LA EXPLORACIÓN DE LAS MAMAS es conveniente que se realice una vez al mes. Una técnica sencilla es la siguiente: Delante del espejo, levantamos uno ...

LA EXPLORACIÓN DE LAS MAMAS es conveniente que se realice una vez al mes. Una técnica sencilla es la siguiente: Delante del espejo, levantamos uno de los brazos y colocamos el brazo en la parte posterior del cuello. Con la mano que queda libre empezamos a explorar el pezón para saber si existe algún tipo de secreción, (normalmente no la habrá, a no ser que estemos en la etapa de lactancia, o haga poco que dejamos de dar de mamar al bebé). Si no es así y tienes secreción, consulta con tu médica/o. Se palpa la areola en busca del algún bultito, grieta, etc. Se continúa palpando con la mano en forma de radial o circular en sentido de las agujas del reloj, en toda su extensión y se continúa con la región axilar en busca de algún posible nódulo (bulto). A continuación, se invierten los papeles de las manos y se realiza la misma operación con la otra mama. Al mismo tiempo se inspeccionan las mamas para ver si hay algún cambio de forma, colocación o tamaño. Si apareciera en nuestra palpación algún bulto extraño, mancha, dureza o secreción por el pezón…, lo controlaremos rápidamente y evitaremos que evolucione acudiendo, entonces, a una consulta especializada. La exploración mamaria es muy importante para el diagnóstico precoz del cáncer de mama. Conocerte es protegerte… Estimarte de verdad, cuidando del regalo de tu vida, es tal vez, el mejor camino para el desarrollo de una salud feliz. Y RECUERDA, si en la exploración encuentras que: 1. Una mama aumenta o reduce su tamaño o dureza en comparación con la otra. 2. En la piel aparecen unos puntos retraídos como si fuera la piel de una naranja o cambia el color apareciendo manchas. 3. Por el pezón sale un líquido claro, lechoso o sanguinolento y no estás lactando o embarazada. 4. El pezón se retrae o aparecen ulcerillas en el mismo. 5. Encuentras un bulto en el seno o la axila. 6. Una cicatriz o bulto que tuvieras desde hace tiempo y cambian de aspecto, tamaño o consistencia… Debes acudir a una consulta médica cuanto antes, aunque no te duela para que te exploren detenidamente y te aconsejen al respecto. GENITALES DEL VARÓN Vamos a ir describiendo los órganos genitales masculinos de fuera a dentro, desde lo que podemos ver y tocar hasta lo interno. EL PENE, es un órgano cilíndrico de tamaño variable que termina en una zona más gruesa, y especialmente sensible, denominada GLANDE. Todo pene se halla recubierto por una mina piel que a nivel del glande forma un repliegue que se llama PREPUCIO. Por dentro este cilindro está atravesado por un conducto, la URETRA, cuya función en los varones es doble: emisión de orina y semen, aunque nunca se dan estas dos funciones a la vez. La uretra, en su parte minal es algo más ancha y recibe el nombre de MEATO URINARIO, que es el orimicio de salida. El pene tiene una estructura interna muy característica, comparable a la de una esponja con muchos poros, la cual aumenta de tamaño al empaparse de agua. En el caso del pene aumenta de tamaño y se endurece al recibir el amlujo de sangre, denominándose a este estado ERECCIÓN. Esto se realiza por los CUERPOS ESPONJOSOS Y CAVERNOSOS respectivamente. El pene, biológicamente hablando, es un órgano copulador. Entre otras funciones biológicas posee la de hacer posible el adentramiento de los espermatozoides en el interior de los genitales de la mujer y, así, disponer de un medio adecuado para la unión del óvulo y espermatozoide (fecundación), paso necesario para la reproducción de nuestra especie. La reproducción en la especie humana necesita pues, de una fecundación interna y el pene la facilitaría. Y todo ello por ser animales aéreos, terrestres. Nuestro medio (aéreo), no es el más adecuado para la reproducción: las células sexuales no pueden moverse en él, hay cambios bruscos de temperatura y se desecarían. Esto no ocurre en el medio acuático, donde surgió la vida, allí las células sexuales pueden moverse libremente y vivir sin amenazas de desecación o variaciones térmicas…, por eso los grupos zoológicos que no han evolucionado del medio acuático al aéreo, no precisan de órganos copuladores para proteger su capacidad de fecundación y reproducción. La fecundación allí es externa, y la reproducción se realiza fuera de los cuerpos de la madre y el padre biológicos. La línea evolutiva peces-anmibios-reptiles-mamíferos, nos ha situado como grupo zoológico terrestre y, por ello, fue necesaria esta adaptación para la fecundación interna: la copulación, el pene con su capacidad de erección. Erección del pene Denominamos erección al estado del pene cuando éste aumenta de longitud, grosor y consistencia, con lo cual también cambia el ángulo de su disposición habitual. Este fenómeno se produce por una serie de mecanismos (químicos, mísicos y psíquicos), que favorecen el aumento de la cantidad de sangre que llega a los cuerpos esponjosos y cavernosos del interior del pene, lo cual produce el llenado esas pequeñas y su aumento de volumen, mientras que un mecanismo especial