El agua se distribuye en el organismo a través de varios mecanismos, incluyendo la ingestión a través de la boca, la absorción en el tracto gastrointestinal y la distribución a través del torrente sanguíneo hacia las células y tejidos del cuerpo. Además, el agua también se elimina a través de la orina, el sudor, la respiración y otras funciones corporales.
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