Con el entorno y las relaciones interpersonales. Conductas, hábitos y modo de vivir de los estudiantes, moldeado por factores que pueden ser intern...

Con el entorno y las relaciones interpersonales. Conductas, hábitos y modo de vivir de los estudiantes, moldeado por factores que pueden ser interno o externo, o tener una influencia social. Puntuaciones Obtenidas en el cuestionario de Estilo de Vida: Saludable (116 - 184) No saludable (46 -115) Salud con responsabilidad (1,5,11,16,20,28,30) Actividad Física (6,7,14,21) Nutrición Saludable (3,9,12,17,19,24,26,33,35,36) Relaciones Interpersonales( 4,10,18,23,29,32,34) Gestión de Tensiones (2,8,13,15,22,25,27,31,37) -Buscar Información sobre salud. -Reconocimientos de signos inusuales en salud. -Acudir al establecimiento de salud, sin estar enfermos. -Tener una rutina de Ejercicios -Realizar actividad física -Realizar ejercicios de recreación -Ingerir desayuno, almuerzo y cena. -Consumir alimentos bajos en grasas. -Consumir alimentos bajos en azucares. -Consumir cantidades adecuadas de frutas, verduras, carbohidratos y proteínas diarias. -Conversar sobre sus preocupaciones con otras personas. -Tener facilidad para elogiar a otras personas. -Pasar tiempo con amigos. -Facilidad para demostrar preocupaciones, amor y cariño a otros. -Recibir expresiones y expresar sentimientos por otros. -Buscar apoyo en las personas que demuestran preocupación por ella/el. -Dormir entre 5 – 6 horas diarias como mínimo. -Utilizar algún momento libre para relajarse. -Aceptar las cosas que no pueden cambia en su vida. -Tener pensamientos agradables en momentos difíciles. -Utilizar métodos de control de estrés. Nunca( 1) Algunas Veces (2) Frecuentemente (3) Siempre (4)