¿Cuál es la técnica correcta para realizar los fondos?
a) Mantener los codos pegados al cuerpo al hacer los fondos.
b) Bajar todo lo que se pueda ...
¿Cuál es la técnica correcta para realizar los fondos?
a) Mantener los codos pegados al cuerpo al hacer los fondos. b) Bajar todo lo que se pueda con los codos pegados al cuerpo. c) Enderezar por completo los brazos al subir.
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