciden ponerse a dieta de tres días de papaya y naranja. Su amiga Rebeca les comenta que eso no las beneficiará porque van a tener desajustes en su organismo y que la mejor dieta es aquella que:


a) Proporcione una variedad de alimentos para que el organismo de la persona no se acostumbre a un solo tipo de ellos.
b) Baje los requerimientos de grasas y aumente los de proteínas evitando la retención de alimentos.
c) Cubre las necesidades nutricionales de la persona que le permita crecer y desarrollarse.
d) Les haga bajar rápido de peso.