What are the factors related to stress?

Utiliza recursos: Humanos, materiales y de tiempo.
Factores ambientales: entorno próximo, entorno social.
Área emocional: formas de pensar y sentir, actitud hacia el cuerpo y el autocuidado, locus de control, autoeficacia, coste-beneficio de cada cambio, expectativa de resultado, expectativa de otros, actitud crítica ante la presión social a estilos de vida estresantes.
Área habilidades: habilidades para controlar la tensión física, habilidades de control de pensamientos estresantes, habilidades de análisis de situaciones y toma de decisiones, habilidades de comunicación.
Área cognitiva: conocimientos sobre el estrés y factores relacionados, factores personales.