En este sentido, la etapa universitaria debe ser un periodo de consolidación de hábitos y estilos de vida saludable que se adquieren durante la inf...

En este sentido, la etapa universitaria debe ser un periodo de consolidación de hábitos y estilos de vida saludable que se adquieren durante la infancia y la adolescencia; debe ser considerada como una entidad potenciadora de estilos de vida saludable. Sin embargo, estudio recientes refieren que el ingreso en la universidad puede constituir un periodo crítico entre los jóvenes, ya que dejan el núcleo familiar y inician a generar su propia independencia El aumento de las exigencias sociales y académicas que experimentan los estudiantes universitarios, relacionado a su salida del hogar, para para vivir independientemente, determina una mayor vulnerabilidad frente al desarrollo del comportamientos y estilos de vida poco saludables. La responsabilidad de mantener hábitos adquiridos en el hogar, la organización de horarios, el tiempo empleado a diario en la compra y preparación de los alimentos y compaginar todo ello con el tiempo requerido por las nuevas responsabilidades académicas, genera que muchos universitarios cambien su estilo de vida y hábitos, transformándose en personas muy desorganizadas. Esto tiene como resultado, un patrón alimenticio poco regular, así como largos periodos de ayuno. En base a todo, se puede ver que los universitarios están expuestos a una cadena de factores que los convencen a tomar como propias, conductas nocivas para la salud, incrementando el riesgo de que padezcan enfermedades crónicas no transmisibles. Debido a eso es importante crear conciencia y generar estrategias que promueven estilos de vida saludables entre los universitarios. (Hernández, Cortez y Londoño, 2013).