¿Cuáles son los pasos para trabajar un trauma?

Identificar las emociones y sensaciones bloqueadas.
Contar con los recursos necesarios para procesar la experiencia original.
Establecer un plan de tiempos y ritmos adecuado.
Trabajar con un psicoterapeuta especializado en casos de maltrato y abuso.
Reunificar internamente las diferentes partes de la personalidad.