¿Qué es la inteligencia emocional?

Es la capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los ajenos, de motivarnos y manejar bien las emociones en nosotros y en nuestras relaciones.
Conocer las propias emociones
Manejar las emociones
Automotivación
Empatía
Manejar las relaciones
Conocimiento de nuestras emociones y cómo nos afectan.
No dejarnos llevar por los sentimientos del momento.
Ordenar las emociones al servicio de un objetivo.
Reconocer emociones en los demás. Ponerse en el lugar del otro.
Mantener buenas relaciones con los demás.