Goma elástica

Tomar conciencia sobre el nivel de compromiso en cada situación y la necesidad de mantener un equilibrio del compromiso con la implicación y el resultado del mismo potenciando la flexibilidad y el bienestar frente a la rigidez y el malestar.
El objetivo es vivir experiencias de hacer las cosas con un compromiso suficiente y equilibrado entre el esfuerzo y el resultado, ganando en flexibilidad y armonía.
El uso de gomas elásticas, sirve para ver la tensión y lo que pasa cuando tensas mucho una goma elástica, de manera que sirva como
a) Ejercicio para mejorar la flexibilidad física.
b) Ejercicio para mejorar la concentración.
c) Ejercicio para mejorar la memoria.