Según el texto, ¿cómo se define la regulación emocional desde el paradigma cognitivo conductual? a) Como la destreza de las personas y el esfuerzo...

Según el texto, ¿cómo se define la regulación emocional desde el paradigma cognitivo conductual?

a) Como la destreza de las personas y el esfuerzo que estas realizan para atender los sentimientos de forma precisa.
b) Como la habilidad para identificar, experimentar, expresar y modular las emociones.
c) Como el proceso en el que otros individuos influyen en la forma, el momento, el como y las emociones que experimentan y expresan.