Es importante cuidar nuestro sistema óseo porque los huesos proporcionan estructura al cuerpo, soporte y nos permiten movernos. Además, protegen los órganos internos y son fundamentales para la producción de glóbulos rojos en la médula ósea. También almacenan minerales como calcio y fósforo, que son esenciales para la salud ósea.
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